الفواكه الأرشيف - المرأة الاماراتية

تابع حتى الفواكه مسخرة لك سبحان الله

التين ..

إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. ط³ط¨طط§ظ† الله

وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله

‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم’..

لا إله إلا الله..

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.

البرتقال والليمون والحمضيات ..

تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

البصل .. يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.

سبحان الله..

لا إله إلا الله وحده..

الف شكرررر

يعطيك العافيه

بريق القمر
يعطيكــ العافيهــ
إحتراميــ و تقديريــ

الفواكه وجسم الانسان خطييييير

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تعلم إن كل فاكهة تشير في شكلها لعضو بجسمنا ؟؟؟

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..

حزر ما هذا الشيء؟

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

هل عرفت ما هذا؟

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/263847709.jpg[/IMG]

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله..

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/574350665.jpg[/IMG]

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/207744276.jpg[/IMG]

سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!!
فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله الا الله!!

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/654685245.jpg[/IMG]

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/770668976.jpg[/IMG]

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/875352645.jpg[/IMG]

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن
المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة
بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/696383031.jpg[/IMG]

التين ..

إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/716984394.jpg[/IMG]

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله
وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله : ( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم )..
لا إله إلا الله..
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/923346752.jpg[/IMG]

البطاطا الحلوة تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/15/634993560.jpg[/IMG]

البرتقال والليمون والحمضيات ..
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

[IMG]http://www5.0zz0.com/****/07/20/16/777468245.jpg[/IMG]

سبحانك اللهم
ما قدرناك حق قدرك
ولا إله إلا الله

شكرا جزيلا
سلمت يداك
معلومات مهمة تتجلى
فيها عظمة الخالق
فسبحان من خلق وقدر

مشكوووووورين وبارك الله فيكم
سبحان الله

العفو يالغاليات…………

الله يعطيك العافيه

قناع الفواكه المغذي للبشرة الجافة و الحساسة

المكونات :
2 ليمونة.
1 برتقالة.
1 تفاحة.
2|1 خيارة.
2 ملعقة كبيرة ماء ورد.
2 ملعقة كبيرة كحول نقي.
التحضير والاستعمال :
يُقشر الخيار والتفاح للحصول على اللّب.. والذي يعصر خلال قطعة شاش معقم.. يعصر الليمون والبرتقال.. ثم تخلط هذه العصائر مع بعضها البعض مع إضافة الكحول وماء الورد إليها. ثم يعبأ المستحضر في زجاجة.

يسلموووووووووووووووووووو

اقوى منتجات تفتيح البشره املاح بالفواكه

اقدم لكم اقوى ظ…ظ†طھط¬ط§طھ فى طھظپطھظٹط ط§ظ„ط¨ط´ط±ظ‡ والمناطق الحساسسه
جرررررررررربي ماراح تندمين
نعمومه ولا اروع
رائحه ولا اروع
بياض ولا اروع
صفاء ولا اروع …………لأنه يزيل البثور الصغيره اللي تكون بالجسم وكمان يخفي اماكن بصيلات الشعر
يستخدم هذا الملح في طھظپطھظٹط ط§ظ„ط¨ط´ط±ظ‡ غني بفيتامين هـ الحليب الصافي والملح الطبيعي يعمل الحليب الصافي والألانتوين على ترطيب وتفتيح ط§ظ„ط¨ط´ط±ظ‡ يزيل الاوساخ وخلايا الجلد الميته من الجسم ويمنحك بشره اكثر تألقا ونظاره
كثيرا منا لا يعرف ط§ظ…ظ„ط§ط الحليب وفوائدها فهى من مستحضرات العناية بالبشرة التى انتشرت مؤخرا ونحن اليوم نشرح لكم فوائد ط§ظ…ظ„ط§ط الحليب فى طھظپطھظٹط الاماكن الداكنة فى الجسم

فوائد ط§ظ…ظ„ط§ط الحليب ومكوناتها للبشرة والجسم

1- تعمل على طھظپطھظٹط الاماكن الغامقة او الداكنة فى البشرة مثل تحت الابطين والكوعين والاماكن الحساسة وبين الفخذين ولكن لا توضع على بشرة ملتهبة او بها جرح

2- صنفرة الجسم والبشرة وازالة الجلد الميت وترك البشرة ناعمة ونضرة
انواعها
خليجية

طريقه الاستخدام
يبلل الجسم وم ثم تأخذي من من المنتج وهو شكله كأنه سكر

وتضعي الكميه على جسمك المبلل ومن ثم تبدأي بالحركات الدائريه الخفيفه وبعد فرك كامل جسمك اتركيه عشر دقائق ومن ثم اشطفي جسمك بالماء
لطلب واتس اب 0568205867

لهم بك أمسينا ، وبك أصبحنا ، وبك نموت ، وبك نحيا ، وإليك المصير
اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك وأغننا بفضلك عمن سواك

أفضل الدعاء الحمد لله ثوابه يبقى الحمد لله في السراء والضراء
{قد أفلح المؤمنون * الذين هم في صلاتهم خاشعون}
{والليل اذإ يغشى * والنهار اذإ تجلى}
{والضحى * والليل إذا سجى}
{يوم يتذكر الإنسان ما سعى}

سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا إله إلا الله لا حول ولا قوة إلا باللهالله جل جلاله الجليل الملك الأول الواحد السيد العزيز الكبير القوي البر الواسع الرزاق الحق الشكور الكريم الصبور النافع العظيم

سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا إله إلا الله لا حول ولا قوة إلا بالله
الله جل جلاله الجليل الملك الأول الواحد العزيز الكبير القوي البر الواسع الرزاق الحق الشكور الكريم الصبور النافع العظيم

طريقة عمل كيكة الفواكه مع القشطه

طريقة عمل كيكة الفواكه مع ط§ظ„ظ‚ط´ط·ظ‡ –
خليجية

خليجية

خليجية
المقادير:

الكيكه:
7 بيضات
7 ملاعق ماء بارد
كأس ونصف سكر بودره
كأسين دقيق أبيض
ملعقه بكنج باودر

الحشوه والزينه : خليجية

3-4علبه جلي بالفراوله
2 علبه قشطه بلادي
1 علبه فواكه مشكله
شرائح أناناس

خليجية

الطريقة:

يسخن الفرن ويفصل البياض عن الصفار ويوضع البياض في زبديه ويوضع عليه الماء ويخلط جيدآ حتى يصبح مثل الكريمه (يجب أن يكون الخفق في إتجاه واحد).

يوضع السكر على الخليط بالتدريج ويخلط جيدآ بإتجاه واحد لمدة 2-3دقائق.

يوضع صفار البيض الواحده تلو الأخرى مع الإستمرار في الخفق.

يخلط البكنج باودر مع الدقيق ويوضع بالتدريج ويخلط جيدآ.

خليجية يوضع الخليط في صينيه دائريه مزركشه مدهونه بقليل من الزيت ويدخل إلى الفرن وتترك حتى تنضج.

بعد أن تنضج تخرج الكيكه من الصينيه وتترك لتبرد.

يخلط الجلي كما هو موضح في العلبه, ويؤخذ منه مقدار كاسه ويوضع في قاع الصينيه نفسها ويوضع عليه شرائح الأناناس وبعض ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ وتوضع في الفريزر حتى يجمد الجلي.
خليجية
بعدها توضع الكيكه فوق الجلي في الصينيه وتحفر الكيكه من الوسط حفره كبيره ويخرج منها اللب بعد ذلك تخلط ط§ظ„ظ‚ط´ط·ظ‡ مع باقي ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ المشكله وتوضع في الكيكه وتسوى جيدآفي الكيكه.
خليجية
يفتت اللب ويوضع فوق ط§ظ„ظ‚ط´ط·ظ‡ ويكبس باليد بخفه ويصب باقي الجلي على الكيكه وأطرافها حتى ينتهي الجلي وتوضع في الفريزر حتى يجمد الجلي.

وعند التقديم توضع الصينيه على ماء حار في ثواني وتقلب خليجية

تسلم الايادي
شكرررررررررا

يسلمووووووووو

فوائد أشهر الفواكه

فوائد الفواكه

الاناناس
تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة…. كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية

البرتقال
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من ظپظˆط§ط¦ط¯ البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد….. لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر

التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء – 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ – 40 وحدة من فيتامين ب1 – 20 وحدة من فيتامين سي – 4 غرامات من الالياف و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور و الحديد – يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن ظپظˆط§ط¦ط¯ التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.

الخوخ
يحتوي المائة غرام من الخوخ على 85% من وزنها ماء و 5 غرام سكر – 1 غرام نشويات – 1 غرام حمضيات ونصف مليغرام حديد ونصف غرام بروتين و دهون- – فوسفور – كبريت – ونسبة عالية من الفيتامينات
يساعد الخوخ على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم و مدر للبول ويفيد في حالة عسر الهضم كما يساعد على ازالة حصى المثانة والبول الدموي. يحتوي قشر الخوخ على الياف ناعمة و على نسبة عالية من فيتامين أ . يمنع اكل الخوخ عن المصابين بمرض السكر كما لا ينصح باكلة للمصابين بقرحة المعدة او المصابين بالتهابات بالامعاء

المشمش
يحتوي المائة غرام من المشمش على املاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين سي و يوجد في المشمش 13 غرام من السكر -1 غرام بروتين – 30 مليغرام دهون – 20 غرام كالسيوم – 20 مليغرام حديد والياف
يساعد المشمش في صنع كريات الدم الحمراء و ينشط حدة الابصار و يزيد من قوة الجسم الدفاعية للامراض , مفيد المشمش في حالة فقر الدم و مفيد لوظائف الكبد و للشعر و الاعصاب و نافع للمصابين بالدم في البول و هو مفتت للحصى الكلى و المثانة و كذلك يساعد في تكوين العظام و الاغشية المخاطية
ينصح بعدم اكلة للاشخاص المصابين بعسر الهضم او المصابين بالالتهابات الحادة في الامعاء و المعدة و عدم شرب الماء البارد بعد اكلة

العنب
يحتوي المائة غرام من العنب على 95% من وزنه ماء – 7 غرامت جلوكوز – 1 غرام دهون – 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين و عشرين مليغرام فيتامين سي و افضل انواع العنب كبير الحجم ولونة ابيض
العنب يعتبر منشط للعضلات و الاعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرابات الدم و داء النقرس و امراض الرئة و المصابين بالروماتيزم
العنب يساعد الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعتة و مقاومتة للامراض والتعب يجب غسل العنب جيد قبل الاكل لازالة مادة سلفات النحاس التي ترش على العنب

يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% من وزنة نشاء و 20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و فيتامين
الرمان
يحتوي المائة غرام من الرمان على 85% ماء – 10% سكر – 1% حمض الليمون – 3% بروتين – 2% الياف- 1 مليغرام دهون – 10 غرامات كالسيوم – 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب
يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي واذا طبخ و شرب ساعد في علاج الاسهال , اما قشر الرمان يدخل في صناعة الادوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة واذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فانة يلين الامعاء ويزيل الامساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل اكل افصوص الرمان مع لبة الابيض

الموز ب2
مالموز غني بالالياف التي تحمي الجسم من الاصابة بالاورام السرطانية- كما انه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على افراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فية- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الالكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالارتياح
يمنع تناول الموز على المصابين بمرض السكر وبامراض الكبد

البطيخ
يحتوي المائة غرام من البطيخ على 90% من وزنة ماء – 10 غرامات سكر – نصف غرام بروتين – 7 مليغرام دهون – 9 مليغرام كالسيوم
كذلك يحتوي على فيتامين أ – فيتامين سي – و حديد و مغنيسيوم و فوسفور وصوديوم وبوتاسيوم
يفيد ابطيخ للمصابين بالروماتيزم و مدر للبول و علاج فعال للامساك لاحتوائة على كمية كبيرة من الالياف و عصير يقي من مرض التيفوئيد
بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية لاحتوائه على نسبة 42% من وزنها بروتين و حوالي 15% سكر ونشاء و حوالي 27% زلاليات ينصح بعدم الاكثار من اكل البطيخ للمصابين بمرض السكر

الشمام
يحتوي المائة غرام من الشمام على 95% من وزنة ماء -70 مليغرام بروتين – 2 مليغرام دهون – 6 غرام سكر – 50 مليغرم الياف و فيتامين سي و فيتامين ب2 و الكثير من الاملاح المعدنية تفوق الموجودة في البطيخ
الشمام مفيد لادرار البول و منقي للدم ويساعد في علاج امراض الكلى و النقرس كما ان الشمام يزيل الامساك و يقاوم مرض البواسير و يحذر اكله بكميات كبيرة حتى لا يسبب بحدوث تعفن بالامعاء و ينصح بعدم تناول الشمام للاشحاص المصابين بمرض السكر او المصابين بالتهابات الامعاء الحاد او عسر الهضم

التين
يحتوي المائة غرام من التين على 40 مليغرام من السكر و 20 مليغرام الياف و 50 مليغرام بروتين 30 مليغرام دهون و 2 مليغرام كالسيوم 50 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب1 كما يحتوي على الكثير من الاملاح المعدنية مثل الفوسفور و يعتبر التين بمادة الكلس
يعتبر التين هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لامراض الصدر واضطرابات المعدة و المجاري البولية

الكمثرى
يحتوي المائة غرام من الكمثرى على 80% من وزنها ماء – 2 غرام احماض – 2 غرام الياف – 4 غرام دهون 15 غرام سكر – والكثير من المعادن مثل الفوسفور و الصوديوم و الزنك و النحاس و اليود و الزرنيخ و الكبريت و نسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات
تعتبر الكمثرى منظف قوي للمعدة و الامعاء كما ان قشرتها غنية بالاملاح المعدنية و يعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكر كذلك تساعد الكمثر في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الماغنيسيوم . ينصح الاشخاص المصابين بامراض معوية بتقشير الكمثرى قبل اكلها لان القشرة بطيئة الهضم
وانشاء اللة تستفيدون

تسلمين على الموضوع المفيدةغاليتي حور ياريت تقولي لي ايه
هو
الشمام

الله يعطيك العافيه يارب
مشكوووووره الك

يسلموووووووووووو حبوبتي

الشمام مثل البطيخ.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رزان المنشدة

تسلمين على الموضوع المفيدةغاليتي حور ياريت تقولي لي ايه
هو
الشمام

أشكرك أختي الرقيقة أم رزان على حضورك الراقي
ودي صورة الشمام … بس ياترى اسمه ايه عندكم في المغرب

أقنعة من الخضار والفواكه لبشرتك

[align=center]أقنعة من الفاكهة و الخضار:[/align]

الفاكهة و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± تحتوى على مواد طبيعية مفيدة جدا للبشرة تكسبها النقاء و النضارة و النعومة بالأضافة لأنها رخيصة و إن لم تفيد البشرة فهى لا تضرها و الأن سنعرض بعض أنواع من الأقنعة المختلفة من الفاكهة و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± لتختارى منها ما يناسبك و يناسب بشرتك.

– قناع اللبن بالفواكه:
ان لللبن فوائد معروفة لاتعد ولاتحصى واهمها الحفاظ على الجمال وكذلك الفواكه لها فوائد كثيرة جدا جدا في منح الصحة والجمال والمحافظة عليها…….. وهي مفيدة جدا لذوات البشرة الجافة والدهنية والمركبة والعادية………….
والان ما رايك في هذه الخلطة وهي تتضمن كل الفوائد!!!
اخلطي فنجان توت+موزة مقشرة+ربع تفاحة مقشرة في الخلاط الكهربائي وضعيها في زبدية ثم اضيفي لها فنجان لبن زبادي واخلطيهما بالملعقة جيدا ثم اطلي بها وجهك وعنقك طلاء جيدا وغزيرا….. ثم اتركيه حتى يجف من 20 الى 50 دقبقة ثم اغسليه بالماء الدافئ ثم البارد ويمكنك استخدام ما تبقى في اليوم الثاني مع مراعاة حفظه في الثلاجة ليوم واحد فقط…

– قناع الجزر:
وهذا القناع لتقوية جلد الوجه الضعيف ويعالج البثور وحب الشباب ويغذي البشرة الشاحبة ويمدها بفيتامين A
اغسلي جزرتين متوسطة الحجم وتكون مرتوية ثم اطحنيها في الخلاط حتى تنعم ثم اطلي بها وجهك وفوق عينيك وعنقك…تحتاج العين لهذا القناع فهو يخفف من حرارتها خصوصا في فصل الصيف, واتركيه على وجهك لمدة20 دقيقة او اكثر ثم يغسل بالماء فقط

– قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لذوات البشرة الجافة لان فيه بعض الدهون بعكس صفار البيض فهو خالي من الدهون..وهذا القناع يعتبر ماسك شادا للبشرة وينصح به قبل وضع المكياج ..
اخفقي بياض بيضة واحدة ثم اطلي بها وجهك وعنقك بواسطة قطنة,, واتركيه على وجهك حتى يجف ثم اغسليه بالماء الدافىء ثم البارد

– الكركم واللبن الزبادي:
هذه الخلطة مفيدة جدا لنضارة البشرة وصفائها ونقائها ..
اخلطي ملعقة زبادي مع نصف ملعقة كركم(هرد) وادهني بها وجهك وجسمك واتريكها حتى تجف ثم اغسليها بالماء فقط

– قناع اللبن الرائب:
ماعليكي الا دهن وجهك بواسطة قطنة مبللة باللبن الرائب او اللبن الزبادي واتركيه اطول فترة ممكنة من ربع ساعة الى ساعة تقريبا ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء البارد فقط يفضل ان تستخدميه يوميا فهو غير مرهق بالاضافة الى انه مادة فعالة جدا للمحافظة على الجمال.

مشكوره عالاقنعه ’’

سلطه الفواكه

بنات هذه سلطه ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ مع كريمه لايت ؟؟؟صنع اديه وحيات عينيه

لاتنسوا اريد اعرف رأييكم

وااااااااااااااااااااو طيبة
كتير روعة…..

صحتين على قلبك يازهوره

تسلمك يدك ياقمر

النحت على الفواكه والخضروات

خليجية

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

روووووعه وابداااااااع

يسلموووووووو

واااااااااوعنجد بيجننو

يسلموووووووو

صور رووووعه

تسـلمين

ريجيم جديد بالفواكه بلا جوع او حرمان

مهرجان الفاكهة الذي يبدأ في الربيع , ويملأ الصيف بثمار المشمش والخوخ والفواكه الاستوائية , فرصة ذهبية لك , لتبدأ اكثر انواع الرجيم لطفا .

نظام غذائي يعتمد على الفاكهة , الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم , ويساعدك على الانقاص التدريجي لوزنك , بى مخاطر من التخسيس المفاجئ .
هذا النظام الغذائي المتوازن , لا يكتفي بثلاث وجبات , بل يصل الى خمس وجبات يوميا , لا تترك فرصة الشعور بالجوع .

دعوة الى ط±ظٹط¬ظٹظ… جديد ط¨ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ , بلا جوع او طط±ظ…ط§ظ† , عبر قائمة اسبوع كامل…. كنموذج

السبت
الافطار : نصف ثمرة جريب فروت , شريحة خبز اسمر , بليلة باللبن , قليل الدسم .
وجبة خفيفة : شاي , قهوة , مياه معدنية , لبن ( في حدود المسموح به ) .

الغداء : سلطة , شريحة خبز اسمر مع جبن قليل الدسم .
وجبة خفيفة : شاي , قهوة , مياه معدنية , لبن ( في حدود المسموح به ) .

العشاء : دجاج ( 165 جراما ) , بطاطس مسلوقة ( 175 جراما ) , قرنبيط سبانخ , سلطة فواكه ( فراولة بطيخ ) .

المسموح به يوميا : نصف زجاجة لبن ( 300 مللتر ) , 2 ملعقة قشدة قليلة الدسم .

الاحد
الافطار : شريحة بطيخ كبيرة , بيضة مسلوقة , شريحة خبز اسمر , قشدة ( في حدود المسموح به ) .

وجبة خفيفة : شاي , قهوة , مياه معدنية , لبن ( في حدود المسموح به ) .

الغداء : شوربة عدس , شريحة خبز اسمر , قطعة قشدة ( في حدود المسموح به ) , ثمرة خوخ , شاي , قهوة , مياه معدنبة , مشروبات دايت , لبن .

وجبة خفيفة : شاي , قهوة , مياه معدنية , لبن ( في حدود المسموح به ) , يوميا ربع زجاجة لبن منزوع الدسم , 2 ملعقة زبد نباتي .

العشاء : كباب ربع كيلو , أرز 150 جراما ( في حدود المسموح به ) .

الاثنين
الافطار : كوب عصير جريب فروت بدون سكر , فطيرة قمح ( 40 جراما ) , شريحة خبز اسمر , زبد قليل الدسم .

وجبة خفيفة : شاي , قهوة , مياه معدنية , مشروبات دايت , لبن .

الغداء: سلطة لوبيا بالمكرونة,شريحة خبز اسمر,2 ثمرة برقوق,شاي ,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,مشوبات دايت,لبن.

العشاء : سمك ( 160 جراما ) , بطاطس مسلوقة ( 150 جراما ) . فاصوليا جزر سلطة فواكه .

المسموح به يوميا : نصف زجاجة من لبن منزوع الدسم , 2 ملعقة دهون قليلة الدسم.

الثلاثاء:
الإفطار: نصف ثمرة جريت فروت,بيضة مسلوقة,شريحة خبزأسمر,زبد.
وجبة خفيفة :شاي,قهوة,مياه معدنية,لبن.

الغداء: لوبيا,شريحة خبزأسمر,زبد,2 ثمرة مشمش,شاي,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

العشاء: صدور دجاج (125 جراماً),أرز بني (150 جراماً),قرنبيط فاصوليا,فراولة مع عصير التوت.

المسموح به يومياً: ربع زجاجة لبن منزوع الدسم,2 ملعقة دهون قليلة الدسم.

الأربعاء
شريحة بطيخ كبيرة,شريحة حبز اسمر,زبد,بيضة مسلوقة.
وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,لبن.

الغداء: سندويش جمبري بالسلطة (50 جرام جمبري),2 شريحة خبز أسمر,ثمرة تفاح,شاي,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,لبن.

العشاء: سلطة لوبيا,سلطة (خضراء,خس,طماطم,فلفل أخضر,خيار) كمبوت كمثري بعصير البرتقال,ملعقة قشدة أوزبادي.

المسموح به يومياً: نصف زجاجة لبن منزوع الدسم ملعقة دهون قليلة الدسم.

الخميس
الإفطار: فطيرة لوبيا (لوبيا مسلوقة على شريحة خبز أسمر),لبن,زبد أو قشدة.
وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

العشاء: لحم فيليه مشوي مع البصل والطاطم (120 جراماً),بطاطس مسلوقة (175 جراماً) كوسة بسلة,توت مع زبادي طبيعي.

المسموح به يومياً: ربع زجاجة لبن منزوع الدسم,2ملعقة دهون قليلة الدسم.

الجمعة
الإفطار: عصير برتقال بدون سكر,طماطم مشوية,شريحة خبز أسمر,زبد أو قشدة.

وجبة خفيفة: شاي,قهوة,مياه معدنية,مشروبات دايت,لبن.

العشاء: بيف برجر(120 جراماً),بطاطس (175 جراماً),فاصوليا قرنبيط, كومبوت فواكه (120جراماً).

المسموح به يومياً: ربع زجاجة لبن منزوع الدسم,2ملعقة دهون.