ابـحث عن الطـــرق الصحيـحة لتنفيس الغضـب عـــن ابنـائك
لا تجعل ابنك مســتشارا نفســـيا
بعد طلاق الوالدين وانتقال كل منهما للحياة بصورة منفصلة، قد يكون هناك اتفاق بين الوالدين على امور كثيرة ما زالت تربطهما واهمها الاطفال، ويحرص كلا الابوين الا يتاثر ابناؤهما سلبيا بهذا الانفصال، الا ان الواقع يخبرنا بوقوع بعض المشكلات التي تظهر على الابناء مثل الغضب الشديد او القلق والخوف فيما بعد الطلاق.. وان لم يحسن الوالدان التصرف تتجه الامور للأسوأ.
ونحن بدورنا نسلط الضوء على مشكلتي الغضب الكامن داخل الابناء ومخاوفهم وقلقهم بعد ط§ظ„ط·ظ„ط§ظ‚ وكيف يمكن للوالدين التصرف معهم.
الغضب الكامن
بعد ان ينفصل الوالدان بوقوع ط§ظ„ط·ظ„ط§ظ‚ قد يبدو طفلهما هادئا وطبيعيا ، وكأنه تكيف مع حالة ط§ظ„ط·ظ„ط§ظ‚ دون مشكلة، ولكن الواقع ان الطفل من الداخل تتفاعل به مشاعر الغضب، وقد يعبر لاحقا عن هذا الغضب بطرق مختلفة كالاكتئاب او سوء السلوك او حتى الانحراف … ويمكن ان يظهر الغضب المكبوت في احد الاعراض المرضية كالصداع والارق والغثيان والاسهال.
طرق صحية للتنفيس
يمكن لك عزيزي المربي ان تضع الوسائل المناسبة لتنفيس الغضب عن اطفالك.
ولذلك لا يجب عليك او على اطفالك كبت مشاعر الغضب- ما عليك الا وضع طرق صحية للتعامل مع الغضب كسلوك حتى تستطيع السيطرة عليه.
المصارحة الجارحة
ان المشكلة الحقيقية عندما نتحدث عن مشاعرنا الغاضبة هي قدرتنا على تحمل تلك المشاعر والتي قد تكون مصارحة جارحة مثل الاتي:
هل تستطيع الاستماع الى طفلك وهو يقول :" انا غاضب منك" او " انا اكرهك" دون ان تشعر بحاجة الى الدفاع عن نفسك؟
هل تستطيع الاستماع الى طفلك وهو يقول :" انا اكره ابي او امي " دون ان تعلق بالموافقة او الرفض؟
هل تستطيع ان تسمع طفلك يتحدث عن تعاسته دون ان تحاول مقاطعته ومنعه من ذلك؟- لا بأس بمواساته ولكن من الممنوع منعه عن ابداء تعاسته.
اذا كنت تستطيع ذلك فهذا جيد واذا كنت لا تستطيع فاجعل طفلك يبث مشاعره الى شخص قريب منكم ليخرج ما في داخله.
القلق بعد ط§ظ„ط·ظ„ط§ظ‚
كلنا نمر بحالة قلق وهذا شيء طبيعي وصحي احيانا ولكن عندما تستمر المخاوف لعدة ايام او اسابيع او عندما تؤثر على اعمالنا اليومية-قد نحتاج للمساعدة- لتعرف الاسلوب الاسلم للتعامل مع هذه المخاوف.
واطفال الاباء المطلقين غالبا ما يعانون من القلق بسبب الفراق وتغيير نمط المعيشة والاحساس بالذنب، والخوف مما قد يحدث في المستقبل، وقد تظهر بعض الاعراض الجسمية بسبب القلق كالغثيان والاسهال والصداع والدوار وكذلك مص الاصابع والتبول في الفراش.
أبعد طفلك
عالج مشاعر القلق الطبيعية التي تساورك بعيدا عن ابنائك فلديهم ما يكفيهم من المشكلات، فلا تتحدث معهم عن مشاعر القلق التي تساورك او تجعل احدهم مستشارا نفسيا وكن دائما مستعدا للاستماع لابنائك والحوار معهم وخفف من خوفهم من المستقبل واعلم عزيزي المربي ان الامور التالية هي افضل شيء تقدمه لأبنائك:
كثرة الاحتكاك والحوار مع الابناء.
عدم تغيير حياتهم وعلاقاتهم بعد ط§ظ„ط·ظ„ط§ظ‚ بقدر الامكان
والله يعطيك العافيـــه,,
الله يعطيك الف الف عافية
والى المزيد والمزيد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأحمـــدي 
والله يعطيك العافيـــه,,
اشكرك على المرور والله يعافيك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الاقحوان الله يعطيك الف الف عافية
والى المزيد والمزيد
اشكرك على المرور والله يعافيك
