تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فوائد البيض فى أنقاص الوزن

فوائد البيض فى أنقاص الوزن

خليجية

أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية ( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )»، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول ط§ظ„ط¨ظٹط¶ لصحة جسم الانسان
. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية ط§ظ„ط¨ظٹط¶ في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى
الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى، تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة.
وأجريت اولى الدراسات التي
قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، حول تأثير ط§ظ„ط¨ظٹط¶ في الوزن، على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا لفترة 5 ايام في الاسبوع،
على مدى 8 اسابيع، ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل الدهون. وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو 65% اكثر من غيرهن من الوزن، كما قل لديهن محيط الخصر بـ 83% اكثر من غيرهن،
وتحسنت لديهن مستويات الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحية الحاوية على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض.

خليجيةيسلموووووووووو يالغلا

موضوع حلوو يسلمووو خليجية

الف شكر غاليتي ابدعتي في النقل تسلم يدينك

يعطيك.العافيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.