الوسم: العشرة

نجوم التغذيه العشرة

نجوم التغذيــــــــــة العشــــــــــــــرة

قد أفاد الدكتور جابر بن سالم القحطاني عن أهم عشرة عناصر في الغذاء وهي:

1- البروكلي: وهذا النوع من الخضروات الذي يعد من أنواع الملفوف ويشبه شكل الشجرة غني جداً

بالأندولات والأيزوثيوسينات والكبريتورافان وهي مواد كيميائية نباتية، وجد أنها تنشط النظم الأنزيمية التي

تمنع أو توقف تلف الحمض النووي بالخلية (DNA ) وتقلص حجم الأورام، وتقلل من فعالية الهرمونات

الشعبيهة بالأسروجين، وبعبارة أخرى تعتبر قوة هائلة من التغذية العلاجية، وهذا النبات مقاوم لسرطان الثدي.

2- الأسماك: اوضحت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك مرة واحدة اسبوعياً على الأقل يمكن أن يقلل من

خطر الوفاة المفاجئة بالسكتة القلبية، فالمركبات الموجودة بالأسماك والتي تسمى أحماض أوميجا 3الدهنية

لها مفعول واقٍ من الوفاة بنوبات القلب المفاجئة ومن أنواع الأسماك الصحية للقلب ما يلي:

الأستكوزا، والأتتوجه، وسمك القنبر (لونه أزرق)، والماكريل والسلمون، والسردين،

والمحار.

خليجية

3- الثوم: يحتوي الثوم على مواد كيميائية تؤدي وظيفة تشبه مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين وهي العقاقير

التي يصفها الأطباء عادة لخفض ضغط الدم والكولسترول ولحماية القلب، والمواد الكيميائية في الثوم تعمل

على خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية، كما أن الثوم يمكنه منع تكوين مركبات

النيتروزامين المسببه القوية للسرطان الذي يستهدف عدة مواقع بالجسم مثل الكبد والقولون.

خليجية

4- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مضادا قويا للأكسدة يساعد في الوقاية من سرطان الكبد

والبنكرياس والثدي والرئتين والمري والجلد. كما وجد أنه يساعد في تقليص حجم مخاطر

التعرض لأمراض القلب والجهاز الدوري والسكتات المخية، وكذلك من هشاشة العظام.

خليجية

5- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون غير مشبع آحادي روج له في السنوات الأخيرة باعتباره زيتاً صحياً

للقلب ويفضل على الزيوت النباتية الأخرى، وقد وجد في بلدان البحر الأبيض المتوسط التي

تستعمل زيت الزيتون بكثرة في الطهي ومع السلطة إن حالات سرطان

الثدي قلت بنسبة 50% من مثيلاتها بالولايات المتحدة الأمريكية.

6- العنب الأحمر: اكتشف حديثاً وجود مادة أخرى فائقة مضادة للأكسدة في العنب الأحمر أسمها أكتيفي

داخل بذور العنب وهذه توفر حماية متميزة من أنواع معينة من السرطان، ومن أمراض القلب،

والتهاب بالمفاصل الروماتويدي وغيرها من الأمراض المزمنة.

7- فول الصويا: بروتين فول الصويا يعد بديلاً ميسوراً رخيص التكلفة وصحياً للحوم.

وفي دراسة أجريت على الف شخص ممن تناولوا فول الصويا مرة واحدة على الأقل في

الأسبوع قل تعرضهم لخطر حدوث سرطان القولون وأمراض القلب

وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا وهشاشة العظام.

8- السبانخ: لعلك قد سمعت عن الهوموستين مؤخراً في نشرات الأخبار وهو بروتين موجود بشكل طبيعي

في الدم وهو يشجع على انسداد الشرايين، وقد وجد أن حمض الفوليك الموجود في السبانخ يخفض بدرجة هائلة

من المستويات المرتفعة للهوموسبتين بالدم، كما يساعد منع تدهور الماقوله بشبكية العين

المرتبطة بالتقدم في العمر وهي السبب الرئيس للعمى عند كبار السن.

9- الطماطم: تؤكد البحوث أن المادة المضادة للأكسدة وشديدة الفعالية والمسماة لا يكوبين Lycopene

الموجودة بكثرة في الطماطم قد تكون أكثر قوه من البيكاروتين والألفاكروتين وفيتامن ه،

وهذه المادة ترتبط بالوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستاتا،

وسرطان الرئة. أن طهي الطماطم يطلق هذه المادة ويجعلها متاحة لكي يمتصها الجسم.

10- منتجات الألبان: منتجات الألبان قليلة الدسم فقد وجد أن هذه المنتجات تحتوي على الكالسيوم

وفيتامين د والتي تساعد على قوة العظام ويمنعان حدوث هشاشة العظام وكسورها.

مرحبا دودى العسولة — موضوعك رائع ومفيد مشكووووووووووووورة خليجية

اهلين حبيبتي نورتي

يسلمووووووووووووووووووووووو
دودى على االافادة

معلومات مفيده

يعــــــــــــــــــــطيك العافــــــــــــــــــــيه""""

نجوم التغذية العشرة

نجوم ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© العشرة

د. جابر بن سالم القحطاني

1- البروكلي:

وهذا النوع من الخضروات الذي يعد من أنواع الملفوف ويشبه شكل الشجرة غني جداً بالأندولات والأيزوثيوسينات والكبريتورافان وهي مواد كيميائية نباتية، وتقلص حجم الأورام، وتقلل من فعالية الهرمونات الشعبيهة بالأسروجين، وبعبارة أخرى تعتبر قوة هائلة من ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© العلاجية،

2- الأسماك:

اوضحت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك مرة واحدة اسبوعياً على الأقل يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المفاجئة بالسكتة القلبية، فالمركبات الموجودة بالأسماك والتي تسمى أحماض أوميجا 3الدهنية لها مفعول واقٍ من ومن أنواع الأسماك الصحية للقلب ما يلي:
الأستكوزا، والأتتوجه، وسمك القنبر ، والماكريل والسلمون، والسردين، والمحار، والتونه البياضن.

3- الثوم:

يحتوي الثوم على مواد كيميائية تؤدي وظيفة تشبه مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين وهي العقاقير التي يصفها الأطباء عادة لخفض ضغط الدم والكولسترول ولحماية القلب، والمواد الكيميائية في الثوم تعمل على خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية، كما أن الثوم يمكنه منع تكوين مركبات النيتروزامين المسببه القوية للسرطان الذي يستهدف عدة مواقع بالجسم مثل الكبد والقولون

4- الشاي الأخضر:

يعتبر الشاي الأخضر مضادا قويا للأكسدة يساعد في الوقاية من امراض الكبد والبنكرياس والرئتين والمري والجلد. كما وجد أنه يساعد في تقليص حجم مخاطر التعرض لأمراض القلب والجهاز الدوري وكذلك من هشاشة العظام.

5- زيت الزيتون:

يعتبر زيت الزيتون غير مشبع آحادي روج له في السنوات الأخيرة باعتباره زيتاً صحياً للقلب ويفضل على الزيوت النباتية الأخرى،

6- العنب الأحمر:

: اكتشف حديثاً وجود مادة أخرى فائقة مضادة للأكسدة في العنب الأحمر أسمها أكتيفين داخل بذور العنب وهذه توفر حماية متميزة من أنواع أمراض القلب، والتهاب بالمفاصل الروماتويدي وغيرها من الأمراض المزمنة والمسببة لتدهور الصحة.

7- فول الصويا:

بروتين فول الصويا يعد بديلاً ميسوراً رخيص التكلفة وصحياً للحوم. وفي دراسة أجريت على الف شخص ممن تناولوا فول الصويا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع قل تعرضهم لخطر حدوث هشاشة العظام.

8- السبانخ:

لعلك قد سمعت عن الهوموستين مؤخراً في نشرات الأخبار وهو بروتين موجود بشكل طبيعي في الدم وهو يشجع على انسداد الشرايين، وقد وجد أن حمض الفوليك الموجود في السبانخ يخفض بدرجة هائلة من المستويات المرتفعة للهوموسبتين بالدم، كما يساعد منع تدهور الماقوله بشبكية العين

9- الطماطم:

تؤكد البحوث أن المادة المضادة للأكسدة وشديدة الفعالية والمسماة لا يكوبين Lycopene الموجودة بكثرة في الطماطم قد تكون أكثر قوه من البيكاروتين والألفاكروتين وفيتامن ه، وهذه المادة ترتبط بالوقاية من أمراض القلب وبعض الامراض . أن طهي الطماطم يطلق هذه المادة ويجعلها متاحة لكي يمتصها الجسم .

10- منتجات الألبان:

منتجات الألبان قليلة الدسم فقد وجد أن هذه المنتجات تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والتي تساعد على قوة العظام ويمنعان حدوث هشاشة العظام وكسورها

مشكوره اختي موضوع رائع

خليجية

🙂 الله يخليك ع هالمعلومات الرائعه وأتمنى المزيد 🙂

يسلملي ه المرور الرااااااائع

انتبه لقد قربت العشرة الاواخر من رمضان فاستعد لها

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء المرسلين وعلى آله وصحبة الغر الميامين .

أيها الأخوة المسلمون : موضوع حديثنا هذا اليوم عن أعمال العشر الأواخر

1. ومن أهم الأعمال في هذا الشهر وفي العشر الأواخر منة على وجه الخصوص تلاوة القرآن الكريم بتدبر وخشوع ,واعتبار معانية وأمره ونهيه قال تعالى . ( شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان) فهذا شهر القرآن , وقد كان النبي صلى الله علية وسلم يدارسه جبريل في كل يوم من أيام رمضان حتى يتم ما أنزل علية من القرآن وفي السنة التي توفي فيها قرأ القرآن على جبريل مرتين .

وقد أرشد النبي صلى الله عليه وسلم إلى فضل القرآن وتلاوته فقال ( إقروا القرآن فان لكم بكل حرف حسنة والحسنة بعشر أمثالها أما إني لا أقول ألم حرف ولكن ألف حرف ولام حرف وميم حرف)رواه الترمذي وإسناده صحيح واخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن القرآن يحاج عن صاحبه يوم العرض الأكبر فقال( يوتى يوم القيامة بالقرآن وأهله الذين كانوا يعملون به في الدنيا تقدمه سورة البقرة وآل عمران تحاجان عن صاحبهما) رواه مسلم

ولقد كان السلف اشد حرصاً على تلاوة القرآن وخاصة في شهر رمضان فقد كان الأسود بن يزيد يختم المصحف في ست ليالي فإذا دخل رمضان ختمه في ثلاث ليال فإذا دخلت العشر ختمه في كل ليلة , وكان الشافعي رحمة الله عليه يختمه في العشر في كل ليلة بين المغرب والعشاء وكذا روي عن أبي حنيفة رحمه الله.

وقد أفاد الحافظ بن رجب رحمه الله أن النهي عن قراءة القرآن في أقل من ثلاث إنما هوا على الوجه المعتاد أما في الأماكن الفاضلة كمكة لمن دخلها أو في الأوقات الفاضلة كشهر رمضان والعشر منه فلا يكره وعليه عمل السلف
2.
ومما ينبغي الحرص الشديد عليه في هذه العشر :الإعتكاف في المساجد التي تصلي فيها فقد كان هدى النبي صلى الله علية وسلم المستمر الإعتكاف في العشر الأواخر حتى توفاه الله كما في الصحيحين عن عائشة .

وانما كان يعتكف في هذه العشر التي تطلب فيها ليلة القدر قطعاً لانشغاله وتفريغاً للياليه وتخلياً لمناجاة ربه وذكره ودعائه ,وكان يحتجز حصيراً يتخلى فيه عن الناس فلا يخالطهم ولا ينشغل بهم .

وقد روى البخاري أنه عليه الصلاة والسلام اعتكف في العام الذي قبض فيه عشرين يوما.

قال الإمام الزهري رحمة الله عليه : { عجباً للمسلمين تركوا الإعتكاف مع أن النبي > صلى الله عليه وسلم <ما تركه منذ قدم المدينة حتى قبضه الله عز وجل } .

ومن أسرار الإعتكاف صفاء القلب والروح إذ أن مدار الأعمال على القلب كما في الحديث ( إلا و أن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب )

فلماكان الصيام وقاية للقلب من مغبة الصوارف الشهوانية من فضول الطعام و الشراب و النكاح فكذلك الإعتكاف ينطوي على سر عظيم وهو حماية العبد من أثار فضول الصحبة وفضول الكلام وفضول النوم وغير ذلك من الصوارف التي نفرق أمر القلب ونفسدُ اجتماعه على طاعة الله .

ومما يجدر التنبة علبه هنا أن كثيراً من الناس يعتقد أنه لا يصح له الإعتكاف إلا إذا اعتكف كل أيام العشر ولياليها , وبعضهم يعتقد أنه لابد من لزوم المسجد طيلة النهار والليل وآلا م يصح اعتكافه , وهذا ليس صواباً إذ أن الإعتكاف وإن كانت السنة فيه اعتكاف جميع العشر إلا أنه يصح اعتكاف بعض العشر سواءً نهاراً أو ليلها كما يصح أن يعتكف الإنسان جزءً من الوقت ليلاً أو نهاراً إن كان هناك ما يقطع اعتكافه من المشاغل فإذا ما خرج لا مر مهم أو لوظيفة مثلاً استأنف نية الإعتكاف عند عودته , لأن الإعتكاف في العشر مسنون أما إذا كان الإعتكاف واجباً كأن نذر الإعتكاف مثلاً فأنه يبطل بخروجه من المسجد لغير حاجة الإنسان من غائط وما كان في معناه كما هو مقرر في موضعه من كتب الفقه
فلا تشتغل إلا بما يكسب العلا ******** ولا ترض للنفس النفسية بالردى
وفي خلوة الإنسان بالعلم أُنسه******** ويسلم دين المرء عند التوحد
ويسلم من قال وقيل ومن أذى******** جليس ومن واش بغيظ وحسدِ
وخير مقام قمت فيه وحلية ******** تحليتها ذكر الإله بمسجد
3.ومن الأعمال أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل العشر شد المئزر كما في الصحيحين والمعنى أنه يعتزل النساء في هذه العشر وينشغل بالعبادة والطاعة وذلك لتصفو نفسه عن الأكدار والمشتهيات فتكون أقرب لسمو القلب إلى معارج القبول وأزكى للنفس لمعانقة الأجواء الملائكية وهذا ما ينبغي فعله للسالك بلا ارتياب.
4.{ أحياء الليل } فقد ثبت في الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل العشر أحياء الليل وأيقظ أهله وشد مئزر ومعنى إحياء الليل : أي استغرقه بالسهر في الصلاة والذكر و غيرهما ، وقد جاء عند النسائي عنها أنها قالت : لا اعلم رسول الله صلى الله عليه وسلم قرأ القرآن كله في ليلة ولاقام ليلة حتى أصبح ولا صام شهراً كاملاً قط غير رمضان } فعلى هذا يكون أحياء الليل المقصود به أنه يقوم أغلب الليل ، ويحتمل أنه كان يحي الليل كله كما جاء في بعض طرق الحديث .

وقيام الليل في هذا الشهر الكريم وهذه الليالي الفاضلة لاشك أنه عمل عظيم جدير بالحرص والاعتناء حتى نتعرض لرحمات الله جل شأنه
5.ومن الأعمال الجليلة في هذه العشر : إيقاظ الرجل أهلة للصلاة .

فقد كان من هدية علية الصلاة السلام في هذه العشر أنه يوقظ أهله للصلاة كما في البخاري عن عائشة ، وهذا حرص منه عليه الصلاة والسلام على أن يدرك أهله من فضائل ليالي هذا الشهر الكريم ولا يقتصر على العمل لنفسه ويترك أهله في نومهم ، كما يفعل بعض الناس وهذا لاشك أنه خطأ وتقصير ظاهر
نسأل الله الكريم أن يوفقنا إلى طاعته ويستعملنا في مرضاته ويسلك لنا مسلك الصالحين ويحسن لنا الختام ويتقبل منا صالح الأعمال إنه جواد كريم.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللـــــــــــــــه يجعــــــــــــل هالمـــوضـــوع بميـــزان حســــناتك ..

و يتقبّــل منّــا و منــكم أعمــالنــــــــــــا

ام نزار
مرورك رائع
جَزآكـ الله جَنةٌ عَرضُهآ آلسَموآتَ وَ الآرضْ
بآرَكـَ الله فيكـِ عَ آلمَوضوعْ
آسْآل الله آنْ يعَطرْ آيآمكـِ بآلريآحينْ
دمْت بـِ طآعَة الله

سبحان الله وبحمده0 00000000

سبحان الله وبحمده000…

الاختلافات العقلية العشرة بين المرأة والرجل

الاختلافات ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ظٹط© ط§ظ„ط¹ط´ط±ط© بين ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© والرجل)
الأول
هو أن عقل ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© أكثر استجابة لمشاعرها
, حيث يستجيب عقل ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© للمشاعر الحزينة بمساحة منه تعادل 8 أضعاف
المساحة التي يستجيب لها عقل الرجل وهذا يفسر سبب تأثر ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بشكل أشد من الرجل
.
الثاني: .
المرأة حين تقوم بأي عمل مهما كان بسيطا فإن مساحة كبيرة من عقلها تتأثر به وتنتبه له, وهذا يفسر اهتمام ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بالتفاصيل
.
الثالث:
.المرأة أقدر على الملاحظة: فقد لوحظ أن ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© أكثر قدره على تجيل الملاحظات الدقيقة
الرابع: .
سمع ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© وبصرها أقوى : حيث بإمكان ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© سماع الأصوات الهامسة وفهمها جيدا ,بينما يسمعها الرجل دون أن يعيها
الخامس: .
عقل أسرع استجابة:وهذا مرتبط بوصلات عقلها حيث تستجيب بسرعة للمؤثرات وتفكر في ردود الفعل مباشرة بينما يكون ذلك لدى الرجل.
السادس:
.ذاكرة ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© أقوى: إن النساء أكثر قدرة على استرجاع الأسماء والوجوه.
السابع:
.عقل المراة أكثر انشغالا بالتعبيرات الرمزية: تهتم ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© باستخدام لغة الحديث للتعبير عن مشاعرها بينما يستخدم الرجل التعبير المادي.
الثامن: .
عقل ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© يتعرض للشيخوخة بشكل أبطأ:يتعرض عقل الرجل للشيخوخة أسرع من ط§ظ„ظ…ط±ط£ط©
التاسع: .
المرأة أكثر استعدا لتعلم المهارات اللغوية المختلفة.
العاشر:
.عقل ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© أكثر قدرة على الاستمتاع:يسجل الاستمتاع الحسي في أكثر من مكان في عقل المراة بينما لا يحدث ذلك عند الرجل.
لتفادي نشوب اختلافات ومشكلات مع الرجل وننصح ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بالنصائح التالية:
*عندما يصالحها بعد شجار, ويقدم لها خدمات صغيرة, تتقبل هذه الخدمات وتقدرها مهما كانت صغيرة, ولا تقابلها بالسخرية وعدم الاهتمام.
* تظهر سعادتها وترحيبها به عند عودته للبيت مهما كانت الظروف.
*عندما تشعر بالغضب أثناء الحوار تنسحب حتى لا تنفجر أمامه.
*أمام الآخرين تغض الطرف عن أخطائه التي تزعجها وتصبر عليها, ولا تنتبه على أخطائه أمام أهله أو أهلها بل تنتظر حتى تنفرد معه.
*إذا حدث ونسي مفاتحه مثلا, فإنها لاتعامله على أنه كشخص مهمل وغير مسؤول.
*إذا خاب أملها في المطعم أو النزهة التي أخذها إليها أو حتى الهدية التي أهداها لها, فإنها تظهر عدم رضاها بطريقة لبقة ولطيفة لا تجرح شعوره.
*تعبر عن مشاعرها السلبية بطريقة معتدلة دون لوم أو عصيبة أو خيبة أمل
*لاتستقبله بالشكوى من المشكلات عند عودته منهمكا من العمل أو على مائدة الطعام بل تختار الوقت المناسب والأسلوب المناسب.
*حين يتحدث لها عن أمر يهمه تستمع له بكل اهتمام وانصات وتتفاعل معه دون أن تنشغل بشيء
تحيااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااتى

شكرا للمعلومات الجيدة واتمنى ان تستفيد المراة من هذه المقومات لعقلها شكرا لك

[align=center]اختي الغزيزة
ريم الفلا
اشكرك على موضوعك الرائع
مع عدم ذكرك لاي صفه جيدة
للرجل ( الزوج ) مع احترامي
للرئي الاخر واكرر شكري وتقديري
تمنياتي ان نري الجديد[/align]

يسلمو ريم على الموضوع يعطيييييييييييك العافيه

شكرآعلى مروركم والله يعطيكم العافيه

الفوائد العشرة لمن غض بصره ,,,

الفوائد ط§ظ„ط¹ط´ط±ط© لمن غض بصره

1) امتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده ، وليس للعبد في دنياه وآخرته أنفع من امتثال أوامر ربه تبارك وتعالى ، وما سعد من سعد في الدنيا والآخرة إلا بامتثال أوامره ، وما شقي من شقي في الدنيا والآخرة إلا بتضييع أوامره .

2) يمنع من وصول أثر السهم المسموم الذي لعل فيه هلاكه إلى قلبه .

3) أنه يورث القلب أنسا بالله وجمعية على الله ، فإن إطلاق البصر يفرق القلب ويشتته ، ويبعده من الله ، وليس على العبد شيء أضر من إطلاق البصر فإنه يوقع الوحشة بين العبد وبين ربه .

4) يقوي القلب ويفرحه ، كما أن إطلاق البصر يضعفه ويحزنه .

5) أنه يكسب القلب نورا كما أن إطلاقه يكسبه ظلمة ، ولهذا ذكر الله آية النور عقيب الأمر بغض البصر ، فقال : ( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ) ، ثم قال اثر ذلك : ( الله نور السماوات والأرض ، مثل نوره كمشكاة فيها مصباح ) ، أي مثل نوره في قلب عبده المؤمن الذي امتثل أوامره واجتنب نواهيه ، وإذا استنار القلب أقبلت وفود الخيرات إليه من كل جانب ، كما أنه إذا أظلم أقبلت سحائب البلاء والشر عليه من كل مكان ، فما شئت من بدعة وضلالة واتباع هوى ، واجتناب هدى ، وإعراض عن أسباب السعادة واشتغال بأسباب الشقاوة ، فإن ذلك إنما يكشفه له النور الذي في القلب ، فإذا فقد ذلك النور بقي صاحبه كالأعمى الذي يجوس في حنادس الظلام .

6) أنه يورث الفراسة الصادقة التي يميز بها بين المحق والمبطل ، والصادق والكاذب ، وكان شاه بن شجاع الكرماني يقول : من عمر ظاهره باتباع السنة وباطنه بدوام المراقبة ، وغض بصره عن ال. ، وكف نفسه عن الشهوات ، واعتاد أكل الحلال لم تخطئ له فراسة ؛ وكان شجاع هذا لا تخطئ له فراسة .

7) أنه يورث القلب ثباتا وشجاعة وقوة ، ويجمع الله له بين سلطان البصيرة والحجة وسلطان القدرة والقور ، كما في الأثر : " الذي يخالف هواه يفر الشيطان من ظله " ، وضد هذا تجده في المتبع هواه من ذل النفس ووضاعتها ومهانتها وخستها وحقارتها ، وما جعل الله سبحانه فيمن عصاه ، كما قال الحسن : " إنهم وإن طقطقت بهم البغال وهملجت بهم البراذين ، فإن ذل المعصية لا يفارق رقابهم ، أبى الله إلا أن يذل من عصاه " ، وقد جعل الله سبحانه العز قرين طاعته والذل قرين معصيته ، فقال تعالى : ( ولله العزة ولرسوله وللمؤمنين ) ، وقال تعالى : ( ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين ) ، والإيمان قول وعمل ، ظاهر وباطن ، وقال تعالى : ( من كان يريد العزة فلله العزة جميعا ، إليه يصعد الكلم الطيب والعمل الصالح يرفعه ) ، أي من كان يريد العزة فليطلبها بطاعة الله وذكره من الكلم الطيب والعمل الصالح ، وفي دعاء القنوت : " إنه لا يذل من واليت ولا يعز من عاديت " ، ومن أطاع الله فقد والاه فيما أطاعه، وله من العز سب طاعته ، ومن عصاه فقد عاداه فيما عصاه فيه ، وعليه من الذل بحسب معصيته .

8) أنه يسد على الشيطان مدخله من القلب ، فإنه يدخل مع النظرة وينفذ معها إلى القلب أسرع من نفوذ الهواء في المكان الخالي ، فيمثل له صورة المنظور غليه ويزينها ، ويجعلها صنما يعكف عليه القلب ، ثم يعده ويمنيه ويوقد على القلب نار الشهوة ، ويلقي عليه حطب المعاصي التي لم يكن يتوصل إليها بدون تلك الصورة ، فيصير القلب في اللهب ، فمن ذلك تلد الأنفاس التي يجد فيها وهج النار ، وتلك الزفرات والحرقات ، فإن القلب قد أحاطت به النيران من كل جانب ، فهو وسطها كالشاة في وسط التنور ، ولهذا كانت عقوبة أصحاب الشهوات بالصور المحرمة : أن جعل لهم في البرزخ تنوراُ من نار ، وأودعت أرواحهم فيه إلى حشر أجسادهم ، أراها الله نبيه -صلى الله عليه وسلم- في المنام في الحديث المتفق على صحته .

9) أنه يفرغ القلب للتفكر في مصالحه والاشتغال بها ، وإطلاق البصر يشتت عليه ذلك ويحول بينه وبينها فتنفرط عليه أموره ويقع في اتباع هواه وفي الغفلة عن ذكر ربه ، قال تعالى : ( ولا تطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا واتبع هواه وكان أمره فرطا ) ، وإطلاق النظر يوجب هذه الأمور الثلاثة بحسبه .

10) أن بين العين والقلب منفذا أو طريقا يوجب اشتغال أحدهما بما يشغل به الآخر ، يصلح بصلاحه ويفسد بفساده ، فإذا فسد القلب فسد النظر ، وإذا فسد النظر فسد القلب ، وكذلك في جانب الصلاح ، فإذا خربت العين وفسدت خرب القلب وفسد ، وصار كالمزبلة التي هي محل النجاسات والقاذورات والأوساخ ، فلا يصلح لسكنى معرفة الله ومحبته والإنابة إليه ، والأنس به ، والسرور بقربه ، وإنما يسكن فيه أضداد ذلك .

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

جزاك الله خير بنت قطر وربي يجعله في موازين اعمالك الصالحه

تسلمين اخيتي على حضورج الدائم وتعطيرج للصفحه

جزاكى الله خير الجزاء اختى الحبيبة

مشكوره اختي على حضورج الراقي والمميز

نجوم التغذيه العشرة

نجوم التغذيــــــــــة العشــــــــــــــرة

قد أفاد الدكتور جابر بن سالم القحطاني عن أهم عشرة عناصر في الغذاء وهي:

1- البروكلي: وهذا النوع من الخضروات الذي يعد من أنواع الملفوف ويشبه شكل الشجرة غني جداً

بالأندولات والأيزوثيوسينات والكبريتورافان وهي مواد كيميائية نباتية، وجد أنها تنشط النظم الأنزيمية التي

تمنع أو توقف تلف الحمض النووي بالخلية (DNA ) وتقلص حجم الأورام، وتقلل من فعالية الهرمونات

الشعبيهة بالأسروجين، وبعبارة أخرى تعتبر قوة هائلة من التغذية العلاجية، وهذا النبات مقاوم لسرطان الثدي.

2- الأسماك: اوضحت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك مرة واحدة اسبوعياً على الأقل يمكن أن يقلل من

خطر الوفاة المفاجئة بالسكتة القلبية، فالمركبات الموجودة بالأسماك والتي تسمى أحماض أوميجا 3الدهنية

لها مفعول واقٍ من الوفاة بنوبات القلب المفاجئة ومن أنواع الأسماك الصحية للقلب ما يلي:

الأستكوزا، والأتتوجه، وسمك القنبر (لونه أزرق)، والماكريل والسلمون، والسردين،

والمحار.

خليجية

3- الثوم: يحتوي الثوم على مواد كيميائية تؤدي وظيفة تشبه مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين وهي العقاقير

التي يصفها الأطباء عادة لخفض ضغط الدم والكولسترول ولحماية القلب، والمواد الكيميائية في الثوم تعمل

على خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية، كما أن الثوم يمكنه منع تكوين مركبات

النيتروزامين المسببه القوية للسرطان الذي يستهدف عدة مواقع بالجسم مثل الكبد والقولون.

خليجية

4- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مضادا قويا للأكسدة يساعد في الوقاية من سرطان الكبد

والبنكرياس والثدي والرئتين والمري والجلد. كما وجد أنه يساعد في تقليص حجم مخاطر

التعرض لأمراض القلب والجهاز الدوري والسكتات المخية، وكذلك من هشاشة العظام.

خليجية

5- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون غير مشبع آحادي روج له في السنوات الأخيرة باعتباره زيتاً صحياً

للقلب ويفضل على الزيوت النباتية الأخرى، وقد وجد في بلدان البحر الأبيض المتوسط التي

تستعمل زيت الزيتون بكثرة في الطهي ومع السلطة إن حالات سرطان

الثدي قلت بنسبة 50% من مثيلاتها بالولايات المتحدة الأمريكية.

6- العنب الأحمر: اكتشف حديثاً وجود مادة أخرى فائقة مضادة للأكسدة في العنب الأحمر أسمها أكتيفي

داخل بذور العنب وهذه توفر حماية متميزة من أنواع معينة من السرطان، ومن أمراض القلب،

والتهاب بالمفاصل الروماتويدي وغيرها من الأمراض المزمنة.

7- فول الصويا: بروتين فول الصويا يعد بديلاً ميسوراً رخيص التكلفة وصحياً للحوم.

وفي دراسة أجريت على الف شخص ممن تناولوا فول الصويا مرة واحدة على الأقل في

الأسبوع قل تعرضهم لخطر حدوث سرطان القولون وأمراض القلب

وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا وهشاشة العظام.

8- السبانخ: لعلك قد سمعت عن الهوموستين مؤخراً في نشرات الأخبار وهو بروتين موجود بشكل طبيعي

في الدم وهو يشجع على انسداد الشرايين، وقد وجد أن حمض الفوليك الموجود في السبانخ يخفض بدرجة هائلة

من المستويات المرتفعة للهوموسبتين بالدم، كما يساعد منع تدهور الماقوله بشبكية العين

المرتبطة بالتقدم في العمر وهي السبب الرئيس للعمى عند كبار السن.

9- الطماطم: تؤكد البحوث أن المادة المضادة للأكسدة وشديدة الفعالية والمسماة لا يكوبين Lycopene

الموجودة بكثرة في الطماطم قد تكون أكثر قوه من البيكاروتين والألفاكروتين وفيتامن ه،

وهذه المادة ترتبط بالوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستاتا،

وسرطان الرئة. أن طهي الطماطم يطلق هذه المادة ويجعلها متاحة لكي يمتصها الجسم.

10- منتجات الألبان: منتجات الألبان قليلة الدسم فقد وجد أن هذه المنتجات تحتوي على الكالسيوم

وفيتامين د والتي تساعد على قوة العظام ويمنعان حدوث هشاشة العظام وكسورها.

مرحبا دودى العسولة — موضوعك رائع ومفيد مشكووووووووووووورة خليجية

اهلين حبيبتي نورتي

يسلمووووووووووووووووووووووو
دودى على االافادة

معلومات مفيده

يعــــــــــــــــــــطيك العافــــــــــــــــــــيه""""

دورة برنامج الأخطاء العشرة التى يقع فيها المديرين وطرق العلاج

تتشرف شركة بروتيك لحلول التدريب والإستشاراتبدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها

ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، ط§ظ„ط¹ط´ط±ط© التى يقع فيها ط§ظ„ظ…ط¯ظٹط±ظٹظ† وطرق ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬

مكان إنعقاد الدورة : الـقـاهـرة – جمهـوريـة مـصـر العـربيـة

تـاريـخ الإنـعـقــاد : ‏16 نـوفمبـر 2024 م لـمـدة 5 ايام

مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها


كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبى ومصـر ومـاليزيا وتركيا والمغرب والأردن بتواريخ اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )


للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل
بروتيك لحلول التدريب والإستشارات

Mobile: 00201156637750


Mobile : 00971566935393

Viber & WhatsApp : 00971527295776

E-Mail :[email protected]

Web site :www.proticg.com

Skype : Proticg.com

قبل الارتباط بفتاة اسألها الاسألة العشرة

[center]قبل ان ترتبط ط¨ظپطھط§ط© ط§ط³ط£ظ„ظ‡ط§ عشرة اسئلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نقترح على كل خطيبين ان يجيبا على هذه الاسئلة في لقاء التعارف بينهما وقد جربت هذه الاسئلة وكانت لها نتائج ايجابيه وناجحه في الزواج .
1- ما هو طموحك المستقبلي وما هدفك في الحياة؟
إن لكل إنسان أمنية في حياته يسعى لتحقيقها سواءً في المجال الاجتماعي أو الديني أو الأسري أو العلمي وغيره ،ومن المهم
في بداية التعارف بين الخاطب والمخطوبة أن تكون الرؤية المستقبلية للطرفين واضحة. وكلما كانت الرؤية واضحة كلما
قل الخلاف بين الزوجين في المستقبل.

2-ما هو تصورك لمفهوم الزواج؟
إن هذا السؤال من الأسئلة المهمة بين الطرفين ،وذلك حتى يتعارف الطرفان على بعضهما أكثر، تقول إحدى
المتزوجات: فوجئت عندما عرفت أن مفهوم الزواج عند زوجي هو مجرد تحقيق رغباته الجنسية فقط ، وأما أنا
فلا احترام لي ولا تقدير وكل المسئوليات ملقاة علي.
ويقول الزوج : كم فوجئت عندما علمت أن مفهوم الزواج عند زوجتي أنة من أجل الأبناء وأنا معها في مشاكل دائمة
وإلي الآن لم يرزقنا الله الولد . فمعرفة مفهوم الزواج عند الطرفين والحوار حوله من الأمور التي تساعد على
الاستقرار الأسري مستقبلاً.

3-ما هي الصفات التي تحب أن تراها في شريك حياتك؟

جميل أن يتحدث الإنسان عن مشاعره وما يحب وما يكره وأجمل من ذلك كله أن يكون مثل هذا الحوار قبل الزواج
بين الخاطب والمخطوبة ، حتى يستطيع كل طرف أن يحكم على الطرف الآخر إذا كان يناسبه من عدمه. ونقصد
بالمحبوبات والمكروهات إلى النفس من السلوك والاخلاقيات والأساليب والمطعومات والهوايات وغيرها

4-هل تر من الضروري إنجاب الطفل في أول سنة من الزواج؟
لعل البعض يعتقد أن هذا السؤال غير مهم ، ولكن كم من حالة تفكك وانفصال حصلت بين الأزواج بسبب هذا الموضوع
وخصوصاً إذا بدأ أهل الزوج أو الزوجة يضغطون على الزوجين في موضوع الإنجاب ، ولكن على الزوجين ان يتفقا
فيما بينهما على هذا الموضوع. وأن لا يكون سبباً من أسباب المشاكل الزوجية في المستقبل ، ونحن لم نققل أن الأفضل
الإنجاب في أول سنة أو التأخير وإنما نترك هذه المسألة لاتفاق الخطيبين.

5-هل تعاني من أي مشاكل صحية ؟ أو عيوب خلقية؟
لا شك أن معرفة الأمراض التي يعاني منها الطرف الأخر لا قدر الله تؤثر في قرار الاختيار الزواجي بل إن إخفاء
المرض على الطرف الأخر يعتبر من الغش في العقد فلا بد أن يكون ذلك واضحاً بين الطرفين سواًكان به عاهة
مستديمة أو برص في أماكن خفية من جسدة أو مرض السكر أو غيرها من الأمراض أو العيوب التي يعاني منها المقبل على الزواج.

6-هل أنت اجتماعي؟ ومن هم أصدقاوك؟
إن العلاقات الاجتماعية هي أبرز ما يميز الإنسان ، ومهم أن يكون الإنسان اجتماعي الطبع يألف ويؤلف ، يحب ويحب
ومهم عند التعارف أن يتعرف على الطرف الأخر من الناحية الاجتماعية كمعرفة أصدقائه وقوة علاقته بهم. وهل هو من
النوع الاجتماعي أو الانطوائي.

7-كيف هي علاقتك بوالديك؟(إخوانك ، أخواتك ، أرحامك).
إن معرفة علاقة الخاطب أو المخطوبة بوالديه وأهله أمر في غاية الأهمية وذلك لأنة كما يقال إن الزواج ليس عقداً
بين طرفين فقط وإنما هو عقد بين عائلتين فالزوج لن يعيش مع زوجته بمفرده منقطعاً عن العالم من حوله ، وإنما سيعيشان
معاً وكلما كانت العلاقة بالوالدين بالوالدين حسنة كلما بارك الله في هذا الزواج ، وكتب لهذه العائلة التوفيق.

8-بماذا تقضي وقت فراغك ؟ وما هي هواياتك.
كلما ازداد التعرف على الطرف الأخر كلما كان القرار بالاختيار سهلا و ميسراً ، وإن معرفة ما يحب الإنسان
عملة في وقت فراغه دليل على شخصيته ومعيار لطموحه وأهدافه في الحياة ونظرته لمستقبله وشخصيته.

9-هل لك نشاط خيري أو تطوعي ؟
كلما كانت علاقة الشخص بربه قوية كلما كان مأمون الجانب ويفضل أن تكون الفتاة أو الفتى يقتطعا جزءاً من وقتهما للعمل
الخيري التطوعي وذلك من خلال تقديم عمل انمائي أو مساعدة أو حضور مجالس الخير والاستفادة منها فإن هذا النشاط مما
يجدد الحياة الزوجية ويقوي العلاقة بينهما لأنهما يسعيان في هذه الدنيا من أجل هدف واحد وهو مرضاة الرب.

10-ما رأيك لو تدخلت والدتي أو والدتك في حياتنا الشخصية؟

إن هذا السؤال ينبغي أن يطرحة المقبل على الخطوبة وذلك ليتعرف كل واحد منهما على الأخر في هذا الجانب ومدى حساسيته عنده فيتفقا إذا اختلفا في وجهة النظر على سياسة في التعامل بينهما وطريقه في حل الخلاف لو حصل تدخل من الوالد أو الوالدة أو حتى الجدة في علاقتهما الخاصة.[/center]

موضوع مفيد جداً
اعجبني كثيراً
واتفق في الرأي مع كل الاسئلة التي تم طرحها بالموضوع
لأن علاقة الزواج علاقه لابد ان تقوم علي اساس من التفاهم
والتقارب ولن يتم ذلك الا من خلال فهم كل طرف في هذه العلاقه
للطرف الاخر وتلك الاسئله تساعد علي تحقيق ذلك
لكي مني جزيل الشكر علي هذا الموضوع المتميز الرائع الموضوعي ،،،

السؤال هنا ؟ هل الزوج سيتقبل كل هذه الاسئلة ؟؟ لا اعتقد

والشي الثاني من هي الزوجة التي ستتجرأ بطرح هذه الاسئلة على زوجها –

اعتقد ربما تأتي مع الزمن وبدون ات توضح انه تحاول ان تفهمه لان بعض الرجال يشمئز

ويتنفرز من هذا التحقيق

هذي وجهة نظر من خبرة – وهذا رايي يمكن يصيب وممكن يخيب

شكرا لطرحك الصريح وبارك الله فيك

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصيمي1 خليجية
السؤال هنا ؟ هل الزوج سيتقبل كل هذه الاسئلة ؟؟ لا اعتقد

والشي الثاني من هي الزوجة التي ستتجرأ بطرح هذه الاسئلة على زوجها –

اعتقد ربما تأتي مع الزمن وبدون ات توضح انه تحاول ان تفهمه لان بعض الرجال يشمئز

ويتنفرز من هذا التحقيق

هذي وجهة نظر من خبرة – وهذا رايي يمكن يصيب وممكن يخيب

شكرا لطرحك الصريح وبارك الله فيك

يسلمو وفاء على المرور أما أنت أخي القصيمي مو البنت الي تطرح الاسألة بالعكس الرجال هو الي يسأل الظاهر ماقريت العنوان منيح

كلامك حلو بس من يسمع

تسلمين على الطرح الرائع

العشرة الأواخر

العشر الأواخر

صفوة الشهر

درة العشر!

الحظ الوافر في إدراك مفاخر العشر الأواخر

نزلت بك عشر مباركة

معالم في العشر الأواخر

على أعتاب العشر الأخيرة من رمضان !

خصائص عشر الأواخر من رمضان

من أحكام العشر الأواخر من رمضان

همسات العشر تقول ..

أعمال العشر الأواخر من رمضان

وجاءت العشر

وجاءت العشر

العشرة الأواخر والدعاء

فضل العشر الأواخر وليلة القدر

النفحات الإلهية في العشر الأواخر

قبل أن يرحل رمضان

وظائف العشر الأواخر من رمضان

ليلة القدر

القدر الليلة العظيمة التي شرفها الله

لَيْلَــةُ الْقَـــدْرِ

الأحاديث الثابتة في ليلة القدر

ليلة القدر : الوظائف والفضل

.: شــحذ الهــمم لإدراكِ ليلة القــدر :.

أعـظـم لـيـلــة..!

كيف تكسب ليلة القدر؟

وقفات متفرّقة وهامة مع ليلة القدر

تدبرات قرآنية .. سورة القدر

ليلة القدر فضائل وأحكام

ليلةَ القدرِ

أطِلّي ليلةَ القدرِ

المنع من القول بتحديد ليلة القدر على وجه القطع

أحكام الاعتكاف

الإتحاف في الاعتكاف

الإعتكاف سنة المصطفى صلى الله عليه و سلم

الاعتكاف

برنامج اعتكاف 1445هـ- ( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )م

فقه الاعتكاف

مدرسة العباقرة

17 خطوة لاعتكاف ناجح !!

الاعتكاف الذى نريد

حوار في الاعتكاف

كلام السالفين الصالحين فيما يكون عليه المعتكفين

فقه الاعتكاف

كتاب : فقه الاعتكاف .. للشيخ خالد المشيقح

رسالة إلى المعتكفين

برنامج الاعتكاف من كتاب ( أسرار المحبين في رمضان )

مختصر في ( فقه الاعتكاف)

سر الاعتكاف ومقصوده وآدابه

الاعتكاف سنة ثابتة

هنيئا لك أيها المعتكف … ولكن

الاعتكاف وتربية الذات على اتباع الأسلاف

الاعتكاف فضائل وأحكام

ملخص أحكام الاعتكاف

الاعتــكاف والنقلة الإيجـابيــة

فضل الاعتكاف وأحكامه

دعوة للاعتكاف

أسئلة حول الاعتكاف .. الشنقيطي

الاعتكاف وحلاوة الخلوة

أحكام صلاة القيام

القول الصحيح في عدد ركعات التراويح

مسألة: حكم التنفل بعد الوتر منفرداً

مختصر شرح دعاء القنوت ..

دعوات أم مواعظ

مقدار القراءة في صلاة الليل

ماذا أقول في ركوع وسجود القيام والتهجد

تنبيهات في تلاوة بعض الأئمة في التراويح

دعاء القنوت

الاعتداء في الدعاء

رسالة إلى أئمة المساجد بمناسبة شهر رمضان المبارك

رمضان شهر القيام

جوامع الدعاء

شرف المؤمن قيام الليل

وقفات مع صلاة التراويح

مبحث في دعاء القنوت

مختارات من دعاء القنوت

دعاء القنوت

الاعتداء في الدعاء

مآخذ على ما يفعله بعض الأئمة في دعاء القنوت

التبيان في بعض بدع القنوت في رمضان

التراويح أكثر من ألف عام

القنوت في صلاة الوتر .. أحكام وتنبيهاتللتحميل

أيها الأئمة احذروا الإعتداء في الدعاءللتحميل

أحكام قيام الليل .. الشيخ سليمان العلوانللتحميل

أقوال أهل العلم في مسألة قنوت الوترللتحميل

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين

لكي ودي واحترامي

يسلمووووووووووو يالغلا

جزآآك الله خير

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (يزيد) خليجية
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين

لكي ودي واحترامي

آمين يارب العالمين
مشكور على المرور

العجائب العشرة في قارة افريقيا .رائعة

بسم الله الرحمن الرحيم

العجائب العشرة في قارة افريقيا
1
خليجية رمال "عرق الشبي" ،في المغرب يعتبر كبوابة الصحراء، كثبان "عرق الشبي" تتمدد حتى 150 متر على أكثر من 20 كلم .امتداده و لونه تقريبا أحمر يجعل مكن المنتظر " سريالي"…واحد من أجمل المواقع في الصحراء.
2

خليجية " Le banc d’Arguin " ، في موريتانيا هذه الحديقة الطبيعية المتكونة من الرمال ،مناطق السخية و جزز صغيرة تحاذي الساحل الموريتاني على امتداد اكثر من 180 كلم .منطقة رطبة غنية بعوامل مغذية ، تحتوي هذه المنطقة مجموعات مختلفة من أصناف نادرة كالغزال …. عجول البحر
3

خليجية " Le Kilimandjaro " ، في تنزانيا مجموعة تتكون من ثلاثة كتل بركانية وجدت قبل 750.000 سنة ، " Kilimandjaro " يشرف على تنزانيا ارتفاع 5895 متر ، ارتفاعات ممسكة من المارة مغطاة من الثلوج الدائمة …للأسف الاحتباس الحراري يهدد هذه الثلوج.
4
خليجية مائدة " Mountain " ، في إفريقيا الجنوبية كما يدل اسمها ، "جبل المائدة" كليا مسطح …أيضا ،عندما الغيوم "تلتصق" ، يعلن أن" الغطاء تم وضعه " ! خواص أخرى : هذه المنحدرات مغطاة واحدة من أكبر حدائق النباتية في العالم
5
خليجية شلالة فيكتوريا في زامبيا شلالة فيكتوريا من ضمن المشاهد أكثر روعة في العالم …هذا الحائط الماء حوالي 2 كلم عرضا وأكثر من 110 متر ارتفاعا .يصدر صوت أصم وسحابة مرئية لأكثر من 20 كلم .بفضل هذا البخار ،عندما الشمس تكون في موعد شعاع غير منته في السماء .منظر رائع
6
خليجية جزيرة مرجانية (d’Aldabra ) في "سيشيل" كائنة في قلب المياه "حجر الكريم الأزرق" للمحيط ، ل 42 جزيرة صغيرة (d’Aldabra ) تكون الأكبر جزر المرجان في العالم .بالإضافة إلى آلاف الزواحف ، الأسماك وعصافير من مختلف الألوان ، ويحتضن مئات الاف من السلحفاة الضخمة ، الأ السلحفاة الضخمة ، الأضخم عالميا … مكان للألوان الجميلة !
7
خليجية الحديقة الوطنية (de Kruger) في إفريقيا الجنوبية هذه الحديقة الطبيعية الضخمة تحتوي على أكبر عدد من الحيوانات المتوحشة تعرف باسم Big Five"" : فيلة ، أسود ……بالاضافة الى 150 صنف من الثدييات.
8
خليجية بحيرة "تركانا" ،في غينيا ملقبة "بحر ياد" للونها الأزرق-الأخضر في قاع الصخرة البركانية السوداء ،هذه البحيرة هي أكبر بحيرة مملحة في العالم .جوانبها تجذب التماسيح ، فرس النهر والكثير من العصافير المهاجرة "بالتوقف" .
9
خليجية بم (Makgadikgadi ) في بوستوانا أحواض ضخمة السبخية ، بقايا لحيرة تغطي بوستوانا ،تغذيها من طرف "مجاري" تنقل الملح ،اليوم، هذه المنطقة تكون لوحة طبيعية خيالية مضاءة من أشعة الشمس .منظر خارق للطبيعة !
10
خليجية (Les Tsingy de Bemaraha) ، في مدغشقر (Les Tsingy ) ، تمثل واحدة من غرائب الجزيرة…هذه الصخور الكلسية تكونت من "إيداع " من بقايا "الصدف" قبل ملايين السنين ونحتت من ماء الشتاء …النتيجة تشبه كاتدرائية ضخمة … طبيعية

معلومات رروعه

وموضوع مميز

يعطيك الصحه

يسلمووووو روعهـ

سبحااااااااااان الله
يسلمك ربي

خليجية