سُنَّة النوم على الجانب الأيمن

[CENTER]

خليجية

كان أغلب نوم الرسول صلى الله عليه وسلم على شِقِّه الأيمن؛ فقد روى البخاري عَنْ عائشة رضي الله عنها، قَالَتْ: "كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِذَا صَلَّى رَكْعَتَيِ الفَجْرِ اضْطَجَعَ عَلَى شِقِّهِ الأَيْمَنِ". وروى البخاري أيضًا عَنِ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ رضي الله عنه، قَالَ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ نَامَ عَلَى شِقِّهِ الأَيْمَنِ، ثُمَّ قَالَ: "اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ..". وأوصى المسلمين بذلك؛ ففي رواية البخاري عَنِ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم: "إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ، ثُمَّ قُلْ: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ..".

فهذه هي الطريقة التي يحبُّها رسول الله صلى الله عليه وسلم في النوم، والتي جعلها ط³ظڈظ†ظ‘ظژط© للمسلمين، ومع ذلك فإن المسلم يمكن له أن ينام في أوضاع أخرى يستريح فيها باستثناء الأوضاع التي نهى عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ وهما في الأساس وضعان؛ أما الأول فهو ط§ظ„ظ†ظˆظ… على البطن؛ فقد روى الترمذي -وقال الألباني: حسن صحيح- عَنْ أبي هريرة رضي الله عنه، قَالَ: رَأَى رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم رَجُلاً مُضْطَجِعًا عَلَى بَطْنِهِ فَقَالَ: "إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ لاَ يُحِبُّهَا اللَّهُ". وروى ابن ماجه -وقال الألباني: صحيح- عَنْ أَبِي ذَرٍّ رضي الله عنه قَالَ: مَرَّ بِيَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم وَأَنَا مُضْطَجِعٌ عَلَى بَطْنِي، فَرَكَضَنِي بِرِجْلِهِ وَقَالَ: "يَا جُنَيْدِبُ، إِنَّمَا هَذِهِ ضِجْعَةُ أَهْلِ النَّارِ".

وأما الوضع الثاني المكروه فهو أن يستلقي الرجل على ظهره واضعًا إحدى رجليه على الأخرى إذا خيف من كشف عورته؛ فقد روى مسلم عَنْ جَابِرٍ رضي الله عنه، "أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم نَهَى عَنِ اشْتِمَالِ الصَّمَّاءِ، وَالاحْتِبَاءِ فِي ثَوْبٍ وَاحِدٍ، وَأَنْ يَرْفَعَ الرَّجُلُ إِحْدَى رِجْلَيْهِ عَلَى الأُخْرَى وَهُوَ مُسْتَلْقٍ عَلَى ظَهْرِهِ".

والذي دعانا أن نُخَصِّص الكراهية بكشف العورة ما رواه البخاري عَنْ عَبْدِ اللهِ بْنِ زَيْدٍ رضي الله عنه، أَنَّهُ "رَأَى رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم مُسْتَلْقِيًا فِي المَسْجِدِ، وَاضِعًا إِحْدَى رِجْلَيْهِ عَلَى الأُخْرَى". فدلَّ ذلك على أن المنع في حديث مسلم عن جابر رضي الله عنه كان في حالة الخوف من كشف العورة؛ فإن أمِن ذلك فلا بأس إذن، والنوم وإن كان من العادات التي يختلف فيها الناس بعضهم عن بعض فإن اتباع السُّنَّة يُحَقِّق خيرًا كثيرًا، قد يكشف لنا العلم بعضه، وقد يظلُّ مَخْفيًّا عنا إلى يوم القيامة، لكن يظلُّ فيه أجر اتباع السُّنَّة وهو الأهمُّ.

ولا تنسوا شعارنا: {وَإِنْ تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا} [النور: 54].

د/ راغب السرجاني

[/CENTER]

يعطيك العافيه. .

الله يجعله في موازين حسناتك …….

بارك الله فيك

الجانب الأخلاقى لتجميل الوجه

خليجية
سيكون بمقدار الأطباء قريبا إجراء عمليات التجميل المقترحة

دعا أخصائي بارز في الجراحة التجميلية إلى بدء نقاش حول مدى ضرورة إجراء عمليات تجميل للوجه، من وجهة النظر الأخلاقية.
وقال الإخصائي
بيتر باتلر إن تقنيات جراحية جديدة تتضمن نقل أجزاء ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ من أشخاص ميتين يمكن ان تستخدم في غضون الأشهر الستة أو التسعة القادمة.
لكنه أضاف إن من الجوهري أن يجري نقاش حول ط§ظ„ط¬ط§ظ†ط¨ الأخلاقي قبل إجراء عملية من هذا النوع لأي شخص.
وصرح
لـ بي بي سي أونلاين بأن السؤال هو ليس "هل بمقدورنا القيام بالعملية؟" بل "هل ينبغي القيام بها؟".
ومن المقرر أن يقوم
باتلر وهو مستشار طبي في الجراحة التجميلية في مستشفي "رويال فري" في لندن، اليوم بمناقشة القضايا المحيطة بهذا النوع الجراحة التجميلية في الجمعية البريطانية لجراحي التجميل في لندن.
ويساعد هذا النوع من الجراحة الأشخاص الذين تشوهت وجوههم تشوها كاملا بسبب الحروق أو السرطان أو حوادث السير وغيرها.

تعبير الوجه
خليجية
باتلر: الأمر بحاجة لنقاش أخلاقي
ومن الصعوبة بمكان أن يعيد الجراحون ترميم وجه المريض لأن من الضروري ضمان حركة العضلات ليتمكن الأشخاص من التعبير عن المشاعر بواسطة الشفتين والعينين والخدين وغير ذلك.
ويسبب زرع أجزاء من الجلد من أماكن أخرى في الوجه، وهي التقنية المستخدمة حاليا، فقدانه الحركة والحساسية وتحوله إلى ما يشبه القناع، كما يوضح باتلر.
لكنه يضيف أن زراعة تتضمن العضلات والأعصاب إضافة إلى الجلد قد تمكن ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ من عكس تعبيراته.
ويقول
باتلر إنه سيقدم طلبا إلى وزارة الصحة البريطانية لإجراء عمليات في المستشفى الذي يعمل فيه بعد إتمام بحثه في هذا الموضوع.

وقد تتضمن الطريقة المعروفة بالجراحة الدقيقة وهي تقنية مستخدمة حاليا من قبل الجراحين إضافة أجزاء جديدة للوجه كالشفاه والأذان والأنوف والجلد والعظام مأخوذة من أشخاص توفوا حديثا.
ويتطلب ذلك إزالة طبقات ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ الخاصة بالمريض.
ويقول
باتلر إن رد فعل الناس الذي اختبر في استطلاعات بين الأطباء والممرضين والمواطنين ينطوي على مخاوف وقلق بالغ من عمليات تجميل ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ بهذا الأسلوب.
ويشير إلى أن بعض الناس مستعدين لإجراء عمليات تجميل لوجوههم لكنهم يرفضون التبرع بأجزاء وجوههم.
ويؤكد
باتلر على ضرورة مناقشة الأمر من الناحية الأخلاقية، لأن الأمر يتعلق بزراعة أجزاء ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ التي تختلف عن زراعة القلوب والكلى.
ويعلق الدكتور
أريك سيغمان، الأخصائي في علم النفس: "إن ما لا نعرفه هو ماذا يحدث عندما يفيق من يخضع للعملية ليجد نفسه وهو يحمل وجه شخص آخر!".

دورة تقييم مخاطر الاحتيال في العقود وكشف التدليس من الجانب القانوني (Legal Informatio

تتشرف مجموعة نظـم المعلومات القانونية للتدريب القانونـي والبرلمـانـيبدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها

تقييم ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط§ط­طھظٹط§ظ„ في ط§ظ„ط¹ظ‚ظˆط¯ وكشف ط§ظ„طھط¯ظ„ظٹط³ من ط§ظ„ط¬ط§ظ†ط¨ ط§ظ„ظ‚ط§ظ†ظˆظ†ظٹ

مكان إنعقاد الدورة :إسطنـبـول – تـركـيـاتـاريـخ الإنـعـقــاد :‏9 نـوفمبـر 2024 م ولـمـدة 5 ايامكـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبى ومصـر ومـاليزيا وتركيا والمغرب والأردن بتواريخ اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )


للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل

مجموعة نظـم المعلومات القانونية للتدريب القانونـي والبرلمـانـي


‏(‏Legal Information System Group ‎‏ )‏




Mobile:00201100038402
Mobile :00201100038401Viber & WhatsAppE-Mail : [email protected]Web site :www.lisarab.com

كيف يعرف أحدنا ما الجانب الذي يريح النائم كي ينام عليه


كيف يعرف ط£ط­ط¯ظ†ط§ ما ط§ظ„ط¬ط§ظ†ط¨ الذي يريح ط§ظ„ظ†ط§ط¦ظ… كي ينام عليه

ويريح جسمه ويخفف أمراضه والمعاناة منها؟

* أنواع وضعيات النوم

* يقسم المتخصصون في طب النوم (sleep medicine) أنواع وضعيات النوم إلى 6 أنواع رئيسية. ومن أقوى الدراسات التي تمت حول هذا الأمر، دراسة البروفسور كريس إدزيكاوسكي، مدير خدمات تقييم وإرشادات النوم (UK Sleep Assessment and Advisory Service) في بريطانيا، ونشرت في عام 2024.

ويعلق البروفسور إدزيكاوسكي على هذه الأنواع الـ6 بالقول: «قمنا في هذه الدراسة الطبية بتحليل هذه الوضعيات الـ6 للنوم ووجدنا أن كل واحدة منها لها علاقة وطيدة بنوع الشخصية للإنسان».

وأضاف: «كلنا يعرف أن هناك ما يسمى بـ(لغة الجسد) body language حينما نكون مستيقظين، ولكننا لأول مرة نتمكن من معرفة ما تقوله لنا وضعية أجسامنا حينما نكون في حالة اللاوعي. والأمر اللافت للنظر أن تحليل ما وراء مظاهر وضعية الجسم خلال النوم، يظهر في الغالب شيئا مختلفا جدا عما قد يتوقعه معظمنا».

ومن خلال دراسة البروفسور إدزيكاوسكي أمكن تحديد 6 أنواع من وضعيات الجسم خلال النوم، وذلك لدى 88 في المائة من المشاركين في الدراسة، الذين تجاوز عددهم 1000 من الجنسين وفي مراحل عمرية مختلفة.

والبقية، أي 12 في المائة، لم يعطوا معلومات تفيد بوضوح وضعية النوم لديهم. كما لاحظ الباحثون أن غالبيتهم لا يغيرون عادة وضعية نومهم في الليلة الواحدة، وأن 5 في المائة منهم فقط يغيرونها خلال ذلك. كما لاحظ الباحثون أيضا أن واحدا من بين كل 10 أشخاص يفضل أن يغطي جسمه كله بالبطانية أو اللحاف أو الشراشف. وإليكم أنواع تلك الوضعيات.

* وضعية الجنين (Foetus).

وهي تصف أولئك الذين يتكورون ويلتفون كهيئة الجنين في رحم الأم. ويوصف هؤلاء بأنهم قاسون في المظهر ولكن قلوبهم حساسة ومرهفة، وأنهم ربما يكونون خجولين عند مقابلة شخص ما لأول مرة، ولكنهم سرعان ما يرتاحون ويتعاملون بشكل طبيعي وعفوي وتلقائي. وهؤلاء يشكلون أكبر نسبة. ويشكل النائمون بهذه الوضعية نسبة 41 في المائة من عموم النائمين. واحتمالات أن تنام المرأة في هذه الوضعية هي أكبر بمقدار الضعف مقارنة بالرجل. بمعنى أن غالبية من ينامون في هذه الوضعية النساء، ولكن تظل هذه الوضعية هي الشائعة بشكل أكبر أيضا لدى الرجال.

* وضعية جذع الشجرة (Log).

وفيها يستلقي ط§ظ„ظ†ط§ط¦ظ… على أحد جنبيه، واضعا كل ذراع على امتداد ط§ظ„ط¬ط§ظ†ط¨ من الجسم. ويوصف هؤلاء بأنهم سهلوا العِشرة واجتماعيون ويفضلون الوجود في الأماكن المزدحمة بالناس ويثقون بسهولة في الغرباء، وربما يسهل خداعهم. وتشكل هذه الوضعية نسبة 15 في المائة من بين عموم وضعيات النوم.

* وضعية «المتلهف» (yearner).

وفيها ينام المرء على أحد جنبيه، مرسلا ذراعيه ممدودتين إلى الأمام، كهيئة شخص متلهف ومتعطش ويرحب ويرغب في شيء ما. ويوصف هؤلاء بأنهم شكاكون وساخرون ومتشائمون، وأنهم بطيئون في اتخاذ قراراتهم. ولكن ما إن يقرروا تنفيذ أمر ما، لا يتراجعون عنه أو يغيروا في خطتهم. وتشكل هذه الوضعية نسبة 13 في المائة من وضعيات النوم للناس.


* وضعية الجندي (Soldier).

وفيها يستلقي الشخص على ظهره، واضعا ذراعيه على جنبيه. وهؤلاء يوصفون بأنهم في العموم هادئون ومتحفظون ويحسبون بدقة خطواتهم المستقبلية، ولا يحبون الدخول في دوامات المعاناة، ويضعون لأنفسهم ولغيرهم معايير عالية ودقيقة في التعامل من جوانب الحقوق والواجبات. وتشكل نسبة هؤلاء 8 في المائة.

* وضعية السقوط الحر (Freefall).

وفيها ينام المرء على بطنه، محيطا بذراعيه الوسادة، ومتجها برأسه إلى أحد الجانبين. ويوصف هؤلاء بأنهم اجتماعيون وطيبو القلب، إلا أنهم يمكن أن يصبحوا عصبيين وغير قادرين على التحمل، ولا يحبون النقد الجارح أو أن يوضعوا في مواقف ذات طبيعة شديدة التطرف. ويشكل النائمون بهذه الوضعية نسبة 7 في المائة.

* وضعية «نجم البحر» (Starfish).

وفيها ينام الشخص مستلقيا على ظهره، ومحيطا بذراعية الوسادة من الخلف. وهؤلاء يوصفون بأن لديهم القدرة على تكوين صداقات قوية ويحافظون عليها، وأن لديهم قدرة على الاستماع للغير، وعلى الاستعداد لمساعدة الغير متى ما احتاجوا إليهم. ولا يحبون بالعموم أن يكونوا مركزا للاهتمام من قبل الغير أو أن تسلط عليهم الأضواء. ويشكل النائمون بهذه الوضعية نسبة 5 في المائة.

* وضعية النوم الصحية ومسألة :

ما هي الوضعية الصحية الأفضل للجسم حال النوم؟»، هي إحدى القضايا الطبية التي لا تزال محل البحث العلمي. وهناك الكثير من الدراسات الطبية حول هذا الأمر، من النواحي النفسية والنواحي العضوية. وهناك في الطب جانب من البحث العلمي الذي يصنف ضمن دراسات طب وضعية الجسم (Postural medicine studies)، أي فهم تأثيرات الوقوف والانحناء والجلوس والاستلقاء على الظهر والنوم على أحد الجانبين أو على البطن، وغيرها من الأوضاع التي قد يكون عليها الجسم خلال أوقات الحياة.

وكثير من النصائح الطبية والإرشادات الصحية حول التعايش مع الأمراض واستفسارات المرضى حولها مبنية على نتائج هذه الدراسات وتفسيراتها الفسيولوجية. ووضعيات الجسم خلال النوم أحد جوانب هذه الدراسات العلمية.

وبالمراجعة العلمية، نجد أن وضعية النوم مهمة نظرا للتأثيرات الصحية المحتملة على كل من التنفس وتتابعه بطريقة سليمة خلال النوم، والحفاظ على معدلات طبيعية لضغط الدم، وتأثيرات وضعية النوم على معدلات الإصابة بنوبات الجلطات القلبية، وتأثيراتها على انتظام عمل أجزاء الجهاز الهضمي، والوضعية الأفضل لنوم الحامل كي تحقق تدفقا كافيا من الدم للجنين، والوضعية الأفضل لنوم الطفل الرضيع لمنع الإصابة بالوفاة، بالإضافة إلى تأثيرات وضعية النوم لساعات على مفاصل الجسم وفقرات الظهر والرقبة وبقية أجزاء الهيكل العظمي للجسم.

ودمتم سالمين

يعطيك العاااااااافية ..

عند الجانب صار هيك لو حريمنا ساقة يصير هيك

خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماريكم ممكن يصير عندنا هيك

احلى صوره الثانيه

مسكينه محد يمها

مشكـــــــــــــــــــوره ياالغلا

خليجية

[align=center]يسلمووو عالصور ترى كل شي جايز ممكن يصير هيك والعن بس البداية بس تكون صعبة
دمت بود[/align]

صاير عندنا أكثر من هذا