المرحلة الاولى
المرحلة الاولى من عملية رجيم دشتي وتسمى بمرحلة حرق الدهون وتختلف مدتها من شخص لاخر على حسب ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© وتقريبا قد تستمر لمدة اسبوعين ولكن قد تزيد اذا كانت الدهون كثيرة عند الشخص.
فى هذه المرحلة يمنع النشويات والسكريات ولكن يتناول الفرد 20 جم فقد من النشويات فى هذه المرحلة.
ولا يجب على اى من الحوامل او الاطفال اقل من 12 سنة.
ايضا على مرضى الكلى ومرضى الكبد بعدم التعامل مع هذا الرجيم.
يُعْطِيَك الْف عَافِيَه