هناك أدوية لخسارة ط§ظ„ظˆط²ظ† يروج لها لاسباب تجارية
لم تثبت فعاليتها وكثيرا ما يكون لها ضرر على الصحة (توتر ،تسارع دقات القلب، ..)
واخرى قد لا تناسب حالة الشخص الصحية لذا ،
يفضل طريقة للوصول الى ط§ظ„ظˆط²ظ† المناسب هي اتباع الحمية المتوازنة
لأنها توفر للجسم كل متطلباته الضرورية من النشويات والبروتينات
والدسم والفيتامينات والمعادن بالنسب المطلوبة.
