انا سمعت ان ط§ظ„ط§ظ…ظ„ط¬ يزيد الوزن انى اخد معلقه قبل الغذاء والعشاء بربع ساعه بس ازاى اخده مطحون ولا غير مطحون مش عارفه ياريت تفيدونى وتقولولى اخده ازاى
ان شالله الأخوات بيفيدونك يالغاليه تحياتي لك
ارجو الافاده منكم
السلام عليكم
نحضر 200 جرام أملج من العطار ويطحن طحنا جيدا ويؤخذ منه معلقة صغيرة قبل الغداء مرة ومعلقة صغيرة قبل العشاء يكرر كل يوم لمدة شهرين
طريقة بلعة صعبه لأنه مر فالأفضل بلعه بكوب ماء أو بمعلقة عسل نحل(و الله اعلم)منقوووول