الوسم: المشروبات

يستمتع العديد منا بتناول ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية بجميع انواعها سواء داخل المنزل او خارجه سواء مع الوجبات او بينها ولا يدركون كيف ان في كل كوب يتناولوه اخطار تتراكم في اجسامهم وتدمر صحتهم .. وسنتعرف في هذا المقال على مخاطر ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية وكيف تدمر صحتنا تدميرا كليا .

تتسبب ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية في تلف خلايا المخ

عند خلط ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية باحد الأطعمة اتلى تحتوى على الوان طعام صناعيه يصبح المحلى الصناعى الاسبرتام الموجود بها مركب سام لخلايا المخ ويمرها .


زياده نسبه الدهون في الدم :

عند تناول ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية بصفه يوميه فأنها تزيد الترايجلسريد المتراكم في الشرايين بنسبه 30 % مما يحدث ارتفاع كوليسترول وجلطات وامراض الاوعيه الدموية والقلب.

حدوث طفح جلدى :

بعض مشروبات الصودة تحتوى على مواد غير قابله للاستعال مثل ماده BVO ( Brominated Vegetable OIL )
وهى ماده تتسبب في العديد من الطفح الجلدى واضطرابات فى الاعصاب .

حساسيه الاسنان :

تحتوى ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية على حمض الفوسفورك والستريك التي تغير من توازن ال PH داخل الفم مما يسبب تأكل طبقه المينا التي تحمى الاسنان مسببه التهابات وحساسيه.

الإصابة بالشيخوخه المبكره:

حيث وجد ان حمض الفوسفويك والفوسفات الموجود داخل ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية يسرع من شيخوخه خلايا الجسم وتقليل كفاءتها وحيويتها في القيام بالوظائف الهامه .


كما ان ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ الغازية تزيد من الإصابة بمرض السكرى بنسبه 67 % في الاشخاص التي تستهله بصفه يوميه عن غيرهم .

المقادير
ملعقة مبييض للقهوة
ملعقة نسكافيه
معلقة شوكولاته بودرة

الطريقة
تخلط المكونات السابقة مع بعضها و يضاف إليها الماء الساخن… الى ان تغلي
وتصب في كوب مخصوص

وصحتين وعافيه

شراب القهوة بالخلطة الفرنسية والايس كريم

المقادير :
* 1 كوب و ¾ من الماء البارد
* ¾ كوب من شراب صودا البارده
* 2 ملعقة اكل من السكر
* 2 ملعقة اكل من قهوة نستله سريعة التحضير
* كره من ايس كريم الفانيليا

طريقة التحضير :
* نضع الماء والقهوة في الخلاط ,, ويخلط الى ان تذوب القهوة ,, ونضيف عليه مكعبات الثلج والسكر ,, الى ان يذوب ويتجانس الخليط ,, يقدم مباشرة وعند التقديم نراعى عدم ملأ الكوب بسبب اضافة كره ايس كريم على وجه الكوب ,,

عصير 4×4

اربع ملاعق تانج منجا
اربع ملاعق تانج برتقال
واحد ظرف دريم ويب
كأسان ماء بارد جداً

الطريقة:

توضع جميع المقادير في الخلاط لمدة خمس دقائق حتى يصبح للعصير رغوه
بعد ذلك تأخذين الرغوه بالملعقه وتضعينها على جنب
ثم يصب العصير بأربع كأسات بعدها تضيفين إليها الرغوه مره ثانيه
وعلشان تعطينها شكل.. صبي عليها من الوسط ملعقة فيمتو

هكذا تقريبا يكون عندنا
ثلاث طبقات مختلفه بعد خمس دقائق من صبها في الكأسات
ممكن تجهز قبل نصف ساعه من تقديمها

لاتيه مثلجه

التحضير : 10 دقائق
المقادير:*

¾ كوب من الماء الساخن
* ¾ كوب من الحليب
* ملعقتين اكل من قهوة نستله سريعة التحضير
* كوب من مكعبات الثلج
* ملعقتين اكل من السكر

طريقة التحضير :
* نضع الماء والحليب والقهوة في الخلاط ,, يغطى ويخلط الى ان تذوب القهوة ,, ونضيف بعدها الثلج والسكر ,, ويخلط الجميع ,, الى ان يتجانس الخليط ,, يقدم مباشرة .
بالهناء والشفاء

ألم البطن هو المصطلح الأكثر شيوعاً للأعراض المرضية التي تصيب جدار البطن، او الأعضاء الموجودة داخل البطن، ومن تلك الأعراض شعور المرأة بعدم الإرتياح والإنتفاخ بشكل لا يمكن التحكم به والحد منه، كما قد تؤدى تلك الأعراض السابقة الى الغثيان والإسهال في معظم الأوقات.لذا عليكِ سيدتي إتباع بعض الطرق وتناول بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة الإضطرابات والحد منها.

– شرب الشاي بالأعشاب :

يعد أسهل طريقة متبعة في التخفيف من الإضطرابات المعوية، حيث يعمل شرب الشاى مع الزنجبيل والبابونج وعرق السوس علي تهدئة وشفاء توتر ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© والتقليل من آلامها، كما يساعد شرب الشاي مع إضافة النعناع علي تهدئة الغثيان .
– النعناع :

يساعد النعناع علي تهدئة إضطرابات ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© عند تناوله ، كما يساعد في عملية الهضم وتريح عضلات ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© كما ينعش النفس .
– الزنجبيل :

يستخدم أيضا في تهدئة آثار أوجاع المعدة، كما إنه عنصر معروف للمساعدة في التخلص من الغثيان، ويتم تناوله عن طريق المضغ، ويوضع مع الشاي او علي هيئة علكة للحصول علي التأثير المهدئ.
– الحساء :

في حالة شعورك بإمكانية تناول الطعام بالرغم من الإضطرابات الموجودة، فإنة ينصح بشرب حساء الدجاج والخضراوات الخفيف علي المعدة، مما يساعد في تخفيف الغثيان والإسهال .
– التوست المحمص :

استخدم في العلاجات القديمة، تناولتى قطعة صغيرة من الخبز الجاف او المحمص، حيث يعمل علي امتصاص السموم من المعدة، ويقلل من إضطراباتها .
– الأرز :

هو من الأطعمة اللطيفة علي ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© بحيث يساعد في التخفيف من حدة الإسهال وذلك عن طريق إمتصاص السوائل الموجودة في الجهاز الهضمي وبالتالي جفاف المعدة، وهو ما يحد من آلامها .

الحالة رقم 2 بمشفى الشامي بدمشق


هذه الحادثة حدثت مؤخراً عنا
عيلة راحو ع المزرعة و الأم أخذت معها علب كولا وضعتها في الثلاجة . تاني يوم حُملت المرأة إلى المستشفى ووضعت في وحدة العناية المركزة. توفيت المرأة بعد يومين

خلص التشريح إلى أنها توفيت بمرض الليبتوسبيروسس. يرجع هذا إلى علبة الكولا التي شربت منها من دون إستخدام كأس. الاختبارات أظهرت أن العلبة كانت مصابة ببول الفئران الجاف وبذلك مرض الليبتوسبيروسس

بول الفأر يحتوي على مواد سامة ومميتة. ينصح بغسل الجزء العلوي من علب الصوداقبل الشرب منها. العلب تخزن في مخازن وتنقل مباشرة إلى الأسواق من دون أن تُنظف

آظهرت دراسة أن رأس علب الصودا أكثر تلوثاً من الحمامات العامة .. مليئة بالجراثيم والبكتيريا. لذا أغسلهم بالماء قبل الشرب منهم لتجنب أي نوع من الحوادث المميتة

أثبتت دراستان جديدتان، خطأ الاعتقاد السائد بأن ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± والمحليات الاصطناعية تساعد في التنحيف، بل تبيّن أنها على العكس من ذلك تسيء للصحة البشرية وقد تزيد الوزن.

وقال باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس، إن الأشخاص الذين قالوا إنهم شربوا عبوتين أو أكثر من ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± يومياً لاحظوا زيادة في وزنهم تفوق بست مرات الزيادة عند الذين لم يتناولوا هذه المشروبات.

وأظهرت دراسة ثانية أن الأسبارتام أي المحلّي الصناعي غير السكري زاد مستويات ط§ظ„ط³ظƒط± في الدم عند فئران معرضة للإصابة بالسكري.

وقالت الباحثة هيلين هازودا إحدى معدي الدراستين أن فريق البحث خلص إلى أن "الترويج للمشروبات ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± وللمحليات غير السكرية بأنها بدائل صحية أمر يستند إلى حكم خاطئ".

وأضاف "قد تكون بلا سعرات حرارية ولكن ليس من دون عواقب".

وأجرى الباحثون دراسة لأوضاع 474 شخص خلال عشر سنوات، وتبيّن أن الذين يتناولون ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ظ„ظٹط© من ط§ظ„ط³ظƒط± لاحظوا زيادة أوزانهم بنسبة 70% أكثر ممن لا يتناولون هذه المشروبات.