الوسم: العسل

الرجيم عبارة عن أربع وجبات فى اليوم الواحد فى كل وجبة مايلي
اليوم الاول :

عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
وتكرر نفس الوجبات خلال اليوم
اليوم الثانى :
أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر
باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن
هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها نوقفي عن تناول الطعام
اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس و متاح المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي.

ثانكيووووووو

من أشهر أقنعة الأعشاب المستخدمة لتجميل البشرة الجافة والعادية قناع أعشاب الكاموميل بعسل النحل.

ماسك ط§ظ„ط¹ط³ظ„ والكاموميل:
مكونات الماسك:
1- ملعقتين من الردة.
2- ثلاث ملاعق من أزهار الكاموميل.
3- ملعقتين من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ الأبيض.
طريقة عمل الماسك:
امزجي جميع مكونات الماسك معا , ثم وزعي الماسك على بشرتك بقطعة من القماش النظيف المبللة بنقيع الكاموميل واتركي الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بنقيع الكاموميل ثم الماء الدافئ عدة مرات.

، إذ كانت أول وأشهر من استخدم ط§ظ„ط¹ط³ظ„ الأبيض النقي في أغراض تجميلية والعناية بالبشرة، وقد كانت حماماتها الأسطورية من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ واللبن أكبر دلالة تاريخية على أسرار ط§ظ„ط¹ط³ظ„ في العناية بالبشرة وتنعيمها، وعلى الرغم من

أن كليوباترا لم تكن تعلم أسباب تنعيم ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ببشرتها، فإن نتيجته الفعالة جعلتها تواظب عليه، وقد أوضحت أبحاث اليوم أسرار ط§ظ„ط¹ط³ظ„ التي لم تكن تعلمها كليوباترا .

وقد دأبت العديد من شركات التجميل على استعمال ط§ظ„ط¹ط³ظ„ كمكون رئيسي في مستحضراتها بدء من المنظفات والمرطبات وإلى رغاوي الحمام وكريمات العناية، ومن الأسباب الرئيسية في هذا التوجه هو الطلب المتزايد على المنتجات

المعتمدة على الطبيعة ومنتجاتها في تصنيعها وما تطفيه من أثر رائع على مستخدميها .
وبداية فإن ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يعمل كمادة ماصة للرطوبة ومانعة لتسربها في ذات الوقت وهي خاصية تجعل ط§ظ„ط¹ط³ظ„ مناسب لصناعة العديد من المنظفات والمرطبات وكريمات العناية والشامبو والبلسم وغيرها، بل يعمل ط§ظ„ط¹ط³ظ„ كمضاد لتهيج الجلد

مما يجعله مناسبا لمنتجات العناية بالأطفال وبشرة الأطفال وذوي البشرة الحساسة، كما إن غناه بالأحماض الهيدروكسية تجعله مقشر جيد للبشرة، مما يجعل عمله في تنظيف البشرة وتخليصها من خلايا الجلد الميت ..أمر بالغ

الأهمية في منح البشرة مظهر أكثر جمالا وشبابا ورونقا .

طالعي معنا ..كيف تحدث جمال هؤلاء عن ط§ظ„ط¹ط³ظ„ :

• ملكة باريس الزوجة الأخيرة للملك لويس الخامس عشر كانت تستخدم ط§ظ„ط¹ط³ظ„ كأساس لأقنعتها للعناية ببشرتها .
• كليوباترا كانت تحافظ على شبابها بحمامات ط§ظ„ط¹ط³ظ„ واللبن التي اشتهرت عنها .
• ملكة انجلترا : الملكة آن كانت تستخدم ط§ظ„ط¹ط³ظ„ والزيوت للحفاظ على شعرها كثيفا لامعا قويا.
• الدوقة الإنجليزية لمارلبورج الشهيرة (الدوقة سارة ) كانت تستخدم وصفة سرية اشتهرت بها من الماء والعسل للعناية بشعرها .
• و المرأة الصينية كان من تراثها وتقاليدها المتوارثة استخدام ط§ظ„ط¹ط³ظ„ مع بذور البرتقال للحفاظ على الجلد والبشرة

تسلمين ع المعلومة

وانا ماستغنى عن العسل بالريق ..

لازم اخد ملعقه منه ..

?يحتوى ط§ظ„ط¹ط³ظ„ على الفتيامينات والمعادن والاحماض الامينية من الفيتامينات التى? ?يحتويها ط§ظ„ط¹ط³ظ„ فيتامين? »?ب??« »?الثيامين?« »?النياسين?« »?الريبوفين?« »?حامض البانتوثينيك?« ?يضاف الى هذه المجموعة من فيتامينات? »?ب?« ?ايضا? ?يحتوى ط§ظ„ط¹ط³ظ„ على معادن منها الحديد المغنيزيوم النحاس والمنغنيز الفسفور البوتاسيوم الصوديوم الزنك?.?

? ?العسل مقاوم للتأكسد? »?اى التحولات الكيميائيه داخل الجسم والتى تؤمن الطاقة الضرورية للنشاطات الحيوية?« ?التى قد تسبب بعض الامراض فالعسل? ?يحتوي? ?على مواد مقاومة للتأكسد? ?يعرف اهمها بمادة? »?بينو سمبرين?« ?العسل مضاد للجراثيم بحيث? ?يعيق نمو بعضها لعده اسباب اهمها? :

?احتؤاءه على كمية عالية من السكر الأمر الذي? ?يحد من نسبة الماء المتوفرة لنمو هذه الاحياء المجهرية ايضا ارتفاع درجة الأحماض فيه?. ?يقابلها انخفاض محتواه من البروتينات مما? ?يحرم البكتيريا من? ?غاز النيتروجين الذي? ?تحتاج اليه اثناء نموها لذلك? ?يستعمل ط§ظ„ط¹ط³ظ„ لمعالجة الجروح الجلدية إذ أن قدرته على امتصاص الرطوبة من الهواء تساعد على الشفاء وتقي? ?الجلد من اثر الجروح وتحول دون التصاق الضماد?.

?كيف تعتني? ?بجمالك باستعمال ط§ظ„ط¹ط³ظ„ فقد عرفت مزاياه التجميلية منذ أيام كليوبترا ومازالت شائعة حتى ايامنا هذه خصائص ط§ظ„ط¹ط³ظ„ تجعله ملائما للاستعمال في? ?مستحضرات التجميل ومساحيق الزينة?. ?جربي? ?استخدام ط§ظ„ط¹ط³ظ„ منظفا للوجه،? ?قناع لشد الوجه مرطب للبشرة،? ?ملمع للشعر معالج لحب الشباب? .

?وهناك عدة اقنعة تستخدم لعلاج انواع البشرة ومشاكلها فمثلا? ?يعتبر قناع ط§ظ„ط¹ط³ظ„ بالزبادي? ?لعلاج البشرة الدهنية و? ?يخلصها من البثور السوداء و? ?يتم تحضير هذا القناع بوضع نصف كوب زبادي? ?في? ?طبق و? ?يضاف إليه ملعقة عسل نحل ثم? ?يترك هذا المزيج لمدة دقائق و? ?يوضع بعد ذلك على الوجه ويغسل بالماء الدافئ كما? ?يمكن وضع قناع من الزبادي? ?فقط على الوجه لمدة ربع ساعة ثم? ?يشطف بالماء الدافئ? ?يساعد هذا القناع في? ?تنظيف الوجه وايضا هناك قناع لشد بشره الوجه وجعل البشرة نضرة و عملية لشد الوجه وتعتمد على قناع? »?الكوسة بالعسل والخيار?« ?وحول طريقة الاستخدام تقول? :

?أنه? ?يتم وضع حبة كوسة وحبة خيار مع ملعقتين من عسل النحل في? ?الخلاط لمدة دقائق حتى? ?يتم خلطها جيداً? ?ثم? ?يتم أخذ هذا الخليط ووضعه على وجه المرأة لمدة نصف ساعة ثم? ?يتم? ?غسل الوجه بالماء?.?

تعددت استخدامات عسل النحل فلم? ?يعد الأمر قاصراً? ?على أكله أو التداوي? ?به،? ?فقد بدأت شركات التجميل في? ?استخدامه في? ?كثير من منتجاتها،? ?وامتد الأمر إلى صالونات التجميل الراقية،? ?حيث تستخدمه مع خلطات معينة،? ?تحقيقاً? ?للأهداف الجمالية التالية?:?

تنظيف البشرة
ملعقة كبيرة من عسل? ??+?? ? ?ملعقة صغيرة لوز مطحون? »?نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون?« ?يفرك بها الوجه ثم? ?يغسل بالماء الدافئ?.?

تلطيف البشرة
ملعقة كبيرة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ تفاحة مقشورة ومطحونة بالخلاط الكهربائي? »?توضع طبقة من هذا المزيج على الوجه ويترك ??? ?دقيقة ثم? ?يغسل بالماء البارد?.?

ترطيب البشرة
امزجي? ?ملعقة صغيرة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون افركي? ?بهذا المزيج مرافق اليدين والأعقاب أو أي? ?جزء جاف بالجسم،? ?واتركيه لمدة??? ?دقائق ثم اغسليه?.?

تنقية البشرة
لمعالجة ظواهر حب الشباب البسيطة اخلطي? ?نصف كوب من الماء الدافئ مع ربع ملعقة صغيرة من الملح،? ?ضعي? ?الخليط بواسطة قطنة على البقعة المصابة بالبثور،? ?اضغطي? ?عليها لبضع دقائق،? ?ثم ضعي? ?فوقها ط§ظ„ط¹ط³ظ„ برفق،? ?اتركيه لمدة ??? ?دقائق،? ?ثم اغسلي? ?وجهك وجففيه بتأن?.?

ألف شكــــــــــــــر

حقائق عن ط§ظ„ط¹ط³ظ„ والقرفة
تبيَّن أن مخلوط ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ ط§ظ„ط¹ط³ظ„ دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.
يقول العلم الحديث مع أنَّ ط§ظ„ط¹ط³ظ„ حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن
أمراض القلب:
إصنع عجينة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب. تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© لها حيويِّتها.
العصبي:
يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.
التهاب المثانة:
اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.
وجع الأسنان:
إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.
(كولوسترول)
تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن. ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) فإنَّ تناول ط§ظ„ط¹ط³ظ„ الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول. توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي مادَّة ‘ستاتين’ التي تضعف العضلات بما فيها القلب. وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج الدهونات.
النزلات البرديَّة (الرشح):
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.
تلبٌّك المعدة:
تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها
الغازات:
بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان، تبيِّن أنَّ تناول ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات
جهاز المناعة:
تناول ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة. لقد وجد العلماء أنَّ ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول ط§ظ„ط¹ط³ظ„ بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.
سوء الهضم:
رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.
إنفلونزا:
اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.
طول العمر:
تناول مشروب الشاي المصنوع من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.
الالتهابات الجلديَّة:
وضع عجينة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.
السرطان:
أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح. المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.
رائحة الفم الكريهة:
شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن وملعة صغيرة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم.

فقدان السمع:
الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع#####.

وعافاك الله … تسلمين