الوسم: الفقري

باتت أوجاع العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ في هذه الأيام امراً منتشر جداً بين جميع أفراد المجتمع من صغاره وكباره وذلك بسبب الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ أمام جهاز الكمبيوتر و لتلفاز ، وشيوع النقص في فيتامين د الذي بدوره مسؤولٌ عن بنية العظام والحفاظ على قوتها وتماسكها.

للتخلص من هذه الأوجاع من دون اللجوء إلى الجراحة عليك اتباع ما يلي:

– عمل فحوصات دورية لفيتامين د.
– إذا كنت تعانين من الوزن الزائد فيجب التخلص منه عن طريق اتباع حميةٍ غذائيةٍ وممارسة التمارين الرياضية وعلى وجه الخصوص السباحة حيث أنها مفيدةٌ جداً لهذا النوع من الآلام .
– ينصح بشرب كوبٍ من الحليب أو أيٍ من مشتقاته عند النوم ؛ حيث أن امتصاص الكالسيوم في الجسم يكون في ذروته خلال ساعات الليل.
– ينصح بعدم الجلوس لفتراتٍ طويلة و إذا كان عملك يحتم ذلك فيجب عليك تحريك جسدك كل ساعة عن طريق المشي أو القيام ببعض الحركات الرياضية الخفيفة التي تساعد على استرخاء العضلات المشدودة.
– مؤخراً تم اكتشاف طريقة جديدة لعلاج أوجاع العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ بلا جراحة وهو ما يسمى العلاج بالطقطقة وهو يندرج تحت العلاج الطبيعي، حيث يكون على شكل جلساتٍ في مراكز متخصصة يقوم فيها الطبيب المختص بالضغط باليدين والأصابع على العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ بهدف تحريك العضلات والمفاصل المسؤولة عن هذه الآلام، ولكن قبل القيام بكل ذلك يتم طلب فحوصات مخبرية وعمل صور أشعة لتحديد موقع الألم قبل البدء بالعلاج.

يقوم الجراّحون بحقن الخلايا المأخوذة من الدهون، في داخل الأقراص التالفة في ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري، التي تُعدّ أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الظهر المزمنة، حيث يُعاني شخص من بين كلّ أربعة أشخاص من مشكلات في الأقراص، في وقتٍ ما من حياته.
إنّ الدهون المخزّنة في منتصف الجسم غنيّة بالخلايا الجذعيّة، وهذه الأخيرة تمتلك القدرة على التطوّر إلى أنواع مختلفة من الأنسجة.وسيساعد حقنها في ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ في إصلاح الأقراص التالفة.
وتعمل الأقراص، عادةً، كماصّة للصدمات، وداعمة للعمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ في خلال الحركة، ولكنها تمنح ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ أيضاً المرونة الضرورية، من خلال منع عظام ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ من الاحتكاك ببعضها البعض.
وللأقراص طبقة خارجيّة صلبة، إلا أنّها رطبة وهلاميّة في المنتصف.
وبعد سنّ الثلاثين أو نحو ذلك، يُصبح الغلاف الخارجيّ الصلب قاسياً وأكثر عرضةً للكسر، كما يبدأ الجزء الداخلي الهلامي بفقدان بعض محتواه من الماء.
وتستمرّ هذه الأقراص في التدهور، ممّا يعني أنّها لن توفر الدعم الكافي للعمود الفقري، فيما تُصبح أيضاً أكثر عرضة للخروج من موقعها أو التفتّق.وقد تضع هذه الحالة ضغوطاً على أعصاب الظهر، ممّا يُسبّب ألم الظهر أو الذراعين أو الساقين.
قد تحدّ المسكّنات ظˆط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ الطبيعي من الانزعاج، كما أنّ هناك حلولاً جراحيّة أيضاً، مثل دمج الأقراص معاً أو الاستعاضة عن الأقراص التي تُسبّب المشكلات.

علاج جديد
إنّ العلاج الجديد مختلف، فهو يهدف إلى إصلاح أيّ أضرار، ويؤمّن لك الحماية من التدهور أو الضمور في المستقبل.
وينطوي هذا العلاج على شفط الدهون من بطن المريض بحوالى 100 ملليمتر أولاً؛ وذلك تحت التخدير الموضعيّ.
ومن المعروف أنّ هذه الدهون تحتوي على أنواع عدّة من الخلايا، بما في ذلك الخلايا الجذعيّة.وتُعرف هذه الأخيرة بأنّها الخلايا السلفيّة، مما يعني أنها لا تفعل شيئاً إلا إذا تمّ تفعيلها جراء إصابة الأنسجة.
وتكمن النظرية وراء هذا العلاج الجديد في أنّه سيتمّ جذب الخلايا الجذعية إلى مناطق الضرر للبدء بإصلاحها.
ويُمكن الحصول على الخلايا الجذعية من نخاع العظام أيضاً، إلا أنّ استخراجها ينطوي على إجراء مزعج، ويتمّ الحصول من خلاله على 5.000 إلى 60.000 خليّة فقط.
ويُمكن من خلال عمليّة شفط الدهون من البطن، لمدّة 20 دقيقة، الحصول على 40 مليون خليّة.ويتمّ استخراج الخلايا الجذعية من الدهون في المختبر، كما يُمكن حينها حقنها في الأقراص المتضرّرة.
وحين اختبر باحثون في عيادات "مايو كلينيك" في الولايات المتحدة هذا الإجراء على الحيوانات، وجدوا أنّ ارتفاع الأقراص تحسّن بنسبة 26%، مقارنة بأولئك الذين تمّ حقنهم بدواء وهميّ.بالإضافة إلى ذلك، تحسّن محتوى المياه في الجزء الداخلي من الأقراص.
وتُساعد زيادة الماء في إبقاء الجزء الداخليّ الهلاميّ رطباً، بحيث يؤدي وظيفته في دعم ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقريّ وحمايته من الضرر بشكل أفضل!
ويختبر هذا العلاج على 100 مريض في 3 مراكز في الولايات المتحدة، بما في ذلك "فلاور هوسبيتل" في "تكساس".وستتمّ مراقبة المرضى على مدى الأشهر القليلة المقبلة.

الخلايا الجذعية علاج المستقبل
وتقول جين تادمان، من قسم بحوث التهاب المفاصل في المملكة المتحدة، إنّ الخلايا الجذعيّة تقدّم مصدراً واعداً للخلايا التي يمكن استخدامها في علاج مشكلات أقراص ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري.وتُضيف: "نقوم حالياً بإجراء بعض البحوث المخبريّة المثيرة للاهتمام لتحديد المصدر الأكثر ملائمةً من الخلايا الجذعيّة – نخاع العظم أو الدهون- لإصلاح الأقراص الفقريّة المتضررة. ومن الواضح أنّ الفريق الأمريكي الذي يقوم بإجراء هذه التجربة السريريّة يعتقد أنّ الخلايا الجذعية من الأنسجة الدهنية لها إمكانيّات أكبر من تلك المأخوذة من نخاع العظم؛ لذا سيكون من المثير للاهتمام معرفة نتيجة هذه الدراسة الجديدة.

علاج وشيك للأعصاب التالفة
في الوقت نفسه، يعتقد العلماء أنهم اقتربوا خطوة أخرى نحو إصلاح الأعصاب التالفة في ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري.
وحالياً، فإنّ الضرر الذي يُصيب هذه الأعصاب غير قابل للعلاج، إلا أنّ باحثين من كلية "إمبيريال كولدج" في لندن وجامعة "توينجن" في ألمانيا قد حدّدوا بروتيناً، يُنتجه الجسم بشكل طبيعيّ، ويسمى (P300/CBP-associated factor (PCAF، ويبدو أنه يُساعد في تجديد الأعصاب.
وقد وجدت التجارب أنّ حقن هذا البروتين في الفئران التي تعاني من تلف الجهاز العصبيّ المركزيّ، الذي يمتدّ من الدماغ حتى ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري، قد شجّع نموّ أعصاب جديدة.وسيقوم الباحثون بدراسة ما إذا كان هذا يُساعد في تحسين الحركة والوظيفة.

يمكن أن الجلوس لفترات طويلة من الزمن يضر ظهرك عن

طريق وضع الضغط المفرط على ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري. تم تصميم

ديلوكس الحل مقعد ™ لمساعدتك في الحفاظ على الموقف
الصحيح للتخفيف من آلام الظهر المزعجة، وخدر، وعدم الراحة والتعب
وأنت جالس. شكل إسفين يميل أسفل الظهر إلى الأمام، واستعادة
منحنى على شكل ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ الطبيعي ‘S’، في حين أن ‘U’ كوتاواي
شكل تخفف من الضغوط على عجب الذنب للمساعدة في عمودك الفقري
الاسترخاء. توفر وسادة عالية الكثافة طبقة من الراحة ولها نسيج
تنفس على جانب واحد والماء ومقاومة وصمة عار، ويمسح سطح
نظيف على الجانب الآخر مما يجعلها مناسبة للاستخدام الداخلي
والخارجي على حد سواء. مثالية للاستخدام في العمل، وأثناء السفر،
في الهواء الطلق أو في المناسبات كرسي المفضلة لديك في المنزل.
أنه يحتوي على مقبض حمل مفيد. تدابير
43CM x36cm

للاتصال بنا –
من داخل مصر 01064388434
للتواصل عبر الواتس اب او فايبر
الشحن والتوصيل الي جميع دول العالم اذا كان الخط مشغول عاود الاتصال مرة اخري

مما يتألف العمود الفقري؟
يتألف العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ من 33 فقرة Vertebra، منها :-
• 7 فقرات عنقية
• 12 فقرة صدرية
• 5 فقرات قطنية
• 5 فقرات عجزية
• 4 فقرات عصعصية
تتألف الفقرة من الجسم والقوس . ويتوضع بين كل فقرتين قرص (دسك) Disc . ويمتد على طول العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ رابطتان Ligaments أمامية وخلفية تساعدان على حماية العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ أثناء الانثناء .
– جسم الفقرة :
عبارة عن كتلة عظمية قصيرة اسطوانية ، يلتصق كل جسم بالذي يليه بواسطة قرص يبلغ سمكه ما بين ثلث أو خمس جسم الفقرة ، ويتكون هذا القرص من الغضروف الليفي ومن كتلة مركزية من نسيج لين ، وتعمل هذه الاقراص على التقليل من الثقل على اجسام الفقرات ، كما أنها تكسب العمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ قابلية الانثناء والحركة .
– قوس الفقرة :
يصدر القوس من الجزء العلوي الخلفي للجسم ، ويتألف من جزئين :

الأول : قصير دائري ويتجه للخلف ويدعى سويقة Pedicle

الثاني : على شكل صفيحة يدعى الصفيحة Lamina

تلتقي الصفيحة مع الصفيحة من الجهة الأخرى فيتشكل من تلقائها ثقب Foramen ، وتتوالى هذه الثقوب فوق بعضها البعض مكونة " القناة الشوكية " التي يمر عبرها النخاع الشوكي .
بينما يوجد أسفل كل سويقة نقرة Notch ، وكل نقرتين في فقرتين فوق بعضهما البعض يكونان حفرة أو ثقباً Hole تمر منه الاعصاب والاوعية الدموية المغذية للنخاع الشوكي .

ويختلف حجم الثقب من نقطة لأخرى ، فيبدي اتساعين، أحدهما " التوسع العنقي " والثاني " التوسع القطني " حيث تخرج منهما الاعصاب الكبيرة المتجهة للأطراف العلوية والاطراف السفلية .

ومن المعروف أن الجنين يكون داخل الرحم في وضع انثناء تام ، وهذا يؤدي إلى ايجاد تقعرين أوليين للأمام أحدهما قبيل العجز والاخر في العجز نفسه ، ثم يتكون تقعران ثانويان تحدبهما للأمام وهما التقعر العنقي و التقعر القطني.

والفقرتين الأوليتين لهما خاصيات منفردة توجد التعريف بهما .

– الفقرة الاولى: الفقهة Atlas وهي الفقرة العنقية الاولى وهي تحمل الجمجمة ، وليس لها جسم ، وإنما تتكون من كتلتين عظميتين جانبيتين ترتبطان بواسطة قوس أمامي وقوس خلفي ، وكل كتلة لها سطح علوي مقعد تربض عليه الجمجمة ، والسطح السفلي دائري ومنبسط يتمفصل مع سطح شبيه له من الفقرة الثانية " المحور " وعلى الجانبين يوجد نتوء عظمي ترتبط به الرابطة القوية للأطلس فتقسم الثقب إلى جزئين ، أمامي صغير وخلفي كبير .

– الفقرة الثانية: المحور Axis تمتاز بوجود نتوء عظمي يشبه الضرس غير حاد ، يصدر من جسمها ، وهو في حقيقته جسم الاطلس الذي انفصل عنها وارتبط بجسم الفقرة الثانية " المحور " . ويدخل هذا النتوء في الثقب الأطلسي فيشكل محوراً لها يسمح لها بالحركة المدارية والدائرية حوله .

أولا: الآم العمود الفقرى .. الداء والدواء
هذة الآلآم يطلق عليها أيضا الآلآم العنقية والظهرية او الآلآم القطنية، وتختلف هذة المسميات حسب المناطق المصابة فى 90% من حالات الآلآم الخاصة بمنطقة العمود الفقرى ككل تكون أسبابها ناتجة عن خلل فى النظام الميكانيكى أو البين المفصلية، وإصابة الفقرات القطنية هى الأكثر شيوعا.

فمعظم الناس يواجهون مشاكل فى العمود الفقرى على مدى حياتهم، لكن 10% فقط منهم هم الذين يستشرون الطبيب.

الإعراض: قد يصعب على المرضى ان يفسروا تلك الآلآم :
– الآلآم العنقفية تكون منتشرة عادة فى منطقة اللوح ( عظم الكتف )
– الآلآم الظهرية تنتشر كثيرا فى منطقة الأضلاع والقفص الصدرى
– الآلآم الظهرية السفلى تنتشر كثيرا فى منطقة الحوض
– الآلآم القطنية تنتشر كثيراً حتى عضلات الارداف والساقين .

من جهة أخرى، هذة الآلآم يمكن ان تتسبب فى الحد الجزئى للحركة أو الاحساس بالتقييد.

ما هى أسباب الآلآم الظهرية؟
1.وجود عيب خلقى بالعمود الفقرى: وينتج بسبب سوء فى التكوين الخلقى للعمود الفقرى، ممارسة مهن تتطلب جهداً جسمانيا كبيراً، ممارسة الرياضات العنيفة أو ممارسة حركات خاطئة تؤدى إلى تمزق فى الإربطة.

2.الاسباب النفسية: كالشد العصبى والمشاكل الذهنية، قد تكون مسئولة كثيرا عن الآلآم المزمنة.

3.إلتواءات العمود الفقرى: الجنف Scoliose اى التواء العمود الفقرى أو الحوض على شكل حرف S والاحدبداب Cyphose وهو استدارة ط§ظ„ط¸ظ‡ط± كلها عادة ما تكون امراضاً وراثية تتسبب فى عدم اتزان العمود الفقرى.

4.الإعتلال المفصلى والإلتهاب المفصلى: الإعتلال المفصلى هو تلف او شيخوخة طبيعية تصيب المفاصل . بينما الالتهاب المفصلى يعتبر مرضا مفصليا.

5.التلوث او الورم السرطاتى بفقرات العمود الفقرى: على الرغم من خطورتهم إلا انهم نادرى الحدوث

نصائح عملية
– فى خلال الـ48 ساعة الاولى:
ضعي الثلج فوق المنطقة المصابة بالآلم عدة مرات أثناء اليوم، ولفترة طويلة قدر المستطاع .
يعتبر تجنب الحرارة هاما فى هذة المرحلة، لانها قد تؤدى لزيادة الالتهابات.

يجب إخضاع المنطقة المصابة للراحة (دون ضرورة ملازمة الفراش ) وتجنب الحركات العنيفة، لقد أظهرت الدراسات انه ليس هناك ضرورة لملازمة الفراش أكثر من يومين، ويمكنكم استخدام المسكنات او مضادات الإلتهاب المتوفرة بالصيدليات.

إن تناول قرص أو قرصين من acetaminophene لـ 325 مجرام او 500 ملجرام اربع مرات يوميا بحد أقصى 4 جرام يوميا قد يساعد على تخفيف الآلم .

عند تناول مضادات الإلتهاب يجب الألتزام بالجرعة المقررة من قبل المصنع .

– بعد 48 ساعة:
يمكنكم استخدام الثلج أو الحرارة لتخفيف الآلم، واستشيرى الطبيب فى كل الاحوال.
من اللازم إجراء تشخيصا مفصلا قبل الأنخراط فى تناول سلسلة من الأدوية .
– احذرى من نصائح الأصدقاء
بالطبع إن المحيطون بك سيسدون إليك الآف النصائح ليرشدوك عن الطريقة المثلى للجلوس ، النوم، كيف تجلسين أمام شاشة حاسبك الآلى، الخ .

لاتفعلى شيئا من هذة الأمور دون اللجوء لرأى الطبيب فإن ما يمكن إن يخفف الآلم عند شخص قد يضاعف لدى شخصاً آخر، ومن هنا تكمن أهمية التشخيص الدقيق.

– تجنبى الشراء المتسرع
بالطبع، يزخر السوق بالكثير من الكراسى، المراتب، الأوسدة، نعول الأحذية الإلكترومغناطيسية، دعامات الرقبة، أحزمة الفقرات القطنية وكلها مفيدة للظهر، لكن لاتشترى منها شيئا دون رأى الطبيب أو أي متخصص آخر، فى الحقيقة ليس مؤكدا أن كل هذة الأشياء قد تلائم نوع المشكلة التى تعانين منها، بل قد تؤدى لإستفحال المشكلة .

مشكورة

يتعرض الكثير من الناس للاصابة بأمراض الظهر والعمود ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ والمفاصل، ويستغربون من حقيقة اصابتهم، نتيجة جهلهم بالأسباب الكامنة وراء ذلك، ظنا منهم بأنهم يمارسون حياة عادية جدا لا تستدعي تعرضهم لأي من أعراض مرض الظهر والمفاصل.
إلا انه تبين ان هناك أسبابا عديدة تؤدي الى اصابة الجهاز الحركي بالقصور في عمله بشكل طبيعي، وان هذه الاسباب مرتبطة كثيرا بنمط الحياة الذي يمارسه الشخص بدءا من الجلوس مرورا بحركته اليومية وانتهاء بطريقة النوم، عن هذه الامراض يقول الدكتور طارق طويل رئيس وحدة ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ والمفاصل في مركز علاج: ان العادات السيئة والخاطئة في الممارسة تؤدي الى حدوث خلل في وظائف الجهاز الحركي وأحيانا تعطل عمل الإنسان وتمنعه من ممارسة نشاطه اليومي، من العادات وعدم اتباع عادات حيوية أخرى.
الجلوس على الارض، قلة الحركة، الوزن الزائد، الجلوس لفترات طويلة سواء في مكان العمل أو الجلوس أمام الكمبيوتر، عدم ممارسة الرياضة، رحلات السفاري وتحديدا قيادة السيارات فوق الأماكن الوعرة وفوق الكثبان الرملية بسرعة زائدة، حيث الاهتزازات الناتجة تكون قوية جدا وتحدث انزلاقات غضروفية في ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ هناك ايضا اصابات الحوادث واصابات الملاعب.
أنواع ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ متعددة وعلاجها يتوقف على نوع الاصابة، فلنلق نظرة على ما يسمى بأمراض الجهاز الحركي: المفاصل والخشونة والمقصود بالخشونة هو جفاف السائل المغذي الموجود في تجويف المفاصل. الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
الهشاشة: وهي عبارة عن نقص مادة الكالسيوم في العظام الذي يؤدي الى اصابتها بالوهن، وسهولة الكسر وتصاب به نسبة عالية من السيدات خاصة بعد فترة انقطاع الطمث وهو ما يطلق عليه المرض الصامت.
الغضروف
الاختناق: (ضيق القناة الفقرية) ويحدث نتيجة الترسبات والالتهابات والزوائد العظمية أو انزلاق الجسم ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ الذي يؤدي الى اختناق في الحبل الشوكي، تنتج عنه أمراض عصبية وآلام حادة في أسفل الظهر والتهابات في الأعصاب المحيطة وتصيب بشكل عام كبار السن.
فكيف يتم علاج اصابات ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري! تختلف طريقة العلاج من حالة الى حالة وحسب السن وشدة الاصابة والاعراض، وتستعمل عدة طرق في العلاج، منها: العلاج الطبيعي التحفظي باستخدام بعض الاجهزة. وتقوية العضلات المحيطة. وتقويم ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ الفقري. والحقن الموضعي للعمود الفقري.
وقد تستدعي بعض الحالات تدخل الجراحة لازالة العوائق الضاغطة على الاعصاب والتي تعيق المريض عن ممارسة مهامه.
أفضل طرق للوقاية من الاصابة بأمراض ط§ظ„ط¹ظ…ظˆط¯ ط§ظ„ظپظ‚ط±ظٹ هي المشي ويفضل في حالة الشعور بأي آلام في منطقة الظهر مراجعة الطبيب المختص.
الخشونة: هي جفاف السائل المغذي للركبة المسئول عن سهولة حركتها وابقائها في حالة نشطة، ويقوم بتغذية الغضاريف الداخلية للمفصل ومن أسباب حدوث الخشونة قلة الحركة، الوزن الزائد والتقدم في العمر، حيث تتآكل الغضاريف مما يقلل الحركة النسبية فيسبب حدوث آلم يفضي الى اعاقة الأداء اليومي للمريض.
لهذا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون آلام الركبة بضرورة زيارة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمة وسرعة اكتشاف وجود خلل في عمل مفاصل الركبة وعلاجه في الوقت المناسب يعطي نتائج حاسمة وفي وقت قصير.
الروماتيد: مرض مفصلي وراثي يؤدي الى تآكل المفاصل وحدوث الآلام المزمنة.
الذئبة الحمراء: أيضا من أمراض المفاصل التي تصيب السيدات وتصيب بعض الأعضاء الأخرى من الجسم.
يتم العلاج باجراء فحص سريري اكلينيكي وعلى تطور وسائل التشخيص التي يتم استخدامها في علاج على أيدي اختصاصيين ذوي كفاءة عالية حيث تعتبر طريقة الرنين المغناطيسي في التشخيص في علاج أمراض المفاصل اضافة الى استخدام الطبق المحوري الذي يسهم بصورة كبيرة في التشخيص السليم التي تضمن العلاج الأمثل والشفاء التام.

منقول

********************

http://www.alwaqt.com/art.php?aid=172671

انشاء الله اكون افتدك