الوسم: السليوليت

الأغذية المسببة للسليوليت

–

المشروبات الغنية بالكافيين "القهوة والشاي" والمشروبات السكرية،فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل ويصبح نظام الحرق خاملاً،وهذا ليس في صالح الجسم.

–

الملح.. فكثرة الملح تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل ومن ثم تكّون السليوليت. لذلك يمكنك شرب الكثير من الماء للتخلص من الملح ولتخفيف مظهر السليوليت

.

–

الدهون المشبعة: ويقصد بها الدهون أو الشحوم الحيوانية،فبالإضافة إلى كونها تضر بالشرايين والقلب، فإنها تسبب توسع الخلايا، مما يسببالتمزق في جدرانها فيتكون السليوليت. – المعجنات النشوية الغنية بالسكر: مثل أنواع الكيك والبسكويت والخبز الأبيض والفطائر، فهي صعبة الهضم وخالية من الألياف وقدتسبب الإمساك، أى أنها تعوق عملية طرد الفضلات من الجسم، مما يساعد على تكون السليوليت

أغذية تقاوم السليوليت

–

الخضراوات والفاكهة: وهى غنية بمضادات الأكسدة A,c,e التي تساعد على طرد السموم من الخلايا وتمنع تكون السليوليت.

–

الحبوب المحتفظة بالقشور مثل الأرز الأسمر والخبز الأسمر، لاحتوائها على الألياف التي تدعم الهضم وتساعد على خروج الفضلات من الجسم بحيث لا يتشكل السليوليت. – الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين، لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تحافظ على صحة الشرايين ونشاط الدورة الدموية وسرعة طرد الفضلات، وتوجد الأحماض الدهنية أيضاً في البذور "كالسمسم ودوار الشمس" وفي المكسرات.

كما أن الزيت الموجود في سمك السلمون الذي يتميز بلونه البرتقالي الضارب إلى الوردي، يساعد على تنشيط دورة الدم وبشكل يؤدي إلى حرق الشحوم وإزالةالسوائل من منطقة الورك، كما أن سمك السلمون والسردين من أغنى أنواع الأسماك بالكالسيوم، والدراسات الحديثة تؤكد أن الكالسيوم يساعد الجسم على حرق الشحوم، لذلكننصحك بتناول السلمون خمس مرات في الأسبوع.

وهناك نظرية تقول إن الشكل الكمثري للجسم "العريض في أسفله، الضيق في أعلاه" هو شكل تتحكم فيه غدد التناسل،وأن هذه الغدد يمكن موازنة إفرازاتها بتناول الأسماك، وبالتالي تنظيم الوزن. – الماء: يساعد في طرد الفضلات أولاً بأول، بحيث لا يتشكل السليوليت

–

السبانخ والبروكلي "القرنبيط الأخضر".. هذه الخضراوات غنية بالكالسيوم وتساعدك علىحرق الشحوم، وتبين الدراسات أن المرأة التي تحصل على 1000 ملليجرام من الكالسيوم فياليوم تكون نسبة الشحوم المتراكمة في بطنها أقل من الأخريات، لذلك يجب عليك تناولخمس حصص من الخضراوات في اليوم، لاسيما الغنية بالكالسيوم.

–

الفراولةوالعنب والشمام.. من أفضل أنواع الفواكه بالنسبة للجسم الكمثري الشكل، لكونها توازن إفرازات الغدد التناسلية.

–

الخيار، البصل، الكرفس الأوروبى، البطيخ الأحمر.. هذه الخضراوات تساعد على الإدرار وتخلص جسمك من السوائل المخزونة التيتجعله يبدو أكبر حجماً، فتناولي على الأقل نوعاً واحداً منها في اليوم.- الأناناس والبابايا.. هذه الفواكه الاستوائية متوفرة في البلاد العربية، وهي تحتويعلى نسبة مرتفعة من الإنزيمات الهضمية التي تقلل من الانتفاخ الذي يصيب البطن،حاولي أن تتناولي قطعة منها في اليوم.

–

المجموعة غير المناسبة منتجات الألبان رغم أنها غنية بالكالسيوم إلا أنها غنية أيضا بالدسم، ويرى الخبراء أنها لاتناسب هذا الجسم "الكمثري" أبداً، لذلك اقترحوا عليك أنواعاً من الخضراوات والأسماكالغنية بالكالسيوم كغذاء بديل. التوابل الأغذية المتبلة تؤدي إلى خزن الشحوم فيالبطن لأنها تحفز الغدد التناسلية. الملح ثلاث رشات من الملح على الصحن تزيد مننسبة الماء المخزون في الجسم بمقدار كبير، فتجنبي إضافة الملح إلى الغذاء قدرالمستطاع، وتجنبي الأغذية المملحة كالجبن واللحوم المعلبة. الخبز الأبيض والمعجناتكل ما هو مصنوع من النشويات البيضاء منزوعة القشور يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين،الأمر الذي يسبب تخزين الشحوم في منطقة البطن.

–

نموذج مثالى لغذائكاليومي

–

الإفطار – بيضة مسلوقة مع شريحة من فاكهة الأناناس.

أو..

–

مشروب الفاكهة المصنوعة بالخلاط " فراولة، عناب، وتوت" مع إصبع موز وعصيربرتقال، اشربيه مع قطعة خبز أسمر محمص . الغداء:

–

سلطة كبيرة منأوراق السبانخ مع الخيار والطماطم والفلفل الأخضر وعليها 100 جرام من سمك التونةالمحفوظ بالماء.

أو..

–

بطاطس مشوية عليها 100 جرام من الفاصولياالبيضاء مع سلطة خس وجزر وكرفس أوروبى، وتؤكل مع قطعة من ثمرة الأناناس.

أو..

–

ساندويتش مكون من شريحة خبز يعلوها 75 جراماً من سمكالسلمون المعلب مع قطع طماطم مع كوب من شوربة العدس.

العشاء:

–

ثمرة فاكهة.

نصيحة:

–

لا تنسي ممارسة الرياضة مع هذا الريجيم،مارسيها ما استطعت لكي تتأكد الفائدة، خصوصاً التمارين التي تحرك عضلات البطن

/ اتنمى لكم الاستفاده /

Lolita

يعطيك العافيه

ع الموضوع الله يديك العافية

الف شكــــــــــر لــــــكِ

إضغط على الصورة لتكبيرها … أبعاد الصورة الأصلية 798×575 وحجمها 39 كيلو بايت .

استخدامات الجهاز ( 3 * 1 )

1- يعمل الجهاز علي تذويب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة في مختلف مناطق الجسم التي تتراكم فيها ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† بشكل غير محبوب مثل منطقة البطن والأفخاذ والذراعين

2- يعمل الجهاز بفعالية علي شد ترهلات الجسم الناتجه عن التخسيس او الولادة او الناتجة عن عملية الرضاعة حيث يعمل الجهاز علي شد هذه ط§ظ„طھط±ظ‡ظ„ط§طھ الغير مرغوب فيها والتخلص منها

3-يستخدم الجهاز في علاج السيليولايت والتي تعتمد علي الدهان بدهان خاص للعلاج ثم التدليك بجهاز للمساعدة علي تشغيل عمل الدهان بالبشرة و تنشيط الدورتي الدموية و الليمفاوية و تصريف السموم اللي تحت البشرة و النتيجة تظهر خلال شهر و بعد شهران الي 3 اشهر يخف تمام المظهر تبع السيليولايت

ويجب مراعاة الاتي :-

لابد من الابتعاد تماااااااااااما عن المشروبات الغازية و الفوارة و المياة الفوارة و الاشيا المملحة كثيرا متل المخللات و غيرهم من اشيا محفوظة و معلبة و بها مواد حافظة صناعية و عدم شرب الكافيين متل الشاي و القهوة و النسكافية و الكثير من الشيكولاة و شرب الكثير من المياة و العصائر الطبيعية المنزلية للفاكهة و الخضر الموسمية الطازجة و تناول البروتينات بأي صورة لها مع الغداء مع طبق من الخضروات و قبل كل وجبة بساعة شرب كوب ماء و علي الريق شرب عبوة او زجاجة من مشروب الشعير الصافي الخالي من الكحول متل نوع امستل و بالطبع هيدا المشروب بالأخص لفائدتة للكلي و الجهاز البولي و المساعدة علي تصريف الجسم بطريقة منيحة للسوائل الغير مفيدة بالجسم و منع تكون الحصوات و الاملاح بالكلي و الافطار بالفاكهة و العشاء يكون منتجات الالبان متل كوب .ادي كبير من اكتيفيا و اصغر عبوة لبن اكتيفيا للحفاظ علي البكتيريا المنيحة بالقولون و منع مشكلات الجفاف بالقولون و الامساك و ما يترتب عليهم من مشكلات انتن في غنا تااام عنها

تستخدموه على كل منطقه ربع ساعه او نصف ساعه حسب كبر المنطقه

وتدهنون البشره على طووووول ب.دة الشيا وهي فعاله للتشققات ومجربه
لان المسام مفتوح على الاخير من شدة الحراره والاهتزازات وراح يتشرب كل الفايده الموجوده بال.دة على طول وتستفيد منها البشره

وطبعا تدهنون بالذبدة يوميا مرتين تستمرون عليه

اما الجهاز فمرتين بالاسبوع او ثلاث فقط على حسب كل وحده وبشرتها

السعر

الجهاز 250 ريال

وذبدة الشيا الخام العلبة 100 ريال

الشحن بالبريد الدولي السريع
يصلكم خلال 3 ايام لحد باب البيت

والتحويل علي الراجحي السعودي
أو علي البتك الاهلي المصري
أو علي الويسترن يونيون

للتواصل علي الواتس أب أو الفايبر

00201118054006

حياكم الله

بمناسبة العطلة المدرسية يقدم مركز الجناح الأبيض الطبي قسم الأسنان
خصوماته السنوية ولفترة محدودة
تركيبات وتجميل الأسنان(الزيركون-الفينير-اللومينيرز)ب1500ريال فقط (السعرالأصلي2500 ريال)ابتسامة هوليوود
تبييض الأسنان ب800ريال فقط (السعر الأصلي 1500 ريال)
خصومات على جميع المعالجات السنية(قلع- سحب العصب -الحشوات التجميلية)
زوروا موقعنا www.whitewingmedicalcenter.com

لدينا جهاز التخدير بدون ابرة أو ألم STA فلا داعي للخوف من الابرة بعد الأن
العنوان: الرياض- شارع التخصصي- قرب البنك الأهلي
بادروا بالحجز 4810987-01

——————————————————————————————————————————

celluless

مع هذا الجهاز اصبح بامكانك ان شاء الله القضاء على الشحوم المتراكمة تحت طبقات الجلد وشد الترهلات و تحسين شكل جسمك فى وقت قليل مع منحك ملمسا ناعما

مع هذا الجهاز اصبح بامكانك ان شاء الله القضاء على الشحوم المتراكمة تحت طبقات الجلد وشد الترهلات و تحسين شكل جسمك فى وقت قليل مع منحك ملمسا ناعما

مع هذا الجهاز اصبح بامكانك ان شاء الله القضاء على الشحوم المتراكمة تحت طبقات الجلد وشد الترهلات و تحسين شكل جسمك فى وقت قليل مع منحك ملمسا ناعما .

يعمل هذا الجهاز بفعل الذبذبات على تكسير الدهون والسليوليت المتراكم تحت الجلد .وفي الوقت نفسه يقوم بشد الجلد نفسه .
وبذلك تخسري من وزنك وتحصلي على جسم رائع بدون حدوث الترهلات .
نفس الجهاز المستخدم في الصالونات لتكسير الدهون .

ملاحظة :الجهاز يحتوي على كاستين صغيرة وكبيرة وليست كاسة واحده .

السعر 270 ريال

الكمية محدودة جدا
للتواصل أم غازي الاتصال على 0544275921

نصيحتي المعتادة اجذبي زوجك قبل ان يجذبه غيرك
الواتس اب للطلبات فقط

تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، تعد الأغذية الغنية بالكالسيوم مناسبة جداً؛ لأنها تحرق الشحوم. وسوف نقدم ريجيماً من نوع خاص وسوف نرشدك إلي المجموعة المناسبة من الأغذية التي تقاوم السليوليت والمجموعة غير المناسبة وسنبين الأسباب. .

الأغذية المسببة للسليوليت

– المشروبات الغنية بالكافيين "القهوة والشاي" والمشروبات السكرية، فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل ويصبح نظام الحرق خاملاً، وهذا ليس في صالح الجسم.
– الملح.. فكثرة الملح تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل ومن ثم تكّون السليوليت. لذلك يمكنك شرب الكثير من الماء للتخلص من الملح ولتخفيف مظهر السليوليت.
– الدهون المشبعة: ويقصد بها الدهون أو الشحوم الحيوانية، فبالإضافة إلى كونها تضر بالشرايين والقلب، فإنها تسبب توسع الخلايا، مما يسبب التمزق في جدرانها فيتكون السليوليت. – المعجنات النشوية الغنية بالسكر: مثل أنواع الكيك والبسكويت والخبز الأبيض والفطائر، فهي صعبة الهضم وخالية من الألياف وقد تسبب الإمساك، أى أنها تعوق عملية طرد الفضلات من الجسم، مما يساعد على تكون السليوليت.

أغذية تقاوم السليوليت

– الخضراوات والفاكهة: وهى غنية بمضادات الأكسدة A,C,E التي تساعد على طرد السموم من الخلايا وتمنع تكون السليوليت.
– الحبوب المحتفظة بالقشور مثل الأرز الأسمر والخبز الأسمر، لاحتوائها على الألياف التي تدعم الهضم وتساعد على خروج الفضلات من الجسم بحيث لا يتشكل السليوليت. – الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين، لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تحافظ على صحة الشرايين ونشاط الدورة الدموية وسرعة طرد الفضلات، وتوجد الأحماض الدهنية أيضاً في البذور "كالسمسم ودوار الشمس" وفي المكسرات.

كما أن الزيت الموجود في سمك السلمون الذي يتميز بلونه البرتقالي الضارب إلى الوردي، يساعد على تنشيط دورة الدم وبشكل يؤدي إلى حرق الشحوم وإزالة السوائل من منطقة الورك، كما أن سمك السلمون والسردين من أغنى أنواع الأسماك بالكالسيوم، والدراسات الحديثة تؤكد أن الكالسيوم يساعد الجسم على حرق الشحوم، لذلك ننصحك بتناول السلمون خمس مرات في الأسبوع.

وهناك نظرية تقول إن الشكل الكمثري للجسم "العريض في أسفله، الضيق في أعلاه" هو شكل تتحكم فيه غدد التناسل، وأن هذه الغدد يمكن موازنة إفرازاتها بتناول الأسماك، وبالتالي تنظيم الوزن. – الماء: يساعد في طرد الفضلات أولاً بأول، بحيث لا يتشكل السليوليت.

– السبانخ والبروكلي "القرنبيط الأخضر".. هذه الخضراوات غنية بالكالسيوم وتساعدك على حرق الشحوم، وتبين الدراسات أن المرأة التي تحصل على 1000 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم تكون نسبة الشحوم المتراكمة في بطنها أقل من الأخريات، لذلك يجب عليك تناول خمس حصص من الخضراوات في اليوم، لاسيما الغنية بالكالسيوم.
– الفراولة والعنب والشمام.. من أفضل أنواع الفواكه بالنسبة للجسم الكمثري الشكل، لكونها توازن إفرازات الغدد التناسلية.

– الخيار، البصل، الكرفس الأوروبى، البطيخ الأحمر.. هذه الخضراوات تساعد على الإدرار وتخلص جسمك من السوائل المخزونة التي تجعله يبدو أكبر حجماً، فتناولي على الأقل نوعاً واحداً منها في اليوم.

– الأناناس والبابايا.. هذه الفواكه الاستوائية متوفرة في البلاد العربية، وهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الإنزيمات الهضمية التي تقلل من الانتفاخ الذي يصيب البطن، حاولي أن تتناولي قطعة منها في اليوم.

– المجموعة غير المناسبة منتجات الألبان رغم أنها غنية بالكالسيوم إلا أنها غنية أيضا بالدسم، ويرى الخبراء أنها لا تناسب هذا الجسم "الكمثري" أبداً، لذلك اقترحوا عليك أنواعاً من الخضراوات والأسماك الغنية بالكالسيوم كغذاء بديل. التوابل الأغذية المتبلة تؤدي إلى خزن الشحوم في البطن لأنها تحفز الغدد التناسلية. الملح ثلاث رشات من الملح على الصحن تزيد من نسبة الماء المخزون في الجسم بمقدار كبير، فتجنبي إضافة الملح إلى الغذاء قدر المستطاع، وتجنبي الأغذية المملحة كالجبن واللحوم المعلبة. الخبز الأبيض والمعجنات كل ما هو مصنوع من النشويات البيضاء منزوعة القشور يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين، الأمر الذي يسبب تخزين الشحوم في منطقة البطن. –

نموذج مثالى لغذائك اليومي

– الإفطار – بيضة مسلوقة مع شريحة من فاكهة الأناناس.

أو..
– مشروب الفاكهة المصنوعة بالخلاط " فراولة، عناب، وتوت" مع إصبع موز وعصير برتقال، اشربيه مع قطعة خبز أسمر محمص . الغداء:
– سلطة كبيرة من أوراق السبانخ مع الخيار والطماطم والفلفل الأخضر وعليها 100 جرام من سمك التونة المحفوظ بالماء.
أو..
– بطاطس مشوية عليها 100 جرام من الفاصوليا البيضاء مع سلطة خس وجزر وكرفس أوروبى، وتؤكل مع قطعة من ثمرة الأناناس.
أو..
– ساندويتش مكون من شريحة خبز يعلوها 75 جراماً من سمك السلمون المعلب مع قطع طماطم مع كوب من شوربة العدس.
العشاء:
– ثمرة فاكهة.
نصيحة:
– لا تنسي ممارسة الرياضة مع هذا الريجيم، مارسيها ما استطعت لكي تتأكد الفائدة، خصوصاً التمارين التي تحرك عضلات البطن.

اتمنى لكم الاستفاده
:[/align]

القيم والمعلومات المهمة والصحيحة ……تسلمين

سعدت بمرورك وتعليقك يادكتور
:
/
:[/align]

****ملحوظة : يمكن زيادة زيت الزنجبيل بنسبة ضئيله جدا و زيت النعناع و زيت الليمون الاساسى …لتحسين النتيجة فى السيليولايت …

وصل جهاز ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¬ ط§ظ„ط³ط­ط±ظٹ ظ„طھط°ظˆظٹط¨ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ظˆط§ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ط§طھ ظˆط§ظ„ط³ظ„ظٹظˆظ„ظٹطھ ظˆط§ظ„ظ†طھط§ظٹط¬ ظ…ط°ظ‡ظ„ط© ظˆط³ط±ظٹط¹ظ‡

جهازInfrared Magnetic Fat Burning Massager

تاجرة الحجاز تقدم لكم

أفضل جهاز ط¨ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط³ظ„ظٹظˆظ„ظٹطھ … ويستخدم كذلك للتخسيس …. ولتناسق الجسم

الحل الأفضل ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من هذه المناظر

الحل مع جهاز ازالة ط§ظ„ط³ظ„ظٹظˆظ„ظٹطھ وتنسيق قوام الجسم … الأصلي


سهل الاستخدام وهذا الكاتلوج معاه

وكل ماعليك هو استخدام الجهاز الذي يقوم بهز الجسم بحركة مختصة لازالة ط§ظ„ط³ظ„ظٹظˆظ„ظٹطھ وتنسيق القوام وهذه اكثر المناطق المعرضة لتراكم السليوليت

وزي ما الجميع يعرف تكلفة الجلسة الواحد في المستشفيات والعيادات من 500 الى 800 ريال

يعني لو احتاجت الوحده 5 جلسات مثلا راح تكلف مبلغ وقدرة

لكن الحمد لله قررت اني اطلب كمية كبيرة عشان السعر يقل

وهذي أسعار الجهاز في الخارج

يعني تقريبا يتراوح سعر الجهاز من 155 الى 180 دولار
والشحن للجهاز الواحد من 25 الى 37 دولار

سعر الجهاز عندي هو

450 ريال فقط …

وأسعار خاصة للجملة ( اكثر من 3 حبات )

مع شحن مجاني لاي مدينة بالمملكة عن طريق زاجل

الشي المهم

انه الجهاز هذا هو الاصلي وصناعته ياباني

Made in Japan

يعني حتضمني جهاز يشتغل معاك سنين … وتوفري تكاليف العيادات والمستشفيات …