الوسم: الصدر

جهاز لتكبير الصدر ناجح ومضمون 100% عن تجربه
3 سرعات للجهاز لتكبير وشد الصدر

الموصفات
احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن

PANGAO محسن الثدي

هذا الجهاز ممتاز لتكبير الصدر وحتى للحريم اللي صدورهم طايحه يخلي الصدر من فوق منتفخ و يجنن..يكبر الصدر ويشده

يشتغل بالشاحن زي فكرة الجوال بالظبط

الجهاز مفحوص طبيا ماله اي اعراض جانبيه

جهاز تجميل وتكبير الصدر وشده

1- اول جهاز لتجميل الصدر

2- تكبير حجم الثدي

3- يعمل على شد ومرونة ورفع الثدي

4-زياده الدوره الدموية في الثدي

5- جعل الثدي في حالة جيده بصفة دائمة

6- سهل التشغيل – شكل جذاب – سهل الحمل .

بتظهر النتايج فى خلال اسبوعين من بداية الاستعمال

نتائجه افضل وأأمن وأسرع من نتائج الجرحات
احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن محسن الثدي هو أفضل هدية لكل امرأة
إنه لايعالج فقط مشكلة صغر الثدى بل يحسن من شكل الثدى الذى ترهل نتيجة الحمل والسمنة والتخسيس
والتشوهات الخلقية والشيخوخة وضعف افراز الهرمونات الأنثوية فهو يعطى للمرأة الشكل الذى يرضيها كأنثى.
له فوائد رائعة وغير مسبوقة فى اى جهاز آخر حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز افراز الهرمونات الأنثوية نتيجة التدليك فيبدو الثدى بعد مرور الشهر الأول أكبر حجما ومشدود لأعلى ومستدير وغير مترهل وهو يمنع الكثير من أمراض الثدى حتى السرطان فانه يقل من خطر الاصابه به ويقى الثدى من الكثير من المشكلات ..
الجهاز يساعد على تناسق شكل الثدين بحيث يصبحوا فى حجم واحد متناسق بسبب تحريك الدهون وتوزعها من خلال

التمارين التى يقوم بها الجهاز للثدى. والبرا تقوم أولا برفع الترهل ثم المرحلة الثانية تكون التكبير.
فاذا كنت لاترغبين فى التكبير فيمكنك التوقف عن استعمال البرا بعد حصولك على الشد المطلوب.

يستخدم فى أى وقت مهما كنت مشغولة وجدول اعمالك منشغل
فهو سهل جدا وبسيط
ماعليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة
وانت تحددى السرعة التى تريحك فى التدليك.
وهو سيقوم بالباقى حيث يقوم بعمل مساج للثدى عن طريق وسادتين مركبتين داخل البرا .
فيه بنات كانوا بيحبوا يستعملوه وهم نايمين على ظهرهم وبيحسوا أكثر بالمساج والتدليك
هذا يوفر جهدك وقتك تماما حيث كنتى تقومين بعمل التدليك الممل بالكريمات للثدى لعدة أيام فتعب يديكى ولا تجدين نتيجة.
ولا تستطيعى أن تواظبى على ذلك او تجدى الوقت المناسب دائما
الجهاز يعمل بالشحن .
كثير من السيدات يحبون أن يرتدوا هذة البرا تحت الملابس فى خروجهم نظرا لأنها مريحة ومصنعة من خامات لطيفة
وتعطى شكل رائع للثدى كانه ممتلىء ومرفوع
الجهاز ده بتستعملوه البنات والسيدات

موانع الاستعمال :
1- يمنع استعمال الجهاز للمرأة الحامل والمرضعه وامراض القلب الخطيره .
2- يمنع استعمال الجهاز للفتيات اقل من 15 سنه

يفضل استخدام كريم الانوثه مع الجهاز للحصول علي نتائج فورية وسريعة

كريم الانوثه لتكبير وشد الصدر مره يجنن

لتكبير وامتلاء النهدين يستعمل الكريم لحالات ضمور النهدين واماكن الانوثة المختلفة كالارداف والمؤخرة والذراعين النحيفة والهزيلة والتي تقل بها نسبة الشحوم ،
حجم الكريم 100 ملل
ويتكون من قاعدة كريم باللاثولين وزيت سوداني وزيت صويا وزيت حلبة وزيت فجل وزيت روزماري وزيت خروع وزيت محلب وزيت جنين القمح وزيت زيتون وزيت سمسم وزيت الحية،

طريقة الاستعمال :تدلك الاماكن النحيفة والهزيلة بالجسم مرة يوميا مساءا.
هذه تجارب البنات من المنتديات
العنود666

واااااااااااااااااااااااو انا جربته روعه بجد وكبر صدري صدق واللللللللللللللللله

قطريه موت

فعلا حبوبه انا بعد جربت الانوثه واقو لج عن قناعه مفعووووول ممتاز بس ريحته شوي مزعجه وقويه بس كل شي يهون في سبيل غايتج

فدوةMلعيونه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم .. ؟ انشالله بخير

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااات << من الفرحه ماقدر اعبر

انا داااااااايما ابي اكبر صدري لانه وايد صغير وكنت استحي منه وحتى اخذ اصغر مقاااس للستيان

وصراحه مسبب لي عقققققققققده مالها اول ولا تالي وكنت متخوفه اني اجرب ادويه وحبوب وكريمات مثل اللي تنباع

والحين توني صاير لي تقريبا 15 يوم اجرب الكريم والله صدري كبرررررررررررر مشالله لا اله الا الله تباااااااااااارك الرحمن والله اخاف احسد عمري بعمررررررررررري

وطبعا هاي الكريم كله طبيعي مثل ما قالت اللي باعته لي ..

انا لسه بقى لي علبتين اخلصهم لين اوصل للحجم المطلوووووووووووووب

والله انه من قلبي فرحانه يا بنااااااااااااااااات
اسمه كريم الأنوثه ..
ومكوناته كلها مكتوبه على العلبه والعلبه في حجرتي عيزانه اروح ههه

عذاب_البحرين
ماكنت مصدقه الا لما جربت (كريم الانوثه)
والله بنات ماكنت مصدقه كريم الانوثه ممكن يسوي الي سواه فيني!!
كان صدري بعد ولادتي حلو بس لما تركت رضاعة ولدي حسيته طايح ومب مشدود بس لما جربت كريم الانوثه
والله صار ايهبل مشدود وكبر صار دائري وانه حسيت بفرق فظيع صراحه

تجارب البنات
roodyyy
بصوا بقي يا بنات انا فرحي كمان شهرين ومن شهر اكتشفت ان شكلي هيبقي وحش اوي بصراحه ماما قالتلي علي دكتوره معظم الناس عارفاها مها راداميس عندها جهاز لتكبير الصدر بصراحه انا قولتلها لأنو غير أنه مكلف انا بصراااااحه بتكسف

المهم بعد سؤال وتفحيص وتمحيص استخدمت حاجتين
1-كريم انوثه من حراز
2- برا بتتلبس ربع ساعه كل يوم بتعمل vibration ودي فكرتها نفس فكرت الجهاز اللي عند دكتوره مها راداميس

والاتنين مفيش منهم اي خطوره بس محتجين وقت عشان يدوا نتيجه انا بستخدمهم اهو داخله علي شهر والحمد لله زاد البره size نمره واحده ………

انا قولت اقولكم عشان في بنات كتير عندها المشكله دي …….لو حد عايز يسأل عن أي حاجه

ودعواتكم بقي المشوار لسي طويل

إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريبه بوسط اهلها
اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الورد للي عندهم مساء ..وصباح الرضا للي عندهم صبااح

بالبدايه وقبل ما احكي لكم تجربتي حابه اهمس لكم حاجه لكل وحده راح تدخل موضوعي وتقراه

والله الذي لااله الا هو انها تجربه شخصيه واني ما اعرف التاجرات الا معرفه بالنت فقط ومجرد شراء للمنتجات فقط لاغير

انا حلفت عشان البنات اللي يجون يمشون مليون يقولون اكيد بتمدح عشان مصلحه

اللي تعامل معاي وعرفني يعرف اني احب الحق واي شي اجربه انزل تجربتي فيه

قبل 3 شهور بالضبط اخذت من التاجره آمول الحياه خلطة سمبتيك لشد الجسم وخلطة قلب الحب لتكبير الصدر
طبعا خلطة سمبتيك ماسوت شي بالمره شي لايذكر من الشد

انا صدري صغير ومترهل>>تخيلو ا مو بس صغير واللي يجلطني بعد انه نازل مو مشدود
وطبعا بمااني انسانه دايم متسدحه بقسم الفراشه مول قريت موضوع لاحدي التاجرات انها توفر جهاز

المساج الوردي لتكبير وشد الصدر ب300

<<<<=== يعتبر سعر خورافي بالنسبه لبقية التاجرات

والله وصلني وتوكلت ع ربي صرت ادهن صدري بكريم الانزثه واركب الجهاز ع صدري واتركه 30 دقيقه

واستمريت ع هيك اسبوع كنت يوم اي ويوم لا

ونسيت موضوع صدري ماكنت اشوف اذا تحسن او لا

اللي فاجأني انو اختي الصغيره اللي كانت تضحك ع صدري شهقت لما شافتني بدون ستيانه

تقول شنو مسويه

عاد انا قهرتها قلت ولا شي وربي قالت كذااااااااابه والله مسويه شي

ووريتها الجهاز والكريم وصارت تستخدمهم معاي

بنااات الحين لي شهر تاركه الكريم والجهاز لاني وصلت للحجم اللي ابيه وصار مدور ومشدووود شكله يهبل

ف اللي حابه تكبر صدرها او تشده نصيحه من اخت تحب لكم الزين تروح تجربهم وتدعي لي دعوه حلوه ان

ربي يوفقني ويهديني وييسر امري ويكتب الوظيفه بعد ما اتخرج
ولو عملتى سيرش بالنت بتلاقى تجارب كتيييير

__________________
__________________
لزياره متجري : www.flickr.com/photos/__1

التوصيل للخبروالدمام يد بيد والباقي شحن
__________________

100% طبيعــــــــي

بارتنرلاف الاصلي

الاصدار الجديد الاصلي

كريم إزالة التشققات والترهلات

العلاج الطبيعي لبشره مشدوده وخاليه من الترهلات
تقدم لكم بارتنر لاف كريم مكون من أعشاب طبيعيه ومن الكولاجين، وبروتينات خاصه بالجلد.
يعمل على إزالة التشققات والترهلات الناتجه عن الحمل وما بعد الولاده والسمنه، و نقص الوزن.
كما انه يعمل على لإزالة الأنسجه السلولوزيه داخل الجلد. الكريم سوف يخترق مسامات الجلد
بسهوله لكي يشد ، وينعم، ويزيل المناطق المصابه بالتشققات والتجاعيد، لتصبح بشرتك مشدوده
بيضاء وناعمه وأكثر شبابا.

طريقة ألإستعمال: نظفي البشره جيدا بالماء، ثم ضعي كميه مناسبه على مناطق الجلد المصابه، و

دلكي بلطف بطريقه دائريه من ألأسفل إلى الأعلى مرتين في اليوم صباحا ومساء.
( طبيعي وآمن، وليس له أي آثار جانبيه، تم اختباره علميا في مختبر ترويون- باريس- فرنسا )

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كـــــريم تكبــــــير الصــــــدر
طبيعيــــــي 100%

العلاج الطبيعي لصدر بارز وكبير

كريم تكبير الصدر من بارتنر لاف هو نتائج أبحاث طويله قامو بها خبراء بارتنر لاف في مختبرات
يا خلا فرنسا.هذا الكريم يحتوي على عصارة أعشاب بريه مثل عشبة الفيوريريا، وفيتامينات
مزجت بعنايه، بالإضافه إلى تمارين رياضيه وضعت من قبل أطباء مختصين لتساعد خاصه
وعضلات الصدرعلى زيادة الحجم. وبالتالي سوف تحصلين على صدر مشدود حث على
ومتناسق،ويمنحكي الثقه لتظهري جمالك وبارز .

طريقة ألإستعمال: نظفي الصدر بالماء الساخن وجففيه، ثم ضعي كميه مناسبه من الكريم على
التمارين كما هي الصدر، و دلكي بقوه وبطريقه دائريه من ألأسفل إلى الأعلى لمدة خمسة دقائق،
ومساء. ( النتيجه موضحه في النشره الداخليه . قومي بهذه الخطوات مرتين في اليوم مارسي ثم
في خلال تظهرمن اسبوعين الى أربعة أسابيع من الإستعمال المنتظمصباحا )
( طبيعي وآمن، وليس له أي آثار جانبيه، تم اختباره علميا في مختبر ترويون- باريس- فرنسا )

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كريم تكبير وشد ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ طبيعي 100 %

بارتنرلاف كريم تكبير وشد الأرداف، قامو خبراء بارتنرلاف بأحدث الدراسات العلميه ليتوصلو إلى كريم مستخرج من نبتة البيوراريا، والفيتامينات، والأعشاب الطبيعيه.
هذا الكريم ذو فعاليه عاليه على شد الأرداف وتكبيرها

هذا الكريم ذو فعاليه عاليه على شد الأرداف لأعلى وابرازها
كما انه
يساعد على إزالة التشققات والخطوط السوداء ويزيل الترهلات ويغذي الجلد،
لتصبح
الأرداف بارزه ومشدوده ومتناسقه مع جسمك كما كنتي تريدين دائما.

طريقة الإستعمال: يدهن على الأرداف ويدكلك بقوه من الأسفل إلى الأعلى لمدة 10 دقائق
ثم من الضروري جدا ان تقومي بالتمارين المخصصه للأرداف كما هوموضح في النشره الداخليه لتحصلي على نتائج مضمونه وسريعه
( طبيعي وآمن، وليس له أي آثار جانبيه، تم اختباره علميا في مختبر ترويون-باريس-فرنسا )

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كريم شد الصدر طبيعي 100%

العلاج الطبيعي لصدر مشدود وبارز
كريم شد الصدر من بارتنر لاف هونتائج أبحاث طويله قامو بها خبراء بارتنر لاف في
مختبرات فرنسا.هذا الكريم يحتوي عصارة الشاي الأخضر ومكونات طبيعيه تساعد على
منع ارتخاء الصدر ويعمل على شد الصدر إلى الأعلى وإزالة السواد والتشوهات.وبالتالي سوف
تحصلين على صدر مشدود وبارز ومتناسق،ويمنحكي الثقه لتظهري جمالك.

طريقة ألإستعمال:

نظفي الصدر بالماء الساخن وجففيه، ثم ضعي كميه مناسبه من الكريم على
الصدر، و دلكي بقوه وبطريقه دائريه من ألأسفل إلى الأعلى لمدة خمسة دقائق، ثم مارسي
التمارين كما هي موضحه في النشره الداخليه . قومي بهذه الخطوات مرتين في اليوم صباحا
ومساء. ( النتيجه في خلال إسبوع من الإستعمال المنتظم)
( طبيعي وآمن، وليس له أي آثار جانبيه، تم اختباره علميا في مختبر ترويون- باريس- فرنسا

منتجات ط¨ط§ط±طھظ†ط±ظ„ط§ظپ الاصليه الفرنسيه

كريم فرنسي لتبييض تحت الإبط و الاماكن الحساسة
منتج طبيعى ….100%

بارتنر لاف كريم من الاعشاب الطبيعيه 100% الذي يساعد على تبييض تحت الباط والاماكن الحساسة،
كما انه يغذي و يرطب الجلد ويزيل الرائحه الكريهه والبقع السوداء، ويشد الجلد ويجعله أكثر إشراقا وشبابا.

الاستعمال:
يدلك بلطف على الاماكن المعنية صباحا ومساء بعد الحمام.

تم تصنيعه بواسطة بارتنر لاف باريس – فرنسا

كــــريم للتبييض والعنايه بالوجه والجسم
100% طبيعــــــــي

لوشن للتبيض والعنايه بالجسم
العلاج الطبيعي لتغذية وتبيض البشره
تقدم لكم بارتنر لاف كريم مستخلص من الخيار وأعشاب طبيعيه ذات جوده وفعاليه عاليه على
تبييض وتغذية البشره،. كما انه يعمل على تنظيم توازن خلايا البشره ويمنع جفاف الجلد ونقص
الرطوبه في الخلايا التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكره. ويمنحها نعومه ونضاره وجاذبيه
وإشراق
طريقة ألإستعمال: يدهن بلطف على الوجه والجسم بعد الحمام صباحاً ومساءً

الحل الاكيد لي ازالت الكرش وشد الجسم وفي اربع أيـــــــام ومجرب
كريييم فعال لي اخفاء الكرش ومجرب ونتيجه فتااااكه عن تجربة الكثييييير من البنات
وخلال أيــــام بسيطه تشوفين النتيجة كثييير جاب نتائج معهم في 5 أيام فقط والبعض شهر لكن أكثر من شهر لالالالالالالالالا ماعاد تحتاجينه ابدددددا
مكونات الكريم:
%100 طبيعي
ما منه مضار ولا له اثار سلبيه ان شاء الله
كريم للتنحيف من الأعشاب الطبيعيه الساخنه
يساعد على إزالت الشحوم المتراكمه من الجسم
وتبيض البشـــرة
ويمنحها إحســاس بالنعومة والرشاقة وإعادة الشــباب
ويوصي اطباء الامراض الجلديه والتخسيس بستخدامه
وطريقة الإستعمال:يدهن على الاماكن الغير مرغوب بها بحركات دائريه
مرة او مرتين يومياً
تمشي بعدها لو ربع ساعه عشان يسخن جسمك
الصناعه:بارتنر لاف
باريس _فرانسا
7

شركة بارتنر لاف هي شركة مميزه وناحجه بمنتجاتها

يقع المكتب الرئيسي في مدينة تريون- باريس- فرنسا، بينما

بارتنر لاف تعمل على إنتاج نوعين من منتجات التجميل والتي هي منتجات الجمال والمنتجات الصحيه

والعشبيه. تقوم بارتنر لاف بإنتاج أدوات تجميليه ذات جوده عاليه ومتميزه بالشكل والمظهر لترضي
جميع الأذواق والأسواق بإستخدام أفضل وسائل التكنولوجيا، والإنتا ج ، والتسويق. بارتنر لاف رائده
في عالم التصنيع حسب وغبة وطلب العميل. بارتنر لاف تقوم بالتصنيع والتوزيع في أكثر من اثنان
وعشرون دولة

بارتنر لاف لها خطين إنتاج، ألأول وهو منتجات الجمال: وهي تهتم في العنايه ببشره الوجه، العنايه
ببشرة الجسم ، والعنايه بالشعر. والمصنعه بأعلى مواصفات الجوده وبأحدث الطرق. والثانيه هي
المنتجات الصحيه: وتشمل مثل كبسولات التنحيف، قهوة التنجيف، والشاي والعديد من المنتجات
الطبيعيه ذات الجوده العاليه. بارتنر لاف ترحب بالسوق العالمي وخصوصا الشرق الأوسط دول الخليج.

مع خطا ثابته، بارتنر لاف لها شبكة مبيعات مستقره في أسيا، والشرق الأوسط، ودول الخليج، وأوروبا، وأمريكا الجنوبيه.

**************************************************

للطلب الاتصال / 0533128919ام سلطان
الشحن لجميع المدن

لنساء تبوك الاستلام من المندوبه

للطلب ارجو الاتصال على المندوبه ام احمد واستلام الطلب منها

اولا :التصغير:::::

1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير…..اشتري شبه و اطحنيها جيدا ……خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على ط§ظ„طµط¯ط± و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك

2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق

3)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق

4)اخذ قطعه ثلج و تدليك ط§ظ„طµط¯ط± بها كل يوم الى ان تذوب

5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.

ثانيا:الشد و التجميل::::

1)لشد ط§ظ„طµط¯ط± و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق

2)دهن ط§ظ„طµط¯ط± بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ…و بعدها تمرير ثلجه على ط§ظ„طµط¯ط± حتى تذوب

3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على ط§ظ„طµط¯ط± لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم

4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك ط§ظ„طµط¯ط± و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد

5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد…..و خلطهم ثم وضعهم على ط§ظ„طµط¯ط± لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج………انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح

6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

تمرينات مساعده ظ„طھطµط؛ظٹط± الصدر:

1) الذراعان مرفوعان امام ط§ظ„طµط¯ط± وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2)الذراعان مرفوعتان على مستوى ط§ظ„طµط¯ط± فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .
5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف

6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات

وان شاء الله تفيدكم

منقووووووول

وانا صارلي من تزوجت سنتين 6شهور وليس عندي اطفال
ارجوا من دوعاءكم لي بالذريه الصالحه وان شاءالله لكل وحده محرومه من الاطفال انشاءالله يرزقها ربي وويرزقني معها

وش تتوقعون مشكلتي؟؟؟؟؟

الله يرزقنا ويرزقك الذريه الصالحه المعافاة يارب

ادعولي ان شاءالله حامل وان شاءالله كل محرومه من الاطفال الله يرزقها قولو آمين

انا فرحانه كثير بس ماحللت ابروح اشتري اختبار حمل منزلي من الصدليه

ويعطيكم العافيه على الردود

انا من الرياض ياشموخ بس ابروح ااسوي فحص في المنزل وبعدين في المستشفى ..

انا عندي وحده اعرفها واختى احملت منها…مشكورره ياقلبي