القرفة تخفض مستويات السكر في الدم

أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أن إضافة ملعقة واحدة من أوراق نبات ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© إلى الطعام تعد أفضل وسيلة للتحكم في ظ…ط³طھظˆظٹط§طھ ط§ظ„ط³ظƒط± والكوليسترول في الدم‏. وأشارت الدراسة إلى الأثر الفعال للقرفة يكمن في إبطاء حركة المعدة في إفراغ محتوياتها من الطعام بمختلف أنواعه ودفعه إلى الأمعاء الدقيقة‏,‏ الأمر الذي يسهم في عدم امتصاص الأمعاء لكل السكريات الموجودة في الأطعمة أو المشروبات دفعة واحدة أو خلال مدة قصيرة‏.‏
وأكدت الدراسة أن الجدوي الحقيقية للقرفة لا تظهر إلا بعد الانتظام في تناولها لمدة لا تقل عن أربعين يوماً‏.‏ حيث تبدأ عملياً في تحسين وتعزيز قدرة خلايا الجسم علي الاستفادة مما هو متوافر في الجسم من كميات‏,‏ ولو ضئيلة من الأنسولين‏,‏ حيث تخفض إنتاج خلايا الجسم للأنزيمات التي تحول دون عمل الانسولين بشكل جيد في هذه الخلايا‏.‏

يعطيك العافيه

شكراااا على هالمعلومات القيمة
يعطيك العافية..

خليجية

يسلمووووووووووووووووو

شكراااا على هالمعلومات القيمة
يعطيك العافية..

خليجية

طريقة عمل لفائف القرفة

المقادير :
4 أكوب دقيق
2 ملعقة ونصف خميرة فورية " صغيرة "
نصف كوب سكر أبيض
ملعقة صغيرة ملح
2بيضة
كوب حليب دافئ
ثلث كوب(خمس ملاعق كبيرة )زبدة
ملعقة صغيرة فانيليا
الحشوة
ثلاث أرباع الكوب سكر بني
ثلث كوب زبدة لينة
ثلاث ملاعق كبيرة قرفة
للتزيين
حليب مكثف محلى أو آيس كريم بنكهة الفانيليا

طريقة التحضير والطهى :

تخلط المقادير الجافة ثم تضاف عليها المقادير السائلة
نعجن جيداً لمدة عشر دقائق ثم نغطي العجين ونتركه بمكان دافئ لمدة ساعة أو حتى يتضاعف حجمه
نفرد العجين بعد أن نرش اللوح بالدقيق
ندهن الزبدة ونرش السكر البني المخلوط بالقرفة ونضغط حتى يلتصق بالزبدة
نلف المستطيل بدأ من الجهة المقابلة لنا على شكل اسطوانة مع إحكام اللف
نقطع بواسطة سكين حادة دوائر
نرص اللفائف بصينية مدهونة زبدة مع مراعاة ترك مسافة سنتمترين بين الدائرة والاخرى .
نغطي الصينية ونتركها تخمر نصف ساعة
نضعها في الفرن
يمكن تقديمها مع كرات الآيس كريم بالفانيليا أو نصب على كل دائرة ملعقة كبيرة من الحليب المركز المحلى .

خليجية

خليجية

تسلم هالأنامل
كتير شهية وطيبة

مبين انها مرررره حلوووه ان شاء الله أقدر أسويها
مشكوووره

طبقات القرفة

خليجية

المقادير مع الشرح
زبدة متوسطة ( 200 أو 227 جرام )
3 بيضات + فانيليا
كوب سكر
تترك الزبدة حتى تسيح وتلين
وبالخلاط الطويل نخلط البيض مع الفانيليا حتى تتكون لنا فقاعات ( اخلطي مدة 3 دقايق )

ثم أضيفي الزبدة واخلطي
ثم السكر واخلطي حتى يتمازج الخليط جيداً
الآن أضيفي على السابق بالخلاط نفسه علبة حليب أبو قوس

واخلطي مرة أخرى
الآن وفي وعاء آخر
انخلي كوب طحين + ملعقة طعام بيكنج باورد
وصبي المزيج اللي بالخلاط فوق الطحين واخفقي بالخفاق اليدوي

ستتكون لكِ عجينة لزجة مثل عجينة البان كيك .. وبذلك نكون انتهينا من تحضير العجينة ونأتي الآن للعمل الطبقات ..
هاتي قالب بايركس مستطيل ومتوسط
وشغلي الفرن من الأعلى فقط
واسكبي مقدار من العجينة بملعقة كبيرة غزيرة
بحيث تتكون لكِ طبقة رفيعة من العجينة وافرديها في القالب
وادخليه الفرن المشغل من الأعلى فقط مدة دقيقة أو دقيقتين
صبي مقدار آخر من مزيج الكيك
ورشي على الوجه كمية قليلة من القرفة
وأعيديها للفرن المشتعل من الأعلى حتى تحمر
وهكذا
استمري على المنوال نفسه حتى ينتهي الخليط كاملاً
وبالنسبة لي عملت ما يقارب الثمانية طبقات
وانتبهي في الطبقة الأخيرة لا تقومي برش القرفة
وبعد الانتهاء أغلقي الفرن من الأعلى
وافتحيه من الأسفل على درجة 160 واتركي القالب بداخله مدة 5 إلى 10 دقايق للتأكد من نضجه تماماً

[aldl]http://o9o9.net/up/get-4-****-o8q1u8ia.jpg[/aldl]

[aldl]http://o9o9.net/up/get-4-****-gdihp0di.jpg[/aldl]

[aldl]http://o9o9.net/up/get-4-****-rsg6k4vl.jpg[/aldl]

منقوووووله لعــــــــــيونكم……..ز

شكله حلو

راح اجربه

يسلموووووووووووووووووا

جروحه

مشكوره قلبووووووو

يعطيك العافيه

مشكورين على المرور

طبقات الكيك الباردة بالقرفة و الكريما

طبقات ط§ظ„ظƒظٹظƒ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ط© ط¨ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© والكريما / قمة بالروعة

مقادير الكيكة :

كوب وربع طحين
كوب سكر
كوب حليب سائل
ربع كوب زيت
بيضة + فانيلا + بيكنج باودر

مقادير حشوة القرفة :

ملعقة كاكاو بودرة
ملعقة نسكافيه
ملعقة سكر بني
ملعقه دارسين ( قرفة ناعمة )

الطبقة الاخيرة :

4حبات جبن كيري ( أنا وضعت 3 ملاعق كبيرة من جبنة فيلاديلفيا )
علبة حليب نستله المحلى ( الحجم النونو )

للتزيين :

شوكولاته هيرشي السائلة + حبات فراولة طازجة إن توفرت

الطريقة :

تخلط مقادير الكيكة ويوضع ربع المقدار في قالب بايركس

تخرج من الفرن ولا تأخذ وقتاً كبيراً ( ربما خمس دقائق وانتبهي ألا تتركيها لتحترق )

ونرش ثلث مقدار حشوة القرفة

نصب فوقها الربع الثاني من الحشوة ، ثم نعيدها للفرن
ونفتح عليها من الأعلى الآن حتى تنضج
ثم نخرجها ونضع الثلث الثاني من حشوة القرفة

وعلى هذا المنوال حتى تتكون لدينا 4 ط·ط¨ظ‚ط§طھ من ط§ظ„ظƒظٹظƒ + 3 ط·ط¨ظ‚ط§طھ من الحشوة

وطبعاً الطبقة الأخيرة من ط§ظ„ظƒظٹظƒ لن نضيف فوقها حشوة القرفة
************************************************** ******
الآن نخفق الجبنة مع الحليب المركز حتى نحصل على كريما بقوام ثقيل

وندهن به وجه الكيكة

الآن ندخلها في الثلاجة مدة ساعتين حتى تبرد

ونخرجها بعد أن تتماسك ونقطعها لمربعات ونزين كل مربع ببعض الشوكولا السائلة من هيرشي
وتقدم إلى جانبها قطع من الفراولة الطازجة

يسلمووو الله يعطيك العافية

يعطيك.العافيه

3 وصفات لخليط القرفة والزنجبيل لإنقاص 2 كيلو ونصف أسبوعياً

يمكن لمشروبات ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ التي سنردها في هذا المقال أن تنقص من وزنك ب معدل 2.25 كيلو جرام في الأسبوع. لن يكون مشروب ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مكون من هذين المكونين فقط بل ستندمج معه مكونات أخرى ولكن ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ هما المكونين الأساسيين ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ خليط ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ ظ„ط¥ظ†ظ‚ط§طµ الوزن
المشروب الأول:
المكونات:
كوبين من المياه
كوبين من الزبادي
3ملاعق من الشاي الأسود
ملعقة قرفة
ملعقة زنجبيل
ملعقة من العسل
ملعقة من الكاري

طريقة التحضير: أولًا يجب غلي المياه ثم وضع كل المكونات ما عدا الزبادي. بمجرد أن تبرد المياه قم بخلطها مع الزبادي. يجب أن تقوم بتناول هذا المشروب مرة واحدة في نهاية اليوم كوجبة عشاء لك ولا تتناول بعده أي شئ غير المياه إن أردت

المشروب الثاني:
المكونات:
1/3 كوب من المياه
¾ كوب من الحليب
ملعقة من ط§ظ„ظ‚ط±ظپط©
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة من مسحوق الكاري

طريقة التحضير: قم بإضافة الكاري ظˆط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ والقرفة إلى المياه المغلية ثم أضف الحليق واخلطهم جيدًا حتى يصبح المشروب متجانس وقم بتناوله قبل النوم مباشرة ملاحظات هامة: لا يجب تناول الكاري بالنسبة للحوامل ولا يجب التعامل مع هذه المشروبات بالنسبة لمرضى القلب أو مرضى الكلى
المشروب الثالث:
المكونات:
5 سم من أعواد ط§ظ„ظ‚ط±ظپط©
2سم من الزنجبيل الطازج
ملعقة من الشاي الأسود
شريحتين من الليمون
6أوراق من النعناع

طريقة التحضير: 1. قم بتسخين 3 أكواب من المياه 2. ضع ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© بمجرد أن يبدأ الماء بالغليان 3. أترك المياه والقرفة في حالة غليان لمدة 5 دقائق 4. ضع الزنجبيل واجعله يغلي مع المياه لمدة دقيقتين مع خفض النار قليلًا 5. وأخيرًا ضع الشاي وارفع الإناء عن النار واترك الخليط لمدة من 3 إلى 4 دقائق مع تغطية الإناء 6. سينتج مشروب ذو لون بني ضعه في كوب وضع عليه الليمون والنعناع وتناوله يوميًا كل صباح

اقرأ المقال من هنا:http://www.thaqafnafsak.com/?p=61502

يعطيك الف عافية

مجهـــود متمــــيز
بـــــــاركـ اللـه بكـ
دمــت بخيـــــــــر

شكرا لجهودك

يعطيك العافية …. على الطرح الرائع
أامنياتي لك بدوام التألق والابداع

بسكويت القرفة وصفه بسكويت القرفة روعه

بسكويت القرفة

المقـــادير 12 1 كوب دقيق
3 ملاعقة كبيرة سمن جاااااامد
34 كوب سكر بودرة
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 بيضة
12 1 ملعقة صغيرة قرفة ( دارسين ) ناعم
الطريـــقة يخلط الدقيق مع البيكنج بودر
يضاف السمن للدقيق ويفرك المقدار بأطراف الأصابع مع رفع الأيدى فى الهواء حتى يصبح الخليط مثل فتات الخبز صح كده
تضاف ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© والسكر للخليط
تعمل حفرة فى الوسط وتوضع البيضة ويعجن الخليط وقد يضاف القليل من الحليب
تفرد العجينة على منضدة ثم تقطع دوائر صغيرة متساوية وممكن تجويف القطعة من الداخل لتصبح واحدة مجوفة والأخرى بدون تجويف
تخبز ثم تبرد ثم نلصق كل بسكوتتان مع بعض بالقليل من مربى مشمش وتحفظ فى علب محكمة

سينابون رولز بالقرفة

المقادير :

مقاديرعمل العجين:كوب لبن حليب دافيء
بيضتان
ثلث كوب زبد
أرباع أكواب ونصف كوب من الدقيق الأبيض
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقتان كبيرتان وربع الملعقة من الخميرة
نصف كوب من السكر
مقادير عمل الحشو:كوب سكر بني
ملعقتان ونصف من القرفة الطحونة
ثلث كوب من الزبد
مقادير عمل كريمة التزيين:
كوب جبن كريمية
ربع كوب زبد
كوب ونصف الكوب من السكر المطحون
نصف ملعقة كبيرة فانيليا
ملعقة صغيرة من الملح

خليجية

طريقة التحضير:

لعمل العجين؛ ضعي اللبن الدافيء في إناء متوسط الحجم، أضيفي الخميرة وملعقة من السكر مع التقليب المستمر لمدة خمس دقائق.
سخني الزبد في مقلاة على النار، اتركيها حتى تبرد ثم أضيفي البيض واخلطي جيدا ثم أضيفي الخليط إلى خليط اللبن والخميرة وقلّبي جيدا حتى يمتزجا جيدا.

ضعي كوبين من الدقيق، السكر، الملح في وعاء ثم بواسطة المضرب الكهربي اخلطي جيدا، أضيفي اللبن تدريجيا وكوبا من الدقيق حتى تمتزج جميع المحتويات.
استمري في إضافة الدقيق مع الاستمرار في خلط المحتويات حتى تصبح عجينا.
أحضري وعاء متوسط الحجم، ادهنيه بالزبد ثم ضعي العجين فيه وغطيها بورق زبد شفاف ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة ونصف حتى يتخمر العجين.

أحضري طبقا متوسط الحجم، ضعي فيها مسحوق القرفة والسكر البني واخلطي جيدا ثم ضعيه جانبا.
أخرجي العجين من الثلاجة، انثري كمية من الدقيق على سطح مستاوِ ثم افردي العجين على شكل مستطيل عريض.
أحضري الزبد المذاب وافرديه على العجين ثم ضعي عليه خليط السكر البني والقرفة.

لفي العجين طوليا على شكل اسطواني ثم قطعيه بواسطة سكين حادة إلى لفائف متوسطة الحجم.
ضعي لفائف السينابون في صينية، غطيها بورق الزبد وضعيها جانبا لمدة نصف ساعة.

سخني الفرن في درجة حرارة 350 درجة.

لعمل كريمة التزيين، أحضري وعاء متوسط الحجم، ضعي فيه الجبن الكريمية، الزبد، السكر المطحون، الفانيليا والملح واخلطي جيدا ثم ضعي الطبق في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

أزيلي ورق الزبد من صينية لفائف السينابون، ضعي الصينية في الفرن لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى ينضج العجين.
أخرجي الصينية من الفرن ثم اتركي اللفائف حتى تبرد.
أخرجي كريمة التزيين من الثلاجة، ضعي الكريمة في قمع الحلوى ثم زيني به سطح لفائف السينابون.

يعطيك العآفيه يآلغلا…

خليجية

الكيكة الباردة المحشية بالقرفة والجبنة الكيري

ــــ بسم الله الرحمن الرحيم ــــ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238896123****0405.gif[/IMG]

هذه وصفة كيكة رائعة وطريقة عملها جداً بسيطة
اتمنى تنال على اعجابكم

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238896123****0405.gif[/IMG]

.: ط§ظ„ظƒظٹظƒط© ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ط© ط§ظ„ظ…ط­ط´ظٹط© ط¨ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظˆط§ظ„ط¬ط¨ظ†ط© ط§ظ„ظƒظٹط±ظٹ :.

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238895622****0405.jpg[/IMG]

مقادير ط§ظ„ظƒظٹظƒط© :

– كوب وربع دقيق
– كوب سكر
– كوب حليب سائل
– ربع كوب زيت
– بيضة + فانيلا + بيكنج باودر
******
مقادير حشوة القرفة :

ملعقة كاكاو- بودرة- ملعقة نسكافيه- ملعقة سكر بني – ملعقة قرفة ناعمة
******

الطبقة الاخيرة (طبقة الكريمة):

4حبات جبن كيري ( أنا وضعت 3 ملاعق كبيرة من جبنة فيلاديلفيا )علبة حليب نستله المحلى ( الحجم النونو )
******

للتزيين :

شوكولاته هيرشي السائلة + حبات فراولة طازجة إن توفرت

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238896123****0405.gif[/IMG]

الطريقة :

– تخلط مقادير ط§ظ„ظƒظٹظƒط© ويوضع ربع المقدار في قالب بايركس
– تخرج من الفرن ولا تأخذ وقتاً كبيراً ( ربما خمس دقائق وانتبهي ألا تتركيها لتحترق )

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/1238895622****0405.jpg[/IMG]

– نرش ثلث مقدار حشوة القرفة

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/2238895622****0405.jpg[/IMG]

– نصب فوقها الربع الثاني من الحشوة ، ثم نعيدها للفرن ونفتح عليها من الأعلى الآن حتى تنضج ثم نخرجها

ونضع الثلث الثاني من حشوة القرفة

– وعلى هذا المنوال حتى تتكون لدينا 4 طبقات من الكيك + 3 طبقات من الحشوة

** وطبعاً الطبقة الأخيرة من الكيك لن نضيف فوقها حشوة القرفة
– وهذا شكلها بعد الانتهاء من عمل الطبقات

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238895694****0405.jpg[/IMG]

– الآن نخفق الجبنة مع الحليب المركز حتى نحصل على كريما بقوام ثقيل

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/1238895694****0405.jpg[/IMG]

– وندهن به وجه الكيكة
– الآن ندخلها في الثلاجة مدة ساعتين حتى تبرد

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/2238895694****0405.jpg[/IMG]

– ونخرجها بعد أن تتماسك ونقطعها لمربعات ونزين كل مربع ببعض الشوكولا السائلة من هيرشي
وتقدم إلى جانبها قطع من الفراولة الطازجة.

[IMG]http://www.dm3twlh.com/up/up/238895622****0405.jpg[/IMG]

بالهناء والعافية

يعطيك العافيه شكلهامره مشهييييييييييي باحاول اصلحها وانشاء الله تزبط معايه
الله يعطيك العافيه يااختي يسلمواالايادي

تسلمين يالغلا الله يعطيك العافيه

يسلمووووو حبيبتي
رائعة ……. لذيذة
خليجية

في انتظار جديدكي
مني لكي اطيب تحية

يعطيك العافية يالغلا

روووعه

ما اسرع طريقة لعمل حلى كيكة القرفة مع الجزر؟ اممم شهية

خليجية

فطيرة الجزر بـ ط§ظ„ظ‚ط±ظپط©

خليجيةخليجية

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

خليجية

خليجيةخليجية

خليجية

خليجيةخليجية

خليجية

خليجيةخليجية

خليجية

خليجيةخليجية

عفيه عليك مره جميله ربي يحرم دياتك على النار

خلطتي الخاصة من القرفة لازالة حبوب البشرة مضمونة 100%

مرحبا يا حلوين

حبيت اشارككم بخلطتي ط§ظ„ط®ط§طµط© من ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ظ„ط§ط²ط§ظ„ط© حبوب ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© جربوها وان شاء الله تستفيدوا

خليجية

المكونات:

– ثلاث ملاعق من العسل الأبيض – ملعقة بودرة قرفة.

التحضير:

تمزج المكونات جيداً فى إناء مناسب حتى تتكون عجين ثم نوزع الخليط على الوجه ونتركها يجف لمدة 20 دقيقة، تغسل ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بعدها بالماء الدافئ، والبثور الموجودة ستختفى فى غضون أيام قليلة. ملحوظة، قد تؤدى ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© إلى التهاب ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© فى حالة استخدامها بشكل متكرر على المدى القصير، لذا يُفضل عدم تنفيذ الماسك السابق سوى مرة واحدة فقط فى الأسبوع.