الوسم: النوم
الاكسسوارات للبيجامات وقمصان النوم
يسلم دوقك و عيونك الحلويييين
رجعت اخاف من النوم بسبب الاحلام
انا الي ثلاث ايام احلم وار بعض والله صرت من كثر مفكر في ط§ظ„ط§طظ„ط§ظ… خايفه
ياليت تفسر لي احلامي
انا دامن اعاني من نزيف لا سافرت من من طقه لمنطقه او شلت شي ثقيل او اجهدت نفسي
انا مو حامل
تحلمت وانا كنت جالسه مع امي ونسولف جت وحده من اخواتي وفجعتني قمت الا المكان كله احمر كانه دم ذبيحه
صحيت من ط§ظ„ظ†ظˆظ… وانا خايفه فيني خوف ودقات قلبي سريعه
الحلم الثاني انا معي اثنين من اخوني يحبون يتجولون في المناطق بذات في الجنوب
تحلمت وصار عليهم حادث الحادث في العقبه تبع ابهاء واحد منهم ميت بس من الله واعلم مشفته واشوف امي عادي قويه ولا هي حزينه ولا شي والكل وده يقولي وكانه فيه احد مانعهم اختي الاحض انهاء بتقولي بس متردده ونفس الشي قمت ورجولي مو شايلتني كان احد ضاربني وجسمي وحيلي مهدود
الحلم الثالث وهو اليوم
تحلمت واحنا ريحين لا اهلي با ابهاء واشوف اني اسولف مع امي ومبسوطيبن مره اشوي سمعت صوت ولدي الصغير
صرح وكنه انضرب ويبكي واشوي ما سمعت له صوت المهم وانا في الحلم احس بخوف غريب وبطني يوجعني من شدت الخوف وكاني حاسه انه فيه شي
اشوي دخل ابوي علينا ان ومي وانا نسولف خلاني اخلص السالفه وقالي يبابا ولدك توفى قومي اذا بتشوفينه قبل لا يغسلونه
جلست اصيح ورحت لجهت مجلس الرجال ولقيت زوجي مكسور واقف منتظرني يوديني اشوف ولدي وانا كان اضربه واقوله انت السبب انت السبب لمن جا بيركبني السياره سرت اركض وبروح على رجليني مابي السياره ودخلت المستشفى
والمن رحنا للمستشفى كنت ابكي ومكشفه وجهي واشوف ناس تطا لعلي ومتردده ادخل وما اتخيل اني اشوف ولدي ميت لمن دخلت لقيت بنت قد ولدي تمشي ضميتهاء وضليت ابكي واقول اسم ولدي
وبعدين سبتها ودخلت لقيت ولدي مكرفس في شي زي الكرتونه وكانه مختنق ولمن طالعت له قلت لهم والله يتحرك يتنفس وزوجي قال والله يتنفس اشوفه يرفع راسه بياخذ نفس
المستشفى الا احنا فيه بتبوك مو با الجنوب قالت الممرضه لا ميت بس يتهيى لكم رجع زوجي قال لا مو ميت بنعالجه
طلعيه بنوديه مستشفى عسكري لمن طلعت الولد مبلول وفيه ريحه الله يكرمك كانه بياره لمن شميت الريحه تخيلت ابوي
مغطس ولدي في البياره واتذكر الصيحات الي سمعتهاء كان زوجي يقول للمستشفى والله لا اشكيكم تقولو الولد ميت وهو حي وانا اقوله ابويه ابويه هو الا سوى فيه كذا
لمن شلت الولد قلت لزوجي روح جيب السياره قربهاء من المستشفى كيف نطلع الولد مبلول كان الولد بردان بس مغمض عيونه وكنه يبالع شي كنه شارغ بمويه لمن لفيت الولد با المنشف طلعت بلبس عباتي الاقي عجوز سا دحه خذيت العباه من ورهاء وخليتها تمسك ولدي عبال ملبس العبايه الا اشوي اشوف بنتي مسكت بعباتي قلت خلاص ابوهم وصل عشان نودي الولد لمن جيت اشيله اشوف الولد رجوله طالعه من المنشفه ولونهاء ازرق غامق ميل لسواد اناضر راسه كنه مضروب وبدا يزرق والبنت الي جتني بنتي لاكن كان شعرهاء مقصوص وكنها صغير اصغر من الواقع
وبعدهاء صحيت من ط§ظ„ظ†ظˆظ… والولد كان جنبي نايم ضميته وانا تعبانه وحيلي مهدود من كثر الصياح
وفيني خوف مو طبيعي الله يجزاك خير فسرلي حلمي وليش اتهم ابويه انه هو الي يسوي بولدي كذا مع ان ابوي يموت على عيالي لا طفشوه يصارخ عليهم بس يرد يحن عليهم
ديكور غرفة النوم
علمي طفلك الرضيع النوم خلال سبعة ايام
ويارب يفيدكم الموضوع وينال اعجابكم
ليوم الأول:البدء بنظام منتظم
بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.
أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنور الطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأالسبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.
اليوم الثاني:التدرب يؤدي الى التحسن
اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه و تنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغني له أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .
اليوم الثالث :البكاء يبدأ
ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجة الختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقة كلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل ..الأطفال تحت 5 أشهر غالبا ما يستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .
اليوم الرابع :احزميها
الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لا يوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق ..و مهما حدث لا تستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على **ب الرهان …..ويبكي أكثر مما بكى البارحة….ليحقق مراده .
اليوم الخامس : الطفل يهدأ
يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام ..لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .
اليوم السادس :النوم المتواصل
قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك ..ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .و الاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .
اليوم السابع :
نومك أنت أيضا
اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته …….[/align]
والف شكر لك
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
شكرا على مواضيعك الشيقه و المفيده [/align]
ديكورات روعه لغرف النوم , اثاث حجرات نوم عصرى , ديكور مودرن لغرف النوم
أباجورات لغرف النوم
مرحباً بكم …
.gif "Eh S(9)")
يعطيكـ الف عااااااااااافيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون اامي 
روووووووووووووووووعه
يعطيكـ الف عااااااااااافيه
يعطيكـ الف عااااااااااافيه
تسلمي حبيبتي
على رقة وروووعة مشاركتكـ
دمت بخيـر
ما أجمل اكسسوارات لغرف النوم ؟؟ تجنن
جبتلكم اجمل ط§ظƒط³ط³ظˆط§ط±ط§طھ لغرف ط§ظ„ظ†ظˆظ… لتزيدي غرفتك جمالاً
طقم ط§ظƒط³ط³ظˆط§ط±ط§طھ باللون الموف لغرفة النوم
رفوف باللون الزهري لغرف نوم الأطفال
ستارة من الكريستال لغرفة النوم
اباجورة مناسبة لغرفة ط§ظ„ظ†ظˆظ… غير غير
اضواء لغرفة نوم الأطفال
حلوووووووووو
خطوات تساعد على النوم في خلال عشرة دقائق
الخطوة الأولى : الوضوء .
الخطوة الثانية : صلاة الشفع والوتر.
الخطوة الثالثة : دعاء ط§ظ„ظ†ظˆظ… .
الخطوة الرابع: وهي الطريقة التي تكمن في التطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الإنسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب أن يمتلىء بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه فمك وكأنك تطفئ شمعه أمامك وحاول أن تكرر هذه العملية من 20 إلى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الإحساس لن يحسه إلا غيرك.
الخطوة الخامسة : الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول أن تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .
الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام – نام نام ..الخ ) لن تحس إلا أنت في الصباح.
وتسطيع أن تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته " لو شخص خاطب نفسه أن تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً أن شالله سيقوم لأنه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد أي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك إلا أن تخبره .[/grade]
[glint]منقول[/glint]
يعطيك العافية
سلمت يمناك اختي البرنسيسه
والله يعطيك العافيـــه ,,
مجموعة موديلات لغرف النوم بلون الوردي و البنفسجي
الله يعطيكي العافيه
