تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تمارين رياضية للياقتك سيدتي واناقة دائمة

تمارين رياضية للياقتك سيدتي واناقة دائمة

تمرين لشد وتقوية عضلات جميع أجزاء الجسم
خليجية

تمرين لإطالة الجسم يعتمد على بقاء القدمين على الأرض مع إطالة الذراعيين أمامهما

خليجية

تمرين لإطالة عضلات الرجل
خليجية

تمرين لتقوية مفصل الركبة

خليجية

تمرين لتقوية الركبة في وضع الوقوف
خليجية

تمرين الاستلقاء على الأرض مع ثني الذراعيين خلف الرقبة لتقوية عضلاتها

خليجية

رائع
بارك الله بك

خليجية

يعطيك العااافية ياااقمر

ماننحرم من جديدك

مع اجمل تحياات قرووب الزعيمااات

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.