قشور المانجو تعطيك عناية فائقةببشرتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 000

نشرت مؤخرا في فرنسا دراسة قالت: إن أفضل مصدر للحصول على مضادات الأكسدة التي تحول دون إصابة الجسم بالشيخوخة هي الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجو.
ويقوم قشر ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ بشد البشرة، تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، يوم عن يوم يعطي إشراقة للوجه، تخفيف من البقع السوداء.
طريقة العناية، عند تقشير حبة ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع، هذا أن توفرت ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ يوميا لديك، وواظبي على استعماله أن توفرت لك الفاكهة.
يشار هنا، إلى أنه وبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر، وتعتبر ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة