معلومات عن طفلك فى عامة الأول – طرق الأعتناء بالطفل فى عامة الأول

الطفل في عامه الأول

من المهم جدّاً مراقبة نمو الطفل الرضيع خصوصاً في سنته الأولى ، وأهم ما يجب مراقبته هو درجة نمّوه ومدى تناسب
زيادة الوزن والطول ومحيط الرأس ودرجة الوعي

الوزن

من الطبيعي أن يزداد الوزن تباعاً مع العمر . وتوقّف ازدياد الوزن أو إنخفاضه ، يؤكدان حصول أحد الأمراض التالية
أمراض هضمية : إضطرابات في امتصاص الأطعمة ، عدم توافق الحليب المعطى للطفل مع معدته هنا يصاب الطفل أيضاً بإسهال واستفراغ
إصابات في الغدد ، التهاب الكلي ، نموّ غير طبيعي في القلب ،صابات رئوية
لا تحاولي سيّدتي أن تقارني طفلك مع أطفال الجيران والأقارب من ناحية الوزن وأن تتفاخري بكون طفلك أكثر وزناً ، ولا تحاولي

أن تزيدي كمية طعامه ليزيد وزنه . الطفل الجميل هو غير الطفل السمين
الطول

بالنسبة إلى الطول ، يزداد طول الطفل على دفعات وليس بصورة متواصلة . يقاس طول الطفل مرّة كل شهر وليس يومياً ، كما هي الحال
بالنسبة للوزن . مع ذلك يزداد الطول كل شهر في الحالة الطبيعية ، وإذا توقّف هذا النموّ فعليك بإبلاغ الطبيب فوراً وسيلجأ الطبيب
إلى فحص الغدد وتصوير العظام لمعرفة مدى نضوجها
محيط الرأس

بالنسبة إلى محيط الرأس فهو يدلّ وبصورة دقيقة على تتطوّر الدماغ . كثيرون يهملون متابعة هذا التطّور بالرغم من كونه
بالغ الأهمية . وقد يحصل بشكل تدريجي حسب الجدول . أمّا الإضطرابات التي قد تصيبه فهي نوعان
كبر محيط الرأس بشكل يفوق الطبيعة وهذا يتطلّب جراحة مستعجلة
عدم نموّ محيط الرأس بشكل طبيعي ، وغالباً ما يكون سببه إصابة الأم بمرض خطير خلال فترة الحمل

الوعي

أخيراً بالنسبة إلى تطوّر الوعي عند الأطفال فالامراض التي تدعو إلى الشك هي
الطفل الذي لا يستطيع رفع رأسه بعد إتمامه الأشهر الثلاثة من عمره
الطفل الذي لا يمسك الأشياء التي تقدّم إليه في عمر


الجدول التالي يعطينا عناصر مهمة جداً لقياس هذا النمو
العمر
الوزن
الطول
محيط الرأس
الوعي
يوم واحد
3300 غ
50 سم
35 سم
ـ
شهر واحد
3800 غ
53
36،5
يرفع رأسه
شهران
4800 غ
56
38
يضحك
أربعة أشهر
6300 غ
62
41
يتابع بنظره الأشياء
ستة أشهر
7300 غ
65
43
يعتاد وضعية الجلوس
تسعة أشهر
8600 غ
70
45
يقف على رجليه
سنة
9500 غ
74
46،5
يمشي مستنداً إلى شيء صلب
سنة ونصف
11000 غ
80
48
يتكلّم
.
الأرقام في هذا الجدول هي تقريبية وقـد تختلف اختلافاً بسيطاً تبعاً لـجنس الطفل وحسـب توقيت الولادة ، أي إن كـانت تمت فـي حينها
و هـي مبكّرة . هـذا الجـدول يسمح بتحـديد الشك في احتمال أن يكـون النمو غيـر طبيعي . عنـد ادنى شك لا بد من مراجعة الطبيب
علىالفور ، وهو سيقوم بفحوصات اشمل واوسع ، بعدها يؤكد أو ينفي الشكوك

خليجية

وصفات لمشاكل البشرة – مشاكل البشرة الدهنية و كيفية الأعتناء بها

ج) ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الدهنية:
تبدو هذه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© لامعة متفتحة المسام تملأ خلاياها الافرازات ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر بها بعض النقاط السوداء .
وهي بشرة قابلة للتقشر وظهور البثور وعرضة لحب الشباب .
يجب الحذر لأصحاب هذه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من استعمال الكحول للتخلص من الدهون ، هناك طرقب طبيعية وفعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون بالبشرة وتضييق ط§ظ„ظ…ط³ط§ظ…ط§طھ .
كذلك يجب الحذر من المبالغة بتجفيف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© .

اعشاب قابضة ومنظفة وتعمل على توازن افرازات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الدهنية:

النعناع ، البقدونس ، الحبق ، الكراث ، الخيار ، القصعين ، الهندباء

—–

العناية بها:

يبدأ ذلك في اتباع نظام غذائي معين يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© والمواد الحريقة والمقليات.
والتركيز على تناول الفواكه بالذات الجزر والخيار والبرتقال والكرفس حتى تعود ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© لحالتها الطبيعية.
كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب الذي يوجد بالكبد والكلاوي و الخميرة والزبادي.

—–

مدة صلاحية أدوات ومستحضرات التجميل وكيفية الأعتناء بها

مدة طµظ„ط§ط­ظٹط© ط£ط¯ظˆط§طھ ومستحضرات
ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ ظˆظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„ط£ط¹طھظ†ط§ط، بها

اشتري حاجتك من ط£ط¯ظˆط§طھ ظˆظ…ط³طھط­ط¶ط±ط§طھ
التجميل. من دون أن تتأثري بالدعايات المروجة
لها في وسائل الأعلام فتتراكم في الدرج
وتفسد مع الوقت. ومن المعروف عن هذه
المستحضرات أنه لايجوز الاحتفاظ بها بعد
فترة على فتحها.
1-عندما تقومين بفتح أي مستحضر تجميل.
دوني عليه تاريخ فتحه حتى تنتبهي إلى مدة انتهاء صلاحيته.
2-ضعي ط£ط¯ظˆط§طھ ظˆظ…ط³طھط­ط¶ط±ط§طھ ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ بعيدا
عن الضوء والحرارة. في مكان بارد مثلا.
3- تتفاوت مدة طµظ„ط§ط­ظٹط© كل مستحضر حسب
نوعه والغرض من استخدامه.

الكريم المرطب

يمكنك الإحتفاظ بالكريم المرطب لمدة سنة
تقريبا. لأن الإستعمال اليومي منه يقلل من
فاعليته وتأثيره. ولاستخدامه. استعيني بالملوق
لأنك إذا غمست أصابعك فيه
تنخفض مدة صلاحيته إلى ستة أشهر ويفقد
فعاليته المرجوة بسبب الميكروبات التي قد تنمو
بداخله.

الحليب المنظف

يمكن استخدامه لمدة واحدة. شرط أن يكون
بعيدا عن الحرارة ويحفظ في الثلاجة.

التونيك

يمكنك استخدامه لمدة سنة واحدة والإحتفاظ
به إما في الثلاجة أو في مكان بارد.

كريم حول العينين

احتفظي به في الثلاجة لمدة سنة واحدة فالبرودة
ليست فقط مهمة لحفظ الكريم إنما لمضاعفة
مفعوله ومحاربة الاحتقان.

الماسكات

لا تستعملي الماسكات مهما كان نوعها بعد
مرور سنة على فتحها وابعديها عن الضوء أو
الحرارة.فا لأقنعة المغذية والمحاربة لـلتجـاعيد
تضفي شعوراً جميلاً إذا ما وضعت في الثلاجة.

المستحضرات الخا صة بالبرونزاج
والواقية من الشمس

لاتتركي هذا المستحضرات من سنة إلى أخرى،
تخلصي منهابعد كل موسم لأن أشعة الشمس تسبب
فسادها.ضعيها دائماً في الثلاجة بعد عودتك من الشاطيء
وعندما تكونين على الشاطىء. لفيها بمنشفة وضيعيها
في حقيبة خاصة تحت المظلة.

كريم الأساس

يمكن الاحتفاظ بكريم الأساس لمدة سنة واحدة.
ذلك لأن الميكروبات تنمو فيه بكثرة خاصة إذا
استخدمت أصابعك لذلك تجنبي استخدام
الإصبع واستبدليه بالملوق ومن المهم
قبل وضع هذا الكريم أن تغسلي يديك جيدا
وتنظفي وجهك بإسفنجة نظيفة تغسل
وتجفف بعد كل استعمال.

البودرة

يمكنك استخدام البودرة بأمان لمدة سنتين شرط
أن تغسلي الإسفنجة كل فترة لتنظيفها من
الغبار والتلوث.

أحمر الخدود

احتفظي به لمدة ثلاث سنوات شرط غسل الفرشاة
مرة كل شهر بالماء البارد..ثم تعريضها لأشعة الشمس
حتي تنشف جيداً. وإذا تعذر عليك ذلك استخدمي مجفف
الشعر الكهربائي.

طلاء الأظافر

إذا وضعته في مكان بارد يمكنك الاستفادة منه لمدة
عام واحد. شرط أن تحكمي إقفاله وتنظفي الطلاء
من حول الغطاء بالأستون.

أحمر الشفاه

أمسخيه بالمنديل او بمحرمة ورقية بعد كل مرة
تستعملينه، وحاولي استخدام الفرشاة لأخذ الكمية
المطلوبة. ثم نظفيها وضعيها داخل علبة خاصة
لحمايتها من الميكروبات.

الأقلام

يمكنك الاحتفاظ بها من سنة إلى سنتين إذا
تم بريها بانتظام. وهي بهذه الطريقة تنظف
نفسها بنفسها وهذا الأمر ينطبق على كل الأقلام،
مثل أقلام الحواجب،والعيون ،والشفاه.

العطور

أبعديها دائماً عن النور والحرارة فتخدمك حوالي
السنة تقريباً.

تحياتي انا الاميره غزلان

مرور رائع شكرا

خليجية
خليجية

خليجية

شكراًعزيزتي

طرق الأعتناء بالشعر المصبوغ و الحفاظ على لونة أطول مدة ممكنة

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تعتنين بشعرك ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ ؟
اخطاء تؤدى لتخفيف لون الصبغة :

يحتاج الشعر ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ الى عناية للمحافظة على لون الصبغة وبقائه لاطوال فترة ظ…ظ…ظƒظ†ط© وهناك بعض الاشياء تضعف لون الصبغة وتخففه ولذا يجب الاحتراس منها .. وهذه اهمها :

– استعمال ماء ساخن لغسل الشعر : فالماء الساخن يؤدى لانتفاخ او تورم الطبقة الخارجية لاعواد الشعر مما يتيح الفرصة لهروب الجزيئات الملونة للصبغة المستخدمة وبالتالى تضعف درجة التلوين او تصبح باهتة فاستخدمى دائما الماء الفاتر او البارد فى غسل شعرك .

– الافراط فى التعرض للشمس : فأشعة الشمس القوية ( وقت الظهيرة) لها تاثير مبيض للون الصبغة اى يجعله خفيفا باهتا .. وهذا التأثير يرجع الى الاشعة فوق البنفسجية والتى تؤثر بصفة خاصة على الصبغات الكيماوية وتضعف لونها

– بعض مستحضرات العناية ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± : ليست كل المستحضرات الخاصة بالعناية ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± تناسب الشعر ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ اذ يمكن ان تسبب بعضها كالشامبوهات والجل والكريمات المختلفة فى تخفيف لون الصبغة ولذا يراعى التأكد من ملائمة المستحضر للشعر ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ قبل استعماله .

– الماء المالح والماء المعالج بالكلور : ما دمت قمت بصباغة شعرك فاحترسى من تعرض شعرك لفترات طويلة للماء (البحر) او الماء المعالج بالكلور ( حمامات السباحة) لان كلاهما يؤدى الى تخفيف لون الصبغة .

مستحضرات خاصة للعناية ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ :
هذه المستحضرات تشتمل على شامبوهات وبلاسم خاصة ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ حيث تحفظ لونه او تدعمه ولكن ما وجه الاختلاف بينها وبين المستحضرات العادية ؟

تمتاز الشامبوهات الخاصة ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ بأنها تحتوى على نسبة بسيطة من المواد المنظفة وبالتالى فانها لا تؤثر على طبقة الخارجية للشعر وبالتالى لا تؤثر على جزيئات الصبغة المتخللة لهذه الطبقة كما تتميز عادة بنسبة ةكبيرة من المواد المرطبة والملينة للشعر مما يجعل لون الصبغة يبدو اكثر اذدهارا

كما تتميز البلاسم الخاصة ط¨ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ظ…طµط¨ظˆط؛ باحتوائها عادة على نسبة عالية من المواد الملينة للشعر وقد تحتوى كذلك على مواد حاجبة للاشعة فوق البنفسجية لحماسية الشعر من تأثيرها المبيض للصبغة

خليجية

خليجية

خليجية

يسلمووووووو

وصفات لمشاكل البشرة – مشاكل البشرة الجافة و كيفية الأعتناء بها


_بشرة جافة ناقصة الماء….تبدو مشدودة جافة ناعمة الملمس تظهر بها بعض الخطوط الصغيرة الحمراء اذا كانت ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بيضاء وتظهر بها بعض التجاعيد الصغيرة احيانا
_بشرة جافة ناقصة الدهون…تكون مشدودة جافة حادة التقاطيع .

يمكن التغلب على جفاف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© عن طريق التغذية الصحية والحرص على تناول فيتامين ج و أ الذين يلعبان دور ريئسي في علاج جفاف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© .
وينصح بالابتعاد عن التوابل والمخللات والمواد الحريقة كالشطة .
وينصح كذلك بالعناية بنظافة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© واستعمال كريمات مرطبة ووضع القناع الخاص بها مرة كل اسبوع تقريبا
كما يحذر خبراء الجمال من كثرة استخدام المواد المطهرة والمستحظرات المنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© .

—–

العناية بها:

استعمال الزيوت ومرطبات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الخفيفة باستمرار.
الأعشاب المفيدة:
البنفسج والورد والبيلسان والبابونج…
ويمكن ايضا استعمال الأعشاب القابضة للبشرة ط§ظ„ط¬ط§ظپط© ومضاف اليها الأعشاب المرطبة.
وللحفاظ على التوازن القلوي للبشرة ط§ظ„ط¬ط§ظپط© ينصح بمسحها بعصير الخيار أو الخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع خلاياها على العمل واتزان نسب المواد الدهنية والماء بها.

وصفات لمشاكل البشرة – مشاكل البشرة الحساسة و كيفية الأعتناء بها


هـ) ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الحساسة:
هي بشرة شديدة النعومة تظهر بها الاوعية والشعيرات الدموية بوضوح ، وهي بشرة ناعمة التقاطيع وتميل الى سرعة الإحمرار اثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الإنفعالية والعصبية .

_ينصح باستخدام الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة لإفرازات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© مثل (زهرة الزيزفون_تدخل في معظم المركبات الطبيعية للتفتيح_ النعناع ، القراص ، الزعتر)
_كما ينصح بالابتعاد عن تناول المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة . وكذلك تجنب المشاكل النفسية والإرهاق البدني
حيث يؤدي الى اختلال في نشاط الدورة الدموية.
_ضرورة استخدام اقنعة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© مرة اسبوعيا
_عدم التعرض للتيارات الباردة واشعة الشمس والمياه المالحة.

عيون السهد حبيبتي اهم شي اعملي جدول معين لتنظيف بشرتك..

مثلا..الصبح اغسليه بالصابونة اللي تناسبك وامسحي بماء دافء ثم ماء بارد ثم امسحي الوجه بقطنة مبللة بماء الورد

بعد الظهر اذا كنتي موظفة اغسليه بالماء اذا ماكنتي حاطة مكياج ثم اخلطي م ص سدر مع 3م ص ماء واتركيه على الوجه 5-10دقايق ثم ازيلية بالماء البارد والدافئ على التناوب

اما اذا كنتي عاملة مكياج فامسحيه زييييين بمزيل المكياج اللي تفضلينه وامسحي بعدها بالماء والتونيك وخلي ماء السدر بالعصر مثلا

ابعدي تماااااااما من لمس الحبوب والتلاعب بها

قبل الدورة اهتمي بغذائك جيدا (فواكه وخضار) واكثري من شرب الماء
وتجنبي السهر

وقبل النوم اغسليها جيدا بالماء والصابون

وضعي عليها الأقنعة المناسبة اليومية والأسبوعية

وتجنبي الشمس تماما

ولاتكثري من وضع كريم الأساس بالنهار

ان شاء الله تنعمي ببشرة مخملية رائعة

طرق المحافظة على الأسنان والأعتناء بها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاسنان هبة اعطاها الله للبشر فيجب على كل انسان ط§ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط© على اسنانه حتى لا يفقدها فن الاسنان هى احد العوامل التى تجعلنا نستشعر بطعم الطعام و الجدير بالذكر ان احد اشهر وسائل تنظيف الاسنان هى الفرشاة و المعجون و لكن ماهى المكونات التى يحتوى عليها المعجون

يحتوى المعجون على مادة الفلورايد و الكاليسوم ووهذين المادتين يقوموا بعمل غلاف حول الاسنان لمقاومتها من التسوس لان التسوس هى اول مشكله التى ياتى بعدها فقد الاسنان فانه توجد الكثير من المعاجين الى تحافظ على سلامة و صحة اللثة من مشاكل تواجها.
ولكن ما هى الطريقة المثلة لتنظيف الاسنان؟
اولا يجب عليكم تغير فرشاة الاسنان كل ثلاثة شهور
ثانيا تنظيف كل جزء فى الاسنان حتى يزول اى شئ عالق بالاسنان فيجب تنظيف الاسنان بطريقة جيدة لان تراكم بقايا الطعام تسبب التسوس.
ثالثا يمكنك استعمال الخيوط الخاصة بتنظيف الاسنان فانها مفيدة لصحاب الاسنان الواسعة
رابعا توجد بعض الفرش التى تقوم بتنظيف الاماكن التى يصعب على الفرشاة العادية الوصول اليها
خامسا زيارة طبيب الاسنان لاجراء عملية التنظيف الطبية للاسنان
سادسا تقليل المشروبات الغازية و السكريات لانها تعجل بالتسوس
سابعا ان ملية استمرار تنظيف الاسنان تستمر حوالى ثلاث دقائق يوميا و نحاول ان تكون بعد كل وجبة و خاصة فى الليل .

خليجية

الله يعطيك الصحة

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رزق سلمان خليجية
الله يعطيك الصحة


اللـه يكرمك ويمتعك بالصحة والسعادة
مشكورة أختي أم رزق

يعطيك العافيه ياقمر

مشكورة لهذه المعلومات في الحفاظ على صحة الاسنان

طرق الأعتناء على البشرة الجافة

خليجية

البشرة (الجافة):
مميزاتها:
تميل ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¬ط§ظپط© إلى أن تحتوي على البقع المشققة والمحرشفة بسهولة، إنها دقيقة البنية وفيها مسام صغيرة وتشعرين أنها مشدودة عند تنظيفها، إنها أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد، نادراً ما تظهر البقع فيها لكنها عرضة للحكاك والاهتياج.

كيفية العناية بها:
-اعتمدي المنظف الخالي من الصابون، إذا شعرت أن بشرتك تصبح مشدودة بعد غسلها بالصابون.
ـ استخدمي مرطباً جيداً، خصوصاً في المساحات ط§ظ„ط¬ط§ظپط© جداً جربي مرطباً أكثر قوة في الليل.
ـ إن كنت تحبين تأثير ملطف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بعد التنظيف تجنبي الأنواع المرتكزة على الكحول لأنها تجفف كثيراً.
ـ استخدمي كريماً للعينين منذ سن مبكرة.
ـ ضعي دوماً مستحضراً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل