الكوسا

طبقي لليوم كوسا محشي بالخضار امممم طعمة الكوسا بشهي

الكوسا من الخضراوات المفيدة جداً والمليئة بالألياف المساعدة على الهضم. ومن الطرق السهلة والمحببة لطهي الكوسا، طريقة الحشي، لذا سنقدم لكم كوسا محشي ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± واللحم، لوجبة غداء صحية ومغذية. المقادير دبس بندورة , ملعقة كبيرة ماء ,3 كوب زيت نباتي ,5 ملعقة صغيرة بهار مشكل , ملعقة صغيرة ملح , ملعقة صغيرة بصل مفروم ناعم,2 […]

طبقي لليوم كوسا محشي بالخضار امممم طعمة الكوسا بشهي Read More »

محشي الكوسا بازيت

بسم الله الرحمن الرحيم مدة الطهو: ساعه واحدة الكميه: لخمسه اشخاص المواد المستعملة: كيلو كوسا متوسط الحجم ورفيع نسبيا ؛طول الوحداة من 5الى7سم. يغسل ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ وتقطع رؤؤسه؛وبواسطه منقرة يفرغ مما في داخله ويراعى عدم ثقب ايه كوساة او كسرها. يحشى ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ بمثل حشوة ورق العنب بالزيت كما من غير المبالغه في كميه الحشوة لكي ينضج

محشي الكوسا بازيت Read More »

طريقة اعداد سلطة الكوسا المشوية للرجيم

المقادير : 3/1 كوب مكرونة 4 كوسا صغيرة 1 فلفل أحمر بارد 1 فلفل أصفر بارد 2 كوب شرائح خس 1 كوب أوراق جرجير 2 ملعقة أكل زيت زيتون " حسب الرغبة " الصلصة 2 ملعقة طعام خل أبيض 2 ملعقة طعام عصير ليمون 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ملح

طريقة اعداد سلطة الكوسا المشوية للرجيم Read More »

كرات اللحم مع الكوسا، Polpette di zucchine

المكونات: (ل 4 أشخاص) 2 كوسة بيضة الخبز q.b. (كنت 3 شرائح) ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان زيت بذور ملح فلفل الدقيق q.b. Ingredienti: (per 4 persone) 2 zucchine un uovo pane q.b. (io ne ho usate 3 fette) un cucchiaio di parmigiano olio di semi sale pepe farina q.b. الطريقة : Preparazione قطع الكوسا

كرات اللحم مع الكوسا، Polpette di zucchine Read More »

شوربة الدجاج بالشعيريّة والكوسا

المقادير: * 150 غرام أو حبّة متوسّطة الحجم من البندورة المقشّرة والمفرومة * 100 غرام أو حبّة متوسّطة الحجم من الكوسا المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة * مغلّف من ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بالشعيريّة * 5 أكواب أو 1250 مل من الماء * ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم طريقة التحضير: * ُمزج البندورة مع الكوسا وشوربة ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬

شوربة الدجاج بالشعيريّة والكوسا Read More »

ما هي طريقتي في عمل كرات الكوسا المقلية ؟ مقبلات لسفرة رمضان

اليك طريقة عمل فريتاتا بالكوسا بالخطوات الواضحة والمقادير الدقيقة. حضريها لـ٨ أشخاص وشاركينا تجربتك ! المقادير 2 مكعب من مرقة الدجاج ماجي 100 مل من الماء الساخن 800 غرام من الكوسا 3 بيض 15 غرام من البايكنغ باودر 5 غرام من الفلفل الأسود المطحون 40 غرام من الزيت النباتي طريقة التحضير ١. تُذوّب مكعّبات مرقة

ما هي طريقتي في عمل كرات الكوسا المقلية ؟ مقبلات لسفرة رمضان Read More »

عجة الكوسا سهلة وشهية

السسسسسلام عليكم شخباركم بنـــات F: والله لــه وحششـه قسسسم الطبخ اليوم جربت عجة الكوسسسه كــانت مره تجنن بسسس عملتها حاااره المقاديييير كووسسه/جزر/بصل اخضضر/معدنوس/وفلفل اذا تحبو الحار /وثوم آنــا عملت 4 فص ثوم وعملت نفس مقادير يلي في صوره الاخت العبيديه 4 بيضات/كوبين دقيق/ملعقة بيكنج بودر/ملعقة ملح/ ملعقة كمون حوت بششرت الجزر والكوسسه وفرمت المعدنوس/الفلفل/الثوم<< بسس

عجة الكوسا سهلة وشهية Read More »

شوربة الكوسا بالثوم

المقادير: * نصف دجاجة مقطعة قطع متوسطة. * 6حبات من ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ تقطع قطع متوسطة. * زنجبيل طازج. * 1حبة بصل مقطعة قطعاً صغيرة. * 3فصوص ثوم مدقوقة جيداً. * نصف كأس من أوراق البقدونس. * ملح. * قليل من زيت الذرة. طريقة التحضير: * يوضع الزيت في قدر ويضاف إليه قطع الزنجبيل وتقلب حتى تحمر.

شوربة الكوسا بالثوم Read More »

صلصة المعكرونة بالكوسا – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce

صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – jpadv صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – ùfr صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce وصفة اليوم هي ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© مع صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti

صلصة المعكرونة بالكوسا – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce Read More »

صينية الكوسا بالجبن

جربي هذه الصينية تراها لذيذة وصحية المقادير كوسا حسب الرغبة جبنة موزيلا صوص للصواني خاص واذا ما توفر فيكي تجهزي اي صوص تحبيه الطريقة اتبعي الصور سهلة جدا وتشويهاب الفرن طبعا روعه يسلموووووو ​..**..تسلم ايدك..**.. تسلم الاناامل تسلم ابدك دمت بخير

صينية الكوسا بالجبن Read More »

Scroll to Top