عشان تبقى اوضه نومك تفتح النفس ومريحه تعالى شوفى

غرفة النوم هي مكان الراحة والاسترخاء واستعادة الحيوية والنشاط ، ولذا يجب أن تتسم بالجو المريح و الحميم، وأن تولي تصميمها وتنسيقها اهتماماً خاصاً, وبقليل من الترتيب والاهتمام تجعلين غرفة نومك عشاً نابضاً بالحب والدفء
ابدئي أولاً بوضع سريرك تجاه جدار صلد لضمان الاستمتاع بنوم هادئ ومريح في جنح الظلام، وأبعدي موضع السرير عن الباب قدر الإمكان لتقديم خصوصية أكثر ، وأضيفي مقدماً(رأساً) لسريرك (إذا لم يكن متوفراً فيه) فذلك يضفي منظر أنيق و حميم للسرير.
و لتحرصي أن تكون الغرفة مرتبة دائماً، فالفوضى تجلب الكآبة والتشويش والكسل فإذا فتحت عينيك في الصباح ووقع نظرك على كومة من الملابس في الغرفة فستشعرين بالتعب على الفور لأنك ستفكرين في ترتيبها قبل أن تبدئي نهارك الجديد.

هذه بعض الأفكار المقترحة لجعل غرفة نومك مكاناً يشعرك بالراحة:

1- حاولي استخدام الشموع والورود الحمراء لأنها تتدفق عاطفة وإلهاماً، وضعي بلورات زجاجية عند نوافذ الغرفة لتعكس أشعة الشمس داخلها.

2- غرفة النوم ليست المكان الملائم للتلفاز لكن إذا رأيت ضرورة لذلك فغطي شاشته بعد إغلاقه،أو ضعيه داخل الخزانة.
-التوازن هو عنصر هام في غرفة النوم فاختاري طاولتين متماثلتين على جانبي سريرك و ضعي عليها مصابيح متقابلة وتحفاً مزدوجة وأنيقة.

4- علقي بعض اللوحات برسومات جميلة أو مناظر الطبيعية الخالية من صور ذوات الأرواح.

5- تجنبي استخدام الأغطية المبالغ في زركشتها، واستخدمي بلا مغالاة الوسائد الوثيرة التي تجعل سريرك ناعماً دافئاً كالعش يحتضن فراخه.

6- إذا سمحت المساحة حاولي إيجاد مكان للجلوس داخل الغرفة، فذلك يجعلها أكثر جاذبية وإغراء ولتحقيق التوازن فيها اختاري كرسيين متماثلين أو أريكة واحدة مزدانة بمساند وثيرة.

7- تعرفين طبعاً أهمية المرآة وكلما كنت كبيرة كانت أجمل, لكنها لن تكون جميلة إذا كان ما ينعكس فيها هو الفوضى والركام, لذلك دعي المرآة تعكس جمالك وجمال ما حولك.

جربى وادعيلى

جزاك الله الف خير

الله يعطيك العافيه

شكرررررررررررررررررررعلى النصائح

يسلموا على الافكار الحلوه

تعالواشوفوا معاني اسماء البنات حسب نظريات علم النفس

تعالوا شوفوا ظ…ط¹ط§ظ†ظٹ ط§ط³ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ حسب نظريت علم ط§ظ„ظ†ظپط³

——————————————————————————–

ابتسام : رزينه .. و ثقيله .. و خدومه .. بس عقدتها انها شينه.

أمل : طيبة قلب .. و تفكر ألف مره قبل ماتقرر بشي.

أحلام : قوية شخصيه .. ذكيه .. خدومه .. و دايم تحلم و تخطط حق المستقبل وعندها طموح.

أسماء : هاديه و علطول ساكته .. و مخلصه .. بس غامضه.

ايمان : طيبة قلب .. يحبونها اللي حولها .. مشكلتها انها ماتعرف تعبر عن حبها .. وتحس ان مافي حد يفهمها.

بدور : مثل اسمها حلوه و مزيونه و خجوله .. بس ياويلك منها اذا سويت فيها شي.

بشرى : تحب تثبت نفسها .. ذكيه .. تحب الناس .. غامضه .

بدريه : ثقيله و رزينه .. وكتومه .. يعني اذا قلتلها سر .. تظمن سرك في بير.. بس ثقيلة دم .

بسمه : انسانه ذكيه .. شخصيتها قويه .. ماتحب اللف و الدوران .. اذا حست ان في انسان بيغلط عليها .. تلعن سلسفيل اجداده..

تهاني: خفيفة دم و من خفة دمها أحيان تظن انها مرجوجه وخريش.. حذره في تعاملها مع الناس.

تغريد: طيبه و محبوبه من الجميع .. بس فيها عرق سوداني .. يعني عجازه.

جميله : ذكيه .. و جريئه .. و الواحد يعتمد عليها .. مشكلتها انها ماتقدر تمتنع عن الحش.

حنان : خفيفة دم .. خدومه .. مخلصه .. و مطيعه .. بس أحيانا تصير أنانيه بشكل فظيع .

حصه : قوية شخصيه .. محبوبه .. بس للأسف مالها حظ .. دايم مقروده.

حوريه : محبوبه .. و تحب التعارف و الصداقات .. بس انها شرسه .. محد يتحمل لسانها الطويل.

حياة : اللي مايعرفها مايثمنها .. عاقله .. بس شينها انها تحب كل شي قدامها يكون جاهز .

خلود : طيبة قلب .. شخصيتها قويه .. محبوبه من الجميع .. دلوعه .. وراسها يابس.

خديجه : خدومه .. و تحب الناس .. و قلبها طيب .. ماتحب الحش .. و تتعامل مع الناس بطيبة قلب .. بس اذا غلط عليها أحد توريه نجوم الظهر.

دلال : .حلوه و جذابه .. بس مشكلتها انها ضعيفة شخصيه .

ديما : قوية شخصيه .. تتعامل مع الشخص مثل مايعاملها .. كلمتها وحده .. و قلبها طيب .. من طيبته يوديها في مشاكل.

دانه : أهلها يموتون فيها .. دلوعه .. و حلوه ولسانها طويل تعلقه على كتفها..

رشا : ياحليلها .. طيبة قلب .. و دمعتها دايم على خدها .. عاطفيه .. بس ياويل من يغلط على أحبابها ولا يدوس لهم على طرف..

روان : دلوعه .. و محبوبه .. بس دايماً تكون ضايعه في الطوشه يعني ماتدري وين الله حاطها.. خبر خير يعني..

رقيه : مخلصه في شغلها .. ماتحب اللي يلعب بذيله .. متحفظه .. وماتحب اللعب و اللف و الدوران..

ريم : طيبة قلب .. و خدومه .. و على نياتها .. مطيعه .. تحب الناس .. بس مقروده مالها حظ..

رنا : حلوه .. حنونه .. و تحب الناس .. اجتماعيه .. واجتماعيتها هاي تسبب لها مشاكل..

رانيا : دلوعه .. ويعتمد عليها .. بس مشكلتها انها ثقيلة دم..

زينب : حلوه و مزيونه .. و لها شخصيه قويه .. خدومه .. و تحب تعبر عن مشاعرها بطلاقه .. و راسها يابس.

زهره : ذكيه وشاطره .. حبوبه .. تحب الصداقات .. مشكلتها غيرتها اللي تذبحها و تذبح اللي حولها .

زكيه : تحب الضحك .. و المزاح .. و المرح .. شاطره .. و حنونه .. بس لسانها دايم يخونها..

سماح : وفيه .. وحبوبه .. و تفكر بعقلها قبل قلبها في الامور العاطفيه .. بس للأسف انها مقروده مالها حظ

سلوى : قلبها طيب ..مطيعه و خدومه .. و حلوه و مزيونه .. دلوعه .. بس للأسف مالها حظ .

سعاد : شاطره و ذكيه .. بس شرانيه.

ساره : محبوبه .. ذكيه .. طموحه .. عنيده ..و مزعجه.

سلمى : ذكيه .. شخصيتها قويه .. تحب الحريه و التجديد .. لكنها مزعجه.

سناء : حبوبه و خفيفة دم .. و اذا حبت تبيع الدنيا للي تحبه .. مشكلتها انها تفكر بقلبها قبل عقلها .. و هذا يسبب لها مشاكل

شعاع : ذكيه .. و مجتهده .. و شخصيتها قويه .. واذا حطت براسها شي لازم تسويه .. بس انها شينه..

شريفه : خفيفة دم .. تحب صديقاتها .. و الناس تحبها .. بس وقت الجد جد .. ماعندها مزح و كلام فاضي .. (عسكريه ).

شوق : رقيقه.. و تحب تثبت نفسها .. خوافه.

عبير : مجتهده و شاطره .. و حبوبه و دلوعه .. غامضه .. بس مشكلتها انها متهوره.

عايشه : شاطره .. صبوره .. مخلصه .. اذا حبت أحد تحبه بجنون .. بس مشكلتها انها تمشي ورى هواها.

عزيزه : مخلصه .. رزينه .. ثقيله .. وثقيلة الدم.

العنود : شخصيه قويه .. مزيونه .. محبوبه .. لها شعبيه كبيره .. و ذكيه .. طموووحه .. و ياويل من يتجرء يغلط عليها.

فاتن : حلوه .. حبوبه .. ذكيه .. شخصيتها ضعيفه.

فردوس : ذكيه .. طموحه .. شخصيتها قويه.

لمياء : محبوبه .. تحب تبني صداقات .. و دلوعه .. و ياويله اللي اذا طلبت منه شي و لا جابه لها.

لينا : طيبة قلب .. و على نياتها .. و دمعتها علطول على خدها .. بس تحس ان محد يفهمها.

ليلى : شخصيه قويه .. ذكيه .. حبوبه . تحب المزاح .. لكنها مزعجه.

منيره : واضحه .. ماتحب اللف و الدوران .. صريحه .. و أم حنون .. بس لسانها طويل.

منال : هاديه .. و حلوه . ودلوعه .. وواثقه من نفسها .. بس انها مغروره .

مريم : طيبه و على نياتها .. عاطفيه .. و مندفعه .. تحب الحش.

منى : هاديه .. و رزينه .. ذكيه .. و تحب المظاهر.

مشاعل : محبوبه .. تحب بناء صداقات .. لكنها غامضه .

نوره : شخصيتها قويه .. ذكيه .. و شاطره .. تفكر بعقلها في الأمور العاطفيه .. تحب تزيد ثقافتها .. صريحه ماتعرف تجامل .. مشكلتها انها ماتعرف تعبر

نوف : تحب بناء الصداقات .. تحب المغامرات … تحب التراث .. لكن يا حبها حق الحش .

نوال : شخصيه قويه .. محبوبه .. و تحب الناس .. مطيعه .. و عنيده.

ناديه : شخصيتها قويه .. و تحب تثبت نفسها .. تعتمد على نفسها .. وماتحب تغامر بشي .. تفكر مليون مره قبل ماتسوي أي شي
.
هدى : شخصيه زبالة يا رتنى مكنت عرفتها .. يعتمد عليها في أصعب المواقف .. خدومه .. لكنها غامضه .. و تحب الحش.

هناء : على نياتها .. تتصرف حسب مايملي عليها
عاطفتها .. بدون تفكير .. ذكيه .. خدومه

هيا : محبوبه .. تحب اللي يحبها بس .. مطيعه .. مخلصه .. لكنها عصبيه .

هند : عاطفيه .. ذكيه و شاطره .. اذا حبت شي تحب تمتلكه لحالها .. غيوره

هنادي : شخصيه قويه .. تحب الدلع و المظاهر .. ذكيه .. ومحبوبه من الجميع

وفاء : شاطره و ذكيه .. بس ياويل اللي هي تحط عينها عليه.

ياسمين : قلبها طيب .. خدومه .. مزيونه .. لكنها متهوره.

يسرى : شخصيه قويه .. تحب تثبت ذاتها .. و تحب المظاهر

منقووووووووووووووووووووووووووووول

تحليلات قويه ههههههههههههههه

سلمت يمناك على النقل الرائع

تحيااااتي

غريب

أه يا بسمات هو اسمك انشال من القاموس ولا ايه …………..

عايزن نعرف شخصيتك ……………………

عامة هاحللها انا …………………………

شخصيه قويه .. ذكيه .. حبوبه . تحب المزاح .. محبوبه .. تحب تبني صداقات .. و دلوعه ..

و ياويله اللي اذا طلبت منه شي و لا جابه لها ……………….

عامة انا تحت امرك فى اى طلب تطلبيه ههههههههههههههههههههههههههههههههه

يا ويلك يا غريب هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكوووووووووووورة مع تحياتى / كيمـــــــــــــــــــــــو

كيمو اسمي في المجموعه

وتحليلك حلو

فرحت بالمرور

تشكورات

اعجبتك هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هي اختار اسم زوجتك من هذه القائمه

فرحت بالمرور

تشكورات

طريقة عصير الكاجو يفتح النفس

السلام عليكم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عصير ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ بالحليب والعسل

خليجية

المزيد من الخلطات هنا
مشروبات ساخنه – عصيرات غريبه – عصائر بالصور
المقادير
كوب ونصف من الحليب الخالي من الدسم
ربع كوب من ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ المنقوع في الماء لمدة 5 ساعات
ملعقة عسل كبيرة
ملقعة صغيرة من ماء الزهر حسب الرغبة
طريقة التحضير
بسيطة جداً، توضع جميع المقادير في الخلاطة الكهربائية وتخلط إلى أن تنعم حبات ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ ولن تأخذ وقتاً ابداً لأننا نقعناها سابقاً.
إذا أحببتم

المزيد من الخلطات هنا
مشروبات ساخنه – عصيرات غريبه – عصائر بالصور
أن تكون حبيبات ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ كاملة إخلطوا نصفها مع المقادير السابقة وأضيفوا لكل كوب قليلاً من حبات ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ الغير مطحونة.

يعطيك العافيه

يوْمَ أنْ لبست ُ الكَفَنْ و رائحة الكافور هزت النفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

لا أعلم ما دهاني اللحظة !

أخذت أقلب صفحات ذاكرتي لأبحث في طياتها عن أمنيتي التي

تأبى والدتي أن أحققها في حياتي !

بشدة ترفض طلبي اليتيم و أنا آتيها كل مرة مستبشرة أنها ستقبل !

لكني أرتد خائبة في كل مرة و الأمل يحودني أنها ستوافق يوما !

لم تكن أمنيتي الصغيرة و التي كبرت معي سوى :

أن تسمح لي والدتي بالتطوع في الدخول إلى ….

(( غرفة تغسيل الموتى )) …..!

إي والله هي أمنية حياتي أن أرقق قلبي ..

فلا شيء يشعر القلب بالمهابة والخضوع سوى موقف الموت

وجسد مسجى ينساب فوقه الماء بلا حراك !

آآه يا قلب .. ما أقسى نبضك

دنياك ألهتك .. و أغلقت سراديبه بالوهن و الضعف الآسر !

لعل والدتي تخشى علي موقف لحظة ..

لكنها ما فطنت للهدف الأسمى الذي أرنو له .. !

لا بأس … فلننسى الأمنية و لندفنها كي أرضيها ..

و تأتي الفرصة إلى قلبي الصغير ..

فرصة لم أكن أخالها ستوقض شيء في القلب و ترضي شيء من فضولي ..

/

/

دخلت علينا معلمتنا الحبيبة في دار التحفيظ

حينها كنت في المرحلة المتوسطة

قالت :

غداً سيكون هناك درس عن (( طريقة تغسيل و تكفين الميت ))

فمن منكن يا حبيبات تتبرع كي نطبق عليها عمليا ً طريقة لبس الكفن !!؟

وجلت القلوب ..

و تناظرت الطالبات و كأن كل واحدة تقول للأخرى : أنت ِ ليس أنــا !

رغم أنه ليس إلا تمثيل !

أخذت ترغبنا و تذكرنا بالأجر ..

و كأني استجمعت قواي و هتفت :

أنــــــا يا معلمتــي !!

أنا ..

فما المطلوب مني ؟

قالت :

سترتدين غداً الكفن ..

و سنجدل شعرك الكثيف الطويل جدائل ثلاث ..

فلا تهابي !

/

/

لم أنم تلك الليلة أفكر في الغد ..

و يأتي الموعد ..

و أدخل القاعة التي تكتض بالزائرات من أنحاء المنطقة

يااااه

لم أكن أظن أني سأسجى أمام كل هؤلاء !

دقّ قلبي

كدت أتراجع

تذكرت أمنيتي …

كنت أتمنى أن أكفِّن ..

و اليوم أنــــا من تدخل وسط الكفن !

بدأت المُحاضرة تشرح ..

التفتت إلي ..

وقالت : ابنتنا ( فلانة ) سنوضح عليها عمليا كيفية الكفن !

استلقيت على تلك الطاولة الخشبية !

تحتي رداء أبيض ..

قسمت شعري ثلاثا ..

جدلته ..

سدلته خلف ظهري

و كل هذا و أنا لم أجرؤ على فتح عيني !

كنت أغمضهما بشدة !

كاد قلبي يخرج من مكانه !

تخيلت أنها ستكفنني …. و لن يفتحوا الكفن !

بكيت بصمت !

أمي كانت تنظر إلي بين الحاضرات بوجل على ابنتها الصغيرة الشجاعة !

أغلقت الأثواب الخمسة البيضاء …

ربطتني !

لكنهن لم يحملنني !

تأكدت أن روحي في جسدي لأني بقيت أستمع المحاضرة ..!

ثوااان ٍ و كشفت الرداء عني …

وفي وسط تكبيرات الحاضرات قمت …

وقفت !

أسير على قدمي ّ ..!

يااااااااه ..الحمد لله … نعم أنا أتنفس !

الحمد لله ..

ركضت حولي صديقاتي … ما شعورك ؟

بقيت صامتة دون تعليق … لا أعلم !

دعوني أعيش في أجوائي !

فليبقى خشوعي في قلبي !

/

/
ايه يا مرتادة …

هذا مآلك .. و يوما ً ستكوني مكانه !

فلا تفزعي كثيرا ً .. !

/

بني الانسان …

كن إلى الرب سائرا ً بلا ملل ..

فالركب مرتحل ..

/

كانت كلماتي رحلة عشتها كلحظات أشبه بالخيال

أمني ط§ظ„ظ†ظپط³ بالوصول ..

إلى دار .. ليس فيها بعد الشروق أفــول ..

هذا ما استطعت كتابته ….

>> الموضوع منقول للفائده <<

لآ إله إلآ الله .. محمد رسول الله..

هذي هي الحقيقه إنه الموت ..

لطآلمآ غفلنآ عنه وتنآسينآهـ..
القصور والأموآآل والمنآآصب كلهآ ستذهب ..

الغني والفقير الابيض والاسود
سيكفن بقطعة قمآآش

ويكون منزله حفرة صغيره ..

كلنآ سنجرب مآ جربته الفتآه .. !!

فيآ من غرتهم الدنيآ ..

أمآ آن لقلبك ان يخشع ..
اما ان لعينك ان تدمــع ..

فإن للموت لسكرآت ..

وان للقبر ظلمآآت

رحمآآك ياربي .. اسالك الثبآت حتى الممآت يارب احسن خاتمتنآ جميعاً..

تحيتي

عيوني لك

الله يرحمنا برحمته ويرحم كل احبابي احياء والا اموات

اللهم اجعل خواتمنا مسك اسمك الجليل

وكل نفس ذائقه الموت

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ستروبري **** خليجية
الله يرحمنا برحمته ويرحم كل احبابي احياء والا اموات

اللهم اجعل خواتمنا مسك اسمك الجليل

وكل نفس ذائقه الموت

اللهم امين يارب

مشكوووره يالغلا عالمرور

نورتي خيتو

الله يرحمنا
ويحفظ المسلمين جميعا
لاهنتي عالقصه واسعدكالله
اينما كنتي

الجمبري المقلي يفتح النفس

احلى مساااااا / صباح على احلى سيدات
شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم جايبة طريقتي بالجمبري المقلي
خليجية
المقادير

كيلوغرام من القريدس (الجمبري) العملاق (16-20 قطعة)
نصف كوب من الدقيق
كوب من النشاء
ملعقة صغيرة من ذرور الخبز (باكينغ باودر)
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
ملعقة صغيرة من الثوم المهروس أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
ماء حسب الحاجة لجعل الصلصة أقل كثافة
زيت لقلي الجمبري

الطريقة

تقشر قطع ط§ظ„ط¬ظ…ط¨ط±ظٹ وتنظف وتغسل، وينزع منها كيس الرمل الموجود في ظهرها.

يخلط الدقيق والملح وجوزة الطيب والفلفل الأبيض ومسحوق الثوم أو الثوم المهروس في وعاء عميق.

تغمس قطع ط§ظ„ط¬ظ…ط¨ط±ظٹ في هذا المزيج شرط إمساكها بذيلها، ثم تقلى جيداً في الزيت الساخن حتى يصبح لونها وردياً.

توضع قطع ط§ظ„ط¬ظ…ط¨ط±ظٹ المقلية على محرمة ورقية للتخلص من الزيت الفائض.

تغمس قطع ط§ظ„ط¬ظ…ط¨ط±ظٹ المقلية مرة أخرى في مزيج الدقيق وتقلى مجدداً في الزيت الساخن لتقدم بمثابة نوع من المقبلات مع سلطة لذيذة.

يعطيك العافية

مشكوووره
يعطيك العافيه

شكرا عالمرور خليجية

يعطيك العافيه

طابت النفس

مابك رجاء … من حبكم طابت ط§ظ„ظ†ظپط³
ماشفت بك زود على باقي الناس
جمالك الفتان ماشـــفت له جــنس
وش فايده .. ليتك بنيته على ساس
قلبي عليك اليوم ماهوب مثل امس
دور وتلقى الي يشده لك احساس
ليلك طويل ماتبينت له شــــمــــس
عمري قضى بين الرجاء فيك والياس
حاولت اجاهد عبرتي والخبر همس
اضحك واكذب من يقولون لا بـــــاس
متى .. تعاني لوعة الحب وتحس
في حالتي .. والا انت معدوم الاحساس

دمتم بكل خير

روووعه …

تحيااااتي

دائما انت الراقي يااستاذ يزيد

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~مايهمني شي~ خليجية
روووعه …

تحيااااتي

الاروع اطلالتك لي الف الف شكر

ودي

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عامرالبابلي خليجية
دائما انت الراقي يااستاذ يزيد

ربي يعزك اخي عامر والف شكر على تنويرك العطر صفحتي

ودي

ما هو حلى اللبن ؟ يقولون يفتح النفس

السلام عليكم ورحمة الله

حبيت انزل الحلى المعتمد عندي والي ماياخذ وقت بأقل من 12 دقيقة ويكون جاهز
كفاية مقاديره بكل بيت

المقادير:

– كاسه كبيره لبن شرب ( المراعي او الصافي لكي حرية الاختيار – لبن شرب سائل وليس حليب سائل} )
7 فناجيل قهوة حليب بودرة
– 3 فناجيل قهوة سكر
– رشه هيل مطحون ناعم او ملعقة فانيليا لكي حرية الاختيار
توضع هاذي المقادير في خلاط الطماطم
– 2 بسكوت شاهي اولكر الصغير مع اصباع زبدة مسيح زايد فنجال شاهي ماء
يعجن مع بعض ويوضع في صينية زجاج وسط ثم يوضع عليه الطبقة الاولى الي خلطنها في الخلاط وندخلها الفرن مدة 10 دقايق فقط حتى تتماسك الطبقة البيضه
بعد ماطلعينها من الفرن وتبرد شوي الطبقة الثالثة على حريتك يعني ممكن تخلينها كريم كرميل مع سفن وممكن تخلينها جلكسي مع القشطة وممكن ترصين عليها فرولة وتحطين بعدين جلي فرولة انا مرة رصيت عليها بسكوت المدور ابو السمسم بعدين حطيت سفن وكريم كرمل وصارت حلى الاناناس الكذاب صدقوني اخذه كم مرة المدرسة معاي واغير الطبقة الثالثة بس ويسألوني عنه المعلمات وش طريقته مع انه نفس الحلى بس اغير الطبقة الي فوق بس يجي مختلف في الطعم ومايحسبونه هو هو
وهاذي الصور لما سويتها بالشكولاته و رشيت عليها بسكوت فلك

خليجية

خليجية

دورة بناء الثقة بالنفس مجانا المقاعد محدوده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اعضاء وزوار
منتديات ادم وتفاحة
واكاديمية ادم للتدريب والاستشارات
نقدم لكم الدوره المجانيه بعنوان
(بناء الثقة بالنفس )
خليجية
للمدرب
جابر الفهيقي
لمعرفة السيرة الذاتيه للمدرب
السيرة الذاتية المدرب جابر الفهيقي { غربه معلم }

الدوره تحضرها وانت في بيتك من خلال القاعة الصوتية الاولى للدورات المجانية
خليجية

مقدمة:
الثقة بالنفس … سمة وعملية تنمو بالتربية الأسرية والمجتمعية، وبالتعلم والخبرة، والنضج …الح
.. الأنسان بدون ثقة فهو مجرد انسان فقط لايستطيع التعبير عما بداخله ولا يعتبره الاخرون مصدر اهتمام ومحرك فعال بالمجتمع فيكون غالبا مهمش بارض الواقع المتعايش معه ..
أهداف الدورة:
يَتوقع من المشارك بعد إنهاء الدورة أن يكون //

-قادرا على بناء الثقه بنفسه لاي عمل يقوم به
-تحسن الذاتي باقتناع تام بعد الانتهاء من الدوره بانه قادر على تفهم شخصيته وانماط قوته
-تنمية الثقه النائمه داخلك واظهار ثقة بنفسك وتجديد نشاطها
– ان يفرق بين المغرور والواثق بنفسه
محتوى الدورة:
1-التعرف على معنى الثقة بالنفس وفوائدهـا.
2-مظاهر الثقة بأنفسنا
3-معرفة فوائد الثقة بالنفس
4-مصادر الثقة بأنفسنا.
5-معرفة عوائق الثقة بالنفس.
6-التركيز على عدد من تقنيات الثقة بالنفس.
7/قصة مؤثر من خلالها تكون نقطة تحول من عدم ثقتك بنفسك الى ثقتك بنفسك عااااااااليه جدا ..
(وسوف ترى ذلك بالدوره باذن لله )

طريقة التسجيل
http://www.apl-adm.com/vb/t29866

المستفيدون من الدورة:

التسجيل مفتوح (لرجال و النساء)لكل فرد يرغب بالنجاح في مجالات حياته.

رسوم الدورة:
مجانية بدون رسوم

وقت الدوره
يوم الاثنين
23 /6 / 1445 هـ
الموافق 14 / مايو / 2024م
الساعه / 9.30 مساءآ الى الساعة 11.30 مساءآ
بتوقيت مكة المكرمة

طريقة التسجيل
http://www.apl-adm.com/vb/t29866

ادخل على القاعة الصوتية الاولى للدورات المجانية
خليجية

1/ اكتب اسمك اللي بالموقع
2/ الرقم السري 1212
الرقم السري
هو موحد للجميع لدخول للقاعه فقط اكتب اسمك والرقم السري الموضح اعلاه

ملاحظه
القاعه مغلقه حاليا قبل الدوره نفتحها

دعواتنا لكم بالتؤفيق

للاستفسار /
0503021555

up خليجية

——————————————————————————————————————————

خليجية

شوربة الفريكة باللحمة من جد روعة وشهية وتفتح النفس

خليجية
المقادير
ملح , ملعقة صغيرة
فريكة ,0.75 كوب
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
بصل , حبة
هيل ,3 حبة
زيت نباتي ,0.25 كوب
لحمة ,0.5 كيلو
ماء ,5 كوب

طريقة التحضير
– تغسل الفريكه جيداً.
– يفرم البصل ناعماً ويقلب بالزيت إلى أن يذبل.
– تضاف إليه اللحمة وتقلب جيداً.
– تضاف ط§ظ„ظپط±ظٹظƒط© إلى اللحمة وتقلب معها.

– يضاف الماء والملح والبهار وتترك على نار هادئة إلى أن تنضج.

– تسكب في أطباق الشوربة وتزين بقليلٍ من الكزبرة أو البقدونس المفروم.

خليجية

خليجية

خليجية