طريقة فيلية الدجاج المشوي الخفيف و الصحي

* فيليه ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المشوي*

المقادير:

6 قطع أنصاف صدور دجاج خالية من العظم و الجلد (تدق بمطرقة اللحم حتى يصبح سمكها حوالي 1 سنتمتر)(إذا كانت مجمدة ضعيها قبل يوم من التحضير لتذوب في وعاء داخل الثلاجة و تجنبي تلوث محتويات الثلاجة)

صلصة التغطيس:
1 بيضة
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة
3 ملعقة كبيرة بهار مشكل (أي نوع يعجبك)
1 ملعقة كبيرة ملح

التغليفة:
4 كوب بقسماط مطحون (خبز مجفف و مطحون)(يوجد جاهز في المخابز)
2 ملعقة كبيرة بهار مشكل (أي نوع يعجبك)
1 ملعقة كبيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم المجفف (إختياري)
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل المجفف (إختياري)

الطريقة:

يغسل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و يصفى جيدا
يسخن الفرن على حرارة متوسطة (مثل حرارة خبز الكيك)(حوالي 160 درجة مئوية)(لمدة عشر دقائق و قبل العمل)
تدهن صينية فرن غير قابلة للإلتصاق (تيفال) بقليل من زيت الزيتون (ما يكفي للدهن و لا تزيدي كثيرا)
يرفع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بشوكة و يغمس في صلصة التغطيس (البيض و المكونات الأخرى بعد خلطها لتتجانس)
و بسرعة الى طبق فيه التغليفة (البقسماط المطحون و البقية) و يقلب ليلتصق التغليف فيه و يرتب في صينية الفرن
يشوى لمدة 30 دقيقة و يقلب خلالها على الوجةه الثاني عند نضوج الوجه الأول
قد تحتاج الى وقت أقل أو اكثر و يراعى إختبار نضوج ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بغرس سكين لملاحظة نضوج اللحم من الداخل
يزين و يقدم ساخنا مع الأطباق الأخرى
وبالعافيه

خليجية

يعطيك.العافيه

السمك المشوي مع مايونيز الأعشاب

المقادير :

1 كغ من ط§ظ„ط³ظ…ظƒ متوسط الحجم

ملعقة صغيرة ملح

فلفل اسود + بهار ابيض + ملعقة صغيرة كزبراء ناعمة

1 كوب مايونيز

حبة فليفلة حمراء حرة

ربع كوب عصير ليمون

3 ملاعق من البقدونس المفروم ناعم

2 ملعقة من الحبق المفروم

2 ملعقة من البهار الأخضر

باقة عطرية (هال –ورق غار- روزماري)

طريقة التحضير :

يغسل ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ثم ينضف بشكل جيد ويترك للتصفية

يمزج كل من التوابل والملح مع الطحين في وعاء كبير

يخفق البيض مع الحليب والقليل من الملح والفلفل بشكل جيد

تغمس قطع ط§ظ„ط³ظ…ظƒ بخليط البيض ثم تسحب وتوضع بالطحين حتى تغطى كاملة ثم تقلى بالزيت الحامي للحصول على اللون الذهبي ثم تسحب وتوضوع ورق المطبخ

تفرم الفليفلة الحمراء الحرة بشكل ناعم

توضع جميع الخضار المفرومة في وعاء ويضاف اليها المايونيز وعصير الليمون مع الكابر المفروم ويخلط المزيج جيدا تسكب الصلصة المرافقة وتقدم مع ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المقلي

يسلمو الايادي

يسلمووووووووووووووو

يعطيك العافية

التوست المشوي بالصور

خليجية
يتمتع خبز ط§ظ„طھظˆط³طھ بالشهرة والحضور المفضل لدى العديد من الأفراد الذين يتبعون حمية غذائية معينة، الأمر الذي أدى إلى ربط تناول خبز ط§ظ„طھظˆط³طھ بإنقاص الوزن، طريقة تحضيره كالتالي:
خليجية
خليجية
المقادير
بصل قطع صغيره
جزر مبشور
فليفله قطع صغيره
زيتون قطع صغيره
1 علبة قشطة
جبن شيدر كرفت الحجم الصغير ( علبة ونص العلبة الثانية )
جبن كريمي المراعي ( ملعقة كبيرة واحدة )
بهارات
توست
خليجية

الطريقة :
نشوح البصل على النار مع الزيت لحد ما يذبل
خليجية
أضيف الجزر + الفليفله + الزيتون + البهارات
خليجية
اغطي القدر وأخليهم لحد ما يستوون
خليجية

كذا تكون الحشوة جاهزة
خليجية

أخذ طاسة كبيرة وأبشر جبن كرفت الشيدر

خليجية

وأضيف علبة قشطة كاملة
خليجية
وأضيف الجبن الكريمي المراعي
خليجية
وأضيف الحشوة وهي ساخنة عشان يذوب الجبن
خليجية

وأخلطها زين
خليجية
أخذ ط§ظ„طھظˆط³طھ وأقطعه على شكل مثلث واحط شوي من الخلطة وامسحها زين على كامل التوست
خليجية
أدخلهم الفرن ويكون مشغل من فوق وتحت أحمر ط§ظ„طھظˆط³طھ شوي من تحت ومن فوق
خليجية
خليجية
شهية طيبة خليجية

ررووعه وخفيفه

رووووووعة اختى يعطيكى العافية

خليجية مشكورات ع المرور الرائعخليجية

فيليه البقر المشوي مع صلصة الفطر

خليجية خليجية خليجية

المقادير:
-200 غرام من ظپظٹظ„ظٹظ‡ البقر
– حبّة متوسطة الحجم من البطاطس
– حبّة من الجزر، مسلوقة
– حفنة من الفاصولياء الخضراء أو الخضر التي تختارينها، مسلوقة
– حبّة من الفطر، للتزيين
– ملعقة من الزيت النباتي

مقادير صلصة الفطر:
-300 غرام من ط§ظ„ظپط·ط± البري
– ملعقتان من الزيت النباتي
– ملعقة من البصل المفروم ناعماً
– ملعقة من البقدونس المفروم
– كوبان من الكريما السائلة
– ملح وبهار أبيض، حسب الرغبة

طريقة التحضير:
1- لإعداد صلصة الفطر: في مقلاة توضع على النار، يقلى ط§ظ„ظپط·ط± المقطّع بالزيت النباتي، ثم يضاف البصل وبعدها البقدونس إلى هذا المزيج، فالكريما والملح والبهار. وتدع هذه المقادير على النار، حتى تتشكّل صلصة كثيفة.
2- تقطّع حبّة البطاطس طولياً، تدهن بالزيت، وتشوى أو تقلى.
3- عندما تنضج البطاطا، تشوى الفيليه، ثم توزّع الخضر المسلوقة في طبق التقديم وتسكب الصلصة.

يسلمووووووووووو

يعطيك.العافيه

خليجية

أسهل طريقة لإعداد الدجاج المشوي بخلطه روعه مع البازيلا واللحم

أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
اليوم راح نعمل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
ياسلام شو طيبة
بسم الله الرحمن الرحيم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم

خليجية

أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية
أسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط®ظ„ط·ظ‡ روعه مع ط§ظ„ط¨ط§ط²ظٹظ„ط§ واللحم
خليجية

رووووووووووعة حيييل
تسلم الايااادي

شكرا عالمرور خليجية

يعطيييك الف عافيه يارب

تسلم ايدك وسكرا علي الوصفة

اللحم المشوي بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طريقة اعداد اللحم المشوي سهلة ولذيذة

خليجية
صورة طبخ اللحم المشوي

مقادير الطبخه

٢٠٠غ من مكعبات اللحم الهبر الفيلية
٤ حبات فطر طازجة
٤ رؤوس من البندورة الصغيرة
٨ قطع من الفلفل الأخضر والأحمر
ملح – فلفل أسود- بهار حلو
ملعقة صغيرة من الزيت
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
بصلة متوسطة مفرومة خشناً

طريقة تحضير الطبخه

تنقع مكعبات اللحم في مزيج الملح، والفلفل، والبهار الحلو، والزيت، والفلفل الأحمر والبصل المفروم. تترك المكعبات منقوعة لمدة ٢٤ ساعة في الثلاجة.

تغرز مكعبات اللحم في أسياخ خشبية مع قطع من الفطر، والبندورة الصغيرة، والفلفل الأخضر والأحمر.

تشوى الأسياخ فوق نار الفحم وتقدم مع الأرز المسلوق أو السلطة

طريقة سمك الترويت المشوي

سمك ط§ظ„طھط±ظˆظٹطھ المشوي

المقادير:

سمكة ترويت ذات لحم وردي وزنها 2 الى 2.5 كيلوغرام
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
ليمونة واحدة مقطعة الى شرائح
ملعقة صغيرة من الملح

مقادير الصلصة الخضراء:

كوب من المايونيز
نصف كوب من البقدونس
نصف كوب من الروكا
ربع كوب من الكزبرة الطازجة
رأسان من البصل الاخضر
نصف كوب من السبانخ الاخضر المطهو والمعصور
ملعقة او ملعقتا طعام من عصير الليمون

التحضير:

يغسل السمك ويجفف ب. المطبخ الورقية من الداخل والخارج، تفرك السمكة بزيت الزيتون والملح، توضع شرائح الليمون في تجويف السمكة.

تلف السمكة بورق الالمنيوم وتخبز في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت او 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبا ( يمكن فتح الفرن والتحقق من نضوج لحم السمك).

تخرج السمكة من الفرن وتفتح ورقة الالمنيوم وتجفف السوائل بواسطة . ورقية، تقشر السمكة بعناية، وتقلب وتقشر من الجهة الاخرى ايضا.

تغطى السمكة وتحفظ في ورق النايلون اللاصق لكي تبقى في حرارة الغرفة كما يمكن وضع السمكة في الثلاجة، تحضر السمكة الخضراء وتقدم مع السمك.

تحضير الصلصة الخضراء:

تهرس جميع المكونات المذكورة اعلاه ويضاف اليها المايونيز وعصير الليمون ويتابع الخلط حتى الحصول على صلصلة خض


يعطيك.العافيه

يعطيك العافية ..

اللحم المشوي المتبل اختراعي في العيد

خليجية

المكونات:
1/2 كيلو قطع من ط§ظ„ظ„ط­ظ… الضاني التي تحتوي علي نسبة من الدهن
أسياخ خشبية (ويفضل معدن)
2 معلقة كبيرة مستردة
2 معلقة كبيرة طماطم مفرومة
ملح – فلفل اسود – جوزة الطيب – كبابة صيني- قرفة- فلفل أحمر حار بودرة
1 معلقة كبيرة من كلا من عصير ليمون – خل
1 بصلة مفرومة ناعم (ماء بصل)
قطع بصل مكعبات

التحضير:
1- نخلط كل التوابل والمستردة والبصل والطماطم معا جيدا ثم تنقع فيها قطع الكباب لاطول وقت ممكن
2- تغرز في اسياخ بالتبادل مع قطع البصل وترفع علي الشواية مع التقليب من حين لآخر ويراعى ترطيبها بمسحها من حين لآخر بالتتبيلة المتبقية وتأخذ حوالي 20 دقيقة علي النار وتقدم ساخنة مع ثومية الزبادي.
**تنقع الاسياخ الخشبية علي الاقل ل20 دقيقة قبل الشوي في ماء بارد

مشكووووووووووووره حبيبتي

فيلية السمك المشوي بالفرن والرز بالخضار

اليوم انا حاقدملكم طريقة فيليه ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ط¨ط§ظ„ظپط±ظ† ظˆط§ظ„ط±ط² ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± بالصوص صويا والبهارات الصينية
.. المقادير ..
كيلو سمك هامور مغسول منيح ومتبل بالبهارات
ملح + توم مهروس + زنجبيل مبروش + ملعقة صغيرة كمون + بهارات سمك ( انا حطيت بهارات صينية ) + شوية كزبرة خضراء + بقدونس ناعمين + ملعقة طعام صوص صويا + ملعقة طعام صلصلة المحار + عصير ليمونة + القليل من الشطة الحارة ادا حبيبت او بابريكا
ينقع بالتتبيلة لمدة ساعتين على الاقل
خليجية
ويوضع فيي صينية الفرن ويلف بورق السولفان ( الامونيوم ) ويدخل فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة تقريبا
يزال السولفان ويحمر الوجه ويكون جاهز للتقديم
تانيا لعمل الرز ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط±
المقادير
2 كاسة رز بسمتي
2 جزر مقطع مكعبات + 1 فلفل رومي احمر مقطع مربعات صغيرة + بازيلا خضراء مسلوقة + ذرة معلبة + بصله مقطعة + شوية صغيرة زنجبيل مبشور + مكعب ماجي + ملعقة طعام صوص صويا معتدلة
+ بهارات صينية اومشكلة +القليل من الملح الصيني
الطريقة
تقلب البصلة بقليل من الزيت ثم يضاف الماجي والزنجبيل المبشور ثم الجزر ثم البازيلاء ثم الذرة ثم الفلفل الرومي وتضاف البهارات والملح الصيني والصوص صويا ويقلب جيدا لمدة دقيقتين او تلاتة فقط كما في الصورة
خليجية
في هذه الاثناء نكون سلقنا الارز بالطريقة العادية وفي اخر مرحلة من النضج نضيف الخضار
نقلب بخفة حتي تختلط مع الرز ونغطيه ونتركه على نار هادئة حتي ينضج تماما
ثم يغرف الارز ويقدم مع ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ ويزين بالبصل الاخضر الناعم والبقدونس الاخضر
وشرائح الليمون
واليكم الصور
خليجية[ايش رايكم جربوه كتير لذيذ وصنف جديد عن اطباق ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المعتادة
انا متاكدة انه حيعجبكم

مساء الخير الصراحة انا زوجى من اشد المعجبين بالاكلات البحرية وطبقك مرة حلو يعطيك العافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة على الوصفة الزيزة
تسلم ايديك

يعطيك العافية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

مشكككككككككككككككوووووووووووووره على هذا الطبقين الرئعين
وننتظر اطباق جديده

طريقة عمل الدجاج المتبل والمشوي بالفرن

يعطيك الف عافيه

يعطيك الف عافية

ماشاء الله ابداع
الله يعطيك العافية

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ