الذ الاكلات ط§ظ„ظ„ط°ظٹط°ط© رررررررررررررررررررررررررررروعة 
اختك\ميمي
الطريقة :
نشوح البصل على النار مع الزيت لحد ما يذبل
أضيف الجزر + الفليفله + الزيتون + البهارات
اغطي القدر وأخليهم لحد ما يستوون
كذا تكون الحشوة جاهزة
أخذ طاسة كبيرة وأبشر جبن كرفت الشيدر
وأضيف علبة قشطة كاملة
وأضيف الجبن الكريمي المراعي
وأضيف الحشوة وهي ساخنة عشان يذوب الجبن
وأخلطها زين
أخذ ط§ظ„طھظˆط³طھ وأقطعه على شكل مثلث واحط شوي من الخلطة وامسحها زين على كامل التوست
أدخلهم الفرن ويكون مشغل من فوق وتحت أحمر ط§ظ„طھظˆط³طھ شوي من تحت ومن فوق
شهية طيبة 
مشكورات ع المرور الرائعتسلمي..
توست كيس
جبنة فيلادلفيا لمسح الأطراف
مكسرات فيها شوية جوز هند
شيرة أو عسل
للتزيين فستق أو جوز هند
الطريقة:
تزال أطراف التوست ويرق لسماكة رفيعة ثم يقطع بالكأس أو قطاعة البسكويت على شكل دائرة وتمسح أطراف الدائرة بالجبنة ويحشى بالمكسرات المخلوطة بجوز الهند ( احذري حتى لا تخرق المكسرات التوست) ثم تقلى القطايف ويصب عليها العسل أو الشيرة وتزين بالفستق
وسهله
يسلمووو
الحشوة:
1 ظرف دريم ويب
1 علبه قشطة
1 كريم كراميل
3 حبات جبن مثلثات او كيري
التغطية:
5 حلاوة الجلكسي Ripple
علبه قشطة
فنجان ماء
ملعقه كاكاو بودرة
تخلط مقادير الحشوة مع بعض في الخلاط الكأس ،، وتدخل الثلاجة ..
نقوم بتقطيع ط§ظ„طھظˆط³طھ إلى دوائر صغيره ..
نضع بين كل قطعتين من ط§ظ„طھظˆط³طھ قليل من خلطة الحشوة ..
نجهز صلصه الشوكولاته وذلك بخلط جميع مقادير التغطيه على النار ..
ثم نغمس القطع في الصلصه وندحرجها في جوز الهند
ونغطي جميع القطع بجوز الهند
م/ن
بس ايش هو الناريل
المقادير:
خبز توست
قطعي فلفل بارد
زيتون شرايح
مارتديلا أو نقانق
بسكوت مالح مربعات أو دوائر أي نوع موجود
طريقة التحضير:
الآن قطعي التوست بحجم البسكوت تماما .
إدهني الخبزة بالجبن السائل من الجهتين و ألصقي بكل جهة بسكوتة (يعني كأنها سندويشة أول وآخر طبقة بسكوت والوسط خبز)
في زبدية إخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة جبن سايل و إدهني الوجه العلوي بما مقداره أقل من الملعقة الصغيرة
على الوجه ألصقيالزيتون و المرتديلا و الفلفل مثل البيتزا و رشي زعتر .
أدخليها الفرن من فوق بس 5 دقايق حتى ينضج البيض بدون ما يتغير لون البسكوت.
1 كيس توست منزوع الحوايف
3 ملعقة نشا
كاس ماء
ذرة ملح
للحشو: جبن
هنا صورة للتوست بعد فرمه جيدا..
هذي صورة للعجينة بعد عجنها بالماء المضاف له النشا…
هنا طريقة تشكيل الكور:
وهذا بعد تكوير كمية لاباس بها:
وهنا بعد غمسه بالبيض ثم البقسماط:
وهنا بعد القلي:
وهني وعافية على قلوبكم
كيلوغرام من القريدس المفروم ناعماً
ملح وفلفل
رأسان من البصل الأخضر، مفرومان ناعماً
200 غ من الكستناء المائية Water Chestnuts المفرومة ناعماً (اختياري)
بياض بيضة
ملعقة صغيرة باكينغ باودر
6 إلى 8 شرائح خبز توست طرية مقطعة إلى مكعبات بعد إزالة القشرة اليابسة عنها
بياض بيضة
زيت نباتي لقلي القريدس
الصلصة الحريفة
نصف كوب من صلصة الصويا الخفيفة light soy sauce
نصف رأس فلفل أخضر حريف مفروم ناعماً
نصف رأس فلفل أحمر حريف مفروم ناعماً
ربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم
يخلط الكل جيداً. تحضر الصلصة قبل يوم واحد.
يخلط القريدس المفروم مع الملح، والفلفل، والبصل الأخضر والكستناء المائية (في حال استعمالها)، وبياض البيضة والباكينغ باودر للحصول على مزيج متجانس.
تحضّر كرات من هذا المزيج، حجمها أكبر من حبات الجوز، ثم تغمس في بياض البيض وبعدها في مكعبات الخبز.
يسخن الزيت في مقلاة عميقة وتقلى فيه كرات القريدس حتى تصبح ذهبية اللون.
يقدم القريدس بانيه مع صلصة الصويا والصلصة الحريفة.
نـنتظر جديدكـ ,, تقبلي مروووري ..
المقادير:
* 8 شرائح توست ابيض
* 4 ملعقة اكل صلصة البيتزا
* 4 ملعقة كبيرة جبنة موزاريلا مبشورة
* 2 ملعقة كبيرة شرائح زيتون أسود
* 2 ملعقة كبيرة شرائح مشروم
طريقة التحضير:
* أولاً امسحي شريحة توست واحدة بملعقة كبيرة من صلصة البيتزا
* ثم قومي بتوزيع شرائح الزيتون و المشروم ثم ملعقة كبيرة من جبنة الموزريلا ثم غطيها بشريحة اخرى من ط§ظ„طھظˆط³طھ .
* كرري العملية حتى تنتهي المقادير ثم اشويها في شواية السندويش الكهربائي حتى تتحمر و تقدم فوراً وصحتين.
بالهناااااااااااو العافية
عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
اليوم الثاني:
أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر.
باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن، هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها توقفي عن تناول الطعام، اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس ومتاح لك بتناول المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي
