نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة لحم بقر 42 جرام تقريباً 142 بسطرمة – ديك رومي 28 جرام 40 بابروني بقر 28 جرام 141 سلامي – ديك رومي 28 جرام 56 سلامي – لحم بقر 28 جرام 72 مارتديلا – لحم بقر 28 جرام 47 ســجـــق بــولــونــيــا ديك رومي 28 جرام 57 لحم بقر 28 جرام 88 فـــرانــكـــفــورتـــر لحم ديك رومي 42 جرام 102 لحم دجاج 42 جرام 116