اضرار الكعب العالي


السلام عليكم و رحمةِ الله و بركاته

قال باحثون بريطانيون إنهم توصلوا إلى السر الذي يجعل النساء اللاتي تعودن على ارتداء ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يشعرن بالألم عندما… يلبسن حذاءً مسطحا.
وأظهرت صور أشعة فوق الصوتية من السيدات اللاتي يرتدين ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ عادة أن انسجتهن العضلية أقصر بحوالي 13 في المئة في المتوسط عن اللائي لا يرتدينه.
وتوصلت دراسة نشرت في مجلة علمية متخصصة إلى أن ارتداء ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يؤدي إلى تصلب انسجة الساق.
ويقول البروفسير ماركو ناريكي المشرف على الدراسة والأستاذ في جامعة "مانشستر متروبوليتان" إن السكرتيرات كن يشتكين في الخمسينات من القرن الماضي من أنهن يتعثرن في المشي عندما يرتدين أحذية مسطحة.
ومن بين 80 امرأة، إختار فريق البحث متطوعة يلبسن عادة حذاء يبلغ طول كعبه خمسة سنتيمترات لفترة عامين أو أكثر ويشعرن بالإلم عندما يمشين بأحذية مسطحة.
وعلى الرغم من أن فحص الرنين الماغنطيسي لم يظهر فرقا كبيرا بين المجموعتين، إلا أن الأشعة فوق الصوتية أوضحت الفرق. وعندما طلب من النساء أن ينحنين إلى الأمام،
لاحظ الباحثون أن زاوية انحراف ط§ظ„ظƒط¹ط¨ لدي مرتديات الأحذية العالية أكبر من مثيلاتها لدى النساء الأخريات نسبة لقصر سيقانهن.


< تعششٍقٌ الكعبّ )=
واللهِ قهرٍ .. شكلهِ حلووٍ بسّ متعبِ أويَ ،
تيكِ كيررٍ بنأاتِ ~

بس انه مفيييد مرآآ يطول المره القصيرا صح ولا لا؟؟؟

ايووة صح وانا استخدم الكعب بس وش انسوي اليه اضرار مشكلة القصر هههههههههههههههه نورتي

يسلمو اختي على موضوعك الحلو
وانا متفقة معك على الاظرار

ينقل لقسم المناسب

وظائف شاغرة في الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي

وظائف ط´ط§ط؛ط±ط© في ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… العالي

تعلن إدارة ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ عن توفر فرص العمل التالية:
– مشرفة في قسم المتابعة والإشراف (عدد 2) – من الإناث فقط

الوصف الوظيفي العام :
– يتم العمل من مكان إقامة المشرف لمدة 4 ساعات يومياً من الساعة 9 صباحاً و حتى الساعة 1 ظهراً بتوقيت لندن لخمسة أيام في الأسبوع باستثناء يومي الخميس و الجمعة .

– تحتاج المتقدمة إلى معرفة جيدة باستخدام الحاسب الآلي و برمجياته الاستثمارية و إلى وجود جهاز حاسب شخصي خاص بها و اتصال عالي السرعة بشبكة الانترنت DSL أو ADSL حصراً.

– يفضل توافر شهادة ICDL لدى المتقدم .

– خبرة جيدة في التواصل مع الآخرين عبر الهاتف و عبر شبكة الانترنت .

– حصول المتقدمة على شهادة جامعية بمستوى البكالوريوس كحد أدنى سابقاً .

– يشترط المعرفة الجيدة باللغة الإنجليزية قراءة و كتابة و تحدثاً و يعتبر عاملاً محبذاً معرفة اللغة الأسبانية أو الفرنسية .

– يشترط إتقان الحديث و القراءة و الكتابة والطباعة بلغة عربية صحيحة و متينة و دون أخطاء لغوية أو قواعدية على الإطلاق .

– القدرة الفائقة على التعلم السريع و على تحمل ضغوط العمل.

العوائد الوظيفية:
يحدد الراتب الأساسي عقب مرحلة التجريب المبدئي غير المأجورة و التي تمتد على أسبوع واحد بـ 300 دولار أمريكي أو ما يعادلها بالعملة المحلية بالإضافة إلى منح حوافز وفق نظام النقط التراكمي في المملكة المتحدة حسب جودة إنجاز الموظفة في العمل و المحدد بسقف أعلاه 200 % من الراتب الأساسي بناء على قرار مدير قسم التشغيل.

نظراً لتوزيع فرص العمل بين الجنسيات ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© بشكل متكافئ فسوف يتم النظر في طلبات العمل المقدمة من حملة الجنسيات ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© التالية فقط : سورية – العراق – تونس – مصر، و سوف يتم الاعتذار من حملة أي من الجنسيات ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© الأخرى لتوافر عدد كافي من حملتها من بين العاملين في كوادر ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ في الوقت الراهن .

للراغبات بالتقدم لإحدى فرص العمل المعروضة يطلب تحضير
الحزمة المتكاملة التالية:
– سيرة ذاتية مفصلة باللغة ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© أو الإنكليزية .
– صورة عن كافة المؤهلات ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© و المهنية للمتقدمة .
– صورة شخصية واحدة .
– صورة شخصية عن جواز السفر .
– صورة عن الإقامة الشرعية في حال إقامة المتقدمة خارج بلدها الأم .
– رسالة موجهة إلى إدارة ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© تشرح أسباب الرغبة بالعمل في فريق ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ و العناصر التي تدعو المتقدمة إلى الثقة بأنها سوف تنجح في عملها مع إدارة ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ في حال فوزها بفرصة العمل .

و يتم إرسال جميع هذه المتطلبات ضمن ملف مضغوط (Zip File) خالي من الفيروسات إلى العنوان الالكتروني التالي:
[email protected]

و سوف يتم استلام المتقدمة رسالة تأكيد الكترونية توثق استلام إدارة ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ لطلب العمل المقدم من قبلها.

و تحتاج المتقدمة حتى يتم قبول النظر في طلب العمل المقدم منها إلى عنونة رسالتها الالكترونية بطلب للعمل في قسم المتابعة و الإشراف من (الدولة التي تحمل جنسيتها ) ليتم تحويلها إلى المدير المختص بالنظر فيها. و سوف يتم إهمال و حذف أي طلب تقديم لا يلبي كامل متطلبات حزمة التقديم المتكاملة المفصلة أعلاه و خاصة تلك الرسائل التي تحتوي على السيرة الذاتية فقط .

سوف يتم النظر في طلبات المتقدمات و إعلام المقبولات منهن مبدئياً بشروط وتوقيت امتحان قدراتهن للعمل في فريق ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… العالي.

ملاحظة جوهرية :
تعتذر إدارة ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ عن الإجابة عن أي استفسار بخصوص أي من فرص العمل المعروضة حالياً و سوف يتم حذف أي استفسار بخصوصها حيث تستطيع أي راغبة بالتقدم القيام بالخطوات الواضحة للتقديم و المشروحة بشكل كامل أعلاه في حال اهتمامها بالحصول على فرصة عمل ضمن فريق ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… العالي.

ملاحظة هامة :
يرجى إضافة البريد التالي [email protected] إلى قائمة العناوين على بريدكم الإلكتروني و ذلك لضمان وصول رسائل العروض و المنح المجانية المقدمة من ط§ظ„ط£ظƒط§ط¯ظٹظ…ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ظ„ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ إلى صندوق الوارد inbox لديكم و ليس مجلد spam.

متمنين لكم دوام التوفيق و النجاح.

احذري الكعب العالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خليجية
ذكرت تقارير إخبارية أن الإصابات المرتبطة بارتداء أحذية ذات كعوب عالية تفوق الآن الإصابات التى تعانى منها النساء فى مجال الرياضة بأستراليا.

وقال المتحدث باسم رابطة الإسعافات الطارئة فى نيو ساوث ويلز إن كسر الكاحل يشكل نصف هذه الإصابات، كما أن مسئولى الإسعافات يواجهون أيضا حالات كسور المعصم وجروح الوجه وإصابات أخرى بالرأس.

وقال بوسر: «فى مجال الرياضة يسقط الشخص على الحشائش ومن ثم فإن الإصابات الرياضية التى نشهدها تتعلق فقط بالكاحل أو أسفل الساق»

ولكن من المؤكد دائما أن النساء يصبن عندما يقعن من الكعب العالى الذى قد يصل ارتفاعه إلى 17 سنتيمترا.

وقال بوسر إنه شاهد امرأة فى ملهى ليلى خرجت عظامها من جلدها بعد التواء كاحلها. وقال: « هذه الإصابة نشهدها دائما فى لاعبى كرة القدم »

خليجية

خليجية

خليجية

تسلموووووووووو حبيباتي على المرور الراقي
دمتم بخير وسعادة

الي تحب الكعب العالي تتفضل

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

حلووووووووووووين

تسلم إيديك ويعطيك ألف عافيه

[align=center]مميزين وحلوين كتير
يعطيكي ألف عافية

خليجية
[glint]أرق تحياتي[/glint][/align]

سلمت يدااااك ع التشكيله

والله يعطيك العافيه

انتظر جديدك

مجموعة جميلة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااا

دورة الأداء المتميز وأساليب تحقيق الإنجاز العالي للخدمة

تتشرف شركة بروتيك لحلول التدريب والإستشارات


بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها

ط§ظ„ط£ط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طھظ…ظٹط² ظˆط£ط³ط§ظ„ظٹط¨ طھط­ظ‚ظٹظ‚ ط§ظ„ط¥ظ†ط¬ط§ط² ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للخدمة


مكان إنعقاد الدورة : شـرم الـشيـخ – جمهـوريـة مـصـر العـربيـة


تـاريـخ الإنـعـقــاد : ‏28 سبتمبر 2024 م لـمـدة 5 ايام


مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها


كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبى ومصـر ومـاليزيا وتركيا والمغرب والأردن بتواريخ اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )


للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل



بروتيك لحلول التدريب والإستشارات


Mobile: 00201156637750


Mobile : 00971566935393


Viber & WhatsApp : 00971527295776


E-Mail :[email protected]


Web site :www.proticg.com


Skype : Proticg.com

توزيعات تراثيه متميزه لصاحبات الذوق العالي

توزيعات سجادة الجيب
بالشكل التراثي هديه قيمه تقديميها وأجر كمان

ممكن تضيفي لها اللي تحبي
من ربع توله مخلط او سبحه وغيرة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

ثانيا…

اكياس طھط±ط§ط«ظٹظ‡ صممتها لكم وزينتها بالجنيهات
لاحياء موروثنا التراثي

خليجية

خليجية

خليجية

تحطو بداخلها اللي ترغبوا فيه
تمر مغلف
او معمول
او شوكلت جنيهات

الحبه ب4ريال

ثالثاآ…

توزيعات جرات الزمزم مع لمساتي الفنيه
أجر وجمال
ومعروف فضل ماء زمزم لما شربت له
في جرات صغيرة انيقه

خليجية

أتمنى من كل من يشاهد موضوعي يرفعه بدعوه حلوووة

لا أبيح لأحد الأقتباس من أفكاري …فهي حقوق اجتهادي وتعبي

بصرراحه ناايس

يسلموووو

روووووووووووووعه
الله يعطيكي العافيه
وننتظر جديدك في قسم الديكوورات
تحيااتي ليكي :عيون اامي

يسلموووووووووووو حبوووبه

روووووووووووووعه
الله يعطيكي العافيه

صنادل صفية مميزة بالكعب العالي,تشكيلات صنادل جديدة 2024

اخر صيحات طµظ†ط§ط¯ظ„ صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للصبايا تجنن
اخر صيحات موضةاصنادل صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تجنن,مجموعة طµظ†ط§ط¯ظ„ صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ روعة للبنات في غاية الاناقة,تشكيلة طµظ†ط§ط¯ظ„ صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للبنات في غاية الاناقة,ستايلات طµظ†ط§ط¯ظ„ صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تجنن,اصنادل صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ العالي,مجموعةصنادل صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تجنن,اصنادل صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للبنات في غاية الاناقة روعة

مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال

جبتلكم عزيزاتي تشكيلة مختارة بعناية, لاخر صيحات موضةصنادل صفية ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¨ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تجنن

اخليكم مع الصور
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

اتمنى ان تنال اعجابكم
تحياااااااااااااتي للجميع

يعطيك الف عافية

ذوووووووووووووق راقي يسلموووووووو

المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات

أعلن ط§ظ„ظ…ط¹ظ‡ط¯ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹ ط§ظ„ظٹط§ط¨ط§ظ†ظٹ ظ„ظ„ط³ظٹط§ط±ط§طھ بمحافظة جدة اليوم ولأول مرة عن فتح باب القبول للشباب الراغبين في التخصص في مجال تقنية وصيانة السيارات عن طريق (موقع ط§ظ„ظ…ط¹ظ‡ط¯ على شبكة الانترنت) .وقال المدير التنفيذي للمعهد ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹ ط§ظ„ظٹط§ط¨ط§ظ†ظٹ سالم بن حسن الاسمري إن التسجيل عبر شبكة الانترنت سيتيح لكافة الشباب في اي مكان من مناطق المملكة امكانية التسجيل في ط§ظ„ظ…ط¹ظ‡ط¯ بيسر وسهولة عبر خطوات تمنحه في النهاية الموافقة المبدئية في التسجيل في ط§ظ„ظ…ط¹ظ‡ط¯ والالتحاق به .وأضاف أن سوق العمل يحتاج ما لايقل عن 100 ألف متخصص في مجال صيانة وتقنية السيارات في المرحلة القادمة لمواجهة النمو المتزايد في هذا القطاع وحاجة السوق للكوادر السعودية الوطنية المدربة تدريبا عاليا .الجدير بالذكر أن من أهم شروط القبول في ط§ظ„ظ…ط¹ظ‡ط¯ أن يكون الطالب سعوديا وحاصل على الثانوية العامة بتقدير جيد ولا يتجاوز عمره 21 عاما وان يقوم بتسديد رسوم التسجيل ويقدم صورة من البطاقة الوطنية ووثيقة الثانوية العامة وشهادة حسن سيرة وسلوك وصور شمسية .

يعطيك العافيه ياعسل 🙂

تحذير طبي أحذية الكعب العالي تؤدي الي الجنون

تحذير طبي .. ط£ط­ط°ظٹط© ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تؤدي الي ط§ظ„ط¬ظ†ظˆظ†

بينما يرى كثيرون أن ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل.

وربط ذلك بين ارتداء ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل".

وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي.

وأضاف أن الأحذية ذات ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!.

ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ والسلامة العقلية.

وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية ط§ظ„ظƒط¹ط¨ اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف.
قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان "الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور"، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح

شكرا على المعلومة الغريييييييييييييييييييييييييبة
بس الحلوة جداااااااااا

على هيك كتير بنات رح ينجنوا
شكرا لك على الموضوع كلك ذوق

[align=center]شكرااا ع المعلومااات المهمة
واتمنى الاستفااااادة ياااااااا بنوتااااااااااات المنتدى..

تحيااتي..[/align]

[align=center]ماتجي الكعب العالي مع الجنوووون

كان من زمان انهبلناااااااا

هالاجانب يجيبون اشياء وهم عندهم انفصامات ويلعبون علينا
وأحنا نصدددددقهم
خخخخخخخخخخخخخخخخ

يعطيك العافيه على اللي نقل هالمعلومااااات [/align]

هل تريدين ارتداء الكعب العالي دون الشعور بالألم ؟؟ تفضلي هنا

لتلبسي ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ دون ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط£ظ„ظ… اتبعي النصائح الاتية سيدتي

خليجية

خلال النهار حاولى قدر الإمكان إنتعال أحذية ذات كعب منخفض واتركي ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للحفلات والمناسبات الرسمية فقط.

بعض أنواع الأحذية لم تصنع للمشي، لذلك فإن كان لديك سهرة ما، احملي حذائك ذا الكعبين العاليين في حقيبة، واستبدليه بالذي تنتعلينه قبل دخولك إلى مكان الحفلة.

يجب عليك التمرن عند ارتدائك ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ للمرة الأولى، عن طريق إرتداء كعب قصير وعريض أولا، ثم زيدي طوله وقللي عرضه تديجيا.

اشتري عدة أنواع مختلفة من الأحذية، فمن المرجح أن تجدي الآلام من إرتداء نفس الحذاء كل يوم، و نوعي في الأحذية التي ترتدينها ما بين الكعوب والأحذية المستوية والأحذية الرياضية، و اختاري كعوب بأطوال متنوعة.

وأخيرا، الاهتمام بجمال ونظافة القديمن بشكل دوري، فالكعب ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يلفت الأنظار إلى قدميك أكثر ما يلفت النظر إلى شكل الحذاء نفسه.