الوسم: السيلوليت

من جهة أخرى، تساعد بعض الزيوت المعروفة بخصائصها على شدّ جسمك، تناسب التدليك ولا تؤذي البشرة. يمكن تكوين زيت للتدليك بالكميات الآتية:

• 100 ملل من زيت بزر العنب.

• 2 ملل من زيت الليمون الاساسي.

• 2 ملل من زيت العرعر الاساسي.

• 1 ملل من زيت السندر الاساسي.

واظبي على استعمال تلك الخلطة في عملية التدليك للتخلص من ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ مرتين في الأسبوع على الأقل.

اتبعي هذه ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ لتتجنبي ظهور ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ

أثناء الحمل

هل الزيادة في وزنك سببت ظهور آثار في أعلى الفخذين؟ هل سبب حملك لك مشكلة في تكدّس الدهون في الوركين؟ هل تعانين من ظهور كتل بارزة تحت الجلد في منطقة الأرداف؟ إذن أنت تعانين من مشكلة السيلوليت.
لا تقلقي سيدتي فلست الوحيدة ولكن هناك 85% من النساء يعانين من هذه المشكلة وهي تكمن في تكدس الدهون تحت البشرة، مما يميت الخلايا ويفقد الجلد نعومته ويجعله مماثل لقشرة البرتقال. فلا تتركي هذه العلامات تقضي على جمال ساقيك وحاربيها بأسرع وقت ممكن. وأفضل طريقة للقضاء على السلوليت هي نظام غذائي صحي ومتوازن مع بعض التمارين الرياضية.
غذاء الوقاية من السيلوليت
الخضار والفواكه: فما هو أنسب من تناول الخضار والفواكه متعددة الألوان والطعم والغنية بالمواد الغذائية التي يمكنها أن تجدد الخلايا الميتة. وأيضاً، فالخضار والفواكه تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها دور في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم. فالسموم هي التي تتخزن في الخلايا الدهنية وتؤدي إلى انتفاخها وهذا بدوره يؤدي إلى السيلوليت. فأنصحك بتناول ما لا يقل عن ثلاث حصص من الفواكه وخمس حصص من الخضار يومياً.
الخبز والحبوب الكاملة: هذه المجموعة من الطعام هي قاعدة هرمنا الغذائي فلا يجب أبداً التغاضي عنها. فهذه الأطعمة تمد الجسم بالطاقة وهي مصدر أساسي للنشويات في حياتنا اليومية وإذا تناولناها كاملة كألأرز الأسمر، المعكرونة السمراء والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة فهي ستكون غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وستساعد في عملية محاربة ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ لأنها ستمنح الجلد نسبة عالية من المواد التي لها دور في إعادة بناء خلايا جديدة.
الماء: من المهم جداً أن تحتوي حمية ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ على كمية وفيرة من الماء. فإذا كنت لا تشربين الماء فإن مشكلة ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ ستتفاقم وسيصبح مظهرها أوضح. والماء يساعد على تنظيف الجسم من السموم. فنصيحتي لك إذن أن تجعلي الماء صديقك خلال هذه الحمية فتناولي كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال اليوم.

ولكم تحياتي



اليكى علاج طبيعى لمن يعانون من ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ و معظم النساء فى مصر يعانون هذه المشكله…اليكى الحل
ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© بسيطة
التركيبه هى : امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .

من عنده علاج طبيعي لسيلوليت يفيدني الله يخليكم
اصلو عملي تشوه كبير في المؤخرة و الفخدين
لا تنسوني الله يعطيكم كل الي تتمنوه

0500893427
Whats app
مفتاح السعوديه 00966