كورسيه رجالى لتنسيق وشد القوام واخفاء الكرش slim & lift for men

slim & lift for men

خليجية
فورا ويجعل ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… ممشوقا وسليما ويجعل مظهرك جذابا
فقط من سليم اند ليفت الرجالي
بالمميزات الجديدة الاضافية يجعلك تبدو انحف بمقدار من 10 : 20 كيلو جرامات
ويرتب الجسم ويخفي عيوبه يغير مقاسات مختلفة ويجعلك ترتدي ما تريد يقسم ويرفع ويشكل الجسم يجعل البطن مسطحا ومستقيما ومظهرك يكون غاية في الاناقة والجمال ظƒظˆط±ط³ظٹظ‡ سليم اند لفت يقوم بتشكيل ونحت الجسم تحت الملابس ويعطيك مطلقh الراحة والحرية سليم اند لفت تصميمه فريدوتنحيف الجسم يلاصق الجسم تماما وتشعر به على بشرتك وجلدك كأنه ملابسك الداخلية مع سليم اند لفت جسمك الان اصبح مشدودا
بلا تكتلات او زوائد من السمنة يخفي كورسيه سليم اند لفت ط§ظ„ظƒط±ط´ المترهل
سليم اند لفت مصنوع من مواد حرارية تساعد على التخسيس وحرق الدهون ارتداءسليم اند لفت المنتظم يجعل الجسم بعد فترة مشدود ومنحوت يصلح لكافة الاعمار والمقاسات وتسطيع ارتدائه تحت ملابسك دون ان يلاحظه
احد سواء فى العمل اوللمنزل اوللتمارين الرياضية سليم اند لفت للرجال

للاتصال بنـــــــــا
مصر 01064388434
واتس اب 01064388434

التوصـيل الي جـميع انحـــــاء العالــــــم

الشحن خلال 48 ساعة حتي يصلك

اذا كان الخط مشغول الرجاء ترك رسالة وسوف نقوم بالاتصال بك لاحقا

كورسيه رجالى لتنسيق وشد القوام واخفاء الكرش فورا

ظƒظˆط±ط³ظٹظ‡ ط±ط¬ط§ظ„ظ‰ ظ„طھظ†ط³ظٹظ‚ وشد ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… ظˆط§ط®ظپط§ط، ط§ظ„ظƒط±ط´ فورا
خليجية

ويجعل ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… ممشوقا وسليما ويجعل مظهرك جذابا سليم اند
لفت بالمميزات الجديدة الاضافية
يجعلك تبدو انحف بمقدار من 10 : 20 كيلو جرامات ويرتب

الجسم ويخفي عيوبه

يغير مقاسات ملابسك ويجعلك ترتدي ما تريد يقسم ويرفع
ويشكل الجسم يجعل البطن
مسطحا ومستقيما ومظهرك يكون غاية في الاناقة والجمال
كورسيه سليم اند لفت يقوم بتشكيل

ونحت الجسم تحت الملابس ويعطيك مطلق الراحة والحرية
سليم اند لفت تصميمه فريد لشد وتنحيف
الجسم يلاصق الجسم تماما وتشعر به على بشرتك وجلدك كأنه
ملابسك الداخلية
مع سليم اند لفت جسمك الان اصبح مشدودا بلا تكتلات او
زوائد
من السمنة يخفي
كورسيه سليم اند لفت ط§ظ„ظƒط±ط´ المترهل سليم اند لفت مصنوع
من مواد حرارية تساعد على التخسيس
وحرق الدهون ارتداء سليم اند لفت المنتظم يجعل الجسم بعد
فترة مشدود ومنحوت
يصلح لكافة الاعمار والمقاسات وتسطيع ارتدائه تحت ملابسك
دون ان يلاحظه
احد سواء فى العمل اوللمنزل اوللتمارين الرياضية

للاتصال بنا –
من داخل مصر 01064388434
للتواصل عبر الواتس اب او فايبر
الشحن والتوصيل الي جميع دول العالم اذا كان الخط مشغول عاود الاتصال مرة اخري

عمليات شفط الدهون وحقن القوام

[CENTER]عمليات شفط ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† وحقن القوام

بقلم د.جمال جمعة
أستشاري جراحة تجميلية و ترميمية

خليجية

مــقدمــة

قبل الدخول في تفاصيل العمـلية يجب أن نعرف مـدى انتشار السمنـة فـي المملكـة العـربية السعـودية فــي فبراير مــن عام 2024 انعقـد مـؤتمر الحمــاية من السمنـة بمـدينه الـريــاض برعــاية وزير التـربية والتعليــم وفي المؤتمر قــدم مــن البــاحثين عـــدد مــن الإحصائيات عــن مــدى انتشـار زيــادة الوزن والسمنة في المملكة وخاصة لدى الأطفـال والمراهقين بالاضافه إلـى البــالغيــن وتبيــن من الدراسـة إن نسبة الـسمنة مرتفعـه جـدا فـي الــدول الخليجية , وفـي بعــض الإحصائيـات وصلــت النسبــة عند الأطفـال ( 12 % ) وعنــد المرحـلة الابتـدائيــة ( 46 %) وعنـد البــالغين فــي الرجـــال ( 74 %) بينمـا وصلت عنــد النسـاء ( 79 % ) وهـــذه اعلـي نسبــة وفي دراســة أخــرى وصـلت نسبـــة الـسمنــــة عنـــد البـــالغيـــن ( 40 % ) ومـهمــــا كـانت الــنسبـــة التــي تتــــــراوح مـــن بيــن ( 40 % – 70%) فإنهــا تعتبر نسبة عالية جدا وبالتالي فـانه يجب المبــادرة إلـى عـلاج ذلك وفـي دراسـة أخــرى نشــرت فـي جـريـده الشـــرق بتـــاريخ 25 فبراير 2024 دراســة مـــن قبــل إحــدى المستشارين الاقتصاديين فـي جامعه الإمام محمد بن سعـــود بالــريـاض يشيـر فيهـــا إلــى إن تكـلفـه عمليــات السمنــة تصـل إلــى حولي 17 مليار ريــال سنــويا وقــد تتسـبب فـي 20 إلف حـاله وفـــاة سنويــا وبـالتــالي فــان العــلاج أصبـح ألان ضرورة وليست اختيـــار لان المشـاكل الصحيـة والاقتصادية الناتجــة عــن السمنة باهضـه جدا .

خليجية

الـعـــلاج:

هناك علاجـات متعددة للسمنة ابسطهـا الحميـة والريــاضة إلــى إن النتـــائج تكـون محددوه نظرا لاعتمادها على قــوة الإرادة على شخصية الإنســان وهناك التــداخلات الطبيـة مثـل استخــدام الأدويــة حـرق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† وإيقاف الشهية وهناك العلاجات الجراحية التـي تبــدأ بعمليات شفـــط ونحت ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… إلـى ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ السمنة الكبرى مثل تحويل مسار المعدة أو تصغير مسار المعدة .

نهدف اليوم إلـى تعريف ابسـط العمليات الجراحيــة وهــي شفــط الدهــون ونحـت القــوام. هناك فــرق كبير بين عملية شفــط الـدهـون ونحت ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… وهنا لا بد مــن التنبيه إلـى ذلك نظـرا إلـى اختلاف نظرة الناس فحسب رئيس تحرير المجلة الاميــريكية لجراحـه التجميـل ورئيس الجمعيــة الأمريكية للجراحة التجميلية بـان ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ شفـط الدهـون تهـدف فقـــط إلـى سحب كمية من الدهــون من منطقه محدده قد تكــون في الخاصرة أو البطـن أو الإرداف ومـا إلـى ذلك بينمــا عمليـــات نحت ط§ظ„ظ‚ظˆط§ظ… فإنها تهدف إلى تشكيل الجسم بحيث يــاخد شكل جمالي ثلاثي الأبعاد فعند النظر إلى الجسم لا بد إن تحدد المناطق التي تريـد علاجها وتشكيلها بحيث تصبح جــذابة بالتـالي عملية نحت القــوام تعد ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ تجميلية ثلاثية الإبعـاد تتطلب مـن الـجراح نظره جمالية وتجميلية وتقييم شــامل للجسم مــن الإمام والخلف والجوانب ويتم فيها الشـــفط من منطقه والحقن في مناطق أخرى بحيث الشكل النهائي يصبح شكل جمالي .

خليجية

سؤال:- ما هو مدى انتشار هذه العمليات.

تقام هذه العمليات من قبل الجراحين التجميل ولمعرفه مدى انتشارها فإنـنـا بالنظــر إلـى الإحصائيات المتوفرة حيث إننا نجـد إن هناك في المملكة العربية السعودية مـا يقـارب 350 جــراح تجميلي مسجلين لدى الهيئة السعودية للتخصصات الصحية أي بما يعادل جـراح تجميـل واحـد لكــل 80 إلــف مواطن بينما النسب العالمية جراح تجميل واحد لكل 100 إلف مواطن . وهذا يــؤكــد لنـا مـدى انتشــار هــذه العمليــات فــي المملكـة العربيــة السعــودية وعنـــد النظـر إلــى الإحصائيــات العـالمية فإننـا نجـد إن الإحصائيـة ألمنشـوره مـن قبــل الجمعية العالمية لجــراحه التجميل ومقــرها في الولايــات المتـحدة الأمريكية بينت إن ترتيب المملكة العربية السعودية بالنسبة إلى عدد جراحين التجميل هو 23 عالميا والأول عربيا . بعمليات تجميل تصل إلى 50 إلف عملية تجميل سنويا ومــن بين هذه العمليات تحتــل ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† رأس ألقائمه بمعدل يصل إلى 20 % من نسبــة العمليـات كما إن ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ الشفط مــع شد البطن تصل نسبتها إلى 9 % وبالتالي فــان ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ تشكيــل القــوام تصل نسبتها 29 % من إجمالي العمليات .

خليجية

سؤال:- هل التقنية للشفط نفس المستخدمة لنحت للقوام.

تقنيـة شفـط ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† تعتمد على استخدام جهاز لإذابة ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ومـن ثـم سحبهـا للخـارج ويتـم تـذويب الـدهــون بطــريقه الشفــط أو الفــاكيوم إلى درجه اقل من – 76 ملم زئبقي وتعــد هــذه ألطريقه هـي ألطريقه الكلاسيكية لإزالة ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† العميقة , فمن المعروف إن الجسم يتكون مـن طبقات مـن الـدهــون فهنــاك طبقتين تحت الجــلد الطبقـة السطحية والطبقـة العميقـة ومـن ثم هنـــاك الطبقة الداخلية التي بيـن الأمعاء والتي تسبب في ظهور الكرش وهي للتخزين الداخلي داخـل الجسم وعمليـات الشفـط تقــوم بازالـه ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† العميقة وبالتالي تؤدي إلى إنقاص الحجم في المنطقة المحددة بينما تقنية نحـت القــوام تعتمد على إزالة الدهـون العميقـة وتخفيف مـن الــدهــون السطحية لأعــاده الشكــل الخــارجي كما ويتـم فيهــا تجميـع هــذه الدهــون ومــن ثم استخدامها لتعبئة منــاطق أخـرى ومــن المعـــروف إن الجـســم يتكـون مـــن ارتفــاعـات و انخفاضات فمثـلا تكـــون منطقه الخصر منخفضة بينما منطقه الإرداف مرتفعه ولتصحيح الشكل من جميــع الإبعـاد فــانه يتــم السحب مــن منطقه ومن ثم التعبة في منــاطق أخرى مـع ألمحــافظه على التـوازن بينهما . عــادة ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ الشفط يستخدم جهاز واحد وهو جهـاز الشفـط بينما علميات النحت يستخـــدم أكثر مــن جهـــاز ابتــداء من الجهـاز الشفـط التقليدي يتبعـه استخــدام جهـاز الشفــط ألهــزاز في المنــاطق مثــل الظهـر وميــزه هـــذا الجهاز انه يفتــح قنوات أفقيـــة ولا يتسبب في ظهــور أي تغير في ملمس سطح الجلد كمان إن هناك الجهاز الليزر الذي يستخدم في أذابه الــدهــون السطحية ويســاعد على شـد الجـلد لدرجه معينه كذلك يمكن استخدام جهاز تذويب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† بالموجات الصوتية وهـو يسـاعد على إزالة طبقه السطحية مـن ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† إلا انه يجب ويجب الحرص في عدم تجنب بشكل سطحي فقد يسبب حــروق خارجـية وفـي النهاية هناك جهاز الموجات الترددية الذي يساعد على شد الجلد ومن بين جميع الاجهزه جهاز الهزاز يعد الأكثر انتشارا .

سؤال:- عملية النحت تتم فيها حقن ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† فكيف يتم ذلك

عملية النحت لأعـاده تشكيل الجسم وتحديد ملامحه بشكل دقيق تهـــدف إلى إن توضح الشكــل الخــارجي للجسم ســواء للــذكر أو إلــى الأنثى فعاده يتـــم فيهــا شفــط الــدهـــون بالطـريق الكلاسيكيــة وتجميـع الــدهـــون ومــن ثم تصفيتها وفصل السوائــل عــن الخلايا الـدهنيـة وبعــد ذلك يتــم حقــن هـــذه الــدهـــون في الأماكن المقررة سلفا عند الكشف وعاده هذه ألطـــريقـه تناسب جدا تحديد الخاصرة وتحديد منطقـه الإرداف وأعاده تشكيلها إما بزيـــادة او نقصان كمـــا إن الــــدهون قــد تســاعــد أيضا فـي تكبيــر منــاطق أخـــرى مثــل الصــــدر حيث انتشــرت هـــذه الطريقـة في الولايات المتحدة في الاونه الاخيره . ومن الجدير بالذكر إن الدهـون المحقـونة يتـــم أو تكون شبه مستديمة حيث يبقى منها ما يقارب من ( 20 % – 30 % ) ومــع التكــرار تبقـى لفتــرة أطـول.
وهذا من الضروري مراعاة تشكيــل البنيــة الخارجيـة للجسم الذكــر عــن الأنثى فجســم الـذكـــر يكــون على استقامة الصدر مع الخصر مع الاداف على شكل مستطيل وعـاده يفضـل إن لا تكــون هنــاك زيـــادة فــي الإرداف وان يتـــم تحديد شكل العضلات وان أمكــن إن ترســم بشكــل واضــح كالأجسام الريــاضة وكمــال الأجسام . إما الأنثى فـانه من الأفضل عدم تحديدها بشكل رياضي لكـن بشكل أنثـــوي بحيــث ترسم ملامح العضلات لكـــن لا توضح بشكـل كبير فبـــداية ونهــاية العضلة خاصة في منطقه البطن تحدد الجهـــة الخارجية من عضله البطـــن وتــرسم منتصــف الجسم الخــط الممتد القفص الصدر إلى عظمه الحوض .

سؤال:- هل هناك مضار لعملية الشفط والحقن

بطبيعة الحال هناك بعض الآثار السلبية لكل إجراء أو تـدخل جراحي تعتمــد بـالدرجة الأولى على الحالة ألعامه للمريض والمنطقة المعالجة وبالاضافه إلى الاجهــزه المستخدمـة والتقنيـة المستخدمة وقبل إجراء أي عملية يتــأكد الطبيب من حاله المريض الجسمانية خاصة وضـع جهـــاز الــدورة الــدموية والقلــب وجهاز التنفسي كما يقـوم بإجراء بعض التحاليل للتأكد من عـــدم وجـــود فقــر الـــدم حيث إن ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ الشفـط الكبـرى يحــدث معها نزيف مما يـؤدي إلى هبــوط في الـــدورة الدموية وهنــاك بعــض السلبيات التــي تحصل مع أي عملية مثــل النزيف أو الالتهــاب والجلطــات في حــالات السمنة المفرطة إلى إن أكثر الآثــار الجانبية انتشـارا هـي :
أولا عدم التناظر في الجسم ما بين الجهتين وذلك لاختلاف كمية ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† في كل جهة
ثانيا ظهور بعض التكتلات السطحية الناتجة عن تجمع الخلايا الذهنية الذائبة في منطقــه معينــه أو الناتجة عن شفط في منطقه أو أكثر من منطقه مجاوره لها وبالتالي حدوث تموجات في سطح الجلد
ثالثا تصبغ الجلد وهذه نتيجة ترسب كريات الدم الحمراء تحت طبقـــه البشرة ممــا يسبب ظهــــور منطقه داكنــة في الجسم إلى انه في بعض الأحيان تزول تلاقيا لكن خلال 6 شهور كما إن هنــــاك بعض الحالات التي يظهر بها تجمع السوائل تحت الجلد في المكان الذي تم فيها الشفط نظرا إلى إن اختفاء ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† منها ووجود منطقه فارغة تسبب في تصريف السوائل من الدورة الدموية تحت الجلد

خليجية

سؤال:- كم تدوم نتائج هذه العملية على الجسم

لأزاله ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† تكون شبه دائمة انه وفي حالة بزيــادة الـوزن لا يتجمع فيهـــا الدهــــون وبالتـالي نحف الخاصرة يكون بشكل دائم إما بالنسبـة إلى أماكــن التي يتـم بهــا أضــافه الــدهـن مثل الإرداف فـان الــدهـــــون عاده ما يذوب جزء كبير منها ويتبقى ما يقارب 20 إلى 30 % لكن عند تكرار هذه العمليــة وأضافه دهــون جــديــدة إلى نفس المنطقة فإنها تــزيد الكميـــة فـــان تبقــى في المرة الأولى 20 إلى 30 % ومن المرة الثانية نفس الشي 20 – 30 % والمرة الثالثة نفــس الكمـــية بالتـــالي تصبـح 90 % كمــا يجب مراعـــاة الكميـــه المحقــونة تــزيد عن زيادة الــــوزن فتصبح النتيجة أفضل مع مرور الوقت

سؤال:- من هم الأشخاص الذين ننصحهم بهذه العملية

عملية شفــط الــدهون تناسب أي شخــص لــدية تكتــل وتجمـــع دهــون في منطقــه تستعصي على الحميـة الغذائيــة والرياضة. ومثـــال ذلك على الــرجـال فــي الكــرش أو البطن أو عنــد النســاء فـي منطقه الفخــذين أو فــي منطقــه الخاصرة أو الـحوض ولا تعــد هـــذه العمليـــة عمليــة إنقــاص وزن بقــدر ما هي عملية إعادة الشكــل لمنظره الطبيعي

إما ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ نحت الجسم فهي تناسب الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة بل يعانون فـي الزيادة في الــوزن وعدم تنـــاسق في شكـــل الجسم مثـــال ذلك الخاصرة من المفتــرض إن تكــون منخفضة مـن الخلف ومـن الجانبيـن بحيث إن تكون داخل الخط المرســوم داخــل الكتــف والمنطقة الخلفيــة تكــون بـــارزه ومنطقـــه الصدر تكـــون بـــارزه وعنـــد إجـــراء النحــت يتــم رسم هـــذا الشكل . قد برع جراحون البرازيل في هذا المجال فاستخدموا أيضا بالاضافه إلى الدهــون حشوات السيلكـــون أو حقن السيلكون ومن المفتـــرض فــي جميع الأحــوال إن يتم تقيــيم الأشخاص من حيث العمر ووظائف الجهاز التنفسي وجهاز الـــدورة الدمــوية والقلب كما ينصح إيقــاف التـــدخين والامتناع عن حبوب الأسبرين قبل عشرة أيام من إجراء العملية

www.medartclinics.com/saudi-arab[/CENTER]

بالتوووووووووووفيق

كورسيه حليمه نوعان بالاكتاف وتحت الصدرلمحبات الرشاقه والتميز بالقوام الجذاب

SIZE]وصلني ظƒظˆط±ط³ظٹظ‡ ط­ظ„ظٹظ…ظ‡ نظرا لكثرة الطلب عليه وفرنا نوعان
النوعيه ممتازه نخب اول
الكل يعرف فوائده:
يضمر الخصر بشكل رهيب
*يشد الكرش المترهل وخصوصا منطقة المعده واسفل البطن
يحعل وضعية الجلوس مستقيمه يشد الظهر عن طريق الاربطه
*يرفع الصدر
المقاسات m.L.XL.2XL.3XL.4XL 5XLاللون ابيض واسود
النوع الاول تحت الصدر
السعر 130 ريال/
للطلب 0550117949

خليجية

خليجية

خليجية

النوع الثاني ظƒظˆط±ط³ظٹظ‡ ط­ظ„ظٹظ…ظ‡ ط¨ط§ظ„ط§ظƒطھط§ظپ
لتقويم الظهر والاكتاف
جميع المقاسات لحد 6XL
السعر 180 ريال
خليجية
خليجية

موووووووووووووووووفقه

وياك ياقلبي

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

up خليجية

——————————————————————————————————————————

خليجية

احدث تقنيه ليزر بارد لنحت الجسم وصقل القوام

احدث طھظ‚ظ†ظٹظ‡ تم التوصل اليها لتكسير دهون ط§ظ„ط¬ط³ظ… التي يصعب الوصول اليها بالحميه او الرياضه وازاله التراكمات الدهنيه بمناطق ط§ظ„ط¬ط³ظ… الغير مرغوب فيها بحيث يمكن الحصول علي قوام مثالي دون زيادات دهنيه في مناطق غير مرغوب فيها يعمل ايضا الجهاز علي ازاله السليولايت والخطوط الرفيعه بالجسم وازاله الدهون العميقه والدهون السطحيه وشد ترهلات ط§ظ„ط¬ط³ظ… نهائا بأقل الجلسات
طھظ‚ظ†ظٹظ‡ الجهاز :
يعمل الجهاز بتقنيه LLLT اي طھظ‚ظ†ظٹظ‡ الليزر البارد وهي احدث واعلي طھظ‚ظ†ظٹظ‡ تنحيف وصقل قوام وشد ترهلات تم التوصل اليها ولايصاحبه اي مضار الجهاز يغمل بست رؤوس للتنحبف بمناطق مختلفه للجسم حيث يمكن الحصول علي قوام مثالي من اول جلسات بالجهاز يمكن استخدام الجهاز بالعيادات او المراكز او المنزل بكل سهوله ضناعه الجهاز ياباني والضمان لمده عام كامل والشحن والتوصبل مجان لاي دوله بالعالم للطلب يرجي التواصل عبر الهاتف او الواتس اب
00201115821992
0033642826155
يرجي زياره موقع شركه الرمال الفرنسيه
www.alrmal.net
السعر بلا منافس ولفتره محدوده
رقم الهاتف: 00201115821992-
ليور ليزر بارد.jpg
خليجية

للمزيد من المنتجات والاتصال باقرب وكيل يرجى زيارة موقعنا
اضغط لدخول الموقع[/SIZE]
[URL="http://www.alrmal.net"]www.alrmal.net%5b/SIZE%5d%5b/URL%5d
[URL="http://www.alrmal.net"]خليجية[/URL]

ضغط لدخول الموقع www.alrmal.netخليجيةلزيارة صفحتنا على الفيس بوكخليجية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

للمزيد من المنتجات والاتصال باقرب وكيل يرجى زيارة موقعنا
اضغط لدخول الموقع[/SIZE]
[URL="http://www.alrmal.net"][SIZE="7"]www.alrmal.net%5b/SIZE%5d%5b/URL%5d
خليجية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

للمزيد من المنتجات والاتصال باقرب وكيل يرجى زيارة موقعنا
اضغط لدخول الموقع[/SIZE]
[URL="http://www.alrmal.net"][SIZE="7"]www.alrmal.net%5b/SIZE%5d%5b/URL%5d
خليجية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

للمزيد من المنتجات والاتصال باقرب وكيل يرجى زيارة موقعنا
اضغط لدخول الموقع[/SIZE]
[URL="http://www.alrmal.net"][SIZE="7"]www.alrmal.net%5b/SIZE%5d%5b/URL%5d
خليجية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

للمزيد من المنتجات والاتصال باقرب وكيل يرجى زيارة موقعنا
اضغط لدخول الموقع[/SIZE]
[URL="http://www.alrmal.net"][SIZE="7"]www.alrmal.net%5b/SIZE%5d%5b/URL%5d
خليجية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رجيم تنسيق القوام

خليجية خليجية

الحصول على قوام متناسق وشكل أفضل هو ما يشغل بال معظم متبعي الريجيم أكثر من فقدان كيلوجرامات. والريجيم التالي يمكنك من الحصول على قوام أكثر تناسقا، كما يفقدك بعض الكيلوجرامات.

اليوم الأول:
تناول ما تشاء من أطعمة ومشروبات مختلفة.

اليوم الثاني والثالث:
# الإفطار: 2 بيضة مسلوقة سلطة
# الغذاء: 2 بيضة مسلوقة سلطة
# العشاء: 2 بيضة مسلوقة سلطة

اليوم الرابع:
زبادي سلطة خضار طوال اليوم

اليوم الخامس والسادس:
# الإفطار: 2 برتقالة أو تفاحة
# الغذاء: 2 برتقالة أو تفاحة
# العشاء: 2 برتقالة أو تفاحة

اليوم السابع:
زبادي سلطة خضار طوال اليوم

خليجية

خليجية

رجيم تنسيق القوام

السلام عليكم ورحمة الله

الحصول على قوام متناسق وشكل أفضل هو ما يشغل بال معظم متبعي الريجيم أكثر من فقدان كيلوجرامات. والريجيم التالي يمكنك من الحصول على قوام أكثر تناسقا، كما يفقدك بعض الكيلوجرامات.

اليوم الأول:
تناول ما تشاء من أطعمة ومشروبات مختلفة.

اليوم الثاني والثالث:
# الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# الغذاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# العشاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة

اليوم الرابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

اليوم الخامس والسادس:
# الإفطار: 2 برتقالة أو تفاحة
# الغذاء: 2 برتقالة أو تفاحة
# العشاء: 2 برتقالة أو تفاحة

اليوم السابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

يعطيكِ العافية غلاتي..
وينقل لقسم الرجيم والرشاقة..

يعطيك العافية

تقديري

يعطيك العافيه
تقبلي مروري

يعطيك العافيه

تمارين رياضية لشد و تحسين شكل القوام

خليجية خليجية خليجية

هل تعاني من قوام ضعيف وغير مشدود ومنتصب؟ قد يكون ذلك بسبب ضعف عضلات ظهرك. جرب تمرينات الظهر هذه لبناء عضلات ظهر قوية وصحية، مما يحسن هيئة قوامك.

خليجية

عندما تنظر في المرآة كيف ترى وضعية جسدك وانتصاب قوامك؟ وعندما تسير في الشارع هل تلاحظ أن جسدك متراخ؟ وعندما تجلس هل تتهدل كتفاك؟ إن كانت إجابتك على أي مما سبق بنعم فلا داعى للقلق فوضعيات الجسم السيئة منتشرة بصورة ملحوظة في مجتمعنا المعاصر.

ويعود السبب الرئيسي لسوء هيئة أجساد الكثيرين ببساطة إلى أن عضلات بطونهم وصدورهم تكون أقوى وأشد من عضلات ظهورهم وأكتافهم، فتقوم هذه العضلات الأمامية بشد أكتافهم وأجذاعهم للأمام، مما يتسبب في إمالة الجسد بأكمله بدلا من أن يكون منتصبا.

خليجية

ويرجع السبب في عدم التوزيع العادل هذا بين عضلات الجسد إلى عدة عوامل منها التوتر والإجهاد اللذين يتسببان في شد عضلات المعدة والبطن، كذلك يقوم الكثيرون بشفط وشد عضلات بطونهم في أوقات كثيرة لكي يظهروا أكثر نحافة وهو ما يجعل التركيز على عضلات البطن أكثر منه على عضلات الظهر فيحدث الخلل في التوزيع العضلي. أيضا كثير من الرياضيين يقومون عن سوء فهم بالتركيز المبالغ فيه على عضلات بطونهم فيعملون على تقويتها وإظهارها بالتمرينات الكثيرة والعنيفة أملا في الحصول على عضلات بطن ظاهرة ومقسمة ويتجاهلون أو يهملون تمرينات الظهر المكملة والهامة فتقوى عضلاتهم الأمامية على حساب الخلفية … فيحدث عدم التوازن العضلي وبالتالي يظهر الجسد مائلا للأمام وغير مشدود كما يجب.

لذلك، فإن أفضل طريقة للحصول على جسد منتصب ومشدود بصورة سليمة هي الاهتمام بتمرينات الظهر والكتفين مما يساعد في تحقيق التوازن بين القوى العضلية الأمامية والخلفية ومن ثم الحصول على قوام ممشوق ومتزن.

بعض الملاحظات الهامة التي يجب الاهتمام بها لبناء العضلات وتحسين وضعية الجسد:

تتكون التمرينات التالية من ستة تدريبات تركز كلها على الجزء الأعلى من الظهر والجزء الأسفل من الكتفين من خلال عدة زوايا مختلفة. وستجد أن هناك خمسة من تمرينات الظهر تستخدم فيها جهاز السلك والبكرة كي تضمن أن المقاومة تبقى ثابتة طوال فترة التدريب. كذلك يجب أن تتم كل التدريبات في أثناء الوقوف أو الجثوم لتحفيز عضلات الرجلين والوسط.

أيضا، يجب القيام بالإحماء قبل الشروع في أداء تمرينات الظهر هذه، ويجب أن يتضمن الإحماء هذه العناصر الثلاثة: أولا، قم بتنشيط القلب والأوعية الدموية لبضعة دقائق، ثم احضر أوزانا متوسطة واحملها ثم قم بثني رجليك قليلا وابدأ في تحريك كتفيك للخلف ثم ارجع إلى الأمام ببطء لتنشيط عضلات ظهرك. أخيرا قم بعمل استطالات لعضلات ظهرك وذراعيك ووسطك.

بالنسبة للتمرينات عليك اختيار الأوزان المناسبة لك لتلعب بها، ويجب تكرار الحركة من ست إلى ثماني مرات، على أن تكرر المجموعة التدريبية من مرة إلى ثلاث مرات حسب مستوى لياقتك البدنية ويجب أن تستريح من 60 إلى 90 ثانية بين كل مجموعة ط±ظٹط§ط¶ظٹط© وأخرى. أيضا يجب مراعاة الراحة لمدة 48 ساعة وعدم تكرار هذه التمرينات كي تتمكن العضلات من النمو والاستشفاء.

التمرين الأول:
1- احمل وزنين ثقيلين في كلتا يديك
2- اترك مسافة قليلة بين قدميك واثن ركبتيك قليلا
3- انحن قليلا إلى الأمام
4- قم بسحب الأوزان ببطء ناحية صدرك مع التركيز على شد عضلات كتفك إلى أقصى درجة ممكنة
5- قم بالعودة مرة أخرى إلى الأمام
6- أعد التمرين

التمرين الثاني:

خليجية

1- استخدم جهاز البكرة والسلك أثناء الوقوف
2- امسك المقبض بكلتا يديك وابتعد قليلا عن الجهاز
3- اسحب المقبض ناحية أسفل صدرك ببطء وذراعاك مفرودان
4- ركز في تأثير التمرين على كتفيك
5- ابدأ في العودة مرة أخرى
6- أعد التمرين

التمرين الثالث:
1- استخدم جهاز البكرة والسلك أثناء الوقوف
2- أوصل مقبضين بالجهاز
3- اسحب المقبض الذي تمسكه بيدك اليمنى ناحية اليسار والمقبض الذي تحمله بيدك اليسرى ناحية اليمين
4- ركز في تأثير التمرين على كتفيك ووسطك
5- ابدأ في العودة مرة أخرى
6- أعد التمرين

التمرين الرابع:
1- استخدم جهاز البكرة والسلك أثناء الوقوف
2- أوصل مقبضين بالجهاز
3- اسحب المقبض كما في الصورة
4- ركز في تأثير التمرين على كتفيك ووسطك
5- ابدأ في العودة مرة أخرى
6- أعد التمرين

التمرين الخامس:

1- استخدم جهاز البكرة والسلك أثناء الوقوف
2- أوصل مقبضين بالجهاز
3- امسك المقبض ناحية يمينك بيدك اليسرى والمقبض ناحية يسارك بيدك اليمنى
4- قف في وسط الجهاز وارجع بإحدى قدميك إلى الخلف
5- ابدأ في رفع ذراعيك ببطء إلى أعلى ليتشابكا أمام وجهك
6- ركز في تأثير التمرين على كتفيك ووسطك
7- ابدأ في العودة مرة أخرى
8- أعد التمرين

التمرين السادس:

خليجية

1- استخدم جهاز البكرة والسلك أثناء الوقوف
2- أوصل مقبض واحد ببكرة الجهاز وأمسكه بيدك اليمنى
3- ابتعد قليلا عن الجهاز
4- أنظر إلى الجهاز وانحن ببطء واثن ركبتيك 90 درجة
5- اسحب المقبض إلى الخلف ناحية إبطك لتشعر بتأثير التمرين على كتفك الأيمن ناحية عضلات منتصف الظهر
6- ابدأ في العودة مرة أخرى وذراعك مفرود أمامك
7- أعد التمرين
8- كرر نفس التمرين ولكن بيدك اليسرى

خليجية

المشد السحري لنحت القوام وشفط البطن واستدارة المؤخرة

مهما كان شكل جسمك مهما كانت درجة سمنتك تستطيعين مع هذا ط§ظ„ظ…ط´ط¯ ط§ظ„ط³ط­ط±ظٹ اظهار جسمك في ابدع صوره عمل هذا ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الى اعايرفع ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© يساعد على تقليل الدهون في منطقة ط§ظ„ط¨ط·ظ† يحسن من شكل الظهر ويساعد على ظهور الاكتاف بشكل مستقيم يخلق خصر جميل جدادة توزيع الدهون ليظهرك في تألق دائم والسعر مميز صناعة امريكية للطلب والا ستفسار 0561621698

رررررررررررررررررررررررررررررررررررر

ششششششششششكرااااااااا

رررررررررررررررررفع

bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

ممتلئة القوام لكن بقمة التألق والاناقة والجمال

خليجية

نصائح لتعلمي كيفية إخفاء عيوب جسمك
على كثير من السيدات السمنة لدي بعض المناطق فى الجسم ، وينصح خبراء الأزياء فى هذه الحالة بضرورة إخفاء السمنة باختيار الملابس المناسبة وإليكِ بعض النصائح الذهبية :

– إذا كان العنق من النوع العريض أو الممتلئ فيمكن تعديل مظهره بارتداء العقد الطويل أو مجموعة من السلاسل الطويلة.

– لو كانت الأكتاف ضيقة فإن أفضل الملابس تلك التي تضاف لها أكتاف عريضة في البلوزة أو الجاكيت مع مراعاة أن تكون ضيقة عند الخصر والاتساع يكون في الجزء العلوي وتجنب القطع الضيقة عند الكتفين.

– إذا كانت السمنة في منطقة الصدر يراعى دائما عدم الإقبال على الملابس المفتوحة كثيرا عند الصدر بالإضافة إلى اختيار ملابس ضيقة الأكمام ومتسعة عند الردفين لتوحي بالتناسق وحذار من القطع الضيقة فوق منقطة الصدر حتى ولو كانت أحد خطوط الموضة.

– في حالة الصدر النحيف يفضل ارتداء الملابس الواسعة الأكمام مع اختيار ألوان زاهية ومرحة وخطوط أفقية لتوحي بالاتساع.

– إذا كان خصرك كبير ابتعدي تماما عن موضة الحزام على الوسط وأفضل رداء لهذا العيب الواضح الجاكيت الطويل لإخفاء السمنة ، وفي حالة الخصر القصير يفضل الملابس الانسيابية التي لا تحدد مكان الخصر واحترسي من الإقبال على الجاكيت القصير الضيق.

– إذا كنتِ صاحبة معدة ممتلئة فالبلوزات الواسعة الطويلة تساعد على إخفاء هذا العيب الواضح

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يعطيك.العافيه

يسلموووووووووووووووووووو

خليجيةخليجية

machkoooooooooooooooooora