الموضوع خاص ط¨ط§ظ„ط®ظ„ظٹط¬ظٹط§طھ عامه و ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹط§طھ خاصه , طظ…ط§ظٹظ‡ بشره ط§ظ„ط¬ظ…ظٹظ„ط§طھ في الحر ط§ظ„ط±ظ‡ظٹط¨ هذا
الصابون: يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد، ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح، لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون، أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
القهوة: لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها، لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
الشمس: معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة، وتسبب جفافها، لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف.
الحمام أو الدش الساخن: لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد، وبالتالي يتسبب في جفافها، لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة، مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة، علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة.
نقص الماء: يؤدي إلي جفاف البشرة، ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد، وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء، وأهمها الحمضيات الدهنية، مثل الزيوت والأوميجا 3 و 6، وفيتامينات أ.د.ب، بالإضافة إلي مضادات الأكسدة.
يـعطيـڪً آلـعِ’ـآإفـيـہ ۈِمـآإنن‘ـحرِمْ منِ جديدڪً ..
