ثمرة تفاح
2 ثمرة طماطم
2 ثمرة جزر
♨ ط·ط±ظٹظ‚ط© التحضير والطهى :
تقطع ثمرة التفاح والطماطم ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم