الوسم: الماني

يعتبر الريجيم الألماني من أهم أنظمة الرجيم العالمية، وهو مخصص لمدة 14 يوم فقط، ويساعدك على فقد من 5 إلى 10 كيلو في الشهر حسب تهيئة جسمك وقابليته لخسارة الوزن والدهون، فيخلصكِ من ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة إذا استطعت الالتزام به لمدة 14 يوم، كما أنه يحافظ على صحة الجسم فلا يؤدى إلى التعب أو الإرهاق، فهو كامل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليستطيع تأدية جميع وظائفه الحيوية على أكمل وجه.

ولكي تطبقي الرجيم الألماني لا بد من إتباع الآتي:

تنظيم مواعيد النوم: النوم من العاشرة مساءاً إلى السادسة صباحاً، وشرب الماء بما لا يقل عن لترين يومياً، مقسمين في الصباح والمساء.

ممارسة الرياضة كالمشي، ولكن بحد أدنى نصف ساعة يومياً، كذلك تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، على أن تكون أطعمة محددة وفي أوقات منتظمة يومياً.

ممنوع استبدال الأطعمة المسموح بها، بأخرى غير مسموح بها حتى في أيام الراحة، وعند تناولكِ للخضار أو السلطة الخضراء، ممنوع إضافة الزيوت أو الدهون، كما يتم تناول اللحم والدجاج والأسماك بعد طهيها بدون زيوت أو دهون، ويسمح بشرب الشاي أو القهوة في الصباح ولكن بدون إضافة السكر أو الحليب، أما العصائر المسموح بتناولها فهي العصائر الطازجة فقط وغير المعلبة أو المضاف إليها أي إضافات.

أنا شخصيا طلبت وشريت الدواء من المانيا سعر الـ علبة 90 ظرف – 180 حبه بــ 127 يورو والعلاج حسب كلام الصيدلي من افضل العلاجات الموجوده بالعالم حاليا ولمزيد من التفاصيل

Orthomol – Orthomolekulare Medizin – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente

منقوووووووووووووووووووووووووووووول من موقع طبي,,,,,,

ومن توكل على الله فهو حسبه

دائما ساعيه للخير ام لجين تسلمي حبوبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ستروبري ****

الله يعافي الجميع ويرزقهم عاجلا غير اجل

ومن توكل على الله فهو حسبه

دائما ساعيه للخير ام لجين تسلمي حبوبه

اللهم امين

تسلمي ياعسل على الطلات الرائعه بروعة صاحبتهاااااااااا

اللهم اسعدهااااااااادوووووووووووم

حبيت اسألك ما تعرفي ايش احسن حل للصديد (في السائل )(المني)

يعني العلاج المناسب له

ومشكورة وما تقصرين الله يبارك فيك يا رب