(بيروت – mbc.net) تكافح السيدات بمختلف الطرق كي يصلن إلى الوزن المناسب ويخسرن الكيلوغرامات الزائدة، وتمكث أغلبهن في المنزل ظنّاً منها أن الأمر أكثر إفادة. ولكن البدانة الحقيقية تبدا من منزلكِ.
اليوم نعرض لكِ كيف يمكن لمنزلك أن يكون هو السبب في وزنك الزائد.
1- بيئة سامّة: خاصة إذا كنت تسكنين في المدينة وتقضين معظم وقتك في المنزل حيث يمكن أن تشتري ما تشائين من المأكولات والحلويات المصنعة وطلب الطعام الجاهز والمحضّر خارج المنزل.
2- خزائنك مليئة بالأطعمة اللذيذة: السيدات اللواتي يحتفظن دائماً بالطعام اللذيذ في الخزانة، يلجأن إليها على الأقل 5 مرّات في النهار وهذا الأمر يضاعف السمنة ولن يخلّصك منها.