فوائد التفاح مفيد للجسم

فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة ط§ظ„طھظپط§ط­ لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- ط§ظ„طھظپط§ط­ يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة ط§ظ„طھظپط§ط­ الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

– استخدامات التفاح:
– الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار ط§ظ„طھظپط§ط­ لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
– أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
– شرب عصير ط§ظ„طھظپط§ط­ ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
– يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
– خلط ط§ظ„طھظپط§ط­ المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.