الوسم: الخصل

بالنسبة لأكثر النِساءِ، يرتَبط ظپظ‚ط¯ط§ظ† شَعر بالشيخوخةِ، لكن في الحقيقة يمكن أن تحدث مشاكل الشَعرِ قبل ذلك بكثير. وتشمل الأسباب مجموعة من العواملِ – مثل الحملِ، الإجهاد , المرض المفاجئ أَو التغيّر في الحميةِ، حتى الصبغة السيئة أَو التَعديل الكيميائي للشعر – يمكن أَنْ يسبّب أَو يساهم في تخفيض ملحوظِ في سماكةِ الشَعرِ. وهذا الحجمِ قَد لا يعود أبدا، ولكن هناك طرق لتَمويه ط§ظ„ط®طµظ„ الرقيقةِ ومنع فقدانَ الشَعر في المستقبل، سواء كانت الحالة وراثية أَو بسَبَّب ظرفِ طارئ.

اختاريشامبو الشعر بعناية:
ابدئي اليوم بتقييم نوع الشامبو الذي تستعملينه. إذا كنت تعانين من ط§ظ„ط´ط¹ط± الخفيف فأنت بحاجة إلى شامبو مكثف للشعر، ولمن تجنبي المنتجات التجارية الرخيصة. تعمل معظم أنواع الشامبوهات على امتصاص الماء والرطوبة من الهواء وإضافة الوزن للشعر وبالتالي خسارة التجاعيد الطبيعي والكثافة. ابتعدي عن ملطفات ط§ظ„ط´ط¹ط± السميكة، التي تسبب ذات المشكلة. قومي بغسل شعرك جيدا بالماء للتخلص من أي بقايا لملطف الشعر. ولا تنسي أن تمشطي شعرك بمشط ذو أسنان كبيرة ويفضل أن يكون من الخشب أو البلاستيك.

صففي شعرك بذكاء:
استعملي منتجات تصفيف وتسريح ط§ظ„ط´ط¹ط± المخصصة للشعر الخفيف أو الناعم – الموس، الجل الخفيف، أو رذاذ الشعر. تأكدي من الابتعاد تماما عن فروة الرأس وركزي على أطراف ط§ظ„ط´ط¹ط± فقط. إذا كنت تستعملين المجفف الكهربائي، فأن أفضل تقنية لإضافة الحجم هي بقلب ط§ظ„ط´ط¹ط± وتسريح بالعكس. أنها خدعة قديمة ولكنها خدعة جيدة جدا. كلما مشطت ط§ظ„ط´ط¹ط± عكس اتجاهه كلما زادت كثافته. إذا كان مجفف ط§ظ„ط´ط¹ط± يحتوي على كبسة للهواء البارد استعمليها عند الإنتهاء من تصفيف ط§ظ„ط´ط¹ط± ستعمل تماما مثل الرذاذ المثبت للشعر. وأخيرا قومي باستعمال رذاذ مثبت للشعر خاص بالشعر الخفيف.

احصلي على قصة ط§ظ„ط´ط¹ط± المناسبة:
كل هذه النصائح قد تذهب سدى إذا لم تحصلي على قصة شعر تناسب طبيعية شعرك. ط§ظ„ط´ط¹ط± الطويل والناعم لا يعتبر أفضل طريقة في التخلص من هذه المشكلة. ولكن مصفف ط§ظ„ط´ط¹ط± الماهر يستطيع أن يدرك المشكلة ويساعدك في الحصول على شعر كثيف. من جهة أخرى تعتبر الطبقات من القصات المناسبة التي تمنح ط§ظ„ط´ط¹ط± الكثافة المطلوبة.

العوامل الأخرى لفقدان كثافة الشعر:
يمكن أن يكون الإجهاد السبب الرئيسي لفقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± وخسارة كثافته. لذا إذا كنت عصبية جدا، جربي الاسترخاء والتريث قبل الغضب وشد الشعر. كذلك راقبي حميتك، فقد يكون ما تأكلينه سببا لعصبيتك المفرطة.

يَقترح بحث طبي أن فيتامينات ب تَلعب دورا رئيسيا في إنتاجِ الشَعرِ، والعديد مِن النِساء لا يَحصَلنَ عَلى كمية كافيةِ منه من الغذاءِ. في الظروفِ الطبيعيةِ، يذهب تقريباً 70 بالمائة من فيتامينات ب إلى جذور الشَعرِ – لتَبقيهم صحّية.

أثناء أوقاتِ الإجهادِ – بضمن ذلك الحملِ – يتم تحويل هذه الفيتاميناتِ في أغلب الأحيان إلى مكان آخر. لذا يجب أن تتحدثي مع الطبيب حول الفيتامينات الضرورية أثناء الحمل.

أيضاً، تذكري بأن ظپظ‚ط¯ط§ظ† ط§ظ„ط´ط¹ط± أمر طبيعي. يمكن أن تفقد النساء مئات الشعرات كل يوم نتيجة لعمل الجسم الطبيعي.