الوصايا التسع

قال رسولُ اللهِ صلّى اللهُ عليهِ وسلّم أوصاني ربِّي بِتسْعٍ أُوصِيكُم بها
أوصاني بالإخلاصِ في السِّرِّ والعَلانِيَةِ
والعَدْلِ في الرِّضا والغَضَبِوالقَصْدِ في الغِنى والفَقْرِوأنْ أعْفُو عَمَّنْ ظَلَمَنيوأُعطي مَنْ حَرَمَني
وأصِلَ مَنْ قَطَعَنيوأنْ يكونَ صَمْتي فِكْراًونُطْقي ذِكراًونَظَري عِبَراً*ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين .
ربنا يقدرنا ويعلمنا وصايا سيدنا محمد صلى الله عليه سلم ونطبقها على نفسنا ونعلمها لغيرنا

مشكوووووووووووور

خليجيةمشكووووووووووور

مششششششششششششش

الوصايا العشر

ابوي يقول اسمع وصاتي وانا ابيك

عشر وصايا قادحة من شراره

من تجربة الدنيا و جردن المهاليك

لقا بها الافراح عقب المراره

الاوله طيب النبى في ملاقيك

حافظ عليه ولا تنقص عياره

لا تغض عينك لا تكلم محاكيك

اعطه على جوه وقدر وقاره

و الثانيه من جاك زابن و ناصيك

قله احرست و دارك يصير داره

و إن صاح ابن عمك فلا تقول وشفيك

افزع معه و اصمد على غاره

و الثالثه خوة اهل الطيب تغنيك

والا ضعيفين الروابع خساره

و من يضحك بوجهك و هو ما يدانيك

كبه و خله يحترق وسط ناره

و الرابعه لا حزت نصرك بأياديك

اقنع نصرك لا تعاود مساره

لا تومي بنفسك بدرب المهاليك

مشين على الرجال كون انكساره

و الخامسه خابرك و انا مربيك

ما ينفعك كثر اللعب و الدواره

قلط ربوعك مجلسك يوم تأتيك

و خل الدخون يدور داير مداره

و السادسه رفيقك اللي يخاويك

سافر معه و تعرف ماكر حراره

اما رفيقن في مماشيه يحيك

والا فغير وجهتك عن مساره

و السابعه سرك يميتك و يحييك

عليك بالكتمان تاره و تاره

إفشاء سرك عند من لا يراعيك

ما يرفع البنيان عقب انهياره

و الثامنه من قبل لا اقول و اوصيك

لا خير في جارن ما يحب جاره

جارك عطه روحك و ما تملك ايديك

ركـد لـه الدلـه و شـب المنـاره

و التاسعه لو يغلط بحقك اخيك

خذها بشحم و ارفع مع الناس كاره

علمه ترى علمك و طاريه طاريك

عليك به لو كان ماله جداره

و العاشره حب الهوى جعل ما يجيك

و إن جاك فاللطف به و صونه و داره

يومن بيضحك و يومن و بيبكيك

و يا عزتي لك لا تعدى الستاره

و اللي على ط§ظ„ط¹ط´ط± ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§ بيغنيك

عمود دين و نور درب و مناره

ترى الصلاة و بس هي من تنجيك

و اللي ما يصلي حياته خساره

مما راق لمتعب الشووووق

خليجية

متعب الشوووق
راقت لك هذه الوصايا العشر
فأمتعتنا بما فيها من حكم تكتب بماء الذهب
نفعنا اله بها جميعاً وجزاك الله خيرا على إختيارها وتقديمها لنا

بجد قصيدة رااائعة بمعنى الكلمة

وصايا من اب حكييم

تسلم اياديك ع روعة الطرح

متعب ااااشووووووووووووق

أخي العزيز .. عودتنا دوما على الطرح المفيد ..
وهنا أجد تعاليم أن أتبعناها فزنا بالسمو الأخلاقي النبيل
أحييك على الموضوع الهادف جميل..
درر وجواهر نثرتهاااهنااا .. ف هنيئا لنا أسمك الكريم
شكرا لك بحجم الكون شكر جزيل .. مع التحية وكامل التقدير

الوصايا العشر في التغذيه السليمه


الوصايا ط§ظ„ط¹ط´ط± في ط§ظ„طھط؛ط°ظٹظ‡ ط§ظ„ط³ظ„ظٹظ…ظ‡ هي :

1- امضغ الطعام جيدا …..وتجنب الاسراع في تناول الوجبه حتى لا تصاب بالانتفاخات واضطرابات الهضم

2- تجنب شرب الماء اثناء الوجبه حتى لا تتعرض الى الانتفاخات المزمنه …وتناوله بين الوجبات بجرعات صغيره فهذا يساعد على ادرار البول والتخلص من السموم.
3- تناول كوبا من الماء على الريق صباحا ….يفيد صحتك ويقيك من كثير من الامراض .

4- خمس وجبات صغيره افضل من ثلاث وجبات كبيره ……فالوجبه الخفيفه بين الوجبات الرئيسيه تزيد من نشاط الجسم وتقلل من شراهه التهام الوجبه الرئيسيه .

5- زياده تناول الطعام توسع المعده وتزيد من الشهيه لالتهام الوجبه …. وتزيد حاجتك الى الطعام …فلا تفرط في تناول كميات كبيره من الطعام

6- لاتتعود النوم بعد الطعام مباشره …..فهذا يعرقل اداء المعده وعمليه الهضم …كما ان الطعام الدسم او الزائد يسبب اضطراب النوم .

7- وجبه الافطار مهمه جدا ….فيجب عدم اغفالها حفاظا على صحتك السليمه.

8- لا تغفل تناول السلطات قبل الطعام فهي غنيه بالفيتامينات والاملاح …وتناول الفاكهه بعد الاكل بثلاث ساعات حتى لاتسبب لك عسر هضم

9- تجنب مزاوله العمل او الرياضه بعد الاكل مباشره …لمساعده الجسم على انجاز مهمته في عمليه الهضم .

10- تناول الوجبه المثاليه التي تحتوي على العناصر الغذائيه الخمسه : البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والاملاح ….فلا تغفل عنصرا على حساب الاخر .

الله يعطيك العافيه

والف الف شكر لك

ألف شكر ع الموضوع
يعطيك ألف عافية

[CENTER]
خليجية
:
:

يسلمـــووو

والله يعطيك العافيــه

:
:

خليجية

[/CENTER]

الله يعطيك العافيه

والف الف شكر لك

الوصايا العشر للزوجه

بسم الله الرحمن الرحيم
أنت ريحانة بيتك فأشعري زوجك بعطر هذه الريحانة منذ لحظة دخوله البيت

*

تفقدي مواطن راحته سواء بالحركة او الكلمة، واسعي إليها بروح جميلة متفاعلة

كوني سلسلة في الحوار والنقاش وابتعدي عن الجدال والإصرار على الرأي

*

الوقوف بين يديه لحظة ارتداء ملابسه وخروجه

احرصي على حسن ادارة البيت وتنظيم الوقت وترتيب أولوياتك

*

اهتمي بأوراقه وأدواته الخاصة وحافظي عليها

انتبهي ان تؤثر على طبيعتك الانثوية كثرة الاعمال الدعوية و المهنية

*

كوني صديقة لبناتك وادركي التغيرات التي تمر بها الفتاة في كل مرحلة

اشركي الاولاد في استقبال الأب من الخارج أو السفر حسب المرحلة السنية للاولاد

*

مفاجأته بحفل أسري جميل مع حسن اختيار الوقت الذي يناسبه هو

مع تحياتى لكل زوجين

مشكوره حبيبتي مذهله علي الموضوع المميز

اهم الوصايا قبل ليله الزواج

فأما الأولى والثانية :

الصحبة له بالقناعة والمعاشرة بحسن السمع والطاعة .

وأما الثالثة والرابعة :

التعهد لموقع عينيه ، والتفقد لموضع أنفه ، فلا تقع عيناه منك على قبيح ولا يشم منك إلا أطيب الريح .

وأما الخامسة والسادسة :

فالتفقد لوقت طعامه ، والهدوء عند منامه . فإن حرارة الجوع ملهبة ، وتنغيص النوم مغضبة .

وأما السابعة والثامنة :

فالاحتفاظ بماله ، والإرعاء على حشمه وعياله ،

لأن الاحتفاظ بالمال من حسن الخلال ، ومراعاة الحشم والعيال من الإعظام والإجلال .

وأما التاسعة والعاشرة :

فلا تفشي له سرا ، ولا تعصي له أمرا ، فإنك إن أفشيت سره لم تأمني غدره ، وإن عصيت أمره أو غرت صدره .

ثم اتقي- مع ذلك –

الفرح بين يديه إذا كان ترحا ، والاكتئاب عنده إن كان فرحا

فإن الخصلة الأولى من التقصير ، والثانية من التذكير

وكوني – أشد ما تكونين له إعظاما يكن أشد ما يكون لك إكراما .

وكوني – ما تكونين له موافقة ، يكن أطول ما يكون لك مرافقة .

واعلمي أنك لا تصلين إلى ما تحبين حتى تؤثري رضاه على رضاك ، وهواه على هواك فيما أحببت وكرهت .

يعطيك العافيه تسلم ايدك

سلمت يداكي
موووووووووفقه

أهــــــــم الوصايا لجمال عينيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــه
……………..
بسم الله الرحمن الرحيم

عينيك اكثر اجزاء الوجه التي تعكس شخصيتك ومشاعرك… وهي من اوائل الاعضاء التي تتأثر بصحه الانسان وحالته النفسيه وينعكس ذلك بصوره واضحه على العينين, ولذا كانت العنايه بالعينين في مقدمه المهمام تاني يجب عليك القيام بها

الوصايا الثمان ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ عينيك:

** يجب ان تكون عنايتك بعينيك يوميه وان تتعهدي بغسلها بماء الورد مره يوميا على الاقل .

** اذا اردت حضور حفله واكساب ط¹ظٹظ†ظٹظƒ لمعانا وبريقا اخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون او البرتقال .

** احرصي على تناول الاغذيه اللتي تحتوي على فيتامين(أ) الذي يحفظ للعينين قوتهما ويمنحهما بريقا ولمعانا, خاصه الجزر والبقدونس وصفار البيض والزبده والجبن .

** تجنبي القراءه تحت تأثير نور قوي كالشمس لانه يبهر النظر .
** السهر الطويل يفقد العين جمالها وتألقها ويحول البياض اللى حمره فاحرصي على النوم بعدد كافي من الساعات .

** استعملي الكريم الطبيعي الخاص بتغذيه البشره في تدليك جفون ط¹ظٹظ†ظٹظƒ وليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفه وسرعه ونشاط و برؤوس الاصابع .

** اذا كنتي تشكين بوجود ضعف في ط¹ظٹظ†ظٹظƒ ايا كان نوعه فلا داعي للخجل وارتدي النظاره الطبيه الملائمه لنظرك واستشيري الطبيب حتى لو لم تكوني تشكين بشئ فقد يساعدك ذلك على الحفاظ على جمال ط¹ظٹظ†ظٹظƒ دون وجود اي متاعب .

** اخيرا, اذا شعرت بعيناك متعبتان استلقي على ظهرك واغمضيهما وامكثي على هذا الوضع ربع ساعه على الاقل لاراحه العين وارخاء عضلاتهما .

يارب يكون عجبكم الموضوع… وفي انتظار تعليقاتكم حبيباتي………

دمتم بكل الجمال والحيوية…………….. >>>

خليجية

مشكوووورة على المرور المتميز أختي الكريمة ( عشق الأمارات )
دمت بكل الخير والسعادة……………

أهلاً بــــــــــــــــــــأحلى عيــــــــــــــــــــــووون …..
نورتيني يالغلا….. وأسعدني مرورك الرااااائع

أيها الآباء أحرصوا على تلك الوصايا

أيها ط§ظ„ط¢ط¨ط§ط، ط£ط­ط±طµظˆط§ على تلك ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§

يقول الله تعالى في كتابه الكريم: {ولقد آتينا لقمان الحكمة أن أشكر لله ومن يشكر فإنما يشكر لنفسه ومن كفر فإن الله غني حميد وإذ قال لقمان لابنه وهو يعظه يا بني لا تشرك بالله إن الشرك لظلم عظيم} سورة لقمان الآيات 12 – 13

وهاتان الآيتان تعرضا لبيان لقمان وان الله تعالى قد آتاه الحكمة ليشكر الله فضله ونعمه عليه، وأختلف فيه ابرز الأقوال فيه أنه كان نو [وهو لقمان بن ياعوراء بن أخت ايوب أو أبن خالته] وقيل كان من أولاد آزر عاش ألف سنة وادركه داود عليه الصلاة والسلام واخذ عنه العلم، وكان يفتي قبل مبعث داود فلما بعث داود قطع الفتوى فقيل له: ألا إكتفى إذ كفيت، وكان قاضيا في بني أسرائيل وقد أعطاه الله الحكمة ومنعه النبوة والصواب أنه كان ولياًّ ولم يك نبيا

والحكمة هي الصواب في المعتقدات او الفقه في الدين والعقل وعن أبن عباس رضي الله عنه من حديث ابن عمر قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم: لم يكن لقمان نبيا ولكن كان عبدا كثير التفكر حسن اليقين أحب الله تعالى فأحبه فمن عليه بالحكمة وخيره في أن يجعله خليفة يحكم بالحق فقال: رب أن خيرتني قبلت العافية وتركت البلاء وأن عزمت فسمعا وطاعة فأنك ستعصمني: وزاد: فقالت له الملائكة بصوت لا يراهم: لمَ يا لقمان؟

قال: لأن الحاكم بأشد المنازل وأكدرها يغشاه المظلوم من كل مكان إن يعن فبالحرى أن ينجو، وأن أخطأ أخطأ طريقه الجنة، ومن يكن في الدنيا ذليلاً فذلك خير من أن يكون فيها شريفا، ومن يختر الدنيا على الآخرة نفته الدنيا ولا يصيب الآخرة

فعجبت الملائكة منحسن منطقه فنام نومة فأعطى الحكمة فأنتبه يتكلم بها ثم نودى داود بعدها فقبلها ولم يشترط ما أشترطه لقمان [فهوى في الهفوات غير مرة كل ذلك يعفوا الله عنه] وكان لقمان يؤازره بحكمه فقال له داود طوبى لك يا لقمان اعطيت الحكمة وصرف عنك البلاء وأعطي داود الخلافة وأبتلى بالبلاء والفتنة وقد سئل: كيف أخترت الحكمة على النبوة وقد خيرك ربك؟

فقال: إنه لو أرسل ألي النبوة عزمة لرجوت فيها العون منه ولكنه خيرني فخفت أن أضعف عن النبوة فكانت الحكمة أحبَّ إلي وقد أختلف في صنعته فقيل كان خياطا، وقيل أنه كان يحتطب كل يوم لمولاه حزمة حطب وقال لرجل ينظر أليه: أن كنت تراني غليظ الشفتين فأنه يخرج من بينهما كلام رقيق، وأن كنت تراني أسود فقلبي أبيض

وقيل كان راعيا فرآه رجل كان يعرفه قبل ذلك فقال له: ألست عبد بني فلان؟ قال بلى ، قال فما بلغ بك ما أرى؟ قال: قدر الله وأداء الأمانة، وصدق الحديث، وترى مالا يعنيني، وقد قال سيده يوما: أذبح لي شاة وأتني بأطيبها مضغتين فأتاه باللسان والقلب فقال له: ما كان فيها من شئ أطيب من هذين؟ فسكت ثم أمره بذبح شاة أخرى ثم قال له: ألقي أخبثها مضغتين فألقى القلب واللسان

فقال: أمرتك أن تأتيني بأطيب مضغتين فأتيتني بالقلب واللسان، وأمرتك أن تلقي أخبثها فألقيت بالقلب واللسان؟ فقال له: هما أطيبها إن طابا وهما أخبثها أن خبثا وقد قال وهب بن منبه قرأت من حكمة لقمان أرجح من عشرة آلاف باب، وقد روي أنه دخل على داود وهو يسرد الدروع وقد لين الله له الحديد كالطين فأراد أن يسأله فأدركته الحكمة فسكت فلما أتمها لبسها وقال: نعم لبوس الحرب أنت فقال: الصمت حكمة وقليل فاعله. فقال له داود بحقًّ ما سميت حكيما

ولقد آتاه الله الحكمة ليشكر الله فشكر فكان حكيما بشكره، والشكر لله طاعته فيما أمر به ويعود اثره على الشاكر لأن الثواب عائد إليه وعندما آتاه الله الحكمة لم يحجبها عن أحد من الناس فكيف بولده الذي هو فلذة كبده وثمرة فؤاده؟ فقد أعطاه خلاصة تجارية وكان أبا رحيما واعظا رقيقا وهو يوجه ولده إلى ما فيه السعادة في الدنيا والآخرة، وأول حكمه أن نهى ولده عن الشرك بالله الذي هو ظلم عظيم وهو ما جاءت أوامر الشريعة به على لسان الانبياء والمرسلين لمن أرسلوا أليهم وقرر أن التوحيد هو الركيزة الأولى والأساس الذي يبني عليه كل فلاح

يقول الله تعالى: {وما أرسلنا من قبلك من رسول إلا نوحي إليه أنه لا اله إلا أنا فاعبدون} الأنبياء الآية 25. ثم تابع أسداء الحكمة لولده بعد توحيد الله ونهيه عن الشرك فجاء بأعظم وصيه بعد التوحيد وهي التنبيه لولده على عنصر الرقابة والمراقبة لعلام الغيوب حين قال: يا بني أن أتتك مثقال حبه من خردل فتكن في صخرة أو في السموات أو في الأرض يأت الله بها إن الله لطيف خبير

لقد اراد لقمان أن يبين لولده قدر قدرة الله بأنه لا تخفى عليه خافية في الارض ولا في السماء لأن الخردلة هي التي يقال عنها إن الحس لا يدرك إلا ثقيلا لأنها لا ترجح ميزانا، ومعناها أيضاً ان لو كان للانسان رزق مثقال حبه خردل فيهذه المواضع جاء أليه بها حتى يسوقها إلى من هي رزقه، أي لا تهتم بالرزق حتى لا تشغل به عن أداء الفرائض، وقد نطقت هذه الآية بان الله تعالى قد احاط بكل شئ علما وأحصى كل شئ عددا وقد روى أن أبن لقمان سئل آباه عن الحبة التي تقع في أسفل البحر أيعلمها الله فراجعه لقمان بهذه الآية

وروى أن ابنه قال: يا أبت إن عملت الخطيئة حيث لا يراني أحد كيف يعلمها الله؟ فاجابه بهذه الآية فما زال أبنه يضطرب حتى مات ويستمر لقمان الحكيم في وعض أحب الناس إليه فيوصيه بأعظم الطاعات وهي الصلاة والأمربالمعروف والنهي عن المنكر ثم يتبعه بما يلزمها بقولهوأصبر على ما اصابك لأن الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر قد يلحقان بما يقوم بهما ضرراً فنبهه على الصبر على ذلك وعلى كل ما يلحقه من مصائب الدنيا

ثم يناه على الكبر والتعالي على الناس أي لا تعرض عنهم تكبرا مثل البعير الذي يلوي عنقه مما به من داء الصعر ويتبع ذلك بالنهي عن أن يمشي متبختراً مختالاً متكبرا، ثم لما نهاه عن الخلق الذميم رسم له معاني الخلق الكريم الذي ينبغي أن يستعمله فقال له: وأقصر في مشيك وأغضض من صوتك

أي توسط في مشيك بين الأبطاء والاسراع ولا تتكلف رفع الصوت لأن الجهر فوق الحاجة تكلف مؤذ تلك هي ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§ العشر التي جاءت على لسان حكيم مؤمن لأحب الناس لديه وهو ولده ولو أن ط§ظ„ط¢ط¨ط§ط، ووسائل التربية ودور العلم والإصلاح تمسكت بتلك ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§ التي وصى بها لقمان أبنه وسمعها رب العالمين وأنزلها قرآن يتلى إلى يوم القيامة لسعدت الدنيا بأهلها وسعد أهلها بها هذه هي ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§ الرقيقة التي سيقت في مجال الوعظ بلطف ورقة وحنو ليكون لنا فيها أسوة حسنة لمن أراد أن يعظ ويذكر الناس بالله والدار الآخرة

وهو القائل لولده: يا بني أن الدنيا بحر عميق قد غرق فيه كل من كان قبلك فإذا أردت النجاة فيها يا بني فلتكن سفينتك فيها تقوى الله وشراعها التوكل على الله وحشوها الايمان بالله لعلك تنجوا يا بني ولا أظنك ناجيا والله الهادي سواء السبيل… الشـيخ عبد الظاهر عبد الله علي

[CENTER]
خليجية

:
:

الف شكــر

وجزاك الله خـــــــــــير

ولا تحرمنا جديدك

:
:

خليجية

[/CENTER]

يسلموووووووووواناهنـــــــــــــا

ع الموضوع الله يديك العافيــــــــــة……….

أهم الوصايا قبل تلوين الشعر .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحباً بالنواعم الجميلات
معظم النساء يشعرن بالملل من لون شعورهن
وتلجأ الكثيرات الى صبغ ط§ظ„ط´ط¹ط± لتجديد الجمال والحيوية
وهناك عدة وصايا يجب أن نعرفها قبل القيام بصبغ ط§ظ„ط´ط¹ط± وهي:
الوصية الأولى:

لا تهملي احترام لون شعرك: ليكن هدفك هو الحصول على لون شعرك الحالي (حتى لو كان مصبوغاً) كمعيار لاختيار التركيبة اللونية – ولا تقومي بتفتيح لون شعرك أو تغميقه لأكثر من درجتين في المرة الواحدة.
الوصية الثانية:

لا تستخفي بالبرودة
: استعمال المستحضرات "الدافئة" قد يحيل لون الخصلات إلى اللون النحاسي، عليك باختيار ما كتب عليه "بارد" Cool من مستحضرات طھظ„ظˆظٹظ† ط§ظ„ط´ط¹ط± أو "المحايد" حيث انه آمن خصوصاً لمن يقمن بتلوين ط§ظ„ط´ط¹ط± للمرة الأولى.
الوصية الثالثة:

إياك والبخل:
طھظ„ظˆظٹظ† ط§ظ„ط´ط¹ط± على الوجه الصحيح لا يقبل أنصاف الحلول فالكمية الموجودة في معظم العبوات لا تكفي إلا للشعر متوسط الطول (الطول الذي لا يتجاوز الكتف) لذلك احرصي على وضع المزيد من الصبغة إذا كان شعرك أطول.
الوصية الرابعة:

لا يصيبك الغرور بالأدوات المجانية:
معظم المستحضرات التي تقدم أدوات موجودة داخل عبوات الصبغة تكون هذه الأدوات ضعيفة، فإذا رغبت في العمل المتقن استخدمي الأدوات الأصلية من المحلات المعتمدة، وهذه الأدوات تتمثل في القفارات وأوعية خلط الصبغة والفرش الخاصة.. الخ.
الوصية الخامسة:

لا تهملي فحص الشعر:
انقذي نفسك من ويلات وعواقب "الصبغة غير المناسبة" لشعرك (التي قد تكلفك علاجاً ومالاً بغير داع). وذلك بأن تفحصي "جدائل شعرك" في الطبقات التحتية قبل التلوين.

الوصية السادسة:
لا تنسي الحرص عند عملية التلوين احرصي على تناسب توزيع الصبغة على جذور ط§ظ„ط´ط¹ط± وأطرافه، وألا تتدفق الصبغة من الجذور ويزيد تشبع نهايات ط§ظ„ط´ط¹ط± التي صُبغت لتوها، ومن المستحسن أن ترافقك صديقة أثناء هذا العمل، أو تعتمدي على مرآة ثلاثية تساعدك على تحديد مسار الصبغة.
الوصية السابعة:

لا تؤذي غدائر شعرك
: كلما حافظت على ألوانه الجديدة، اختاري الشامبو المناسب للشعر الملون والتزمي باستعماله في المدة الكافية.
الوصية الثامنة:

لا تبالغي في مقاومة الشيب:
لتغطية الشعيرات البيضاء استخدمي لونا متوسطاً يقع في المنطقة الوسط بين الشعيرات الفضية وبين لوناً شعرك أثناء الطفولة، فهذا يكسب الوجه النعومة ويخفي خطوط الشيب.
الوصية التاسعة:

لا تهملي تدليل التجعيدات:
طھظ„ظˆظٹظ† ط§ظ„ط´ط¹ط± المجعد عملية دقيقة لأن هذا ط§ظ„ط´ط¹ط± جاف بطبيعته ومسامي، فيمتص اللون أسرع كما أنه معرض للتلف عن الخصلات المسترسلة، ولذلك ينصح الخبراء بتخفيف الصبغة وإحلال الماء بدلها (لنقل الربع) وتتم العملية بشكلها المعتاد.
الوصية العاشرة:

لا تبالغي في التلوين:
لون ط§ظ„ط´ط¹ط± هو نوع من الكماليات، قومي باللعب بالألوان الفاتحة والداكنة حسب اختياراتك، والعملية نوع من الاكتشاف المبهج واختيار الأفضل بلا مبالغة.
أرجو أن ينال الموضوع استحسانكم
أرق تحياتي


تسلمين اختي

يسلموو يالغااااااااااااااليه

شكراااااااااااا خيتو

مووووضوع كووووووولش حلوووووووو تسلم ايدك

اهم الوصايا لتفتيح البشرة

10وصفات ظ„طھظپطھظٹط­ الجسم:

الوصفة الاولى:صابونة الغار تبشريها وتنقعيها فى ماء الورد ليلة كاملة،علبة كريم جليسوليد،فنجان زيت لوز مر،فنجان زيت خروع،فنجان زيت زيتون،ملعقتين فكس،فنجان جلسرين سائل،عصير ليمونتين
تخلط المكونات فى الخلاط جيدا وادهنى جسمك بالخلطة قبل الاستحمام وسيبيها ساعتين وفى الحمام افركى جسمك بالليفة المغربية واغسلى جسمك جيدا

الوصفة الثانية:صابونة دوف تبشريها وتنقعيها فى ماء الورد ليلة كاملة،فنجات زيت لوز،ملعقيتن جلسرين سائل
اخلطى المكونات
اثناء الاستحمام ادهنى جسمك بالخلطة وافركي جسمك بالليفة المغربية بعد كده اغسلى جسمك

الوصفة الثالثة:فنجان زيت زيتون،عصير ليمونة،نص فنجان سكر خشن،نص فنجان ملح طعام
اخلطى المكونات بملعقة واثناء الاستحمام افركى جسمك بيها جيدا بحركات دائرية وبعد كده اغسلى جسمك

الوصفة الرابعة:اثناء الاستحمام وجسمك مبلل ادهنى جسمك ببيكربونات الصوديوم وافركيها بنصف ليمونة وهى على جسمك وبعد كده اغسلى جسمك ونشفيه جيدا وادهنيه بزيت زيتون

الوصفة الخامسة:اخلطى فنجان من كل من:
زيت زيتون،زيت لوز،زيت خروع،زيت جلسرين
وادهنى جسمك بيها يوميا قبل النوم

الوصفة السادسة:فنجان ملح طعام ،فنجان بيكربونات صوديوم،فنجان حليب مجفف،فنجان سكر خشن، ملعتين زيت زيتون
اخلطى المكونات واثناء الاستحمام وجسمك مبلل افركى جسمك بالخلطة فى حركات دائرية واغسلى جسمك وبعد كده افردى الخلطة مرة تانية وافركى جسمك بنصف ليمونة والخلطة على جسمك بعد كده اغسلى جسمك

الوصفة السابعة:كوب من ملح اليوكووابشرى صابونة اليوكو وفنجان زيت لوز واخلطيهم جيدا بملعقة واثناء الاستحمام افركى جسمك بالخلطة بحركات دائرية وبعد كده اغسلى جسمك
الوصفة الثامنة:ابشرى كل من صابونةالطاووس وصابونة البابايا وصابونة دوف وحطيهم فى كمية قليلةمن ماء الورد عشان بس يتخلطوا مع بعض وقلبيهم جيدا وسيبى الخليط ليلة كاملة واثناء الاستحمام ادهنى الخلطة على جسمك المبلل وافركيه بالليفة المغربية وبعد كده اغسلى جسمك ونشفيه وادهنيه بزيت اللوز
الوصفة التاسعة:خليجية

نص فنجان بودرة اطفال -نص فنجان زيت زيتون -نص فنجان ماء ورد-عصير ليمونة كاملة اخلطى المكونات واثناء الاستحمام افركى الجسم بالخلطة فى حركات دائرية بعد كده اغسلى جسمك
الوصفة العاشرة:
فنجان نشا-فنجان عسل-فنجان **ادى-عصير ليمونة كاملة-فنجان ماء ورد واخلطى المكونات واثناء الاستحمام ادهنى جسمك بالخلطة وسيبيها ربع ساعة بعد كده اغسلى جسمك

نصائح للحصول على افضل النتائج:

1-استعملى الوصفة اللى تختاريها مرتين اسبوعيا لمدة شهر وبعد كده مرة كل اسبوع
2-اهتمى بغذائك من خضروات وفاكهة يوميا لأن جمال الجسم يبدأ بالمعدة
3-شرب الماء ضرورى لصحة الجسم اشربى ثمانية اكواب من المياه يوميا

الوصفات طبيعية وآمنة ويصلح استعمالها على اى مكان فى الجسم

يسلمووو جبيبتي

خليجية

الوصايا العشر للمصابين بالكرش

الوصايا ط§ظ„ط¹ط´ط± ظ„ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† بالكرش..

هناك وصياي عشر عزيزي بالكرش لو اتبعتها فأنك سوف تشعر بالشبع بأقل كميه من
الطعام .. فاعلمها واعمل بها.

1. تناول ( 3 ) أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات
حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام.

2. تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولك للطعام فيقلل إحساسك بالجوع ويحد
من تناولك للطعام.

3. أبدا طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف إليها ملعقتان من الخل ، فيقلل من
تناولك للأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية وتعطيك أحساسا بالشبع لمده
طويلة وفي الوقت نفسه سعراتها قليلة.

4. احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فهي تأخذ وقتاً طويلاً في علمية المضغ
مما يقلل الإحساس بالجوع وتؤدي إلى الشبع ما أقل كمية من الطعام.

5. تناول وجبتك ببطء شديد ( أكثر من 20 دقيقة ) فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة
دون أن تملأ معدتك بكثير من الأطعمة. وعلى العكس فالأكل بسرعة يملأ المعدة بكث
ير من الأطعمة قبل أن تصل إلى مرحلة الشبع.

6. قطع الطعام إلى قطع صغيره وكل قطعة قطعة،فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد
معين من القطع. وليس بعد كمية معينة من الطعام.أي أن عدد الطلعات من قبل
الطبق إلى الفم أهم من الكمية في إعطائك الإحساس بالشبع.

7. استعمل أدوات المائدة الخاصة بالأطفال ،بمعنى أن تكون الإطباق والملاعق
والشوك والسكاكين صغيره جداً. هذا يقلل من تناولك للطعام وفي الوقت نفسه
يزيد من إحساسك بالشبع.

8. وضع الملعقة أو الشوكة على المنضدة بعد كل مرة تستعملها فيها ثم امضغ الطعام
جيداً ثم عاود استعمال الملعقة أو الشوكة من جديد وهكذا. ويمكن أن تستريح
دقائق في وسط تناول الطعام.

9. أجعل الأواني الكبيرة المملوءة بالطعام بعيده عن المائدة ويتم الغرف في المطبخ
ثم ينقل الطعام إلى المائدة مع إبعاد النظر بقدر الإمكان عن الطعام بصفة عامة.

10. لا تقذف في فمك أي طعام جديد قبل أن تبلع تماماً مافي فمك من الطعام
وتجنب تناول الطعام واقفاً.

بالطبع لو أنك التزمت بهذه ط§ظ„ظˆطµط§ظٹط§ في طريقة تناول الطعام فإنها سوف تكون لك
حارساً في آلا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود.ولكنها سوف تساعدك على الشب
ع بأقل كميه من الطعام.

وبدوام الصحة إن شاء الله

منقوووول للفايدة

مشكوووووووره الغالية على النصايح الحلوه

ونتريا يديدج

سلمت يمناك يالغلااا
ويعطيك العافية

يسلمووووووو
يعطيكـ العافية ….
لاعدمناكـ,,,
تحياتى لكـــ,,,,,

نصايحك مره حلوه الله يعطيك العافيه