الوسم: الإكثار

2_سبحان الله وبحمده، و سبحان الله العظيم، و سبحان الله والحمدلله والله أكبر ولا إله إلا الله.

3_لا حول ولاقوة إلا بالله.

4_ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار.

5_لا إله إلا الله وحده لاشريك له، الله أكبر كبيرا والحمدلله كثيرا. سبحان الله رب العالمين. لاحول ولاقوة إلا بالله العزيز الحكيم.
اللهم اغفرلي وارحمني واهدني وعافني وارزقني.

6_اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك. يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك.

7_لا إله إلا الله، والله أكبر، والحمدلله، وسبحان الله كثيرا، ولاحول ولاقوة إلا بالله.

8_رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم رسولا.

9_الحمدلله عدد ماخلق، والحمدلله ملء ماخلق، والحمدلله عدد مافي السموات ومافي الأرض، والحمدلله عدد ماأحصى كتابه، والحمدلله ملء ماأحصى كتابه، والحمدلله عدد كل شئ، والحمدلله ملء كل شئ.

سبحان الله عدد ماخلق، وسبحان الله ملء ماخلق، وسبحان الله عدد مافي السموات ومافي الأرض، وسبحان الله عدد ماأحصى كتابه، وسبحان الله ملء ماأحصى كتابه، وسبحان الله عدد كل شئ، وسبحان الله ملء كل شئ.

10_اللهم إني أسألك الجنة وأعوذ بك من النار .. ثلاث مرات.

11_لاإله إلاالله وحده لاشريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير .. مائة مرة.

12_الصلاة والسلام على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في كل وقت وفي الأوقات التي ورد النص فيها مثل: عند سماع النداء، وعند الدخول والخروج من المسجد، وعند ذكره صلى الله عليه وسلم، ويوم الجمعة، وليلتها وغيرها من الأوقات.

يسلمو

وبارك الله فيك ..

لابد من الامتناع عنه أثناء الطعام والأفضل أن يكون على معدة خاوية
الإكثار من شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، يشفي من آلام ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ ظˆط§ظ„ظƒط¢ط¨ط© ظˆط§ظ„ط¶ط؛ط· ظˆط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ ظˆط§ظ„ط­ط³ط§ط³ظٹط©!! في الأحوال العادية يفقد الجسم أربعة لترات يومياً، وتزداد مع اشتداد الحرارة والرياضة، ومؤشر البول دليل على مدى الارتواء

وكتاب «القوى الشافية للماء Healing Powers of Water» لمؤلفه الدكتور سافيتري رامايه يلقي الضوء على ما يمكن ان يقدمه العلاج بالماء من تحسن في الجسم ككل وفي علاج امراض معينة. فالجسم يفقد في الاحوال العادية حوالي اربعة لترات من ط§ظ„ظ…ط§ط، يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة او ممارسة الرياضة العنيفة لذلك، يجب الحرص على امداد الجسم بالماء لأن شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، ضروري لجميع التفاعلات الكيميائية مما يساعد الصغار خاصة على النمو. كما ان انسياب ط§ظ„ظ…ط§ط، داخل وخارج الخلايا يولد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الاعصاب. كما يساعد على نقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ وتحمل رسائله الى مختلف انحاء الجسم. وتوفير الرطوبة في الجسم يعين البروتينات والانزيمات التي تذوب في ط§ظ„ظ…ط§ط، على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة ويعين الكلى على اداء عملها ويزيد من حركة الامعاء.
ويذكر الكتاب عدداً من الامراض التي يمكن ان تتحسن بالعلاج بالماء :

– آلام المفاصل: يعتقد بعض الاطباء ان آلام ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ واحدة من اوائل المؤشرات على نقص ط§ظ„ظ…ط§ط، في المفصل المصاب، فالغظاريف التي تسهل حركة ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ تحتاج الى ط§ظ„ظ…ط§ط، لتبقى مرنة، ونقصه يسبب تيبس المفصل وحدوث الالم.

– الشعور بالاجهاد والكآبة: نقص ط§ظ„ظ…ط§ط، في المخ يؤدي الى الشعور بالاجهاد ظˆط§ظ„ظƒط¢ط¨ط© لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود ط§ظ„ظ…ط§ط، فنقص ط§ظ„ظ…ط§ط، يقلل من انتاج الطاقة الكهربائية في المخ.

– ضغط الدم المرتفع: من المهم التنويه الى ان شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، وحده لا يمكن ان يقي او يعالج ارتفاع الضغط لوجود عوامل اخرى مهمة تؤدي الى ارتفاع الضغط، ولكن نقص ط§ظ„ظ…ط§ط، في الجسم يؤدي الى انغلاق بعض الاوعية الشعرية وتفريغ محتواها من ط§ظ„ظ…ط§ط، في مجرى الدم. والاوعية الشعرية المنغلقة تزيد مقاومة جريان الدم حولها مما يؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم! وتناول مقادير كافية من ط§ظ„ظ…ط§ط، يمكن ان يؤخر حدوث ارتفاع الضغط ويقلل من حدته.

– الكوليسترول المرتفع: يدل ارتفاع الكوليسترول في الدم على ان خلايا الجسم قد فقدت قدرتها على السماح للماء بالنفاذ من خلال جدران الخلية، وذلك لأن الكوليسترول يشبه الاسمنت الذي يغلف جدران الخلية ويمنع ط§ظ„ظ…ط§ط، من النفاذ اليها. ويعتقد بعض الاطباء ان تجمع الكوليسترول على جدران الخلية نوع من الحماية الطبيعية لمنع تسرب ط§ظ„ظ…ط§ط، من داخل الخلية وبالتالي جفافها. ولذلك، لن يظهر تأثير الاكثار من شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، على مستوى الكوليسترول إلا بعد عدة اسابيع، أي بعد ان يصبح محتوى ط§ظ„ظ…ط§ط، داخل الخلية جيداً وتقل حاجة الجسم لتكوين الكوليسترول حول جدران الخلية.

– البدانة: المخ شديد الحساسية لنقص مستويات الطاقة اللازمة لتشغيله. ونقص مستويات الطاقة يؤدي الى الشعور بالجوع والعطش. وبالاضافة الى السكر يحتاج الجسم الى ط§ظ„ظ…ط§ط، لانتاج طاقة كهربائية تعين على الارسال العصبي لجميع انحاء الجسم. وشرب كميات كافية من ط§ظ„ظ…ط§ط، قبل الوجبات يقلل من الشعور بالعطش والحاجة الى الاكثار من الاكل. ومن المهم التنويه الى ان 20٪ فقط من الطاقة التي مصدرها الطعام تصل الى المخ، والباقي يخزن كدهون. أما الفائض من الطاقة التي مصدرها ط§ظ„ظ…ط§ط، فيخرج من الجسم على هيئة بول او عرق.

– الحساسية الصدرية: من المعروف ان الهستامين يزداد لدى المصابين بحساسية الصدر، وهذا باعتقاد عدد من الاطباء عامل دفاع طبيعي لمنع جفاف خلايا الرئتين بسبب الحساسية التي تزيد من فقد الماء. وشرب ما لا يقل عن عشرة كؤوس من ط§ظ„ظ…ط§ط، يومياً لعدة اسابيع يؤدي الى ارتواء الخلايا وانعدام حاجة الجسم الى انتاج المزيد من الهستامين وبذلك يساعد على تخفيف حدة نوبات الحساسية وتكرارها.

كم يحتاج الانسان من ط§ظ„ظ…ط§ط، يومياً؟

من الصعب تحديد ذلك نظراً لأن حاجة الفرد للماء تعتمد على عدة عوامل منها المناخ والعمر والنشاط البدني ونوع الطعام ونوع المقبلات والبهارات التي استخدمت معه او في طهيه ونسبة الرطوبة ومقدار الملح فيه… الخ. وعادة يوفر الطعام حوالي ثلثي حاجة الجسم من الماء، والثلث الباقي يجب الايفاء به عن طريق شرب ثماني الى عشر كاسات من الماء.

ومن المهم كذلك معرفة متى يجب الامتناع عن شرب الماء، فليس من المستحب شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، مع الطعام لانه يؤثر على مضغ الطعام وافراز اللعاب. فبعد خمس دقائق من شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، يغادر ط§ظ„ظ…ط§ط، المعدة مما يجعل جزأ من الطعام يغادر المعدة قبل هضمه مما يؤثر على كفاءة هضم الطعام. كما ان شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، اثناء تناول الطعام يخفف من تركيز العصارات الهاضمة مما يؤدي الى عسر الهضم.

وافضل حل هو تناول ط§ظ„ظ…ط§ط، على معدة خاوية أي بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام، او قبل ساعة او ساعة ونصف من تناول الطعام. وافضل طريقة لمعرفة ان كنت بحاجة الى ط§ظ„ظ…ط§ط، هي مراقبة لون البول، فإن كان يميل الى البياض دل على ان جسمك مرتو. أما ان كان اصفر اللون فإن ذلك يدل على ان الكليتين تجاهد لتصريف السموم من الجسم في كمية قليلة من السوائل. وللحصول على افضل النتائج من شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، لا تتجرعه بسرعة ولا تستعمل المصاص في الشرب بل تناول جرعات صغيرة منه وابقها في فمك فترة بسيطة لترطب الفم وتمتزج باللعاب قبل ان تبتلعها.

منقــــــول

تقبلــــوا تحيــــاتي

سبحان الله ( وجعلنا من الماء كل شيء حيا )

الله يعطيك العافيه

دمتي بود

والله يعطيك العافيــــه ,,

ع الموضوع الله يديكِ العافيـــــــــــــــة..

يعطيك ألف عافيه ع الموزوع الجميل

لاتنسوني من دعواتكم

أفادت دراسة إيطالية بأن الالتزام بنظام غذائي يكثر فيه تناول الحبوب المحسنة خاصة ط§ظ„ط®ط¨ط² مرتبط باحتمال متزايد للإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية، وهو النوع الرئيس لسرطان الكلى.

وقالت الباحثة فرانسيسكا برافي وزملاؤها في الدورية الدولية للسرطان إنه من المعتقد أن النظام الغذائي والغذاء يلعبان دورا في الإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية Rcc , إلا أن أثر مجموعات بعينها من الأغذية على احتمال الإصابة بهذا المرض الخبيث تبقى موضع جدل.

واستخدمت برافي الباحثة بمعهد ماريو نجيري للعقاقير وزملاؤها في أنحاء إيطاليا استبيانات بشأن الطعام المتكرر لمقارنة الأنظمة الغذائية الخاصة بعدد 767 مريضا ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية في عامين قبل تشخيص إصابتهم بالمرض مع الأنظمة الغذائية لعدد 1534 شخصا آخرين كعينة مراقبة نقلوا للمستشفيات بسبب أمراض صحية حادة غير سرطانية.

وبمقارنة الأغذية الأكثر تناولا مع الأقل, اتضح أن استهلاك ط§ظ„ط®ط¨ط² رفع احتمال الإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية بنحو 94% بينما رفعته المعكرونة والأرز بنحو 29%, واللبن والزبادي بنحو 27%.

وعلى عكس ذلك بدا أن استهلاك الكثير للدواجن واللحوم المصنعة والخضر يقلل احتمال الإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية بنسبة 26% و36% و35% على التوالي.

ويشير الباحثون إلى أنه لم تبحث أي دراسة أخرى دور الحبوب في الإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الخلايا الكلوية, وتؤكد نتائجهم أن الاستهلاك المعتدل للحبوب والكثير للخضر قد يكون له أثر واعد على هذا السرطان.

يعطيك الف الف عافيه

ع الموضوع اللله يديك الف عافيـــــــــه