الذهاب لصالون التجميل لتنظيف بشرتك</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>والعناية بها أمر رائع لكنك قد لا تجدين الوقت لعمل ذلك بشكل أسبوعي. اتبعي الخطوات</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>التالية وستكتشفين انك تقومين بنفسك في البيت بتنظيف ط¨ط´ط±طھظƒ كالمحترفين</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN></SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
[CENTER]
[LEFT]تنظيف البشرة هي </SPAN>غسلها بصابون</SPAN> </SPAN>مناسب</SPAN></STRONG> </SPAN>[/CENTER][/LEFT]
</SPAN></SPAN>
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>جيدا</SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>أولى خطوات تنظيف البشرة هي</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>غسلها بغسول مناسب نوعها. إذا كانت ط¨ط´ط±طھظƒ دهنية أو مختلطة اختاري غسولا رقيقا خاليا</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>من الصابون. أما إذا كانت ط¨ط´ط±طھظƒ جافة اختاري غسولا كريميا</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>
</SPAN>
الخطوة الثانية: تقشير</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>البشرة</SPAN> </SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>استخدمي سكراب أو مقشر للبشرة ودلكي به وجهك في حركات دائرية خاصة</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>منطقة الأنف وما حولها والجبين إذا كانت ط¨ط´ط±طھظƒ مختلطة، احرصي على دعك المناطق</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الدهنية جيدا أما إذا كانت ط¨ط´ط±طھظƒ جافة استخدمي سكراب رقيقا مناسبا للبشرة الجافة</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>اشطفي وجهك جيدا لتتخلصي من السكراب تماما</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>
</SPAN>
الخطوة الثالثة: حمام</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>البخار</SPAN> </SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>إذا كان لديك جهاز البخار في منزلك فهذا رائع لأنه يمكن تعرض</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الوجه للبخار لتفتيح المسام حتى تطرد الأوساخ والأتربة. إذا لم يكن لديك جهاز</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>البخار، املئي حوض الحمام بالماء الساخن جدا ثم اغمسي به فوطة رقيقة واعصريها قليلا</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>وامسحي بها وجهك. كرري هذه العملية من 2-3 مرات</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
[CENTER]
[CENTER]للبشرة الدهنية ضعي قناعا من الطين</STRONG></SPAN>[/CENTER][/CENTER]
</SPAN></SPAN>
الخطوة الرابعة: عمل قناع</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>للبشرة</SPAN> </SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>للبشرة الدهنية ضعي قناعا من الطين</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>أما البشرة الجافة فضعي جب مرطبا أو قناعا كريميا. يمكنك عمل أي من أقنعة المواد</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الطبيعية مثل العسل والزبادي أو الأفوكادو أو البابايا حسب نوع بشرتك. ضعي القناع</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>على وجهك واستلقي قليلا حوالي من 10-20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر جيدا</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>
</SPAN>
الخطوة الأخيرة</SPAN> </SPAN></SPAN>: </SPAN>الترطيب</SPAN> </SPAN>
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>ضعي الكريم المرطب واختاري نوعا مناسبا لنوع بشرتك</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>ابتعدي عن الكريمات التي تحتوي على</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الريتينول أو الأحماض لأنها ستكون قاسية على ط¨ط´ط±طھظƒ التي تعرضت لعمليات تنظيف قوية</SPAN> </SPAN></SPAN>.</SPAN>
الردود