كورس كاااااااامل للنفاس يالله شدوالهمه ياحلوات

الاستعمال العام للكورس:

[RIGHT]اول 10 ايام == لهوم + تمر
—- اليوم الثالث == حسو
—- اليوم الخامس == شاي الاعشاب


ال 10 ايام الثانية == سفوف + شاي اعشاب + حسو + تمر طبعا الحسو و التمر و خلطة القهوة استعمالهم حسب الرغبة
ال 10 ايام الثالثة == التخفيف تدريجيا من الاعشاب يعني ممكن شاي الاعشاب مرة كل يومين / الحسو مرة كل 3 ايام ..يعني مو شرط بشكل يومي
اخر 10 ايام === الغسول فقط يضاف الى البرنامج السابق

[CENTER]
[/CENTER]

1- مكونات اللهوم: حلبة نجدية – حبة سودا قصيمية – رشاد – عنزروت – كركم – زنجبيل – خولنجان – فلفل اسود.
طريقة العمل:
تاخذين مقدار فنجان قهوة من كل نوع الا العنزروت ملعقة شاي صغيرة /الكركم 3 اعواد / الزنجبيل عرق واحد / الفلفل الاسود ملعقة شاي صغيرة .
تحمص الحبوب تحميصا خفيفا على النار بدون زيت ..ثم تجرش او تطحن بالمطحنة الكهربائية ..يعني اتكون مجروشة مو بودرة , الكركم و الزنجبيل و العنزروت دقيهم بالنجر يا ما يتفتت .
تخلط كل العناصر و تحفظ في علبة محكمة الاغلاق .

طريقة الأستخدام:
من بعد الولادة مباشرة تلم ملعقة متوسطة من اللهوم ..و يستمر عليه مدة 10 ايام فقط من تاريخ اول استعمال بمعدل ملعقتين متوسطتين في اليوم الواحد.
[/RIGHT]

[CENTER]سؤال:

هل يمكن الاستغناء عن الحلبة في اللهوم ؟؟؟

بامكاننا الاستغناء عن الحلبة و تعويضها بكمية مماثلة من الرشاد و المغات المطحون ..

[/CENTER]
[RIGHT]
2- تجهيز التمر المعبوج بالاعشاب:
يلزمنا حوالي كيلو و نصف من التمر الجيد المنزوع النوى ( معجون التمر )
سمن غنم طيب ..و يمكن الاستغناء عنه و تعويضه بالزبدة العادية الغير مملحة لمن تعاف طعمه ..

الاعشاب :
حبة سودا – رشاد – بزر كتان – سمسم
و يمكنك اضافة ما تشائين من الاعشاب …كبذور الكرفس او بذور البقدونس او الحلبة …الخ
و بزر الكتان بالاضافة الى انه مقوي للجسم فهو ممتاز لحالات الامساك و عسر الهضم التي تصيب النفساء في اول الايام من بعد الولادة
طريقة العمل:
يعجن التمر بهذه الاعشاب بالاضافة الى السمن او الزبدة ثم يزين باللوز المجروش او ممكن اتحطين عليه اقط ( بقل ) لمن تحب…
طريقة الاستخدام:
الخلطة هاذي تاكلينها اختي في اي وقت من بعد الولادة مباشرة الى اخر النفاس …حسب الرغبة
بالمقادير هاذي رح تطلع لج كمية كبيرة اتكفيج طول النفاس بالاضافة الى الدورات الشهرية الي بعده ..و ما ياثر على الرضاعة طبعا
لان نفس ما قلت لكم النفاس تستمر على الادوية على قد ما تقدر ..يعني ممكن لا 6 دورات شهرية من بعد النفاس
لان جسم المراة الوالدة يحتاج وقت عشان كل شي يرد مكانه …و الحوض ما يتسكر تماما الا من بعد 6 اشهر الى سنة من تاريخ الولادة ..

[CENTER]
[/CENTER]

[RIGHT]3- مكونات السفوف:
[/RIGHT]

فنجان رشاد – فنجان محلب – فنجان حبة سودا – فنجان حلبة ( اختياري ) – فنجانين (2) بذور بقدونس – فنجان بذور كرفس – نصف فنجان بذور لفت – فنجان ينسون – فنجان كمون – فنجان كرويا – فنجانين ( 2) فوة – فنجان دارسين – فنجان نخوة – نصف فنجان زنجبيل – ملعقة متوسطة عنزروت – حبة صغيرة مرة كبر حبة النخي.
طريقة العمل:
تنظف البذور جيدا ..ثم تحمص على نار هادئة بدون زيت ثم تطحن فورا باستعمال المطحنة الكهربائية الى ان تصبح نفس البودرة
ثم تحفظ في علبة محكمة الاغلاق
طريقة الاستخدام:
ابتداءا من اليوم العشر ظ„ظ„ظ†ظپط§ط³ ..طبعا رح تتوقفين عن استعمال اللهوم تبدئين بالسفوف الي ينظف الرحم نفس ما ذكرت
و الجرعة ملعقة متوسطة يوميا على الريق مع اي نوع سوائل.

[/RIGHT]
[CENTER]
[/CENTER]