تمرينات رائعة لحرق الدهون تمارين رياضبة لحرق الدهون بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . *يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . يسلمووو الله يعطيك العافية فين ياجماعه التمارين ماشى فين بقى التمارين لو سمحتم حد يرد عليا