الوسم: الصيفية
أطقم كاملة للصبايا – احلى الاطقم الصيفية للمراهقات
ثانى طقم بقه
تالت طقمرابع طقم يا حلوين
اجمل الملابس الصيفية – ملابس للصيف – ملابس للمصايف
اجمل البجامات الصيفية و الشتوية للصباياا
اليكم هذه المجموعة من البيجامات الشتوية والصيفية للصبايا ..
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/a_15.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/b_15.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/aa.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/i_5.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/k_3.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/c_15.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/ab.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/m_3.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/e_13.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/h_6.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/u_2.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/x_1.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/f_10.jpg[/IMG]
[IMG]http://pms.panet.co.il/online/images/articles/****/08/25-08-09/j_5.jpg[/IMG]
الاسووووووود جنان
مجموعة من أحدث خطوط موضة التنانير الصيفية
_ إليك ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© متميزة من أحدث خطوط موضة ط§ظ„طھظ†ط§ظ†ظٹط± ط§ظ„طµظٹظپظٹط© والتي تتميز بألوان زاهية مناسبة لفصل الصيف .
[glint]
أرق تحياتي[/glint]
[/align]
سلمت يداااااااك
والله يعطيك العافيه
انتظر جديدك
:[/align]
[align=center][align=center]تسلمين مياسة
ألف شكر
أختي الغالية
الأروع والأجمل
طلتك الرائعة وتحيتك الطيبة
أرق وأجمل تحياتي العطرة
[glint]دمتي بكل ود[/glint][/align][/align]
ايدك
والله يعطيك العافيه
اسرع الطرق للحصول على لون برونزي جذاب هذه الصيفية
تشير السمرة البرونزية الوهمية إلى استعمال المواد الكيميائية على الجلد لإنتاج تأثير مماثل في الشكل للسمرة الحقيقية. ويمكنك الحصول على السمرة الوهمية من خلال استخدام بعض منتجات السمرة، ويمكن استعمال هذه المنتجات في البيت، على شكل مواد هلامية، ومحاليل، وكريمات ، ورذاذ. السمرة باستخدام المنتجات ربما تكون أفضل طريقة لتفادي خطر أشعة الشمس الضارة في الصيف. إذا كانت بشرتك شاحبة فأنت بحاجة إلى منتج جيد للسمرة قبل التعرض لأشعة الشمس.
كيف تعمل منتجات السمرة ؟
المادة الفعالة اللازمة لتحقيق التان الوهمي تدعى Dihydroxyacetone المعروف أيضا باسم DHA / وهي مواد سامة تتفاعل مع الخلايا في طبقة أبعد من الجلد البني وتنتج صباغا. هذا المكون يدخل في رد فعل مع بروتين الجسم ويلون سطح خلايا الجلد بظل بني. وهذه الطريقة غير ضارة على الإطلاق.
التقشير قبل (التان) السمرة:
لتحقيق نتيجة طبيعية ، ينبغي أن يكون جلدك نظيفا جدا وخاليا من الجلد الميت. حتى قبل يوم واحد من وضع السمرة تأكدي من تقشير جسمك بالكامل حتى الوجه – استعملي مقشر لطيف مناسب لنوع جلدك أو حبوب القهوة. يجب أن تقومي بعمل تقشير كامل للجسم مرة أو مرتين في الأسبوع لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة من جلدك.
نزع الشعر قبل (التان):
إذا كنت مشعرة أو غير راضية عن وجود شعيرات على جسمك، ننصحك بالتخلص منها نهائيا بالحلاقة أو بالشمع ظ„ظ„ططµظˆظ„ على سمرة برونزية نظيفة ومتساوية.
استعمال محاليل الترطيب:
30 دقيقة قبل استخدام منتجات السمرة يجب وضع محلول لترطيب الجسم — هذا المحلول سيرطب جلدك ، وسجعل سطحه متساوي. تذكري : يمكن أن يصبح اللون أكثر تركيزا على المرفقين والركبتين والأصابع.
التطبيق السليم لمنتجات السمرة:
استخدمي قفازات اللاتكس لمنع تحول راحة يديك إل اللون البرتقالي. يجب عليك دائما وضع منتجات السمرة من أسفل إلى أعلى القدمين مع التركيز على المناطق الجافة مثل المرفقين، والركبتين، والكاحلين الأعقاب.. قد يكون من الصعب شطف المنتج بعد الاستعمال ، لذا عليك أن تحاولي وضعه بشكل متساو وخاصة على وجهك. ومن المهم جدا فرد المنتج على كامل الجسم بالتساوي على قاعدة الشعر والذقن ولا تنسى خط العنق والرقبة. لا تنسي أن تغسلي يديكي كل 3 أو 5 دقائق. يمكن استعمال المنتج يوميا لعمل لون أعمق.
يتم شطف حوالي 1/3 المنتج عند الاستحمام. إذا كنت تريدين الاحتفاظ باللون لفترة اطول يجب استعمال المنتج كل يوم على التوالي. إذا كنت غير راضية عن النتائج وترغبين في التخلص من اللون سريعا، يمكنك عمل تقشير للجسم في كل مرة تقومي بالاستحمام.
سلطة الفواكه الصيفية
شرائح ومكعبات من الكيوي
شرائح ومكعبات من المانغا
شرائح ومكعبات من الأناناس
1 كوب من فاكهة الشغف
1 كوب من مكعبات من الخوخ
1 موب من الدراق
ثلج
قطر
1 كوب من عصير البرتقال
1 كوب من عصير الأناناس
أوراق من النعناع الأخضر
طريقة التحضير:
– نضع مكعبات ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ في قاعدة طبق التقديم (يُفضّل ان يكون طبق التقديم زجاجياً كي تبرز الأوان المختلفة للفواكه )
– ثم نبدأ باضافة شرائح من الاناناس تصفّ بشكل دائري في طبق التقديم
– ومن ثم نضيف شرائح المانغا ومن بعدها الكيوي بالطريقة نفسها حتى تبدو ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ على شكل وردة متدرجة الألوان من الأصفر الفاتح الى الأصفر الغامق وثم الأخضر
– نضيف لبّ فاكهة الشغف الى الفواكه
– ثم نصبّ عصير البرتقال والأناناس ونزينها بأوراق النعناع الطازجة
طريقة تحضير عصير فاكهة الشغف:
– نضع قطع الخوخ في أسفل الكبايات المعدّة للتقديم
– في الخليط، نضع الدراق المقشر وفاكهة الشغف والثلج والقطر والقليل من الماء
– نصبّ مزيج الخليط في الكبايات الزجاجية المعدة للتقديم
– ونضيف شرائح من الخوخ والدراق المشكوكة في اعواد خشبية كنوع من أنواع الزينة
نصائح لمنع زيادة الوزن في العطلة الصيفية
خطّة للحفاظ على ط§ظ„ظˆط²ظ† خلال ط§ظ„ط¹ط·ظ„ط© الصيفية
10 قواعد ذهبية تهدف هذه القواعد الى تلافي ازدياد الوزن، في خلال ط§ظ„ط¹ط·ظ„ط© الصيفية:
– تناولي الطعام بانتظام بمعدّل خمس وجبات صغيرة في اليوم، على أن تكون غالبيتها من الأطعمة الطبيعية كالمكسرات والخضر والفاكهة والحبوب الكاملة.
– احرصي على اصطحاب عبوات من الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة لدى خروجك، مع تناولها قبل الوجبة الرئيسة بنصف ساعة ما يقلّل الشعور بالجوع.
– خفّفي من استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية كالحلويات والكيك والمقرمشات والبطاطا المقلية ورقائق «الشيبس»، مع استبدالها بأنواع الفاكهة المجففة أو المعلبة والذرة المطهوة وحبوب القمح المحمصة.
– تناولي لترين من الماء يومياً على الأقل، فالماء عنصر حيوي لوظائف الجسم كما أنه خال من الطاقة الحرارية، وأكثري من تناول السوائل قليلة السعرات الحرارية كالشاي والكركديه واليانسون والنعناع المغلي.
– اعتمدي على تناول عصير الفاكهة المثلج والمخفّف بالماء بكميات كبيرة، وذلك قبل وبعد الوجبات الرئيسة لتعويض الجسم عن انخفاض السوائل فيه والحفاظ على حرارته في معدلها الطبيعي أي 37 درجة مئوية.
– احرصي على أن تحتوي الوجبات اليومية على العناصر الأساسية للغذاء المتوازن، وخصوصاً المواد الكربوهيدراتية والبروتين، وذلك بكميات مناسبة لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لاحتياجاته اليومية والقيام بالمجهود البدني المكثف خلال العطلات.
– قلّصي من كميّة التوابل والبهارات والمقبلات المستهلكة أثناء فترة الصيف، وذلك لأنها تزيد الشهية وتضيف نسبة الأملاح بالجسم ما يؤدي الى احتباس الماء داخل أنسجة الجسم وزيادة وهمية في الوزن.
– واظبي على تناول فيتامين مركب وفيتامين حديد لتعويض الجسم عن بعض العناصر التي يصعب تناولها في العطلات.
– خفّفي من إغراءات الطعام بالخارج، وذلك بتناول طبق من حساء الخضر الساخن قبل الوجبة الرئيسة أو كوب من الحليب الساخن قليل الدسم أو أحد مشتقاته بين الوجبات، ما يهدئ من الشعور بالجوع ويصرف النظر عن تناول الطعام.
– تحاشي الأطعمة التي تقدّم مع الصلصة، اذ أنها تحتوي غالباً على محتويات عالية في السعرات الحرارية والمحتوى الدهني كال.دة والملح والدقيق، ما يزيد نسبة الاستهلاك الحراري لها.
مواضيع ذات صلة
رجيم صيف 2024
أسباب زيادة الوزن وانخفاضه في الصيف
الدورة الصيفية للتعليم عن البعد -مدرسة الايمان
الصورة موضح فيها التفاصيل
مذكـــرات التمساااح بالايجازه الصيفية
اول شي نبدأ من بداية اليوم في فجر ذاك اليوم حين تشقشق العصافير ===> يمديك على تشقشق ؟=> اجل هن خياطات .خخخخخخخخخخخخ
حين تشقشق العصافير وانا عاض المخدة تقول اني فطيس,المخدة تنام جنبي وهي تشتكي ولا ما تشتكي والله رايح بعين امه غيبوبه ,, اشتكي لوسادتي دنياي واسمعها تنوح خخخخخخخ يلعن ام النصبة , يا ابن الحلال انت تجسر تنام لحالك
؟==> مهب انا هو..!!
بعذري لا انيس ولا ونيس ولا عنز اتبعه ,بس في سؤال يسدح نفسه , لو فيه تمساحه جنبي وبحركة سبلكس خلفي "ro" ما دريت ودبجته وش السوات ؟ الحين سريري ابو نفر وما كفاني من التشقلب والتقلب مهب عاد تبي تجي ست الحسن.!!
====> خطب من ناس وقلعوه خخخخخخخخخخخخ يلعن ام الهواجيس والخيالات قبل هالرفض!!
عادي تصير بأحسن العوايل , وش ناقصن؟ اصلا انا كلي ملح . صح ان خشمي كبير , وعيوني داخلة ,وسنوني مكسرة ,وحجاجي تقول انه لوحات النصب اللي بالقرى (حللتم اهلا ووطأتم سهلا مرحبا بمقدمكم المشؤوم ..)
ولون خشتي مالغ .. مالغ حشا مصاويل شاهي ..
وحب الشباب مالي وجهي , من وين الشباب وشعر راسي طايح ( ترى مهب كله الغرة بس )حسافة ما اقدر اسوي قصه كلب ما ادري اسد..:6"
وين شطحت انا ؟
نرجع للوسادة اللي صفرت وطلع القطن من الجوانب كنه سر سعودية "sksokh"
, بلاه من السعابيل اللي تقاطر لترسم احلى موناليزا كخريطة العالم ==> اخس يا كاظم
اقوم من النوم من ريحه الوسادة عاقد حجاجي محمر العينان مع ظهور عروق في داخل العين من اثر المقاومة ..
تلفت يمين يسار فوق تحت السرير ..أسأل روحي من انا ؟ وش جابن انا ؟ وراه ما صرت تيس اربد ارعى فوق الجبال ..او قميرية تطير بين الجنان ..
او طار في قصر افراح على البست ===> بحرين ؟ من جاب طاري البحرين ؟
..او من عيال العذل والعساف والسديري لي مخصصات ؟ قبل ما أفرك الارض ..
وتلقى جواب هالسؤال الأليم بعد عضة لسان منك ان واقعك انك شاب سعودي عاطل:6"
فتحاول الهروب من هذا التفجير ==> وش دخل التفجير يمه ما لي دخل .
وتلقط فوطتك وفرشاة اسنانك ===> يا عيني يا تربية ..
الساعه تشير الى الثالثة ظهرا
نزلت الى حيث عائلتي المبجلة , عيال خواتي يتضاربون خواتي متماسكات الشوش ..طيب ابي افك ريقي بقهوة من اقوله يجيب لي ؟ اخواني كل واحد ما يبي يحط عينه بعيني علشان ما اكزه (ايقالي قصيمي ؟)!
تجي اميمتي وتجيب لي القهوه اللي مسويته تسع الصبح !!
وش السالفه عنده شي وش تبي بس ؟
يا وليدي أبيك توديني لخالتك رقية مبطية عنـــ.. فيأتيها الجواب لالالا منب فاضي . ===> اخس يالاعمال. عاد هذا وقت تطلب به هي ؟
اشرب فنجال من القهوه مع تمرة سكرية تخفش بأفمك ==> على فكرة ترى اكتشفت انه ما ضرنا ومرجنا الا هالسكري=>وشلون يوصل المعلومة؟
ان للتمر السكري مفعول السمك والقمبري والطحنية"ro" ===> للاذكياء بس الجنوط يمتنعون ..
بعد كذا اتفصح الجريدة ,استقبل وودع وكح وعطس ونام همن ألحس ايدي بلقمه رز واقوم ارقى لسجني العزيز وانبطح بطحه على فراشي..اطارد الهموم والعب معها حبشة ما ادري طلق ما ادري طش ..همن اول هاجوس تطقن الحسوفة
وش قلت انا لاميمتي .؟ يالللللللللله خلن اوديها بس بشرط ما تاكل كراث عند خالتي رقية ==> هذي ما تحبن قد زقرته مرة===> "ro" "ro" الله من زين التعامل والاتكيت والمجافسة ما ادري مجاملة .
اركب اميمتي تصبخ بالباب ططططططططططع !! يااميمتي شوي شوي فترد قائلة :سم يا بيي سم==> اخس ياانا
=> ايه جودك على هالضعيفة..
همن ألطف الجو واقطع جلد وحدة من الاقارب واحيانا اعطيها ارنب وززززز علشان ارفع من معنوياتي فأقول لها :هذيك فلانه الحقيقة انها ما تستحي!شافتن بالسوق معه رجله وبدت تبلحق بي اعوذ بالله ما قل حياه ما قد شافت واحد وسيم من عايلتهم !!فترد امي قائلة ايه الله يهديهم بس ===> ما ادري هي صايدتني ولا ماكلة بي مقلب اني وسيم ,ولا انها تقول لو انت زين ما رفضوك اللي خبطنالك.!!خخخخخخخخخخخخ اخس يا توم كروز يا انا ..
خبطة :من خبط يخبط خبطة اي اختار بعشوائية ,الحقيقة ان هالموضوع يؤرقني تؤبروني ==> فرنسي الولد
يعني ابعرس من اختيار اهلي ,طيب اهلي بصراحه ما عندهم ذوق يعني آخذ شينه ؟؟!!
المفروض ان الواحد اذا جاء يعرس يدفع عربون نص المهر يعني 30000 ريال تقريبا ,همن يخلونه يدخل مع الحريم بقصر افراح بس ما يكون طق اسلامي ويختار بنفسه يتمقل ويقارن ويشوف الرقص ===> اهم شي
احسن من ان الواحد يروح يخطب بنت ,خصوصا مع الطقوس اللي تصير اذا دخلت عليك شايلتن عصير وسدت نفسك من خشته يعني حرام تكسر بخاطر البنت ===> حساس
الله يستر من العرس ويستر علي وعلى ذرة العقل اللي باقية بي !!
نكمل :وصلنا ليوم اني ركبت الوالده المبجلة طبعا ريحة الزت او القت تعطعط بالسيارة تركب واوديها للبيت باقي على المغرب ربع ساعة وين اروح وش اسوي ؟
مالي الا احتري بنات الجيران يرجعون من مشوارهم هذا موعد الوصول .اجلس بالسيارة واول ما الوحده تحط رجلها بالارض انزل وبيدي الجوال واقول : ابشر ما يصير خاطرك الا طيب بسيطة ===> ايقاله واسطة طبعا كل هذا وانا ما
التفت ايقالي ثقل ..ايه الله يخلي النظارات الشمسية ..خخخخخخخخخخ"sksokh"
المغرب :
وقت القهوه مع والدي العزيز! اول ما أخذ شفة الفنجال
يقول لي: ياوليدي وراه ما صليت مع الجماعه ؟
صليت يا بييي !
فيقول : الله يهديك بس خل السهر اللي ماله داعي ===> لازم يطلعني غلطان
يبه انا اسهر علشان اصلي الفجر
فيقول :ايه بالحيل شف اخوانك ما يسهرون ,وهذاهم الناس يتجدعون عليهم تجدع يوم جينا نخطب لهم==> ايه بالحيل
سم ..!!
اكمل فنجالي واحيانا اكبه وأخذ ما بقى من خشتي وأطق التكميلة وعلى الاستراحه قبل ما احط رجلي ابطلع توقفني امي نبي نروح للعرس ,ودنا !!
الحقيقة هذا المشوار الوحيد اللي احب اوديهم واجيبهم منه ,يالله من فضلك !!
اهم حاجة اذا جيت آخذهم أقول للي ينادي اسم خطأ علشان ما يطلعون بسرعه وجوالي أقفله ,وخذ يا قزقزة خخخخخخخ"ro"
واذاركبتهم بالسيارة معك خذ الموجز وش شافوا وش قالوا .كل هذا لتنشيط الخيال العلمي الخصب لي !!
بعد كذا اروح للاستراحه يالله من فضلك
وجيه مثلي تفتح النفس,واحد ينفخ بوجهك تتن ,واحد يعسل معسل سيريلاك تجلس معهم كنك بشلالات النيهالانلا==> ثقافة فرنسية
يذن الفجر
ادق اسلف وارجع للبيت انبطح بفراشي استعيد ذكريات يوم ثقيل كأي يوم مواطن سعودي رايح بعين امه ..
يشوف بلاويهم لكن تخيلو الحياة بدونهم يعنى بس حريم مو حلوه