الصيام غدا الخميس ذكروا فان الذكرى تنفع المؤمنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غدا الخميس تعرض اعمالنا على ربنا سبحانه وتعالى يسن فيه ط§ظ„طµظٹط§ظ…

الف مشكووووووووووووووووووورة

الصيام ريجيم إسلامي للدكتور عادل عبدالعال

الصيام ط±ظٹط¬ظٹظ… إسلامي
شرع الله الصوم وجعل له شهراً قمرياً كاملاً تتراوح مدته بين 29 إلى 30 يوماً ، وهو الشهر الذي كان فيه أول نزول الوحي بالقرآن الكريم ، يقول الله تعالى في الآية 185 من سورة البقرة :
( شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان فمن شهد منكم الشهر فليصمه ) .
وتشير دراسة قام بها " جليسون ومايجون " عام 1988 إلى أن ط§ظ„طµظٹط§ظ… الكامل لأكثر من 37 ساعة ينقص من القدرة على العمل كما يقلل القدرة العضلية ويهدد الجهاز الدوري بشدة ويوضح " وليام ومارلي" أن زيادة كمية العرق الناتج عن ممارسة النشاط الرياضي أثناء ط§ظ„طµظٹط§ظ… كنتيجة لزيادة درجة حرارة الجسم تؤدي إلى تقليل كفاءة الأنزيمات العاملة على حرق الدهون .
– كما يعمل على :
اضطرابات في التوازن الأيوني المحلى للجسم ، وبالذات في البوتاسيوم الذي ينتج عنه اختلال ضربات القلب .
– زيادة مشاكل الجهاز الدوري .
– حدوث جلطات الأوعية الدموية .
– احتمال حدوث تأثير ضار بالكليتين .
وقد لوحظ أن تناول الطعام بعد ط§ظ„طµظٹط§ظ… له تأثير كبير على زيادة تكوين الدهون من مركبات تتكون أثناء ط§ظ„طµظٹط§ظ… ، كما أن طول فترة ط§ظ„طµظٹط§ظ… من 15-16 ساعة وشعور الصائم بالجوع يساعد على تناول الطعام بنهم وبكمية كبيرة خاصة عند الإفطار مما يعوض الانخفاض الحاد خلال النهار ، والامتناع عن تناول الطعام يمكن أ، يؤدي إلى فقد النسيج العضلي حيث تستنفذ العضلات الجليكوجين فيبدأ الجسم في اللجوء إلى الأحماض الأمينية ليحولها إلى جلوكوز، وفي إحدى التجارب على الفئران لمدة ستة أسابيع من التجويع وتناول وجبة واحدة زادت أنزيمات تخزين الدهن عشرة أضعاف قدرها واستغرقت من الوقت 18 أسبوعاً لتعود إلى حالتها وكميتها الطبيعية بعد انتهاء النظام الغذائي ، ويرى " جينارو جوزيف " عام 1974 أن انقاص السعرات الحرارية الداخلة للجسم يومياً إلى 1000 سعر أو أقل تؤثر على مقاومة الجسم وقد يسبب ط§ظ„طµظٹط§ظ… اليومي مشاكل في الهضم والتمثيل الغذائي والإحساس بالتعب الناتج عن الجوع والقلق والدوخة والرغبة والنوم وعند ط§ظ„طµظٹط§ظ… يجب مراعاة تجنب الآتي :
– زيادة فقد البروتين من الجسم .
– إنقاص المواد المعدنية والفيتامينات في الغذاء .
– الضيق الذي ينشأ من اشتداد الجوع والضعف الشديد .
حيث يمكن تجنب ذلك عن طريق تعويض الجسم بعض المواد الغذائية والمعادن والفيتامينات كما يمكن التغلب على حالة الضيق الناشئ ( عن اشتداد الجوع بالانشغال في أنشطة رياضة هادفة ) .
احتياجات الجسم من الطاقة :
تختلف كمية السعرات اللازمة والضرورية للحياة ولقيام الأجهزة الداخلية بوظائفـها من شخص لآخر "القاعدي" تبعاً لعوامل متعددة أهمها وزن الجسم وطوله والسن .
النشاط الرياضي واستهلاك الطاقة :
تؤكد الدراسات بطلان الاعتقاد بأن التمرين يؤدي إلى استهلاك قليل من السعرات الحرارية حيث تتراوح السعرات اللازمة للأفراد بين 1500 سعر حراري للشخص الخامل إلى أكثر من 500 سعر حراري للشخص بالغ النشاط البدني بل أن الرياضيين غالباً ما يحتاجون إلى أكثر من 6000 سعر حراري يومياً وكمية السعرات المستهلكة خلال فترات التدريب كما تذكرها جداول " جان مايو " التي تحدد الطاقة المبذولة خلال فترات التدريب فقط حيث أثبتت دراسات " هيربرت ووليم " عام 1983 أن معدل التمثيل الغذائي يرتفع عند التدريب لمدة 65 ساعة تقريباً .
يتم قياس استهلاك الأوكسجين بطريقتين :
– الطريقة المباشرة : وتتم بواسطة أجهزة عمليات تستخدم داخل معمل خاص حيث يتم تحليل هواء الزفير من اللاعب مباشرة عن طريق جهاز الاجواوكسكرين وفيها يتم سحب نسبة من الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون ، ويتم ذلك حالياً باستخدام أجهزة إلكترونية تعمل بالكمبيوتر وتعطي النتائج أولاً بأول .
– الطريقة غير المباشرة : وتتم بواسطة قياس النبض وتقدير استهلاك الأوكسجين بالاستعانة بجدول استراند وما يعرف باسم " استراند نوموجرام " ، وتوجد علاقة بين وزن الجسم ومعدل استهلاك الأوكسجين ، ويقاس بعدد ميلليلترات الأوكسجين مقابل كل كيلو جرام من وزن الجسم في الدقيقة الواحدة وتحسب بقسمة الحد المطلق لأقصى استهلاك للأوكسجين بالملليتر على وزن الجسم بالكيلو جرام فيكون تمييز الناتج ميللتر / كيلو جرام / دقيقة .
الأسس التي يعتمد عليها الريجيم الإسلامي بالصيام :
1- عدم الإسراف في الطعام مصداقاً لقوله تعالى : ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) صدق الله العظيم .
2- ممارسة الرياضة الكبرى بكثير من المتعة والتمتع وهي صلاة التراويح .
3- المشي لمدة ساعة يومياً وممارسة بعض التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الإفطار بساعة ونصف أو بعد صلاة التراويح على أن يحتوي البرنامج الغذائي على سعرات حرارية من ( 1200 – 2000 ) سعر حراري ليس أكثر .
4- على الصائم أن يتبع نفس نظام حياته العادية قبل ط§ظ„طµظٹط§ظ… ، وخاصة من حيث العمل والحركة والنوم .
5- ط§ظ„طµظٹط§ظ… فرصة للتعود على تنظيم الغذاء والاعتدال فيه ويمكن الاستمرار في نظام مشابه بعد رمضان .
6- على الصائم أن يدرك أن عملية إنقاص الوزن يجب أن تكون متدرجة وثابتة عن طريق حذف الأطعمة ذات الطاقة الزائدة ( الدهون والسكريات والنشويات ) ويحتاج ذلك إلى إرادة قوية مثل إرادتك .
7- ط§ظ„طµظٹط§ظ… فرصة لراحة المعدة فلا تسرف في تناول اللحوم والأغذية الصعبة الهضم .
8- الصوم ليس حرمان من الطعام للجوع فقط بل هو فرصة لتحريك سكر الكبد والدهون المخزونة تحت الجلد وبروتينات العضلات والغدد وخلايا الكبد مما يؤدي لتنظيف الجسم والأنسجة وتبديل الخلايا .
9- على الصائم أن يدرك أن صوم شهر رمضان فيه وقاية وعلاج لبعض أمراض الجهاز الهضمي والعصبي والجلد وأمراض أخرى كثيرة كما تشير إلى ذلك البحوث العلمية .
وفي أقل من ساعة تكون المعدة قد امتلأت بعد فترة صيام تام مع الجوع لفترة لا تقل عن ( 13-17) ساعة ، فيؤدي ذلك إلى ارتخاء في عضلات المعدة وتصاب المعدة بالتلبك وهذا أمر طبيعي لأن المواد الدهنية عسرة الهضم والكربوهيدرات تملأ المعدة وبخاصة إذا ما أضيف إليها الماء فيتبع ذلك انتفاخ البطن وضيق التنفس الذي يكون السبب فيه امتلاء البطن والضغط على الحجاب الحاجز بين البطن والصدر فيرتفع إلى أعلى فيسبب عدم تمدد الرئتين إلى الوضع الطبيعي فيشعر الشخص بضيق التنفس بعد حوالي ساعة من الأكل ، وكما سبق وذكرنا فإن الإكثار من البروتينات يؤدي إلى عسر الهضم وزيادة التعرض للإمساك ويزيد من ظهور أعراض مرض التنفس بالنسبة للمصابين به أو اللذين عندهم استعداد له ، هذا بالإضافة إلى أضراره بمرضى الكلى وتكيف الكبد .(يالله ياكريم يأول ياأخر يامجيب يافارج الهم وياكاشف الغم فرج همى ويسر أمرى وارحم ضعفى وقله حيلتى وارزقنى من حيث لااحتسب)

يعطيك الف عاافيه على الموضوع والمجهود على الكتاابه شكرآ لك

يعطيك الف عافيه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معزوفة امل خليجية
يعطيك الف عاافيه على الموضوع والمجهود على الكتاابه شكرآ لك

شكرا حبيبتى نورتى موضوعى بردك الرائع

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شطة حارة خليجية
يعطيك الف عافيه

ويعطيكى العافيه حبيبتى شكرا جزيلا

آداب الصيام

[align=center]الأدب عنوان فلاح المرء ، ومناط سعادته في الدنيا والآخرة , وأكمل الأدب وأعظمه هو الأدب مع الله جل وعلا بتعظيم أمره ونهية والقيام بحقة ، ولذا فإن لكل عبادة أدب , فالصلاة لها أدب , والحج له أدب , والصوم كذلك له آداب عظيمة لا يتم إلا بها , ولا يكمل إلا بأدائها .

وآداب ط§ظ„طµظٹط§ظ… منها ما هو واجب يلزم العبد أن يحافظ عليها ويلتزم بها , ومنها ما هو مستحب يزداد العبد بفعله أجرا وثواباً .

فمن الآداب الواجبة : أن يقوم الصائم بما أوجب الله عليه من العبادات القولية والفعلية , ومن أهمها الصلاة المفروضة , التي هي آكد أركان الإسلام بعد الشهادتين , فيجب على الصائم المحافظة عليها , والقيام بأركانها وشروطها , وأدائها مع جماعة المسلمين , وكل ذلك من التقوى التي شُرع الصيامُ من أجلها .

ومن الآداب الواجبة : أن يجتنب الصائم جميع ما حرم الله عليه من الأقوال والأفعال , فيحفظ لسانه عن الكذب والغيبة والنميمة والسب والشتم وفحش القول , ويحفظ بصره عن النظر إلى المحرمات , ويحفظ أذنه عن الاستماع للحرام , ويحفظ بطنه عن كل مكسب خبيث محرم .

وليس من العقل والحكمة أن يتقرب العبد إلى ربه بترك المباح كالطعام والشراب , ولا يتقرب إليه بترك ما حُرِّم عليه في كل حال , ولهذا يقول – صلى الله عليه وسلم- كما في الصحيح : ( من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه ) .

وأُمِر الصائم بحفظ لسانه عن اللغو وفحش القول والجهل على الناس حتى وإن تعرض للأذى من غيره ، يقول – صلى الله عليه وسلم- : ( ط§ظ„طµظٹط§ظ… جنة وإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب , فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني امرؤ صائم … ) رواه البخاري ومسلم .

فحقيقة ط§ظ„طµظٹط§ظ… إذاً ليست مجرد الإمساك عن المفطرات الحسية فقط , فإن ذلك أهون ما في الأمر , كما قال بعضهم : " أهون ط§ظ„طµظٹط§ظ… ترك الشراب والطعام " , وقال عليه الصلاة والسلام : ( رب صائم حظه من صيامه الجوع والعطش ) رواه الإمام أحمد وابن ماجه بسند صحيح ، بل لا بد مع ذلك من حفظ الجوارح واستعمالها فيما يرضي الله :

إذا لم يكن في السمع مني تصاونٌ
وفي بصري غضٌّ وفي منطقي صَمتُ
فحظي إذاً من صوميَ الجوع والظما
فإن قلتُ إني صمت يومي فما صُمت

يقول جابر رضي الله عنه مبيناً حقيقة ط§ظ„طµظٹط§ظ… : " إذا صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك عن الكذب والمآثم , ودع أذى الجار , وليكن عليك وقار وسكينة يوم صومك , ولا تجعل يوم صومك ويوم فطرك سواء " .

وأما الآداب المستحبة فمنها : السحور وهو الأكل آخر الليل , وسمي بذلك لأنه يقع في وقت السَّحَر , وقد أمر به – صلى الله عليه وسلم- فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) . متفق عليه , وهو الفاصل بين صيامنا وصيام أهل الكتاب , والسنة تأخيره , ويتحقق السحور ولو بشربة ماء .

ومن الآداب المستحبة : تعجيل الفطر ، قال – صلى الله عليه وسلم- : ( لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر ) . متفق عليه .

وينبغي للصائم أن يحرص على الدعاء عند فطره فإن للصائم عند فطره دعوة لا ترد , ويسن له أن يقول ( ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله ) رواه أبو داود .

ومن آداب ط§ظ„طµظٹط§ظ… المستحبة : كثرة قراءة القرآن والذكر والدعاء والصدقة , والاستكثار من أنواع الخير والعمل الصالح .

هذه بعض آداب ط§ظ„طµظٹط§ظ… , فلتحرص -أخي الصائم- على التأدب بها, وأن تحفظ صومك من كل ما يجرحه أو ينقص أجره ، نسأل الله أن يرزقنا حسن الأدب معه , وأن يتقبل منا صيامنا وقيامنا، إنه جواد كريم [/align]

الف شكـــــــر على الموضوع ,,

والله يعطيك العافيـــه ,,

شكرا لك على هذا الموضوع
وجزاك الله خيرا

جزيت خيرا وبارك الله فيك

الف شكر

ع الموووووووووووووضوع

الله ينور عليكي

فوائد الصيام الصحية

[align=center]

بمناسبة قرب شهر الكريم على قلوبنا شهر فيه ليلة خير من الف شهر ، اتطرق إلى شئ من فوائد

الصيام الصحية

قال صلى الله عليه وسلم " صوموا تصحوا "

رواه الطبراني

والسبب في أهمية ط§ظ„طµظٹط§ظ… للجسم هو أنه يساعده

على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها

من الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم .

قال تعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون

فوائد ط§ظ„طµظٹط§ظ… ط§ظ„طµط­ظٹط©

من ظپظˆط§ط¦ط¯ الصوم، كونه يساهم في علاج الكثير

من أمراض الجسم، كأمراض جهاز الهضم،

مثل التهاب المعدة الحاد، وأمراض الكبد، وسوء الهضم،

وكذلك في علاج البدانة وتصلب الشرايين،

وارتفاع ضغط الدم، وخناق الصدر والربو القصبي وغيرها

يحمي الجسم من السكر

فإن ط§ظ„طµظٹط§ظ… يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة،

فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر

إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة

فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين ، فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء

وهو طبيب تخسيس ايضاً

إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس

وأرخصهم على الإطلاق، فإن ط§ظ„طµظٹط§ظ… يؤدي حتما

إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه

اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار

الوقاية من الأمراض الجلدية

إن ط§ظ„طµظٹط§ظ… يفيد في علاج الأمراض الجلدية،

والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم ،

فتقل نسبته بالتالي في الجلد ،

مما يعمل على تخفيف أمراض الحساسية

والحد من مشاكل البشرة الدهنية

الوقاية من داء الملوك

وهو المسمى بمرض "النقرس"

والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم

جلطة القلب والمخ

أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية

– وأغلبهم غير مسلمين-

أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم

فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول"

وهي المادة التي تترسب على جدار الشرايين،

وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم

تؤدي إلى تصلب الشرايين،

كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ

آلام المفاصل

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت،

فيصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين،

والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا

لهذا المرض حتى الآن ،ولكن ثبت بالتجارب العلمية

في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا

حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن ط§ظ„طµظٹط§ظ…

يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة،

وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع

وكل عام وانتم بخير
سارق القلوب
shvr[/align]

شكرررررررررررررررر على المعلومات

تسلميين على هالمعلومات

يسلمووووووووووووووو عالموضوع

يسسلمووووووووووو على الموضوع وكل عام وانت بخير

تحياااااااااااتي
الراحله

الصيام من غداً الأثنين وحتى الأثنين القادم !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من أفضل ط§ظ„طµظٹط§ظ… صيام شهر الله المحرم . . واغتنم هذه الفرصة

(الإثنين هو التاسع)
(والثلاثاء هو العاشر)
(والأربعاء هو اليوم الذي بعده)
(والخميس صيامه مستحب)
(والجمعة والسبت والأحد هذه الأيام البيض)
(والاثنين صيامه سنة)

فلماذا لا تحرص على صيام هذا الأسبوع المزدحم بالفضائل؟

.:انشرها وشجع نفسك وأسرتك على الصيام

اللهم اجعلنا ممن يغتنمون الخيرات
ويُضيئون الأمل قبل إنقطاع الأجل وإنتهاء العمل !!
ولا تنسون اخوانكم المجاهدين في فلسطين وفي كل مكان من دعواتكم عند الإفطار

الحقوني حليبي قل مع الصيام

السلام عليكم انا والد لية شهر ونص وبنتي ترضع من صدري ولية يومين انشغلت في البيت والفطور وماعاد ترضع زي اول اعطوني حل يدر الحليب ولكم دعوة قبل الفطور
خليجية

ودي افيدك بس ماعندي فكره………ادعيلي احمل قريب ……ربي يحفظ لك بنتك……..

ياقلبي كلي طحينيه كثيراوسمسم وراح يدرالحليب عندك باذن الله..

واشربي كمون كثيرممتازللحليب…

السلام عليكم
انا كنت زيك ولدت وبعد شهر جاء رمضان وكنت قلقانة على بنتى والله يا اختى كان عندى لبن كثير فى صدرى غير اللايام العادية خالص .
كنت افطر كويس واشرب ماء كثير وفى السحور كنت اشرب لبن ما شاء الله كنت اصحو من نومى ارى اللبن ينزل من صدرى بغزارة
اشربى لبن كتير وماء وسوائل وربنا يقويك على الصيام

شكرا عالردود واللة يسعدكم ياربخليجية

بعض الأخطاء التي نقع فيها بشهر الصيام

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وأصحابه أجمعين وبعد:
فإن شهر رمضان المبارك موسم عبادات متنوعة من صيام وقيام وتلاوة قرآن وصدقة وإحسان وذكر ودعاء واستغفار – وسؤال الجنة والنجاة من النار . فالموفق من حفظ أوقاته في ليله ونهاره وشغلها فيما يسعده ويقربه إلى ربه على الوجه المشروع بلا زيادة ولا نقصان ومن المعلوم لدى كل مسلم أنه يشترط لقبول العمل الإخلاص لله المعبود والمتابعة للرسول صلى الله عليه وسلم.

لذا يتعين على المسلم أن يتعلم أحكام ط§ظ„طµظٹط§ظ… على من يجب , وشروط وجوبه وشروط صحته ومن يباح له الفطر في رمضان ومن لا يباح له وما هي آداب الصائم وما الذي يستحب له . وما هي الأشياء التي تفسد ط§ظ„طµظٹط§ظ… ويفطر بها الصائم وما هي أحكام القيام!!!

وكثير من الناس مقصر في معرفة هذه الأحكام لذا تراهم يقعون في أخطاء كثيرة منها:-

1 – عدم معرفة أحكام ط§ظ„طµظٹط§ظ… وعدم السؤال عنها وقد قال الله تعالى فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ وقال عليه الصلاة والسلام من يرد الله به خيرا يفقهه في الدين متفق عليه.

2 – استقبال هذا الشهر الكريم باللهو واللعب بدلا من ذكر الله وشكره أن بلغهم هذا الشهر العظيم وبدلا من أن يستقبلوه بالتوبة الصادقة والإنابة إلى الله ومحاسبة النفس في كل صغيره وكبيرة قبل أن تحاسب وتجزى على ما عملت من خير وشر.

3 – يلاحظ أن بعض الناس إذا جاء رمضان تابوا وصلوا وصاموا فإذا انقضى عادوا إلى ترك الصلاة وفعل المعاصي . فهؤلاء بئس القوم . لأنهم لا يعرفون الله إلا في رمضان . ألم يعلموا أن رب الشهور واحد وأن المعاصي حرام في كل وقت وأن الله مطلع عليهم في كل زمان ومكان فليتوبوا إلى الله تعالى توبة نصوحا بترك المعاصي والندم على ما كان منها والعزم على عدم العودة إليها في المستقبل حتى تقبل توبتهم وتغفر ذنوبهم وتمحى سيئاتهم.

4 – اعتقاد البعض من الناس أن شهر رمضان فرصة للنوم والكسل في النهار والسهر في الليل وفي الغالب يكون هذا السهر على ما يغضب الله عز وجل من اللهو واللعب والغفلة والقيل والقال والغيبة والنميمة وهذا فيه خطر عظيم وخسارة جسيمة عليهم . وهذه الأيام المعدودات شاهدة للطائعين بطاعاتهم وشاهدة على العاصين والغافلين بمعاصيهم وغفلاتهم.

5 – يلاحظ أن بعض الناس يستاء من دخول شهر رمضان ويفرح بخروجه لأنهم يرون فيه حرمانا لهم من ممارسة شهواتهم فيصومون مجاراة للناس وتقليدا وتبعية لهم ويفضلون عليه غيره من الشهور مع أنه شهر بركة ومغفرة ورحمة وعتق من النار للمسلم الذي يؤدي الواجبات ويترك المحرمات ويمتثل الأوامر ويترك النواهي.

6 – أن بعض الناس يسهرون في ليالي رمضان غالبا فيما لا تحمد عقباه من الملاهي والملاعب والتجول في الشوارع والجلوس على الأرصفة ثم يتسحرون بعد نصف الليل وينامون عن أداء صلاة الفجر في وقتها مع الجماعة وفي ذلك عدة مخالفات:

أ) السهر فيما لا يجدي وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يكره النوم قبل العشاء والحديث بعدها إلا في خير وفي الحديث الذي رواه أحمد لا سمر إلا لمصل أو مسافر ورمز السيوطي لحسنه.

ب) ضياع أوقاتهم الثمينة في رمضان بدون أن يستفيدوا منها شيئا وسوف يتحرز الإنسان على كل وقت يمر به لا يذكر الله فيه.

جـ) تقديم السحور قبل وقته المشروع آخر الليل قبيل طلوع الفجر.

د) والمصيبة العظمى النوم عن أداء صلاة الفجر في وقتها مع الجماعة التي تعدل قيام الليل أو نصفه كما في الحديث الذي رواه مسلم في صحيحه عن عثمان بن عفان رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل ومن صلى الصبح في جماعة فكأنما صلى الليل كله وبذلك يتصفون بصفات المنافقين الذين لا يأتون الصلاة إلا وهم كسالى ويؤخرونها عن أوقاتها ويتخلفون عن جماعتها ويحرمون أنفسهم الفضل العظيم والثواب الجسيم المرتب عليها.

7 – التحرز من المفطرات الحسية كالأكل والشرب والجماع وعدم التحرز من المفطرات المعنوية كالغيبة والنميمة والكذب واللعن والسباب وإطلاق النظر إلى النساء في الشوارع والمحلات التجارية , فيجب على كل مسلم أن يهتم بصيامه وأن يبتعد عن هذه المحرمات والمفطرات فرب صائم ليس له من صيامه إلا الجوع والعطش ورب قائم ليس له من قيامه إلا السهر والتعب قال النبي صلى الله عليه وسلم من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه رواه البخاري.

8 – ترك صلاة التراويح التي وعد من قامها إيمانا واحتسابا بمغفرة ما مضى من ذنوبه وفي تركها استهانة بهذا الثواب العظيم والأجر الجسيم فالكثير من المسلمين لا يؤديها وربما صلى قليلا منها ثم انصرف وحجته في ذلك أنها سنة.

ونقول نعم هي سنة مؤكدة صلاها رسول الله صلى الله عليه وسلم وخلفاؤه الراشدون والتابعون لهم بإحسان وهي تقرب العبد إلى ربه . ومن أسباب مغفرة الله لعبده ومحبته له . وتركها يعتبر من الحرمان العظيم نعوذ بالله من ذلك وربما وافق المصلي ليلة القدر ففاز بعظيم المغفرة والأجر والسنن شرعت لجبر نقص الفرائض وهي من أسباب محبة الله لعبده وإجابة دعائه ومن أسباب تكفير السيئات ومضاعفة الحسنات ورفع الدرجات.

ولا ينبغي للرجل أن يتخلف عن صلاة التراويح لينال ثوابها وأجرها ولا ينصرف منها حتى ينتهي الإمام منها ومن الوتر ليحصل له أجر قيام الليل كله لقوله صلى الله عليه وسلم من قام مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة رواه أهل السنن بسند صحيح.

9 – يلاحظ أن بعض الناس قد يصوم ولا يصلي أو يصلي في رمضان فقط . فمثل هذا لا يفيده صوم ولا صدقة لأن الصلاة عماد الدين الإسلامي الذي يقوم عليه.

10 – اللجوء إلى السفر إلى الخارج في رمضان بدون حاجة وضرورة بل من أجل التحيل على الفطر . بحجة أنه مسافر ومثل هذا السفر لا يجور ولا يحل له أن يفطر فيه والله لا تخفى عليه حيل المحتالين وغالب من يفعل ذلك متعاطي المسكرات والمخدرات عافانا الله والمسلمين منها.

11 – الفطر على بعض المحرمات لوصفها كالمسكرات والمخدرات ومنها شرب الدخان والشيشة " النارجيلة " أو لكسبها كالمال المكتسب من حرام كالرشوة وشهادة الزور والكذب والأيمان الكاذبة والمعاملات الربوية والذي يأكل الحرام أو يشربه لا يقبل منه عمل ولا يستجاب له دعاء . إن تصدق منه لم تقبل صدقته وإن حج منه لم يقبل حجه.

12 – يلاحظ على بعض الأئمة في صلاة التراويح أنهم يسرعون فيها سرعة تخل بالمقصود من الصلاة يسرعون في التلاوة للقرآن الكريم والمطلوب فيها الترتيل ولا يطمئنون في ركوعها ولا سجودها . ولا يطمئنون في القيام بعد الركوع والجلوس بين السجدتين وهذا أمر لا يجوز ولا تتم به الصلاة . والواجب الطمأنينة في القيام والقعود والركوع والسجود وفي القيام بعد الركوع والجلوس بين السجدتين . وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم للذي لم يطمئن في صلاته ارجع فصل فإنك لم تصل متفق عليه. وأسوأ الناس سرقة الذي يسرق من صلاته فلا يتم ركوعها ولا سجودها ولا القراءة فيها . والصلاة مكيال فمن وفى وفي له ومن طفف فويل للمطففين

13 – تطويل دعاء القنوت والإتيان فيه بأدعية غير مأثورة مما يسبب السآمة والملل لدى المأمومين والوارد عن النبي صلى الله عليه وسلم في دعاء قنوت الوتر كلمات يسيرة وهي عن الحسن بن علي رصي الله عنهما قال علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمات أقولهن في قنوت الوتر اللهم اهدني فيمن هديت وعافني فيمن عافيت . وتولني فيمن توليت . وبارك لي فيما أعطيت . وقني شر ما قضيت فإنك تقضي ولا يقضى عليك إنه لا يذل من واليت ولا يعز من عاديت . تباركت ربنا وتعاليت قال الترمذي: حديث حسن ولا يعرف عن النبي صلى الله عليه وسلم في القنوت شيء أحسن من هذا.

وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يقول في آخر وتره اللهم إني أعوذ برضاك من سخطك وبمعافاتك من عقوبتك وأعوذ بك منك لا أحصي ثناء عليك أنت كما أثنيت على نفسك رواه أحمد وأهل السنن. والناس يقولون هدا الدعاء في أثناء قنوت الوتر ثم يأتون بأدعية طويلة ومملة . وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يستحب الجوامع من الدعاء ويدع ما سوى ذلك.

كما في الحديث الذي رواه أبو داود والحاكم وصححه . فينبغي الاقتصار في دعاء القنوت على الأدعية المأثورة الجامعة لخير الدنيا والآخرة وهي موجودة في كتب الأذكار . اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم ولئلا يشق على المأمومين.

14 – السنة أن يقال بعد السلام من الوتر (سبحان الملك القدوس) ثلاث مرات للحديث الذي رواه أبو داود والنسائي بسند صحيح والناس لا يقولونها وعلى أئمة المساجد تذكير الناس بها.

15 – يلاحظ على كثير من المأمومين في صلاة التراويح وغيرها من الصلوات مسابقة الإمام في الركوع والسجود والقيام والقعود والخفض والرفع خداعا من الشيطان واستخفافا منهم بالصلاة . وحالات المأموم مع إمامه في صلاة الجماعة أربع حالات واحدة منها مشروعة وثلاث ممنوعة وهي المسابقة والمخالفة والموافقة .

والمشروع في حق المأموم هو المتابعة بأن يأتي بأفعال الصلاة بعد إمامه مباشرة فلا يسبقه بها ولا يوافقه ولا يتخلف عنه والمسابقة مبطلة للصلاة لقوله صلى الله عليه وسلم أما يخشى الذي يرفع رأسه قبل الإمام أن يجعل الله رأسه رأس حمار أو يجعل صورته صورة حمار متفق عليه. وذلك لإساءته في صلاته لأنه لا صلاة له . ولو كانت له صلاة لرجاله الثواب ولم يخف عليه العقاب أن يحول الله رأسه رأس حمار.

16 – يلاحظ على بعض المأمومين أنهم يحملون المصاحف في قيام رمضان ويتابعون بها قراءة الإمام وهذا العمل غير مشروع ولا مأثور عن السلف ولا ينبغي إلا لمن يرد على الإمام إذا غلط والمأموم مأمور بالاستماع والإنصات لقراءة الإمام لقول الله تعالى وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُوا لَهُ وَأَنْصِتُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ سورة الأعراف، آية: 204 .

قال الإمام أحمد: أجمع الناس على أن هذه الآية في الصلاة . وقد نبه على هذه المسألة الشيخ عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين في التنبيهات على المخالفات في الصلاة وقال أن هذا العمل يشغل المصلي عن الخشوع والتدبر ويعتبر عبثا.

17 – أن بعض أئمة المساجد يرفع صوته بدعاء القنوت أكثر من اللازم ولا ينبغي رفع الصوت إلا بقدر ما يسمع المأموم وقد قال تعالى: ادْعُوا رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ ولما رفع الصحابة رضي الله عنهم أصواتهم بالتكبير نهاهم النبي صلى الله عليه وسلم عن ذلك وقال أربعوا على أنفسكم إنكم لا تدعون أصما ولا غائبا رواه البخاري ومسلم.

18 – يلاحظ على كثير من الأئمة في الصلوات التي يشرع تطويل القراءة فيها كقيام رمضان وصلاة الكسوف أنهم يخففون الركوع والسجود والقيام بعد الركوع والجلوس بين السجدتين والمشروع أن تكون الصلاة متناسبة اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم فقد كان مقدار ركوعه وسجوده قريبا من قيامه وكان إذ ارفع رأسه من الركوع مكث قائما حتى يقول القائل قد نسي وإذا رفع رأسه من السجود مكث جالسا حتى يقول القائل قد نسي.

وقال البراء بن عازب رضي الله عنه: رمقت الصلاة مع النبي صلى الله عليه وسلم فوجدت قيامه فركعته فقيامه بعد الركوع فسجدته فجلوسه بين السجدتين قريبا من السواء وفي رواية ما خلا القيام والقعود قريبا من السواء والمراد أنه إذا أطال القيام أطال الركوع والسجود وما بينهما وإذا خفف القيام خفف الركوع والسجود وما بينهما.

وينصح أئمة المساجد أن يقرءوا صفة صلاة رسول الله صلى الله عليه وسلم في زاد المعاد وفي كتاب الصلاة لابن القيم رحمه الله فقد أجاد في وصفها وأفاد رحمه الله وغفر لنا وله ولوالدينا ولجميع المسلمين. وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

[/grade]

يسلموووووووووووووووو

البرنسيسه خانو (( سيدتي الراقيه))

جزاك الله الف الف خير

والله يكثر من امثالك

دمتي لنا سالمه

بارك الله فيك على الموضوع ,,

وجزاك الله خيــــر ,,

جزاكي الله خير الجزاء

وشكرا لكي

وبارك الله فيك

فوائد الصيام الصحية

[align=center]

بمناسبة قرب شهر الكريم على قلوبنا شهر فيه ليلة خير من الف شهر ، اتطرق إلى شئ من فوائد

الصيام الصحية

قال صلى الله عليه وسلم " صوموا تصحوا "

رواه الطبراني

والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده

على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها

من الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم .

قال تعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون

فوائد الصيام الصحية

من فوائد الصوم، كونه يساهم في علاج الكثير

من أمراض الجسم، كأمراض جهاز الهضم،

مثل التهاب المعدة الحاد، وأمراض الكبد، وسوء الهضم،

وكذلك في علاج البدانة وتصلب الشرايين،

وارتفاع ضغط الدم، وخناق الصدر والربو القصبي وغيرها

يحمي الجسم من السكر

فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة،

فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر

إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة

فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين ، فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء

وهو طبيب تخسيس ايضاً

إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس

وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما

إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه

اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار

الوقاية من الأمراض الجلدية

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية،

والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم ،

فتقل نسبته بالتالي في الجلد ،

مما يعمل على تخفيف أمراض الحساسية

والحد من مشاكل البشرة الدهنية

الوقاية من داء الملوك

وهو المسمى بمرض "النقرس"

والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم

جلطة القلب والمخ

أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية

– وأغلبهم غير مسلمين-

أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم

فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول"

وهي المادة التي تترسب على جدار الشرايين،

وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم

تؤدي إلى تصلب الشرايين،

كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ

آلام المفاصل

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت،

فيصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين،

والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا

لهذا المرض حتى الآن ،ولكن ثبت بالتجارب العلمية

في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا

حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام

يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة،

وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع

وكل عام وانتم بخير
سارق القلوب
shvr[/align]

شكرررررررررررررررر على المعلومات

تسلميين على هالمعلومات

يسلمووووووووووووووو عالموضوع

يسسلمووووووووووو على الموضوع وكل عام وانت بخير

تحياااااااااااتي
الراحله

لاتفووووووووووتكم هالمعلومة عن الصيام الكل يدخل ويستفيد

هذه المعلومة لايعلمها الكثير بكل أسف فاوردها هنا لعظمها وخفائها على بعض الناس

هل تعلم أن أجر ط§ظ„طµظٹط§ظ… لايستطيع أحد ان يستوفي منه بعكس باقي االأعمال الأخرى

يوم القيامة يستوفي الشخص ممن ظلمه أو شتمه او أعتدى عليه فتؤخذ من حسناته على قدر مظلمته

الا الصوم

فأجر الصوم لايستطيع أحد ان يستوفي او ياخذ منه شيئا ابدا

بمعنى ان الصوم لا يدخل من ضمن المقاصصة

أي إن الصوم يدخره الله عز وجل لك ولا يأخذه الغرماء

سُئل الشيخ العلامة محمد بن عثيمين – رحمه الله – هذا السؤال :

لماذا خص الله سبحانه وتعالى ط§ظ„طµظٹط§ظ… بقوله الصوم لي وأنا أجزي به ؟

فأجاب :

هذا الحديث حديث قدسي رواه النبي صلى الله عليه وسلم عن ربه قال الله فيه : (كل عمل ابن آدم له الحسنة بعشر أمثالها إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به) وخصه الله تعالى بنفسه لأن الصوم سر بين العبد وبين ربه لا يطلع عليه إلا الله ، فإن العبادات نوعان : نوع : يكون ظاهراً لكونه قولياً أو فعلياً . ونوع : يكون خفياً لكونه تركاً . فإن الترك لا يطلع عليه أحد إلا الله عز وجل فهذا الصائم يترك طعامه وشرابه وشهوته من أجل الله عز وجل في مكان لا يطلع عليه إلا ربه فاختص الله تعالى ط§ظ„طµظٹط§ظ… لنفسه لظهور الإخلاص التام فيه بما أشرنا إليه
وقد اختلف العلماء في معنى هذه الإضافة فقال بعضهم : إن معناها تشريف الصوم وبيان فضله وأنه ليس فيه مقاصه أي أن الإنسان إذا كان قد ظلم أحداً فإن هذا المظلوم يأخذ من حسناته يوم القيامة إلا الصوم فإن الله تعالى قد اختص به لنفسه فيتحمل الله عنه أي عن الظالم ما بقي من مظلمته ويبقى ثواب الصوم خالصاً له .

المصدر من موقع الشيخ أبن عثيمين رحمه الله

فبعد معرفة هذه المعلومة

لماذا لاتكثر من ط§ظ„طµظٹط§ظ… وتستغل هذه الفرصة العظيمة وتضمن لك عند الله أجرا ثابتا بإذن الله لايستطيع احد ان يستوفي منه

فالله يحب الصوم ويحب الصائمين وميزهم بهذه الكرامة وهذا الأجر العظيم
فأين من يشمر ويستثمر ويتاجر مع الله تجارة لن تبور

منقول للفائدة
(لاتنسوني من صادق دعواتكم بان يحقق اللة الي في بالي ويرزقني بتوأم أعيال عاجلآ غير أجل)

جزاك الله خير على الطرح المفيد

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>.

خليجية

جزاكي الله خير على المعلمات المفيده

مفتي عام الأردن يبيح استخدام "لصقات .وتين" خلال الصيام

أصدر مفتي عام ط§ظ„ط£ط±ط¯ظ† القاضي نوح سلمان فتوي شرعية أكد فيها أن ظ„طµظ‚ط§طھ .ظˆطھظٹظ† التي يستخدمها البعض لمساعدتهم علي الإقلاع عن التدخين …

[align=center]تكمله الخبر[/align]

http://www.alarabiya.net/articles/****/09/21/39394