*البشرة*
غسول يومي للبشرة: يغلى البقدونس بعد غسله ويصفى ثم يوضع في زجاجة ويغسل به الوجه يوميا والنتيجة مبهرة…
قناع للبشرة: بيالة من عصير الليمون+ملعقة نشا..أذيبي النشا في عصير الليمون ثم ضعيه على نار هادئة وقلبي باستمرار حتى يصبح مثل الكريمة واتركيه يبرد ثم ضعي عليه قليل من عسل النحل وزعي القناع على البشرة واتركيه لمدة10-15دقيقة حتى تشعري انه شد على بشرتك بللي أطراف أصابعك بالماء ثم افركي القناع واغسلي وجهك جيدا ثم اغسليه بالماء الثلج..
قناع لإزالة النقط السودا من الأنف:1م لبنه/1م شوفان ناعم/ربع م ماء ورد/
1م خميرة مذابة بماء ورد وليمون/1م عصير ليمون((10دقائق))
تبييض الوجه/120جرام زبادي/1م نشا/1م نعناع ناشف/1م شاي اخضر
1م بقدونس ناشف/ لمدة نصف ساعه 15يوم والنتيجة خياال00
قناع لتبييض في أسبوع/1علبة خل التفاح الأصلي /1علبة زيت جلسرين
نص علبه زيت زيتون/نص العلبة ملح/صابونة دوف مبشورة((لمدة ساعه كاملة))كثير بنات جربوها ووضحت عليهم وان شاء الله بجربها ……
مقشر رائع للبشره:2م ماء ورد+2م حليب بودرة((يوضع لحد مايجف ثم يفرك
فرك خفيف ويغسل))
لتبييض البشره وتنظيفها((سهل جدا)):يدهن الوجه يوميا بعصير الليمون ويترك
لمدة ربع ساعه ثم يشطف00
لسد المسامات:ملعقة نشا +ملعقة ماء ورد يوضع على النار إلى ان يسخن
ثم يدهن به الوجه بعد ان يبرد ((ربع ساعه يوميا))
لمنع ظهور التجاعيد وتخفيفها:يمرر على الوجه والرقبة يوميا بقطعة ثلج00
لتبييض الوجه والرقبة وطراوتها وإزالة بقع الحبوب:2م سدر+قطرات ليمون وقليل من ماء الورد أو الماء العادي إلى ان تصبح عجينه خفيفة ثم تفرديها على الوجه والرقبة وتترك ربع ساعه ثم تغسل بماء دافئ ثم تشطف بماء بارد يوميا
لإزالة حب الشباب:تنقع المرة ثم يؤخذ قطعه يوميا مبلله بالمرة ويمسح بها الوجه ((مضاد حيوي،وقاتل للبكتيريا،ومجدد لخلايا البشره))
للقروح والجروح والدمامل والحبوب البارزة الكبيرة:
ينقع الصبُر،ثم تؤخذ قطنه مبلله بالصبُر ويمسح بها المكان فهو مجفف ومعقم
الاقنعه المفيدة لنعومة البشرة ونضارتها :م زبادي +م خميرة(ربع ساعه)
م زبادي+نصف ملعقه ليمون (ربع ساعه؛) وجميعها مره في الأسبوع
زيت اللوز المر يدهن ليلا ويشطف صباحا00
كريم لإغلاق المسام ولصفاء البشره وتفتيحها من صنع يديك:زيت الحبة السوداء /زيت السمسم/شمع العسل (مقادير متساويه)نضعها على النار إلى أن يذوب الشمع ثم نضيف إليها الجلسرين والفازلين وتوضع كل مساء قبل النوم
((تنظيف البشره بالبخار))
1/يوضع اللبن البارد على الوجه والرقبة ويمسح بالقطن ثم يغسل 00
2/نضع المقشر(السكراب)اما المشمش او مقشر يعمل بالمنزل((2م سكر مطحون+1م شوفان ناعم+فنجان حليب سائل00توضع عالوجه لحد ماتجف
ثم تفرك بلطف بفوطه بها ماء دافئ ولا تجففيه……
3/عرضي وجهك لجهاز البخار وضعي فوطه على شعرك وأغمضي عينيك
حتى يتعرق وجهك مره((ضعي مع ماء البخار ورق النعناع او المراميه))
4/بسرعة ازيلي النقط السوداء قبل ان يبرد وجهك …
5/الآن أصبحت بشرتك مستعدة لاستقبال فوائد القناع ضعي القناع((الاقنعه عديدة سبق وان ذكرتها)واليك قناع رائع دائما استخدمه وهو كالتالي:
ملعقة زبادي +ملعقة زيت زيتون +ملعقة دقيق ابيض((ربع ساعة))
اغسلي وجهك بالماء ثم خذي قطعة ثلج وممريها عالوجه والعنق 00
6/امسحي وجهك بقطنه مبلله عصير ليمون وماء ورد بارد ثم يغسل00
7/نضع التونيك ::نضع حزمة أوراق البقدونس في ماء ثم نضعه على النار حتى يغلي ثم نصفيه وتضعه بالثلاجه ((يوضع على البشره وهو بارد جدا))
يمسح به على الوجه بلطف ثم يغسل00
8/نضع الكريم المرطب اللي تستخدميه دائما((انا عن نفسي استخدم كريم كليرفيرنسclear fairnessمن كلين أند كليرclean and clearمره حلو وواقي شمس رائع بنفس الوقت صارلي من استخدمته 3سنوات ولا حصلي أي مشكله معه((قولوا مشاء الله ))أو كريم مرطب اولاي بورق التوت البري 0وكذا نكون خلصنا من تنظيف البشره بالبخاروالافضل يكون مرتين في الشهر أي بعد 15 يوم 00
وتبقى العناية اليومية وهي كالتالي:
غسل الوجه يوميا بالتونيك سبق وان ذكرته بالبقدونس مره رائع صباح ومساء+ووضع الكريم الواقي عند التعرض لأشعة الشمس أو المرطب
+زيت اللوز المر في المساء عند النوم وغسله في الصباح +عندما تصحين من النوم يفضل غسل الوجه بأي صابونه وهن كالتالي(البابايا الاصليه+الصابونه السوداء من الصيدلية+صابونه جونسون للأطفال+صابونه الغار))وهن الأفضل على الإطلاق+ التقشير مرتين في الأسبوع يكون بين كل مره والثانيه3ايام حتى لاتتضرر البشره من كثرة التقشير+وضع قناع 4 مرات في الاسبوع0000واتمنى أن أكون وفيت وكفيت في برنامجي للبشره وأنصحك غاليتي بالتغذية السليمة وشرب الماء بكثرة والنوم المعتدل لان نتائجها تظهر على البشره والشعر قبل كل شيء+تناول حبوب زيت زهرة الربيع المسائية مفيده للبشره ((اسأل مجرب)) الحمد لله نفخت خدودي وصفت بشرتي 00
مســـــاج الوجه(ينصح به الأطباء لأنه يعمل على تحريك خلايا الوجه)
نقوم بعمل حركه دائرية خفيفة بالإصبعين السبابة والوسطى من أسفل الذقن حتى نصل إلى أعلى الوجه(الجبهة)10مرات يومياً ..
* الـــرمــوش*
لإطالة الرموش 1/زيت الخروع لوحده ..نأخذ فرشاة الماسكارا وننظفها جيدا ثم نضعها بالزيت ونمشط بها الرموش كل مساء لدرجة أنها تطلع طويلة وكثيفة ومقوسه بنفس الوقت(اسأل مجرب)…
2/زيت الخروع+نواة التمر…تغسل نواة التمر جيداً ثم تجفف وتعرض على النار ثم تطحن وتخلط مع زيت الخروع وتوضع على الرموش ونتيجتها رائعة.
*التخلص من الهالات السوداء*
1/نحضر فنجان يوجد به ماء بارد وتغمس إحدى العينيين وتفتح وتغمض مرتين ثم يرفع الرأس للوراء ويعاد غسل العين نفسها مرةَ أخرى ثم تغسل العين الأخرى ويجب تجديد ماء الفنجان عند غسل العين الأخرى..
2/تمرينpalmingتغمض العينان ويوضع الجزء السفلي من باطن راحة اليدين على العينيين مع الضغط الخفيف على العين ثم تفتح العينان وينظر إلى ظلام اليدين بضعة لحظات ..ويكرر حتى يزول مظهر تعب العينيين ..
3/كمادات رائعة/100جرام ماء ورد ،100جرام منقوع البابونج..نغمس به قطنه صغيره وتوضع على العين لمدة 15دقيقه..
وانشـــــــــــــــــاء الله يعجبكم
