الوسم: المحافظه

– يراعى استخدم الإيدين الاثنين أثناء لبس النظارة علشان الذراع ما يوسعش
– تجنب وضع النظارة علي الجهة التي بها العدسة
– في حالة عدم لبس النظارة يجب حفظها في الجراب الخاص بها
– ينصح عدم استخدام المنديل الورق في تنظيف النظارة لأن ده ممكن يجرح العدسة ويخدشها ويفضل مسحها بمنديل قطن أو جلد غزال
– يراعى غسل النظارة باستخدام المياه مرة في اليوم لتنظيفها من الأتربة

حبيبتي شي كويس منك انك تحافظي على جسمك ورشاقتك لانك انثى

ولاكن ليس من الطبيعي ان يكون على حساب صحتك

جسمك بحاجه للاكل من كربوهيدرات وكالسيوم و فا تامين وبروتين وماء وخضار وفواكه

التوازن مطلوب من اجل صحتك

كلي بس بحذر اعطي جسمك فقط مايحتاج لانتاج الطاقه وحتى لا يكون عندك لا سمح الله سوء تغذيه او فقلر دم او نقص ف المثلث الهرمي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][ سيزر تفاح ][

هلا وغلا ياعسل

حبيبتي شي كويس منك انك تحافظي على جسمك ورشاقتك لانك انثى

ولاكن ليس من الطبيعي ان يكون على حساب صحتك

جسمك بحاجه للاكل من كربوهيدرات وكالسيوم و فا تامين وبروتين وماء وخضار وفواكه

التوازن مطلوب من اجل صحتك

كلي بس بحذر اعطي جسمك فقط مايحتاج لانتاج الطاقه وحتى لا يكون عندك لا سمح الله سوء تغذيه او فقلر دم او نقص ف المثلث الهرمي

هلا وغلا اختي مشكوره علا ردك بصراحه انا مااقدر اكل واذا احد غصبني ابكي واعاند وصار عندي فقدان بالشهيه

ذكرت مصادر صحافية ان رونق البشرة ونضارتها مطلب كل فتاة تبحث عن الجمال والجاذبية ، ولأن البشرة الجافة تقابل العديد من المشكلات التي تؤثر على نضارتها وحيويتها

خاصة في فصل الشتاء ، نقدم في السطور القادمة لصاحبات هذه البشرة بعض الماسكات والوصفات الطبيعية التي تحافظ على حيويتها وتحميها من الجفاف .
ويؤكد خبراء التجميل أن القناع أصبح يحتل مكانة متميزة في عالم الجمال والحفاظ على البشرة ورونقها وهذه المكانة استحقها القناع لما يحتويه من عناصر تساعد البشرة على مقاومة تغيرات الطقس وتلوثات البيئة ، وإليكِ هذه الأقنعة التي ستساعدك على الاحتفاظ برونق بشرتك . لحماية البشرة ونضارتها اخلطي ملعقة كبيرة من مربى المشمش مع ملعقة من الخيار المهروس وملعقة من العسل الطبيعي واستعملي المزيج كقناع على الوجه لمدة ربع ساعة ، بعدها يغسل الوجه بماء دافئ .
وللحفاظ على نضارة البشرة اخلطي 4 حبات من الفراولة مع قشطة الحليب غير الاصطناعي واستعملي المزيج كقناع للوجه لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ .
واعلمي عزيزتي أن مسام الجلد هي الطريق الوحيد للكريمات أو مزيج الأقنعة لكي ترين أثرها في البشرة ، لكن كثيراً ما تنسد هذه المسام بالجلد الجاف أو المتجعد ، لذا من المهم أن تحرصين على تنظيف دوري لمسام الجلد ، ولتحقيق ذلك رطبي الوجه أو أي منطقة بالجسم تريدين تنظيف مسامها " تجنبي العينين وما حولهما " ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بواسطة قماش أو بأصابعك ، وبعد دقيقتين اشطفي بماء بارد ، وكرري هذه العملية مرة كل أسبوع أو أسبوعين لإبقاء مسام الجلد متفتحة.
قناع الأفوكادو والزبادي
ولأن الأفوكادو ثمرة كلها فوائد وفيتامينات مهمة للبشرة ويتميز باحتوائه على فيتامين هـ بالإضافة إلى زيوت طبيعية تغذي وترطب البشرة ، ضعي قلب ثمرة الأفوكادو الناضجة في الخلاط الكهربائي مع أربع ملاعق كبيرة زبادي وامزجيهما حتى يصبحا خليطاً ناعماً تماماً ، و ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ .
قناع الزبادي والموز
وبما أن الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تمنحكِ أفضل النتائج لبشرتك ، يوصيكِ الخبراء بهرس نصف ثمرة موز مع أربعة ملاعق كبيرة زبادي حتى يصبح المزيج ناعماً ، ثم ضعيه على وجهك لمدة تتراوح بين عشر وخمس عشرة دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ فهذا الماسك يعمل على تنظيف البشرة ويساعد على حمايتها من الشوائب . وهذا القناع المكون من الموز واللبن جيد جداً لمقاومة التجاعيد ولمرونة الجلد والوصفة كالتالي :
المكونات
موزة واحدة
2-3 ملاعق كبيرة لبن
الطريقة
اهرسي ثمرة الموز ويخلط معها اللبن لصنع عجينة لينة يوزع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يزال بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
قناع الجزر
ولأن الجزر يحتوى على كمية وفيرة من فيتامين " أ" المغذى للبشرة وهو مفيد لكل أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسة ، فلا تترددي في عمل ماسك الجزر .
المكونات
½ جزرة واحدة متوسطة الحجم
¼ ملعقة عسل نحل
الطريقة
يقطع الجزر إلى شرائح ويعصر ويصفى يضاف عصير الجزر إلى العسل ويخلط الاثنان جيداً ، ويدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة .
قناع الخميرة البيرة
وهذا القناع يناسب البشرة التي تتعرض للجفاف فى برد الشتاء ومكونته بسيطة ومفيدة أيضاً :
المكونات

1 ملعقة صغيرة خميرة البيرة
2 ملعقة صغيرة ماء مقطر

الطريقة
يصنع خليط من الماء وخميرة البيرة ، ويوضع الخليط على البشرة ثم يزال عنها بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
إرشادات قبل وضع الماسك
وفي النهاية عزيزتي يؤكد الخبراء أن أقنعة البشرة مهمة ومفيدة لبشرتك خاصة التي تقومين بصنعها في البيت من مواد طبيعية لأنها تكون خالية من الكيماويات التي قد تسبب التهابات لبشرتك ولكن قبل وضع قناع البشرة يجب أن تراعي الأمور التالية.
– يفضل تحضير القناع قبل استخدامه مباشرة للحصول على أقصى استفادة من مواده الطبيعية قبل أن تفسد خاصة الأقنعة التي تدخل في تركيبتها منتجات الألبان .
– أقصى مدة للاحتفاظ بالقناع في الثلاجة هي أسبوع ولا تستخدميه بعد ذلك.
– لا تتركي القناع على وجهك أكثر من المدة المحددة له حتى لا تسبب التهابات لبشرتك .
– احرصي على غسيل بشرتك وتنظيفها قبل وضع القناع لتستفيد منه مسام البشرة.

الله يعطيك العافيه

اكيد ان كل بنت يهمها شعرهااوطوله ونعوومته >>وعشاان كذاانا بقول لكم بعض الوصفات للشعر

1/الطريقه الاولى::::ملعقه عسل وملعقه زيت زيتووون وعلبة زباااااااادي تخلط مع بعض وتوضع على الشعرعلى حسب نص ساعه ربع ساعه لكن ماتطووول اكثر منهاااااااااا

2/الطريقه الثانيه::::تروحين العطاار واطلبي زيت نارجين والصراحه زين باالمررررره

3/الطريقه الثالثه:::اذا صااار عندكم عزيمه وباقي سنام خذيه واستخدميه >>اول شيء تطبخينه على النااار الى مايطلع الزيت حقه وحطيه في حافظه تحفظه او علبه وهذي الطريقه تكثرر الشعرر وترى الطريقه مجربه سمعت ان في وحده من الاقارب جربتها ويقلووون ان جلدة رأسها تبان من بعيد وبعد مااستخدمته صاار شعرهاا كثيرررررررر ولاتوضح جلدة الرأس >>تحطينه مرره في الاسبوووع ولمدة 6ساعااات صح ان ريحته شينه لكن تحملي اذا تبين شعرررحلوووويمكن تروحين محل اللحوم وطلبيه يمكن يعطونك>>>>>>>>>>>>>
انشاء الله تكوووونوو استفدتوا

بس الله يعين على الرائحة..

كيفية العناية والمحافظة على الذهب: أفضل طريقة لحفظه التى تنصح بها نانيس سليم إنك تشيل كل قطعة من ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ في علبة قطيفة خاصة ويرجى عدم وضع كل القطع في علبة واحدة لكى تتجرح قطعة من التانية وبالتالي تلاق إن كل مجوهراتك بقت زي ما تكون قديمة وان لم يوجد علب كثيرة فيمكن بدلا من علب القطيفة حفظ ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ بأكياس قطيفة
ويراعى فى ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ الابيض ابعاده عن العطور نهائيا لأنها بتسبب فقدانه للمعانه

كيفية تنظيف الذهب: اولا يحذر من تنظف ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ بمسحوق من مساحيق التنظيف لأنها مضرة جدا للذهب وده لأنها بتكون طبقة عاملة مثل الغشاوة على ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ بتقلل من بريق ولمعان ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ كما ان المساحيق دي بيكون فيها مواد كيمائية بتتفاعل مع ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ وممكن إنها تقلل من عدد الجرامات اللي فيه
لإعادة اللمعان والبريق لذهب كما لو انه لسه جديد ينصح بنقعه قطعة ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ في مزيج من فنجانين من الميه المغلية المضاف إليها النشادر موجودة عند بائع العطارة وبعد ذلك بفرشاة أسنان ناعمة علشان يلمع وبعد ذلك يشطف بالماء الدافية
أو يدعك بلبابة الخبز وهى قلب العيش الفينو أو البلدي وبعد ذلك يدعك بفرشاة أسنان ناعمة وبعد ذلك يشطف بالماء الدافئة
بالنسبة لذهب الملون: اللي داخل فيها المطاط بألوان متعددة مثل ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ الملون بأكتر من لون أو ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ المرشوش عليه بلاتين فينظيف عند الجواهرجي لكى يعيد لك مادة البلاتين دي من جديد لإنها قد تضيع من كثرة الاستخدام

يحتاج ط§ظ„ط´ط¹ط± إلى عناية فائقة للمحافظة عليه حتى يكون صحياً وقوياً, فنعومته وانسداله ليسا دليلاً على أن ط§ظ„ط´ط¹ط± معافى وبأحسن أحواله.

يجب استعمال شامبو من النوع الجيد لأن جفاف ط§ظ„ط´ط¹ط± يحدث في أغلب الأحيان من جراء استعمال أنواع رديئة من الشامبو.كما يجب شطف ط§ظ„ط´ط¹ط± جيداً وعدم ترك أي آثار للشامبو به قد تؤدي إلى جفافه أيضاً.وفي حال تمشيط ط§ظ„ط´ط¹ط± وهو مبللاً فينصح باستعمال مشط واسع الأسنان لتجنب تقطع وتساقط ط§ظ„ط´ط¹ط± لدى استعمال مشط ضيق الأسنان.كما أن المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية الخاصة بكل شخص فلا يجب استعمالها من شخص إلى آخر.وأيضاً يجب تجنب استخدام أمشاط أو فرش من البلاستيك بقدر الإمكان, لأن ذلك سيؤدي إلى حدوث كهرباء في ط§ظ„ط´ط¹ط± تؤدي إلى تقصفه.ومن الأفضل استعمال أمشاط ط§ظ„ط´ط¹ط± المصنوعة من العاج, أو الخشب, أو العظم الطبيعي أو الصلب.ومن الضروريات التي تلعب دوراً هاماً في المحافظة على ط§ظ„ط´ط¹ط± بأحسن أحواله, هي المحافظة على نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر, بغسل كل منها بالماء الدافئ والصابون السائل, ومن ثم تشطف جيداً بالماء لإزالة الأوساخ العالقة بها.

وبالنسبة لفروة الرأس فأكثر ما يفيدها وينشط الدورة الدموية فيها, وينشط أيضاً بصلات ط§ظ„ط´ط¹ط± مما يؤدي إلى تقويته, هو التدليك بين الحين والآخر, وذلك بوضع الأصابع بإحكام على فروة الرأس وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع دون الأظافر, وتنتقل الأصابع من مكان إلى مكان لضمان تدليك فروة الرأس كلها, وأخيراً يمشط ط§ظ„ط´ط¹ط± بالفرشاة.ولا بديل عن استخدام الزيوت الطبيعية لشعرك كزيت جوز الهند, وزيت الخروع, وزيت الزيتون.

مع الحذر من مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر, والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد مرور عامين تقريباً من استخدامها.أما في فترات ما بعد الولادة, وأثناء الرضاعة, وفي فترة النقاهة من الحميات, وعند الإصابة بفقر الدم, يجب أن يتعامل مع ط§ظ„ط´ط¹ط± بكل رفق ولطف مهما كانت درجة نعومته أو خشونته, والحذر من التعامل معه بعنف وقوة.