http://womenw.co/f9/
<div><div align="center">السلام عليكم كيفكم يا حلوات
طبعا كلكم تعرفو ط§ظ„ط´ط±ط¨ظ‡ ط§ظ„طط§ط±ظ‚ظ‡ وطريقتها:cook:
بس مدري ليش بعضكم يقولو طعمها مو مستساغ وبالقوة نشربها ومن دا الكلام
فقلت خليني انزلكم مقاديراختي وشوفو يمكن يكون في اختلاف او شي
لانه شربه اختي صح مو مرة لزييزة بس على الاقل طعمها جدا مستساغ
المقادير:
ملفوف
كرفس
جزر
فلفل رومي
بصل اخضر او ابيض
شويه بقدونس
شويه كوسه
نص مكعب او مكعب كامل ماجي
الخضروات تقطعوها وسط وتحطوها مع بعض الجزر والفلفل والبصل نفس المقدار يعني بصل اخضر زبديه صغيره وفلفل رومي زبديه صغيره وكده
ماعدا الملفوف والكرفس تكون الكميه مضاعفه يعني زبديتين ملفوف وكرفس مقطع
والكوسه اقل والبقدونس اقل
واذا مثلا عملتي بصل وفلفل وجزر زبديتين تخلي الملفوف والكرفس 3 زبادي
ياارب تكونو فهمتو عليا:06:
=====================
<font size="5"><font color="purple"><b>نجي للريجيم على حسب ط·ط±ظٹظ‚ظ‡ اختي <font color="deepskyblue">