الوصفة الأولى :
فصان من الثوم ويعصر ويستخدم العصير الناتج في دهان فروة الرأس مساءً كل يوم ومثله أيضا البصل النيئ .
الوصفة الثانية :
سخني قليلا من زيت الخروع ودلكيه على فروة الرأس يوميا .
الوصفة الثالثة :
تغلي عشبة الخبيزفي مقدارمن ماء يغطيه وتغليه عشره دقائق ثم تصفىوتفرك ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† الخاليه مرتين في اليوم مع الاستمرار .
يعافيك ربي
أثبتت دراستان جديدتان، خطأ الاعتقاد السائد بأن ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± والمحليات الاصطناعية تساعد في التنحيف، بل تبيّن أنها على العكس من ذلك تسيء للصحة البشرية وقد تزيد الوزن.
وقال باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس، إن الأشخاص الذين قالوا إنهم شربوا عبوتين أو أكثر من ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± يومياً لاحظوا زيادة في وزنهم تفوق بست مرات الزيادة عند الذين لم يتناولوا هذه المشروبات.
وأظهرت دراسة ثانية أن الأسبارتام أي المحلّي الصناعي غير السكري زاد مستويات ط§ظ„ط³ظƒط± في الدم عند فئران معرضة للإصابة بالسكري.
وقالت الباحثة هيلين هازودا إحدى معدي الدراستين أن فريق البحث خلص إلى أن "الترويج للمشروبات ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± وللمحليات غير السكرية بأنها بدائل صحية أمر يستند إلى حكم خاطئ".
وأضاف "قد تكون بلا سعرات حرارية ولكن ليس من دون عواقب".
وأجرى الباحثون دراسة لأوضاع 474 شخص خلال عشر سنوات، وتبيّن أن الذين يتناولون ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± لاحظوا زيادة أوزانهم بنسبة 70% أكثر ممن لا يتناولون هذه المشروبات.
طريقة التحضير:
* في قدر كبيرة، سخني ملعقة كبيرة من الزيت على حرارة متوسطة. أضيفي الثوم واقليه بالزيت لدقيقة أو إلى أن تبدأ رائحته بالانبعاث، لا تدعيه يحترق. أضيفي البصل واتركيه لثلاث دقائق. أضيفي ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المطهي ورشي فوقه بودرة الفلفل الحار والتوابل المتعددة الاستعمالات والكمون. حركي المكوّنات واتركيها لدقيقة.
* أضيفي الطماطم ثم المرق أو الحساء القليل الكثافة. اتركي المكوّنات تغلي. خففي الحرارة واتركي الخليط على النار حوالى 15 دقيقة.
* في هذه الأثناء، سخني الفرن على حرارة 375 درجة. ضعي التورتيلا في صينية خبز ذات جوانب ثم اسكبي فوقها الملعقة الكبيرة المتبقية من الزيت ورشي عليها الملح والفلفل الأسود. ضعي الصينية في الفرن واتركيها من 10 إلى 12 دقيقة أو إلى أن تصبح التورتيلا مقرمشة. أطفئي النار.
* تذوقي الحساء وزيدي الملح والمطيبات إذا دعت الحاجة.
* وزعي الحساء على أطباق أو أكواب فردية وضعي فوقه التورتيلا والجبنة المبروشة.
أظهرت دراسة حديثة ان ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ظ‚ظپط§ط²ط§طھ ط§ظ„ظ…ط·ط§ط·ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط¨ظˆط¯ط±ط© في مرافق الرعاية الصحية قد تقلل من ط§ظ„ط§طµط§ط¨ط© من حساسية المطاط لدى المستخدمين للقفازات.
قام الباحثون بتتبع حالة 800 عامل في مجال الصحة في مستشفيين لمدة 4 اعوام ونصف، وقاموا بقياس كمية المطاط المسبب للحساسية في القنوات التنفسية للعاملين قبل وبعد ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… المستشفيات للقفازات ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من البودرة.
وقال الباحثون في كلية الطب في ويسكونسن: كانت هناك صلة كبيرة بين مستويات عالية للحساسية المطاط المنقول بالهواء والعاملين في مجال الرعاية الصحية المصابون بحساسية المطاط.
بعد ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ظ‚ظپط§ط²ط§طھ ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط¨ظˆط¯ط±ط© انخفض معدل ط§ظ„ط§طµط§ط¨ط© بحساسية المطاط لدى العاملين 16 مرة. و 25% من المصابين بحساسية المطاط فقدوها بعد ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… هذه القفازات.
ويقول الباحثون ان نتائج هذه الدراسة قد تساعد في التخلص من حساسية ط§ظ„ظ‚ظپط§ط²ط§طھ التي تجعل المصابين بها اكثر احتمالا لترك وظائفهم
