كيف يمكنك تجنب التشوهات للمولود اثناء الحمل ؟

2- احذري التدخين:
الإقلاع عن العادات السيئة، مثل: التدخين، أو تناول بعض الادوية قبل الحمل، والاهتمام بالحالة الغذائية، كما أن كل زيادة أو نقص في الوزن له أضراره.

3- تأكدي من مناعتك:
هل تعرفين أن التأكد من مناعتك ضد بعض الأمراض، مثل الحصبة الألمانية، أمر مهم جدًّا؟ فإن لم تكن لديك مناعة، يقوم الطبيب بإعطائك المصل اللازم.

4- الحمل في سن متأخرة:
يُنصح بعدم تأخير ط§ظ„ط­ظ…ظ„ كثيرًا، حيثُ إنه كلما تقدّم عمر الزوجة، زادت نسبة حدوث بعض التشوّهات، وبالذات متلازمة داون، خصوصًا بعد سن الـ35 عامًا.

5- حمض الفوليك:
تناولي حمض الفوليك قبل أو عند التخطيط لحدوث الحمل، وهو من عائلة فيتامين "ب"، حيثُ وجد أنه مهم لسلامة تكوّن الجهاز العصبي للجنين، الذي يتم تخلّقه في الأسابيع الأولى للحمل.

6- اخضعي لفحص مبكر:
بين الأسبوع 11 والـ14 من الحمل، يجب أن يتم الفحص في مراكز وبيد اختصاصيين في طب الأجنّة، حيثُ إن الأجهزة الحديثة تمكّن من رؤية معظم أعضاء الجنين في تلك المراحل المبكّرة من الحمل، كما أن الطبيب المتخصّص يقوم بفحص وقياس سُمك الجلد خلف رقبة الجنين، حيثُ وجد أن زيادة سُمك الجلد خلف رقبة الجنين عن نسبة معيّنة، له علاقة بمتلازمة داون وبعض التشوّهات الأخرى في الجنين، مثل تشوّهات القلب، وغيرها من ط§ظ„طھط´ظˆظ‡ط§طھ الخلقية.

7- لا تهملي التحاليل:
وهي تحاليل هرمونية في الأسابيع الأولى من الحمل، تظهر مدى احتمال الإصابة بالتشوّهات الخلقية، ومن ثم يقوم الطبيب بإعطاء النصيحة اللازمة.

8- افحصي قلب وأعضاء الجنين:
وذلك بين الأسبوع الـ19 الـ22، ففي هذه المرحلة تكتمل أعضاؤه، ويمكن فحص التركيب الدقيق لعضلة قلبه.

9- اهتمّي بغذائك:
وهذا الأمر له أهمية في جميع مراحل العمر، لكن بالنسبة للحامل، يُنصح بتجنّب تناول اللحوم القليلة الطهو أو المبرّدة مثل اللانشون والبلوبيف، للإقلال من احتمال الإصابة بما يُعرف بداء القطط، حيثُ توجد البثور لهذا الداء كامنة في اللحوم غير المطهّوة جيدًا.

10- داء القطط:
بالنسبة لداء القطط، قد يفهم البعض أنّه يجب التخلص من القطط إذا كانت في المنـزل، والواقع أنه فهم خاطئ؛ لأن القطط المنـزلية تكون عادة غير حاملة لبثور هذا المرض، لكن ما ينصح به، هو ألا تتولّى السيدة الحامل مسؤولية تنظيف رمال القطط توخيًا للحذر.

11- ابتعدي عن الازدحام:
خاصة في مواسم انتشار الأمراض الموسمية أو زيارة أصدقاء أو أقارب يعانون هم أو أطفالهم من نـزلات برد، أو ارتفاع في الحرارة، ويجب غسل اليدين، لأن كثيرًا من الأمراض الفيروسية ينتقل عن طريق الملامسة.