الردة الأرشيف - المرأة الاماراتية

دايت نخالة الردة للتنحيف السريع و الأمن

قبل الافطار
3 أكواب ماء +3 ملاعق ظ†ط®ط§ظ„ط© (ردة )
الإفطار
كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكمية مفتوحة
قبل الغداء
3 أكواب ماء +3ملاعق ظ†ط®ط§ظ„ط© (ردة )
الغداء
دجاج أو سمك أو لحم مشوي أو مسلوق +خيار الكمية مفتوحة
قبل العشاء
3 أكواب ماء +3 ملاعق ظ†ط®ط§ظ„ط© (ردة )
العشاء
لبن زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم الكمية مفتوحة
هذا الريجيم لمدة اسبوع ويمكن إعادته ولكن يجب أن تفصلي يومين والكمية غير محددة الريجيم ينزل الوزن من 3ك إلى 5 ك
يمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر ويستحسن زيادة فى شرب الماء و المشي ساعة يومياً .

يعطيك الف الف عااافية

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

جزاك الله خيرا
طرح مميز

ماسك الردة و البيض للبشرة العادية و الجافة

قناع ط§ظ„ط±ط¯ط© بالبيض ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© :تكون البشرة ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© صافية ناعمة ومشدودة المسام.اذا وجدت ان لون بشرتك واحد وان تركيبتها ناعمة بما يكفي كي لا تظهر أي مسام واسعةو تتميز بالاعتدال في إفراز الدهون حيث يظهر الجلد طرياً ، ليس له ملمس خشن ، أو منظر زيتي يمكنك القول ان بشرتك عادية.
طريقة عمل القناع و استخدامه:

– المكونات :
1 بيضة + ½ م صغيرة عصير ليمون +2 م كبيرة نخالة دقيق
– تخلط المكونات حتى تصبح عجينة وتوضع على الوجه وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .

طبق الارز الاسبانى تحفة ولا السمك المشوى بالردة مأ لكوش على طعمة

بجد ط§ظ„ط§ط±ط² ط§ظ„ط§ط³ط¨ط§ظ†ظ‰ طريقته سهلة جدا ولاطعمة رهيب جربوه ومش هاتندمو والطبق دة كويس جدا للى بتحب تنوع فى

اكلاتها وكمان يبقى هايل فى العوزمات

المقادير

1-2كوب ارزاسبانى اوبسماتى 2-فلفل الوان مقطع شرائح جوليانو بالطول يعنى 3-زيتون مخلى ومقطع دوائر

4-بصلة مقطعة شرائح 5-لحمة مقطعة مكعبات صغيرة 6- بسلة 7- زيت زيتون

8-كوبان مرق دجاج اولحم 9-مرقة ماجى تضيفيها للمرق 10-ملح حسب الرغبة

الطريقة سهلة جدا جدا

1-فى مقلاه توضع بها 2ماعقة زيت زيتون وتشوح البصلة مع الفلفل الالوان

2-فى مقلاة اخرىتشوح الحم مع قليل من زيت الزيتون وشوية فلفل اسمر وشمى الريحة واو

3-ثم فى حلة اوتنجرةتوضع البصل والفلفل الالوان بعد مايدبلو والحم بعد مايتحمر ويأخذ الون البنى الجميل

4- يضاف ط§ظ„ط§ط±ط² الى البصل والحم والبسلة والملح ممكن تضفية مع المرق وممكن تضعيه على ط§ظ„ط§ط±ط² ثم تقلبى الخليط

5- ثم تضاف عليم المرق ويكون بيغلى يوضع على نار عالية حتى يتشرب ط§ظ„ط§ط±ط² ثم هدى علية حتى يستوى

وبالهنا والشفا

ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المقلى ط¨ط§ظ„ط±ط¯ط©

المقادير

1-( سمك فليه +ردة +بييض )

التتبيلة الى ها ينقع فيها ط§ظ„ط³ظ…ظƒ
1-توم مفروم +مستردة +فلفل اسمر +ملح حسب الرغبة +كركم +زيت زيتون +عصير ليمون +) ثم توضع على ط§ظ„ط³ظ…ظƒ وتنقع لمدة ساعة

الطريقة

1-يوضع ط§ظ„ط³ظ…ظƒ فى البيض اولا ثم فى الردة تم يقلى والزيت

التقديم

يقدم على فرش من ابققدونس او الجرجير ويقدم معه بطاطس محمرة

بالهنا والشفاء
خليجية _03ba:

يسلمووو عالوصفه الحلوه

مرسى كلك زوووووووووووووووووووووووق تحياتى

merciiiiiiiiiiiiiiii

يسلمووووووووووووووووووووووووو

ريجيم الردة يخسس من 3 الى 5 كيلو بالشهر

قبل الافطار

3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء 3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا

قناع الردة وبياض البيض للبشرة الدهنية

البشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© هي أكثر أنواع البشرات معاناة، خاصة في أوقات تغير المواسم، ، فهي خشنه الملمس في معظم الحالات، واسعة المسام عادة، وعرضه للإصابة بحب الشباب والنقاط السوداء وغيرها من عيوب البشرة التي تؤثر على جمال المرأة، ولا يوجد أفضل من الإعشاب المرطبة والملطفة للجلد التي لا تضر ولا تترك أثرا سلبيا على البشرة، بل تعمل على تحسينها عن طريق تضيق المسام وتحسين مظهر البشرة الدهنية.
القناع الأول: ملعقتان من الردة، ط§ظ„ط±ط¯ط© هي نخالة القمح الناعم+ ثلاث ملاعق من ماء الورد.
يخلط المقدار معا لتصبح العجينة لينه ويسهل فردها على البشرة، يفرد هذا القناع ثم يترك لمدة عشرين دقيقة ثم يتم فرك الوجه والرقبة بطريقة هادئة وناعمة، يعمل هذا القناع على إزالة الدهون الزائدة من بشرة الوجه، وله تأثير واضح في علاج التهابات البشرة، كما يعمل على تلطيفها، فضلا عن أن استعمال ماء الورد يضفي عليه مزايا تتمثل في كونه قناعا ملطفا وقابضا وذا رائحة طيبة ومنعشة للبشرة.
القناع الثاني:
بياض بيضة واحدة+ عصير ليمون واحدة+ ملعقة ماء ورد+ أربع نقاط من حامض البوريك متوافر في الصيدليات الذي يستخدم كغسول للعين.
يتم مزج المقادير جيدا، ثم يفرد القناع على الوجه والرقبة، ويترك نصف ساعة، ثم يغمس قطنه في ماء الورد ويمسح بها الوجه والرقبة يكرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.

قناع الردة لتجميل البشرة الدهنية

ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© من أكثر أنواع ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© تعرضا للمتاعب فهى خشنة الملمس فى معظم الحالات واسعة المسام عادة عرضة للإصابة بحب الشباب و النقاط السوداء التى تؤثر على جمال حواء و من هنا تشتد الحاجة لعلاج ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© و تجميلها بصفة مستمرة و لا بديل أمامنا سوى أقنعة الأعشاب و منها:

1- قناع الردة:
يتكون قناع ط§ظ„ط±ط¯ط© من نخالة حبوب القمح الناعمة و إضافة مقدار مناسب من ماء الورد إليها و عمل عجينة لينة توضع على الوجه و العنق لمدة ربع ساعة و بعدها يتم فرك الوجه و يستخدم هذا كقناع على نطاق واسع فى بيوت التجميل العالمية لأنه بالفعل يقضى على الخلايا ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© الميتة و يعمل على إزالة الدهون الزائدة على بشرة الوجه كما أن تأثيرة واضح فى إزالة إلتهابات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© و العمل على تلطيفها فضلا عن أن إستخدام ماء الورد فيه يضفى عليه مزايا تتمثل فى كونه قناعا ملطفا و قابضا و ذا رائحة طيبة و منعشة للبشرة.

ريجيم صحي و سريع ريجيم النخالة او الردة يتحف 3 – 5 كغ

قبل الافطار

3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء 3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا

غسول طبيعى للبشرة – غسول للبشرة و الشعر من الردة و اللبن

أهديكن غسول ط§ظ„ط±ط¯ط© واللبن البودرة، ويتم تحضيره عن طريق خلط نسب متساوية من ط§ظ„ط±ط¯ط© المطحونة واللبن البودرة بالإضافة إلى ذَرة ملح كمادة حافظة.

ويستخدم بإضافة القليل من الماء إلى قليل من الخليط ويغسل به الوجه كبديل للصابون، ويمكنك استخدامه بأمان فلا ضرر من تكرار استخدامه يوميا، ولكل أنواع البشرة، حتى التي بها حب الشباب؛ نظرا لاحتواء ط§ظ„ظ„ط¨ظ† على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.

ويمكن إضافة بودرة اللوز النيئ إلى الخليط السابق بنفس النسبة (1:1:1) أي بنسب متساوية من كل مكون.

يعمل هذا الغسول على تفتيح البشرة بطريقة طبيعية وآمنة، كما يمكنك استخدام بودرة الترمس لتفتيح البشرة، لكن مع الوضع في الحسبان أنها تجفف البشرة.

مع أطيب أمانينا ببشرة نضرة وشعر جميل.[IMG]http://forum.sedty.com/images/smilies/get-2-****-dbttwedi.gif[/IMG]

مشكوووووووووره

فتحى بشرتك بالردة و اللبن

أهديكن غسول الردة واللبن البودرة، ويتم تحضيره عن طريق خلط نسب متساوية من الردة المطحونة واللبن البودرة بالإضافة إلى ذَرة ملح كمادة حافظة.

ويستخدم بإضافة القليل من الماء إلى قليل من الخليط ويغسل به الوجه كبديل للصابون، ويمكنك استخدامه بأمان فلا ضرر من تكرار استخدامه يوميا، ولكل أنواع البشرة، حتى التي بها حب الشباب؛ نظرا لاحتواء ط§ظ„ظ„ط¨ظ† على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.

ويمكن إضافة بودرة اللوز النيئ إلى الخليط السابق بنفس النسبة (1:1:1) أي بنسب متساوية من كل مكون.

يعمل هذا الغسول على تفتيح البشرة بطريقة طبيعية وآمنة، كما يمكنك استخدام بودرة الترمس لتفتيح البشرة، لكن مع الوضع في الحسبان أنها تجفف البشرة.

مع أطيب أمانينا ببشرة نضرة وشعر جميل.

ماسك الردة لتجميل البشرة الدهنية

قناع الردة:
يتكون قناع ط§ظ„ط±ط¯ط© من نخالة حبوب القمح الناعمة و إضافة مقدار مناسب من ماء الورد إليها و عمل عجينة لينة توضع على الوجه و العنق لمدة ربع ساعة و بعدها يتم فرك الوجه و يستخدم هذا كقناع على نطاق واسع فى بيوت التجميل العالمية لأنه بالفعل يقضى على الخلايا ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© الميتة و يعمل على إزالة الدهون الزائدة على بشرة الوجه كما أن تأثيرة واضح فى إزالة إلتهابات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© و العمل على تلطيفها فضلا عن أن إستخدام ماء الورد فيه يضفى عليه مزايا تتمثل فى كونه قناعا ملطفا و قابضا و ذا رائحة طيبة و منعشة للبشرة.