لا شك ان كل انسان يرغب أن يكون رشيقاً وجميلاً من أجل ذلك تم اختراع الرجيم
واقول اختراع حيث أن الأجيال السابقة لم تكن تهتم بالرجيم ولا يشكل الجسم بقدر ما تهتم بالعمل والقدرة عليه
ومن انواع ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… التي خرجت علينا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ وهو رجيم يكون بالاكتفاء بنوع واحد من الاكل دون استخدام أكل سواه مثل رجيم الكرفس ورجيم العنب وغيرهما
والرجيم ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ من انواع ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… التي تخفظ الوزن بسرعة ولكن قد تؤدي الى مضاعفات جانبية خطيرة حسب نوع ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ومدة الستخدامه فبعض الاحيان يؤدي ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… القاسي الى تلاصق الامعاء مما يوجب اجراء عملية جراحية لاسئصال الجزء الملتصق من الامعاءبالاضافة الى الهزال والضعف العام وضعف الذاكرة والدوخة واعراض كثيرة غيرها
وأفضل انواع ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… المؤدى بإشراف طبي ويكون فيه تنويع ورياضة لشد الهضلات المترهلة بعد ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… وذوبان الشحوم
وتحياتي// ربيع الحياة
انا أشوف ان اللي يبي يضعف عليه بممارسة الرياضة ممارسة منتظمة مع المحافظة على الوجبات الرئيسية الثلاث ( فطور ، غداء ، عشاء ) وترك الأكل فيما بينها .. لأن الرجيم يسبب مضاعفات عند البعض والرياضة مفيدة للكل 00
تحياتي[/align]
والله الموضوع في غاية الأهميه…
وهذي معلومه آول مره أعرفها…
ربي عافيك ..وتسلم على المواضيع المفيده والشيقه…
تحياتي "شهريار"[/align]
الرياضه مع الحفاظ على الوجبات الثلاثه وخاصه الفطور يساعد على تخفيف الوزن بشكل صحي
مشكور ربيع على المشاركه