المشد الاندونسي لاهل جده خاصه والمملكه عامه

الان متوفر عندي ياغاليات ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الاندونسي
الالوان المتوفره:
(الاصفر والزيتي والاسود والكحلي)
بسعر رائع

للحبه: بــ30ـــريال

للجمله (12 حبه): بــ25ــريال

نبذه عن ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الاندونسي:

المشد الاندونيسي وكما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولاده ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم

المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم وعلى الاقل لمدة شهر وراح تلقين الجسم ملفوف والكرشة رايحة وحتى ممكن تخسرين وزن لأنش راح تبطلين تاكلين طول ما هو حاكرك طول اليوم

بالنسبة للوالدة يلف ط§ظ„ظ…ط´ط¯ حول البطن بعد الولاده بأسبوع

يجب عدم شد ط§ظ„ظ…ط´ط¯ بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعد الولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
أما اللي بتسوي ريجيم فعادي تلفه بس انها تسوي تمارين ويفضل المشي ولو نص ساعة 5 ايام بالاسبوع …
ما في شي يجي بسهولة ابد اذا تبين الكرشة تطير اولا لازم يكون عندك صبر وبال طويل والكرشة اللي جات بعد سنين وكم طفل ما تروح بيوم وليلة وفي المقابل الايام تمشي بسرعة …
المشد باول يومين بيضاقك وهذا شي طبيعي بس بعدها بتتعودين عليه خاصة لو انك في اللحظة اللي بتتضايقين منها بتفكرين انها بتكون السبب في رشاقتك اللي دايم تحلمين فيها وانك راح تلبسين اللي تبين من غير احراج
المشد تسوينه مثل الباندج او الشاش و تدهنين بطنك بالزيت او اي كريم تخسيس و تشفطين بطنك كثر ما تقدرين وتلفينه على بطنك من تحت لفوق وتظلين فيه طول اليوم … ما عدا وقت النوم … …

وبعد ماتستعملين ط§ظ„ظ…ط´ط¯ الاستعمال الصح راح يشيل الكرشه تماما ويخفيها للابد ان شاء الله
تخلينه عليك طول اليوم ما عدا وقت النوم واقل شي لمدة شهر والافضل شهرين
بتلقين جسمك صار ملفوف وعندك خصر وتختفي الكرشة للابد
فعمله نفس تحزيم المعدة لأنك طول ما انتي لابسته ما راح تاكلين كثير … ويفضل الاكثار من شرب الماء
وكلي تفاحة بعد كل وجبة غداء…
كلي روب قليل الدسم بالليل كل يوم …
واذا ما عندك مشاكل بالمعدة
تجهزبن كل ليلة كوب ماء مغلي تعصرين فيه نص ليمونة ونص ملعقة صغيرة كمون وتحطين النص ليمونة داخل الكاس وتغطينها
الصبح تشربين كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة وبعدها هذا الكوب اللي فيه الليمون والكمون وبعدها بنص او ساعة الفطور …
اشربي الشاي الاخضر .. امتنعي عن الشرب اثناء الأكل .. كلي ببطء .. ابتعدي عن النشويات واتركيها اسبوع كامل وعودي اليها ثلاث ايام ثم اتركيها اسبوعا اخر وهكذا …
( النشويات هي الارز – البطاط – المكرونة – أي شي مصنوع من الطحين مثل الخبز والفطاير والكيك والبسكوت وغيرها )
اكثري من الخضروات… واشربي العصائر الطازجة … وابتعدي عن البيبسي …

بعد انتهاء الفترة المفروضة لنيل مطلبك من ط§ظ„ظ…ط´ط¯ لا تنسي انه وحتى وقت الدوره يجب شد البطن ولفها بالمشد بشكل ثابت على البطن والمعده وهي مفيدة جداً في شد البطن … أي كل شهر لفي بطنك بالمشد وقت الدورة الشهرية … حتى تتجنبي مستقبلا ترهلها ….

لا تنامين وانتي لافة ط§ظ„ظ…ط´ط¯ … افتحيه وريحي نفسك وقت النوم علشان الدورة الدموية تمشي وتنشط وتفقدين خلالها الكثير من السعرات الحرارية ….

اتمنى افدتكم ياغالييييييييات
وشكرا

الطلب عالخاص….

رجاء الاسعـــــــــــــــــــار ثابتة
ورجاء كل وحده تسال عن عملتها كم تساوي بالريال السعودي لأنه ما عندي أي خلفيه عن الموضوع فقط إلي اعرفه إن الدرهم الإماراتي يساوي الريال السعودي
مثل 30 ريال سعودي يساوي 30 درهم إماراتي

اللهم افتح لي أبواب رزقك