تمارين لشد البطن و الخصر

التمرين الاول ..

خليجية

التمرين الثاني ..

خليجية

التمرين الثالث ..

خليجية

التمرين الرابع ..

خليجية

التمرين الخامس ..

خليجية

التمرين السادس ..

خليجية

التمرين السابع ..

خليجية

لاتنسو معليه الوحده تكون مليانه شوي بس اهم شي مايكون عندها بطه (كرش)

خليجية

مشكوووووووووووووررررررره

خليجية

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.