الصيف

كيف تتجنب اشعة الصيف ؟ نصائح طبية هامة

أصناف غذائية تساعد في تجنب أشعة الصيف الضارة مع قدوم فصل الصيف ننصح عادة بالإكثار من تناول أنواع معينة من المأكولات منها: الخضار والفاكهة الطازجة، عصير الخضار والفاكهة الطازجة، الحليب ومشتقاته، العسل، الخبز ومشتقاته المحضرة من حبة القمح الكاملة ناهيك عن أهمية شرب ليترين من الماء اي ما يوازي ثمانية أكواب يومياً. ويمكن لمأكولات معينة […]

كيف تتجنب اشعة الصيف ؟ نصائح طبية هامة Read More »

موضة الصيف الترتر وبأسعار لا تصدق

الان وصلت موضة ط§ظ„طھط±طھط± وباقل الاسعار الموديل الاول : ثلاث الوان ذهبي – فضي -أسود السعر 850 ريال الموديل الثاني : السعر 800 ريال الموديل الثالث : السعر 900 ريال للتواصل الاتصال عى أم غازي 0544275921 الواتس اب للجادات او تفضلوا بزيارة متجري http://( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 201…012 )/om-ghazi ناااااايس موووفقة up

موضة الصيف الترتر وبأسعار لا تصدق Read More »

الصيف على الابواب تعالي خذي كريم واقي من الشمس +هدية بالداخل

عزيزاتي اليوم جايبتلكم كريم روعة واقي من الشمس من منتجات نتيروجينا وكلنا نعرف ماهي منتجات نتروجينا ,تقدرين تستعمليه بالنهار واثناء خروجك للعمل او السوق او حتى لما تذهبين برحلة على البحر . طريقة استعماله: يوضع على الوجه شرط ان لايلامس منطقة تحت العنين ويوضع على الرقبة ايضا وتحت الميكاج ومن مميزاته ايضا يجعل البشرة ذات

الصيف على الابواب تعالي خذي كريم واقي من الشمس +هدية بالداخل Read More »

برامج أكاديمية المعلم خلال فصل الصيف استمتع بخصم 30%

برامج أكاديمية المعلم خلال فصل الصيف استمتع بخصم 30% السلام عليكم ورحمة الله وبركاته للتسجيل المعلم للتدريب والاستشارات – التدريب المبتكر-التدريب غير المتزامن-إعداد مستشار أسري www.moalim.net/contact/pay.php مشكوووووووووووووووووووووور

برامج أكاديمية المعلم خلال فصل الصيف استمتع بخصم 30% Read More »

عصائر برد عليك الصيف

عصير العنب الأحمر المقادير 1 عنقود من العنب الاحمر 2 كوب من الماء البارد 3 ملاعق من السكر (حسب الرغبة الطريقة توضع حبات العنب الاحمر بالخلاط الكهربائي يضاف الماء والسكر ويخلط المزيج جيدا يصفى المزيج ويوضع بالثلاجه ليبرد ويقدم000 @@@@@@@@@@@@@@ عصير التوت بالسفن اب المكونات والمقادير نصف علبة توت مركز او نصف علبة الفيمتو المركزه

عصائر برد عليك الصيف Read More »

جمال الوان الصيف فى هذة الفساتين – الوان راقية روعة للسهرات

جمال ط§ظ„ظˆط§ظ† ط§ظ„طµظٹظپ فى هذة ط§ظ„ظپط³ط§طھظٹظ† – ط§ظ„ظˆط§ظ† ط±ط§ظ‚ظٹط© روعة ظ„ظ„ط³ظ‡ط±ط§طھ – للعرايس المغربيين – فساتين مغربية جديدة – أستايل جديد عام 2024 – فساتين زفاف – أزياء فساتين – أزياء زواج – لمحبي التصميم الهندى – فساتين طويلة – فساتين روشة للعسولات – فساتين حريمى – فساتين نسائية – ملابس حريمى – أزياء بنات

جمال الوان الصيف فى هذة الفساتين – الوان راقية روعة للسهرات Read More »

في الصيف ما اشهي وجبات الدجاج

مع حلول ط§ظ„طµظٹظپ نحتاج إلى الوجبات الخفيفة واللذيذة في نفس الوقت. إليك طرقا جديدة وشهية لعمل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ حيث يمكنك إعدادها في فصل الصيف، جربيها وسوف تنال إعجابك وإعجاب أسرتك. الدجاج مع الفاصوليا السوتيه المقادير: أربعة صدور دجاج مخلية ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت كوب فاصوليا خضراء كوب من أوراق البقدونس ملعقة كبيرة من الخل الأبيض

في الصيف ما اشهي وجبات الدجاج Read More »

أفضل أطعمة صيفية لتخفيف الوزن نعم أنت تريد الحفاظ على شكلك ومظهرك في ملابس الصيف

أفضل ط£ط·ط¹ظ…ط© طµظٹظپظٹط© ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن نعم .. أنت تريد ط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على شكلك ظˆظ…ط¸ظ‡ط±ظƒ في ظ…ظ„ط§ط¨ط³ ط§ظ„طµظٹظپ لكنك لست مضطراً لأن تقوم بتجويع نفسك بطريقة حمقاء. لكن السر في إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† هو اختيار الأطعمة الصحية وتناول سعرات حرارية أقل من الكميات التي اعتدت تناولها، كما أنه أيضاً من الأسهل تقديم أفضل الخيارات الغذائية في الصيف، إضافة

أفضل أطعمة صيفية لتخفيف الوزن نعم أنت تريد الحفاظ على شكلك ومظهرك في ملابس الصيف Read More »

معلمة تأسيس ومتابعة تيجى تعلم طفلك بمنزلك بالصيف

السلام عليكم انا ظ…ط¹ظ„ظ…ط© بعطى دروس تأسيسية لالاطفال اللى هيدخلوا المدرسة او اللى مش دخلوا الحضانة وايضا ظ…ط¹ظ„ظ…ط© للمرحلة الابتدائية طھط£ط³ظٹط³ ظˆظ…طھط§ط¨ط¹ط© فى جميع المواد انا باجى الببت شرط توفر المواصلات او بدل مواصلات مكانى حى الملز وبعطى دروس فى منزلى للى حابب التواصل عبر هاتف 0549074011 up —————————————————————————————————————————— تقبلي مروري

معلمة تأسيس ومتابعة تيجى تعلم طفلك بمنزلك بالصيف Read More »

Scroll to Top