الوسم: الشمس

1-مقشر لليدين:

يمكن استخدام زيت دوار ط§ظ„ط´ظ…ط³ لعلاج تشققات اليدين وخشونتهما حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب الجلد وتنعيمه.
المكونات:

ملعقة من السكر.
ملعقة من العسل.
ملعقتين من زيت دوار الشمس.
ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة:

تخلط المكونات جيداً.
يستخدم الخليط في فرك اليدين لمدة 3 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. وتكرر العملية عند الحاجة.
2-ماسك للشعر الجاف والتالف:

المكونات:

فنجان من زيت دوار الشمس.
فنجان من زيت جنين القمح.
الطريقة:

تخلط الزيوت وتسخن على نار هادئة وتستخدم في تدليك الشعر وفروة الرأس لمدة 5 دقائق ويشطف بالماء.
يعمل زيت دوار ط§ظ„ط´ظ…ط³ على تنعيم الشعر وترطيبه وحمايته من الجفاف.
3-ماسك لتفتيح البشرة وتوحيد لونها:

المكونات:

1/2 فنجان من الزبادي.
1/2 فنجان من زيت دوار الشمس.
ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة:

تخلط المكونات جيداً حتى تمام التجانس.
يترك الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر. تكرر العملية مرتين في الأسبوع.
4-ماسك لعلاج تجعد الشعر:

المكونات:

1/4 فنجان من زيت جوز الهند.
1/4 فنجان من زيت دوار الشمس.
الطريقة:

توضع الزيوت على نار هادئة حتى تصبح دافئة.
يدلك الشعر وفروة الرأس ط¨ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… الزيوت ويمشط الشعر جيداً، وتترك الزيوت على الشعر طوال الليل وتشطف في الصباح. تكرر العملية 3 مرات في الأسبوع للحصول على شعر أملس والتخلص من تجعد الشعر.
5-مرطب للشفاه المتشققة:

المكونات:

ملعقة من زيت دوار الشمس.
ملعقة من زيت اللوز.
4 ملاعق من الفازلين.
الطريقة:

تخلط المكونات جيداً وتحفظ في وعاء صغير.
يستخدم مرطب الشفاه يومياً ويفضل قبل النوم ويمكن إضافة قطرات من زيت جوز الهند لإكسابه رائحة مميزة.

يمكن استخدام زيت عباد ط§ظ„ط´ظ…ط³ في تصفيف الشعر يومياً كبديل لكريم التصفيف.
يعتبر زيت دوار ط§ظ„ط´ظ…ط³ من أفضل الزيوت للبشرة الدهنية وذلك لأنه غير دهني كما انه سريع الامتصاص.

زيت الزيتون وزيت الكافور ـ ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ حروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 8 نقط زيت كافور.

التحضير :
يُخلط زيت الزيتون مع الجلسرين جيداً ، ثم يضاف زيت الكافور للخليط مع التقليب.
تستخدم طبقة من المستحضر في دهان موضع الإصابة مباشرة.

دهان من الكلامينا والجلسرين :

المكونات :
ـ 2|1 و 12 ملعقة كبيرة ماء.
ـ 10 ملاعق صغيرة كلامينا.
ـ 2|1 و 2 ملعقة صغيرة جلسرين.

التحضير :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة ، مع مراعاة رجّ الزجاجة قبل الاستعمال.

دهان العسل :

المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل سائل.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من عُشب بندق الساحرة.

التحضير :
تخلط المكونات جيداً ويستخدم المستحضر مباشرة في دهان موضع الإصابة

دهان من زيت جوز الهند :

المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 6 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.

التحضير :
يُسخن الزيت مع زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء
من فوق النار ، ويضاف إليه زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة.

زيوت للوقاية من أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ الضارة
( لعمل حمامات ط§ظ„ط´ظ…ط³ )

زيت اللافندر ـ لحمامات ط§ظ„ط´ظ…ط³ :

المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل تفاح.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.

التحضير :
تقلب المكونات تقليباً جيداً لعمل خليط متجانس. ثم يحفظ الخليط في زجاجة.
لا تقتصر فائدة زيت اللافندر في الوقاية من الآثار الضارة لأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ ، لكنه يعمل كذلك على طرد الناموس والذباب والحشرات الماصة للدم التي قد تتعرض المرأة لأذاها أثناء عمل حمامات الشمس.

بشرتك بحاجة مستمرة لكريم الحماية من الشمس
لا تحرمى نفسك من الاستمتاع بأجواء الصيف الشمسية بطرق صحية

لمتابعة جديد هذا القسم اشتركي هنا

الزيت الفرنسي المفضل ـ لحمامات ط§ظ„ط´ظ…ط³ :

المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 8 نقط زيت برجموت.

التحضير :
يُسخن زيت جوز الهند على نار هادئة حتى يسيل تماماً.. ثم يرفع الإناء من على النار ،
ويضاف زيت البرجموت مع التقليب حتى يبرد الخليط ، ثم يحفظ في زجاجة.

دهان مركّز للوقاية من ط§ظ„ط´ظ…ط³ :

المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 570 مل شاي هندي مركّز بارد.

التحضير :
يُسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف باقي الزيوت
مع التقليب ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُصبّ عليه الشاي. يقلب الخليط لعدة دقائق ، ثم يحفظ في زجاجة ، مع مراعات رج الزجاجة قبل الاستعمال.

دهان الزيوت واليود :

المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس.
ـ 8 ملاعق كبير خل تفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة من اليود.
ـ بضع نقاط من زيت الياسمين.

التحضير :
تُوضع الزيوت والخل واليهود في وعاء وتقلب جيداً لبضع دقائق ، ثم يضاف زيت الياسمين
للخليط ويعبأ المستحضر في زجاجة.

دهان من الشاي للحماية من أضرار ط§ظ„ط´ظ…ط³ :
..
المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 8 ملاعق كبيرة شاي هندي مركز بارد.

التحضير :
يُسخن اللانولين والزيوت على نار هادئة حتى يذوب الخليط تماماً ، ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه الشاي البارد مع التقليب. يعبأ المستحضر في زجاجة.

في النهايه تأكدي حواء انك ستظلين جميله
ولكن ليس بالميكاج بل بروحك وحنانك وأخلاقك الجميله.

على المعلومة

ومن المعروف ان أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ فوق البنفسجية (الضارة) تبلغ ذروتها بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الثانية ظهراً الامر الذي يجعل البقاء في الداخل مهماً خلال تلك الفترة او على الاقل تقليل فترة التعرض المباشر لاشعة الشمس.

واكدت المنظمة على ضرورة التعرف على مؤشر الاشعة فوق البنفسجية قبل الشروع في عمل أنشطة في الهواء الطلق. وفي حين ينبغي تلافي التعرض المفرط في كل الاحيان فإنه يتعين اتخاذ إحتياطات اكثر عندما يتوقع هذا المؤشر مستويات إشعاع متوسطة أو مرتفعة.

ويجب البحث دوماً عن اماكن الظل في اوقات منتصف النهار مع عدم إغفال أن ظل الأشجار والمظلات قد لا يوفر الحماية المطلوبة من أشعة الشمس. والقاعدة الذهبية المعروفة هنا هي ضرورة التظلل عندما يكون ظل الشخص قصيراً.

وتوفر القبعات الواسعة الحافة حماية جيدة من أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ للعينين والأذنين والوجه واعلى الرقبة كما تساعدها النظارات الشمسية التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية (ألف) و(باء) بنسبة 99% إلى 100% في الحد بشكل كبير من الأضرار التي تصيب العين جراء التعرض لأشعة الشمس. وتنصح المنظمة كل من يتواجد عادةً في الخارج في هذا الوقت لفترات طويلة بضرورة عدم التوفير على تلك النظارات على الرغم من غلو سعرها كما توفر الملابس الفضفاضة حماية إضافية من أشعة الشمس.

ومن المهم استخدام الكريمات الحاجبة للأشعة فوق البنفسجية والتي يبلغ مؤشر الحماية الخاص بها 15 فما فوق، وينبغي تكرار استخدام هذه الكريمات كل ساعتين أو بعد العمل أو السباحة أو اللعب أو ممارسة أنشطة في الهواء الطلق.

وشددت منظمة الصحة العالمية على ضرورة ملاحظة الأطفال لانهم عادةً أكثر تأثراً من الأخطار البيئية مقارنة بالبالغين. لذا ينبغي حمايتهم من أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ فوق البنفسجية أثناء قيامهم بأنشطة في الهواء الطلق، كما يجب الحرص، دوماً، على إبقاء الرضع تحت الظل

كاب كيك بالوان الربيع نوار الشمس

المقادير:
للبشرة الذهنية :

نصف خوخة او حتى خوخة كاملة الى كانت صغيرة
معلقة حمص مطحون

خوخة
معلقة زيت العود

ممكن تخلط نص معلقة حمص
نص معلقة زيت العود
خوخ

اغسلي الخوخة اختي وخليها بقشرتها وحيدي العظم وطحنيها بالخلاط وخلطي معها بقية المقادير واذهني بيها وجهك وحتى عنقك لغاية صدر يعني كل المنطقة المعرضة للشمس
خليها من ثلث الى نص ساعة واغسلي بالماء ويستحسن يكون بارد او من الروبيني يعني مايكونش دافئ
وشوفي النتيجة وردي عليا الخبار

ملحوظة:
ممكن اختي تديري الوصفة 2 المرات بالاسبوع

الوصفة اختي راه كتصلح كيف ماقلت بالعنوان
_ لازالة اثر الحبوب
_لازالة اسمرار الشمس
_لوجه صافي وناعم مثل البيبي
_وقناع مفيد للبشرة يغديها ويقويها

منقـــــــــــول للافــــــــادة

خامساً : كرري وضع الكريم كل ساعتين إن كنت تتسكعين في الخارج ، وكل 30 دقيقة إن كنت تقومين بأي نشاط يسبب التعرق ( فذلك يجعل الواقي أقل فعالية – ونعم ، حتى إن كان يحمل عبارة مقاوم للماء!).

تُِِّْحٍّيَآتُِِّْيَ لكَـِِّـِِّ ًًاختك\ًميميًً